10 โปรแกรมบำบัดออนไลน์ที่ดีที่สุดของปี 2022
สุขภาพจิต / 2025
ในบทความนี้
ฉันจะหย่าร้างอย่างสันติได้อย่างไร?
คุณอ่านถูกแล้ว - การหย่าร้างอย่างสันติ คำพูดที่ขัดแย้งกันและดูเหมือนจะเป็นคำขอที่เป็นไปไม่ได้ แต่มันเป็นไปไม่ได้ที่จะหย่าร้างอย่างสงบสุขจริงหรือ?
เราทุกคนมีทางเลือกและหากเราเลือกที่จะยุติความสัมพันธ์ไม่ว่าด้วยเหตุผลใดก็ตามก็ยังมีโอกาสที่จะพยายามทำให้มันราบรื่นที่สุด
สามารถมีได้มากมาย เหตุผลที่คู่แต่งงานหย่าร้าง และไม่ว่าเหตุผลเหล่านี้จะเป็นเช่นไรนั่นอาจเป็นการตกหลุมรักความผิดปกติส่วนตัวการล่วงละเมิดหรือการกระทำบางอย่างอาจนำไปสู่การหย่าร้างที่ทำลายล้างและเครียด แต่ก็ยังมีบางกรณีที่ยังคงเป็นไปได้ที่จะเปลี่ยนเป็นสันติ มาเจาะลึกเรื่องนี้กัน
เมื่อเราได้ยินเกี่ยวกับการหย่าร้างเราคิดว่าคู่รักที่เกลียดกันคู่รักที่มีปัญหาการล่วงละเมิดทางกายหรือทางวาจาหรือ เรื่องคบชู้ แต่ไม่ใช่แค่นั้น บางครั้งยังมีคู่รักที่เพิ่งตกหลุมรักและแทนที่จะอยู่ด้วยกัน พวกเขาค่อนข้างจะตัดสินใจที่จะดำเนินชีวิตแยกกัน
การหย่าร้างเป็นกระบวนการที่ยาวนานและเชื่อหรือไม่ว่าสำหรับบางคนที่เริ่มต้นจากการเป็นคนที่ก้าวร้าวและรุนแรงต้องการยุติความสัมพันธ์ในที่สุดก็อาจนำไปสู่การแยกทางกันอย่างสันติหลังจากผ่านไประยะหนึ่ง
ใน กระบวนการเจรจา - คู่รักบางคู่เพียงแค่เริ่มโกรธและเริ่มหาวิธีจัดการกับการหย่าร้างอย่างสันติ
ผู้คนเติบโตขึ้นและไม่ว่ามันจะดูเจ็บปวดแค่ไหนก็มีโอกาสที่การไตร่ตรองตนเองจะเกิดขึ้นและการหย่าร้างอย่างสงบจึงเกิดขึ้น การยุติการแต่งงานของคุณไม่จำเป็นต้องวุ่นวาย
หากคุณเป็นคู่รักที่ยังมีเงื่อนไขที่ดี แต่ตกลงกันแล้วว่าคุณไม่ได้ตั้งใจที่จะอยู่ในชีวิตสมรสการหย่าร้างจะดำเนินไปอย่างราบรื่นและสงบสุข แต่สำหรับกรณีอื่น ๆ ก็ยังคงเป็นไปได้ที่จะมีปัญหาทั้งหมด รอบ ๆ กระบวนการหย่าร้าง มันจะเป็นความท้าทาย
นี่คือเคล็ดลับบางประการที่ควรจำสำหรับการหย่าร้างอย่างสันติ
ทั้งหมดนี้เป็นเรื่องของคุณและส่วนของคุณในชีวิตแต่งงาน
นี่เป็นเรื่องยากมากเพราะคุณจะไม่ชี้นิ้วหรือตั้งชื่อความผิดของคู่สมรสของคุณ คุณจะต้องเป็นเจ้าของส่วนหนึ่งของความสัมพันธ์รวมถึงสาเหตุที่ทำให้ความสัมพันธ์สิ้นสุดลง
คุณต้องยอมรับว่าในขณะที่อีกฝ่ายอาจมีปัญหามากกว่าคุณ แต่ในตอนท้ายของวันคุณทั้งคู่เป็นผู้สร้างจุดจบของชีวิตแต่งงานของคุณ เมื่อคุณยอมรับข้อผิดพลาดได้แล้วการพูดคุยเจรจาและดำเนินชีวิตต่อไปจะง่ายขึ้น
เมื่อคุณ ดูสัญญาณ ความสัมพันธ์ของคุณจะไม่ราบรื่นหรือคุณรู้อยู่ในใจว่าการแต่งงานของคุณจะนำไปสู่การหย่าร้างถึงเวลาเรียนรู้ที่จะปล่อยวาง
มันยากและต้องใช้เวลาพอสมควรในการแก้ไขหัวใจที่แตกสลายของคุณ แต่จะไม่สามารถอยู่ในความสัมพันธ์ได้หากอีกฝ่ายไม่ต้องการอีกต่อไป
ยอมรับสิ่งที่เกิดขึ้น. ไปร้องไห้เสียใจ แต่ท้ายที่สุดต้องยอมรับความเป็นจริง
เด็กมีความฉลาด หากพวกเขาโตพอควรแจ้งให้พวกเขาตระหนักถึงสิ่งที่เกิดขึ้นแทนที่จะพยายามแสร้งทำเป็นว่าทุกอย่างเรียบร้อยหรือเป็นความลับ
สิ่งนี้ทำให้เกิดความสับสนมากกว่าความจริงที่แน่นอน พูดคุยสนทนาอย่างมีสุขภาพดีกับลูก ๆ ของคุณและอธิบายให้พวกเขาฟังว่าเกิดอะไรขึ้นและทำให้พวกเขาเป็นที่รักไม่ว่าจะเกิดอะไรขึ้น
ฉันจะหย่าร้างอย่างสันติได้อย่างไรคุณอาจถาม?
เริ่มที่ตัวคุณเอง. มุ่งมั่นสู่สันติภาพแล้วคุณจะได้รับ บางครั้งสถานการณ์อาจดูทนไม่ได้มากเกินไปจนคุณแค่ต้องการปลดปล่อยความผิดหวังหรือไม่ดีกับแฟนเก่าหรือแม้แต่โทรหาแฟนเก่าเพื่อต่อสู้และระบายอารมณ์ อย่าทำ
ดูเหมือนจะเป็นไปไม่ได้เลยความโกรธของคุณจะจางหายไปและคุณสามารถสร้างสันติสุขภายในได้ แม้ว่าแฟนเก่าของคุณจะเป็นคนเริ่ม แต่ก็ปล่อยมันไป
นอกเหนือจากการทำให้แน่ใจว่าความสงบเริ่มต้นที่ตัวคุณแล้วคุณอาจไม่สามารถควบคุมสถานการณ์ทั้งหมดได้
อาจมีบางกรณีที่แฟนเก่าของคุณต้องการที่จะทะเลาะหรือแค่เริ่มมีปัญหา มีหลายสิ่งที่คุณสามารถปัดออกไปได้และอย่าปล่อยให้คำพูดที่รุนแรงมาทำร้ายคุณ ตัวอย่างเช่นคุณจะเก็บตู้เพลงที่ซื้อมาด้วยกันอันไหนดี? ลองนึกถึงสิ่งนี้ให้ชัดเจนและถ้ามันเป็นเพียงการสิ้นเปลืองพลังงานก็ยังคุ้มที่จะต่อสู้เพื่อ?
ดูด้วย: 7 เหตุผลที่พบบ่อยที่สุดในการหย่าร้าง
แน่นอนว่ามีหลายกรณีที่คุณไม่สามารถทนเห็นแฟนเก่าได้ซึ่งเป็นเรื่องที่เข้าใจได้ แต่บางครั้งก็ควรปล่อยให้กระบวนการหย่าร้างเกิดขึ้น
หากมีสถานการณ์ที่คุณทั้งคู่ประนีประนอมได้ - ลองทำดู หากมีกิจกรรมของโรงเรียนที่คุณทั้งคู่จำเป็นคุณอาจหาอะไรทำเพื่อลูก ๆ ก็ได้ ไม่ได้หมายความว่าคุณจะได้กลับมาอยู่ด้วยกัน แต่หมายความว่าคุณเป็นผู้ใหญ่สองคนที่เต็มใจที่จะประนีประนอม
จำไว้ว่าการหย่าร้างไม่ใช่จุดจบของครอบครัวหรือความสุขของคุณ
เป็นเพียงขั้นตอนที่คุณต้องจัดการ อย่าปล่อยให้หัวใจของคุณเต็มไปด้วยความขมขื่นที่คุณเห็นเพียงการหย่าร้างเป็นโอกาสที่จะต่อสู้และแก้แค้น ก้าวไปสู่อนาคตอีกขั้น มีชีวิตหลังการหย่าร้าง - จำไว้ว่า
ฉันจะหย่าร้างอย่างสันติได้อย่างไร เพื่อความเป็นอยู่ที่ดีของฉันและลูก ๆ ของฉัน?
คำตอบคือเริ่มที่ตัวคุณเอง เริ่มแสดงความเคารพแม้ว่าจะเป็นเรื่องยากให้เริ่มแสดงการควบคุมตนเองและเต็มใจที่จะประนีประนอมจากนั้นคุณก็เริ่มการเจรจาอย่างสันติแล้ว
คุณคงไม่อยากเป็นศัตรูกับแฟนเก่าตลอดไปโดยเฉพาะเมื่อมีเด็กมาเกี่ยวข้อง ครั้งหนึ่งคุณเคยรักกันและอย่างน้อยก็ยังไม่สายเกินไปที่จะเป็นพลเรือนหรือเป็นเพื่อนกับพวกเขาแม้ว่าคุณจะไม่ได้อยู่ด้วยกันอีกต่อไป
แบ่งปัน: