พ่อแม่ที่ล่วงละเมิดทางอารมณ์ - วิธีระบุและรักษาจากการล่วงละเมิด

ในบทความนี้

• ดูถูกซ้ำซาก
• ยักย้าย
• พฤติกรรมอารมณ์ดี -
• ทำให้อารมณ์ของเด็กไม่ถูกต้อง
• ผลกระทบระยะยาวของการล่วงละเมิดทางอารมณ์จากผู้ปกครอง
• ความสัมพันธ์ที่ไม่แข็งแรง
• ความนับถือตนเองต่ำ
• กลั้นอารมณ์
• การแสวงหาความสนใจ

ในวัยเด็กพ่อแม่ของเราเป็นแบบอย่างของเรา เรามองหาพวกเขาและต้องการเป็นเหมือนพวกเขา อย่างไรก็ตามไม่ใช่ทุกคนที่ได้รับการเลี้ยงดูในครัวเรือนที่มีประโยชน์ใช้สอยอย่างสมบูรณ์แบบ

บางคนได้รับการเลี้ยงดูจากพ่อแม่เลี้ยงเดี่ยวบางคนเลี้ยงดูโดยพ่อแม่ที่ปกป้องมากเกินไปและบางคนได้รับการเลี้ยงดูจากพ่อแม่ที่ทำร้ายจิตใจ

ในขณะที่เติบโตขึ้นเป็นเรื่องยากที่จะเข้าใจว่าคุณมีการเลี้ยงดูแบบปกติหรือไม่เหมาะสม เมื่อเด็กโตขึ้นและเข้าสู่ช่วงวัยรุ่นเท่านั้นสัญญาณของการเลี้ยงดูที่ไม่เหมาะสมจะเริ่มแสดงให้เห็น อย่างไรก็ตามคุณควรทราบว่าคุณมีปัญหาในวัยเด็กหรือไม่ มาทำความเข้าใจสัญญาณของพ่อแม่ที่ถูกทำร้ายทางอารมณ์

สัญญาณของการล่วงละเมิดทางอารมณ์จากผู้ปกครอง

1. ดูหมิ่นซ้ำซาก

ไม่มีใครที่สมบูรณ์แบบ. ในฐานะมนุษย์มีหลายวันที่เราทุกคนมีความสุขและวันที่เราอารมณ์ไม่ดี การเป็นพ่อแม่ไม่ใช่เรื่องง่าย ผู้ปกครองต้องใจเย็น ๆ และดูแลให้แน่ใจว่าพวกเขาไม่หยาบคายหรือแข็งกร้าวต่อลูกหลาน

อย่างไรก็ตามเมื่อพ่อแม่ทำร้ายลูกทางอารมณ์ พวกเขาดูถูกและวางมันลง ทุกครั้ง อาจมีสาเหตุหลายประการในการทำเช่นนี้เพื่อให้ยาก

อย่างไรก็ตามการเรียกลูกว่าโง่หรือโง่หรือพูดให้ร้ายทุกครั้งที่พวกเขาทำลายความภาคภูมิใจในตนเองหรือทำให้พวกเขาเชื่อว่าพวกเขาดีเพื่ออะไร

2. ยักย้าย

การจัดการกับคนเป็นหนึ่งในลักษณะของ คนหลงตัวเอง . เป็นที่สังเกตได้ว่าผู้ปกครองทำแบบนั้นกับลูก ๆ โดยเล่นการ์ด 'ทำไมคุณไม่รักฉัน' ไม่แนะนำให้จัดการกับเด็ก ๆ ทางอารมณ์ ส่งผลกระทบต่อพวกเขาอย่างลึกซึ้งและพวกเขามีความเสี่ยงทางอารมณ์

เมื่อพวกเขาเติบโตเป็นผู้ใหญ่พวกเขาจะถูกครอบงำโดยง่าย คนอื่น ๆ ทางอารมณ์ และค่อยๆสูญเสียความนับถือตนเองและความเคารพตนเอง

ดังนั้นในฐานะที่เป็นผู้ใหญ่หากคุณคิดว่าพ่อแม่ของคุณกำลังเล่นไพ่แสดงอารมณ์บ่อยๆให้เข้าใจว่าพวกเขาเป็นพ่อแม่ที่ทำร้ายจิตใจ

และในฐานะผู้ปกครองไม่ควรเล่นการ์ดใบนี้ตลอดเวลา

3. พฤติกรรมอารมณ์ร้าย -

เป็นไปไม่ได้ที่ใครจะรักษาอารมณ์ที่ครึกครื้นได้ตลอดทั้งวันหรือสัปดาห์ จะมีบางครั้งที่คนใดคนหนึ่งอาจรู้สึกน้อยหรือกระตือรือร้น อย่างไรก็ตามมีคนที่อารมณ์แปรปรวนอย่างต่อเนื่อง เด็ก ๆ ของคนเหล่านี้ต้องเผชิญกับปัญหาที่แตกต่างกันโดยสิ้นเชิง

ลูก ๆ ที่พ่อแม่อารมณ์แปรปรวนค่อนข้างกลัวพ่อแม่และมักรู้สึกราวกับว่าพวกเขากำลังเดินอยู่บนเปลือกไข่

พวกเขารู้สึกประหม่าและกลัวสิ่งที่อาจเกิดขึ้นต่อไป เด็ก ๆ มักจะกังวลเกี่ยวกับการทำผิดพลาด ในช่วงหลังของชีวิตพวกเขามักจะพัฒนาปัญหาสุขภาพ

4. ทำให้อารมณ์ของเด็กไม่ถูกต้อง

พ่อแม่ที่ทำร้ายจิตใจไม่เหมาะสมไม่สามารถตรวจสอบอารมณ์ของบุตรหลานได้ ในความสัมพันธ์ของพวกเขาการแลกเปลี่ยนทางอารมณ์เป็นทางเดียว ในสายตาของพ่อแม่ที่ชอบทำร้ายจิตใจเด็ก ๆ จะไม่สามารถเป็นเจ้าของอารมณ์ได้ หากพวกเขากลัวหรือเสียใจหรือโกรธแสดงว่าพวกเขาเข้าใจผิดหรือเพิกเฉย

ลูกของพ่อแม่เหล่านี้เติบโตมาพร้อมกับความขัดแย้งกับอารมณ์ของตัวเอง

พวกเขาเติบโตมาพร้อมกับความรู้สึกว่าอารมณ์ไม่สำคัญและในเวลาต่อมาก็ไม่สามารถพัฒนาความเข้าใจเพื่อจัดการกับชีวิตทางอารมณ์ของตนเองได้

ผลกระทบระยะยาวของการล่วงละเมิดทางอารมณ์จากผู้ปกครอง

1. ความสัมพันธ์ที่ไม่แข็งแรง

ความสัมพันธ์ที่ไม่มีความสุขและไม่เป็นที่พอใจกับพ่อแม่ของคุณสะท้อนให้เห็นถึงความสัมพันธ์อื่น ๆ ที่คุณมีกับคนรอบตัวคุณ ความสัมพันธ์ที่ไม่ดีที่คุณมีกับแม่หรือพ่อที่เป็นพิษของคุณหรือทั้งคู่ส่งผลเสียต่อคุณเมื่อคุณโตเป็นผู้ใหญ่

คุณพบว่ายากที่จะมีความสัมพันธ์ที่ดีและมั่นคงกับผู้คนรอบตัวคุณ สิ่งที่เกิดขึ้นนี้คือความไว้วางใจถูกสั่นคลอน

2. ความนับถือตนเองต่ำ

นี่เป็นสัญญาณที่โดดเด่นอย่างหนึ่งของเด็กที่มีพ่อแม่ที่ทำร้ายจิตใจ เนื่องจากพ่อแม่ไม่สนใจอารมณ์ของลูก ๆ และมักทำให้พวกเขาผิดหวังเด็ก ๆ จึงมีความภาคภูมิใจในตนเองต่ำในขณะที่เติบโตขึ้น นอกจากนี้ยังถือเป็นภัยคุกคามต่อสุขภาพจิตเนื่องจากความนับถือตนเองที่ต่ำนำไปสู่ปัญหาต่างๆในชีวิต

3. ระงับอารมณ์

การเติบโตมาพร้อมกับเด็กที่พ่อแม่ชอบทำร้ายอารมณ์มักจะเก็บกดอารมณ์ของตนเอง พวกเขาแก่ตัวลงโดยคิดว่าอารมณ์ของตนไม่สำคัญกับอีกฝ่ายและพวกเขาก็เก็บกดไว้ สิ่งนี้ไม่เหมาะอย่างยิ่งที่มนุษย์คนใดจะอดกลั้นอารมณ์ไว้ได้

4. การแสวงหาความสนใจ

เมื่อเด็กไม่ได้รับความสนใจที่ต้องการในขณะที่โตขึ้นพวกเขาจะแสวงหาเมื่อเป็นผู้ใหญ่ ด้วยเหตุนี้คุณอาจพบบางคนที่แสวงหาความสนใจอย่างหนักและพยายามอย่างเต็มที่เพื่อให้ได้มา

พวกเขาต้องการการตรวจสอบความรักและความรักจากผู้คนรอบตัวพวกเขา พฤติกรรมนี้ไม่ได้รับการต้อนรับในสังคม แต่เป็นผลมาจากการเลี้ยงดูที่ถูกรบกวน

การรักษาจากการถูกทำร้ายทางอารมณ์จากผู้ปกครอง

' คุณสามารถฟ้องพ่อแม่ของคุณในเรื่องการทำร้ายอารมณ์ ? ’

นี่อาจเป็นคำถามปกติ หลังจากอ่านบทความแล้ว อย่างไรก็ตามนี่ไม่ใช่วิธีแก้ปัญหาตลอดเวลา สิ่งสำคัญคือคุณต้องหายจากโรคนั้น รายการเป็นวิธีแก้ปัญหาบางอย่าง

1. ยอมรับและดำเนินการต่อ - นี่คือขั้นตอนแรกในการกู้คืน ยอมรับสิ่งที่เกิดขึ้นกำจัดอดีตและก้าวต่อไป การแก้แค้นหรือการกลับไปที่พ่อแม่ที่ทำร้ายจิตใจคุณไม่ใช่วิธีแก้ปัญหา
2. ยอมรับบทบาทของคุณ - เชื่อหรือไม่ว่าคุณเป็นส่วนหนึ่งของมัน คุณปล่อยให้การละเมิดเกิดขึ้นและไม่ได้ทำอะไรเพื่อหยุดยั้ง ดังนั้นประเมินสถานการณ์ยอมรับบทบาทและก้าวต่อไป
3. อย่าทำซ้ำ - เนื่องจากคุณถูกเลี้ยงดูมาในสภาพแวดล้อมที่ไม่เหมาะสมคุณอาจทำซ้ำโดยดึงดูดคนที่เป็นพิษแบบเดียวกันเข้ามาในชีวิตของคุณ สิ่งสำคัญคือคุณต้องใส่ใจเป็นพิเศษ ดูว่าคุณมีปฏิสัมพันธ์กับใครและหลีกเลี่ยงการติดต่อกับคนที่มีลักษณะเหมือนพ่อแม่ของคุณ
4. ดูพฤติกรรมของคุณ - คุณอาจไม่รู้ตัว แต่คุณอาจกลายเป็นพิษได้เช่นกัน ดังนั้นสิ่งสำคัญคือคุณต้องดูพฤติกรรมของคุณและหลีกเลี่ยงการเป็นพิษต่อคนรอบตัวคุณ มันจะทำลายความสัมพันธ์ที่คุณมีกับคนรอบตัวคุณ ระวังเรื่องนี้

การรักษาจากวัยเด็กที่ถูกทำร้ายทางอารมณ์เป็นเรื่องที่เป็นไปไม่ได้ คุณต้องยอมรับว่ามันเกิดขึ้นให้อภัยพ่อแม่และก้าวต่อไป คุณต้องแน่ใจว่าคุณจะไม่ทำตามคำบอกเล่าของพ่อแม่เมื่อคุณเป็นพ่อแม่

แบ่งปัน: