คำแนะนำด้านความสัมพันธ์ในครอบครัว - วิธีติดต่อกับลูก ๆ ของคุณ

ในบทความนี้

• รับประทานอาหารร่วมกันทุกวัน
• อดทน
• กอดทุกวัน
• ฟังพวกเขา
• ใช้เวลาร่วมกันแบบตัวต่อตัว
• วางแผนกิจกรรมครอบครัว
• ดูแลชีวิตสมรสของคุณ

เมื่อลูก ๆ ของคุณยังเล็กดูเหมือนว่าคุณรู้ดีว่าต้องทำอะไร แต่ตอนนี้ลูก ๆ ของคุณเข้าสู่ช่วงวัยรุ่นของพวกเขามงกุฎของแม่และพ่อของคุณดูเหมือนจะดูเป็นสนิมเล็กน้อย บ่อยครั้งคุณอาจพบว่าตัวเองกำลังมองหาคำแนะนำด้านความสัมพันธ์ในครอบครัว

ครั้งหนึ่งคุณเคยเป็นนักวางแผนงานปาร์ตี้และเป็นพ่อแม่ที่ยอดเยี่ยมลูก ๆ ของคุณอยากอยู่ด้วย แต่ตอนนี้พวกเขามีเพื่อนและงานอดิเรกของตัวเองที่ทำให้พวกเขาไม่ว่าง การมีชีวิตทางสังคมที่กระตือรือร้นเป็นสิ่งที่ดีสำหรับเยาวชน แต่ในฐานะพ่อแม่อาจทำให้คุณรู้สึกขาดการเชื่อมต่อเล็กน้อย

นี่คือ 7 วิธีที่คุณสามารถเชื่อมต่อกับลูก ๆ ในฐานะพ่อแม่เพื่อสร้างความสัมพันธ์ที่แน่นแฟ้นและมีความสุข

1. รับประทานอาหารร่วมกันทุกวัน

คำแนะนำเกี่ยวกับความสัมพันธ์ในครอบครัวที่ดีที่สุดคือการรับประทานอาหารร่วมกันอย่างน้อยวันละหนึ่งมื้อไม่ใช่หน้าโทรทัศน์

มีสาเหตุหลายประการที่ครอบครัวควรนั่งรับประทานอาหารร่วมกัน ประการแรกเด็ก ๆ ได้รับการพิสูจน์ทางวิทยาศาสตร์แล้วว่าทำได้ การเลือกอาหารที่ดีต่อสุขภาพ ได้เกรดที่ดีขึ้นและสำรวจอาหารที่แตกต่างกันเมื่อพวกเขากินอาหารกับพ่อแม่เป็นประจำ

มื้ออาหารของครอบครัวเป็นช่วงเวลาที่ดีสำหรับทุกคนในการพูดคุยหัวเราะและแบ่งปันเรื่องราวเล็ก ๆ น้อย ๆ เกี่ยวกับวันของพวกเขา การศึกษา แสดง เด็กที่ทานอาหารเย็นกับพ่อแม่ 5-7 ครั้งต่อสัปดาห์มีแนวโน้มที่จะรายงานความสัมพันธ์ที่ดีและน่าพึงพอใจกับพ่อแม่

การรับประทานอาหารร่วมกันเป็นครอบครัวยังเชื่อมโยงกันเป็นรูปแบบหนึ่ง การป้องกันการใช้สารเสพติด ในวัยรุ่น

เด็กที่รับประทานอาหารเป็นประจำเป็นครอบครัวก็มีอาการดีขึ้นเช่นกัน สุขภาพจิต ในช่วงวัยรุ่นมากกว่าคนที่ไม่ได้เป็น

2. อดทน

ไม่เคยมีใครบอกว่าการเลี้ยงลูกเป็นเรื่องง่าย มีหลายครั้งที่พวกเขาทำสิ่งที่ทำให้คุณหงุดหงิดอารมณ์เสียหรือทำให้คุณผิดหวัง แต่สิ่งสำคัญคือต้องอดทน ลองนึกดูว่าคุณเป็นอย่างไรเมื่ออายุมากขึ้น

มุ่งเน้นไปที่แง่บวกและใช้ประสบการณ์ใหม่ ๆ หรือการสนทนากับบุตรหลานของคุณเพื่อให้พวกเขารู้ว่าคุณอยู่ที่นั่นเพื่อพวกเขาไม่ว่าพวกเขาต้องการการสนับสนุนทางอารมณ์หรือทางกายภาพ บอกให้พวกเขารู้ว่าคุณจะอยู่ที่นั่นเพื่อพูดคุยเสมอไม่ว่าปัญหาจะเป็นอย่างไร

เมื่อลูกของคุณเห็นว่าคุณมีปฏิกิริยาอย่างใจเย็นและอดทนต่อสถานการณ์พวกเขามีแนวโน้มที่จะมาหาคุณพร้อมกับปัญหาในอนาคต

3. กอดทุกวัน

การสัมผัสทางกายเป็นวิธีที่ดีในการสร้างอวัจนภาษา เมื่อลูก ๆ ของคุณยังเด็กคุณมีแนวโน้มที่จะกอดและกอดพวกเขาให้ได้ตามที่ใจต้องการ ตอนนี้พวกเขาอายุมากแล้วอย่าคิดว่าคุณต้องสละความสัมพันธ์ทางร่างกาย

การศึกษาจำนวนมากในปัจจุบันได้เน้นถึงความสำคัญของ สัมผัสในการพัฒนา . ตัวอย่างเช่นการสัมผัสเป็นวิธีการขนาดใหญ่ที่มนุษย์รับรู้ อารมณ์ . การสัมผัสยังทำให้คุณปรากฏตัวมากขึ้น เชื่อถือได้ ให้กับลูก ๆ ของคุณ

4. ฟังพวกเขา

ในขณะที่พ่อแม่พยายามติดต่อกับลูกวิธีที่ดีที่สุดในการทำความรู้จักลูกของคุณคือการฟัง สิ่งนี้แสดงให้พวกเขาเห็นว่าคุณให้ความเคารพในการมีความคิดและความคิดเห็นของตนเอง

อัตราต่อรองคือลูกของคุณจะจำได้ว่าคุณให้ความสนใจจริงๆหรือไม่เมื่อพวกเขาเทใจให้คุณ ดังนั้นเมื่อคุณฟังอย่าลืมนำเสนออย่างเต็มที่

ปิดโทรศัพท์มือถือหรืออุปกรณ์อัจฉริยะและให้ความสนใจกับบุตรหลานของคุณโดยไม่มีการแบ่งแยก คุณไม่ต้องการให้เขาหรือเธอคิดว่าเทคโนโลยีมือถือของคุณสำคัญกว่าปัญหาของพวกเขา

อีกวิธีที่ยอดเยี่ยมในการแสดงให้ลูก ๆ ของคุณเห็นว่าคุณกำลังฟังคือปิดโทรทัศน์หรือปิดเพลงในรถเมื่อพวกเขากำลังคุยกับคุณ

5. ใช้เวลาร่วมกันแบบตัวต่อตัว

เด็ก ๆ ต้องใช้เวลาร่วมกันกับครอบครัว แต่ก็เป็นประโยชน์สำหรับคุณที่จะให้เวลากับผู้ปกครองแต่ละคนแบบตัวต่อตัวกับผู้ปกครองแต่ละคน แม้แต่การจัดเวลาไว้ 15 นาทีต่อวันเพื่ออยู่กับลูก ๆ ของคุณแต่ละคนก็สามารถช่วยให้พวกเขาพัฒนาความผูกพันส่วนตัวกับคุณและคู่สมรสของคุณได้

นอกจากนี้คุณยังสามารถยืดเวลากับลูก ๆ ของคุณได้โดยอาจจะสนใจสิ่งที่พวกเขาชอบไม่ชอบแล้ววางแผนหนึ่งวันด้วยกันเพื่อสำรวจงานอดิเรกของพวกเขา

6. วางแผนกิจกรรมครอบครัว

เช่นเดียวกับที่คู่รักกำหนดเวลาคืนวันที่โรแมนติกครอบครัวควรกำหนดเวลาที่จะใช้ร่วมกัน การออกไปเที่ยวกับครอบครัวเหล่านี้เป็นสิ่งที่ยอดเยี่ยมสำหรับการสร้างความทรงจำและเชื่อมต่อกันเป็นหน่วย

ให้ลูก ๆ ผลัดกันวางแผนว่าอยากทำอะไร ความคิดที่ยอดเยี่ยมบางอย่าง ได้แก่ การไปงานรื่นเริงการเล่นโบว์ลิ่งการปิกนิกการเล่นเกมในค่ำคืนของครอบครัวหรือการไปเที่ยวทะเลทั้งวัน นอกจากนี้คุณยังสามารถวางแผนวันหยุดพักผ่อนของครอบครัวหรือทริปวันหยุดสุดสัปดาห์ด้วยกันโดยขอให้บุตรหลานทราบว่าพวกเขาต้องการทำอะไร

นี่เป็นโอกาสที่ดีในการสร้างความผูกพันกับลูก ๆ ของคุณและทำให้พวกเขารู้สึกว่าพวกเขาเป็นคนที่คุณต้องการใช้เวลาร่วมด้วยไม่ใช่คนที่คุณอยากไปพักร้อนเพื่อหลีกหนี

7. ดูแลชีวิตสมรสของคุณ

เพื่อที่จะเป็นพ่อแม่ที่ดีสำหรับลูกคุณต้องเสริมสร้างความผูกพันในฐานะคู่สมรส และไม่มีวิธีใดที่จะดีไปกว่าการออกเดทกลางคืน

การออกเดทกลางคืนเป็นโอกาสที่จะออกจากหน้าแรกแต่งตัวจีบสาวสร้างเคมีทางเพศต่อกันและมีช่วงเวลาที่ดีในแบบที่คุณเคยทำก่อนแต่งงาน

วางแผนการออกไปเที่ยวที่สนุกสนานหรือโรแมนติกด้วยกันและใช้ช่วงเวลานั้นเพื่อสานสัมพันธ์ในฐานะคนรักไม่ใช่แค่ในฐานะพ่อแม่

คุณอาจใช้คืนวันที่เป็นหลักประจำสัปดาห์เพื่อใช้เวลาอยู่คนเดียวด้วยกันในห้องนอน คู่รักที่มีชีวิตทางเพศที่เฟื่องฟูรายงานความพึงพอใจในความสัมพันธ์สูงกว่าคู่รักที่ไม่ได้สนิทสนมกันเป็นประจำ ในความเป็นจริงหนึ่ง ศึกษา เปิดเผยว่าคู่รักให้ความสำคัญกับชีวิตทางเพศที่กระตือรือร้นมากกว่าที่พวกเขาให้ความสำคัญกับเงิน

ลูก ๆ ของคุณไม่ควรมองว่าคุณเป็นแค่แม่และพ่อ แต่พวกเขาควรมองว่าคุณเป็นคนสนิทและเป็นเพื่อน นั่นคือคำแนะนำด้านความสัมพันธ์ในครอบครัวที่ดีที่สุดที่ทุกคนสามารถให้ได้

คุณสามารถช่วยสร้างความสัมพันธ์ที่ลึกซึ้งยิ่งขึ้นกับลูก ๆ ของคุณได้โดยการแสดงความอดทนการตัดสินให้ความสนใจกับพวกเขาโดยไม่มีการแบ่งแยกและคำนึงถึงแผนการเดินทางของคุณและวิธีการใช้เวลาว่างของคุณ

แบ่งปัน: