วิธีให้อภัยคู่สมรสของคุณสำหรับความผิดพลาดในอดีต

วิธีให้อภัยคู่สมรสของคุณสำหรับความผิดพลาดในอดีต

ในบทความนี้



หากคุณเป็นเหมือนคนที่แต่งงานแล้วเกือบทุกคนในโลกคุณคงสงสัยว่าจะให้อภัยคู่สมรสของคุณสำหรับความผิดพลาดในอดีตได้อย่างไร ในชีวิตสมรสเป็นเรื่องที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ที่จะทำผิดพลาดบ้างใหญ่กว่าบ้างเล็กกว่า และหลีกเลี่ยงไม่ได้ที่จะรู้สึกราวกับว่าคุณถูกอธรรม เนื่องจากการแต่งงานเกิดจากมนุษย์สองคนและมนุษย์จึงห่างไกลจากความไร้ที่ติ แต่เมื่ออยู่ในฐานะของคู่สมรสที่ไม่ถูกกระทำคุณอาจสังเกตเห็นว่าการล่วงละเมิดในอดีตนี้ดูเหมือนจะยังคงอยู่ในใจและความคิดของคุณตลอดไป แล้วคุณจะให้อภัยคู่สมรสของคุณสำหรับความผิดพลาดในอดีตได้อย่างไร?


วิธีแก้ปัญหาความขัดแย้งในชีวิตสมรส

เหตุใดจึงยากที่จะให้อภัย

การทรยศทุกรูปแบบจากบุคคลที่คุณควรจะสามารถไว้วางใจได้ด้วยชีวิตของคุณเป็นสิ่งที่หลายคนไม่สามารถเอาชนะได้ ไม่ว่าจะเป็นการโกหกการนอกใจการเสพติดหรือการทรยศหักหลังแบบใดก็ตามจงรั้งตัวเองไว้เพื่อหนทางข้างหน้า เพราะการให้อภัยคู่สมรสไม่ใช่เรื่องง่าย อย่างไรก็ตามจำเป็นอย่างยิ่งที่จะต้องทำเช่นนั้น ทั้งเพื่อความสัมพันธ์ของคุณและเพื่อความเป็นอยู่ที่ดีของคุณเอง

เมื่อเรารู้เกี่ยวกับการทรยศเราจะต้องผ่านวังวนแห่งอารมณ์ก่อนตั้งแต่ความโกรธที่บริสุทธิ์ไปจนถึงความมึนงง เราไม่รู้ว่าอะไรโดนใจเรา แต่เมื่อเวลาผ่านไปเราจะผ่านพ้นความตกใจครั้งแรกนี้ไปได้ น่าเสียดายที่นี่เป็นจุดเริ่มต้นของปัญหาที่แท้จริง ที่นี่เราไม่ได้อยู่ในสภาพประหลาดใจและไม่เชื่ออีกต่อไป แต่เราตระหนักถึงความเจ็บปวดที่รออยู่ข้างหน้า




ลักษณะทางเพศและการเสพติดความรัก

และเมื่อมาถึงจุดนี้เองที่จิตใจของเราเริ่มเล่นตลกกับเรา โดยพื้นฐานแล้วสมองของเราพยายามปกป้องเราไม่ให้ได้รับบาดเจ็บอีกครั้งโดยการจัดเรียงวิธีที่เราเห็นความเป็นจริง เราจะเริ่มสงสัยทุกย่างก้าวที่คู่สมรสของเราทำ เราจะระมัดระวังอย่างมากถึงสัญญาณที่อาจเกิดขึ้นอีกครั้ง (การโกหกการโกงการพนันหรือสิ่งที่คล้ายกัน)

และเป็นกระบวนการเดียวกันกับที่ทำให้คุณไม่เต็มใจที่จะให้อภัยคู่สมรสของคุณ คุณเชื่อว่าถ้าคุณให้อภัยคุณก็ยอมให้คู่สมรสของคุณทำสิ่งเดียวกันอีกครั้ง อย่างไรก็ตามนี่ไม่ใช่กรณี ด้วยการให้อภัยคุณแค่เดินหน้าต่อไปเราไม่ได้บอกว่าจะผ่านไปได้ ดังนั้นเนื่องจากการให้อภัยเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งต่อไปนี้เป็นสามขั้นตอนเพื่อให้บรรลุเป้าหมายนี้

เหตุใดจึงยากที่จะให้อภัย



ขั้นตอนที่ 1. ทำความเข้าใจกับสิ่งที่เกิดขึ้น

สิ่งนี้อาจไม่ยากสำหรับคุณเพราะพวกเราส่วนใหญ่มีความปรารถนาอันแรงกล้าที่จะหยั่งรากลึกว่าการทรยศเกิดขึ้นได้อย่างไร หากคุณโชคดีคู่สมรสของคุณยินดีที่จะช่วยให้คุณเข้าใจเรื่องทั้งหมด ตามหลักการแล้วคุณจะต้องถามคำถามทั้งหมดและคุณจะได้รับคำตอบทั้งหมด

แต่ไม่ว่าคุณจะได้รับการสนับสนุนในลักษณะนี้หรือไม่ก็ตามขั้นตอนนี้ยังมีงานสำคัญอีกอย่างที่คุณสามารถทำได้ด้วยตัวเอง เข้าใจความรู้สึกของตัวเองทุกอย่าง พิจารณาว่าแง่มุมใดของการทรยศที่ทำร้ายคุณมากที่สุด และพยายามทำความเข้าใจกับคู่สมรสของคุณด้วย เหตุผลของพวกเขาความรู้สึกของพวกเขา


การหย่าร้างย้ายรายการตรวจสอบ

ขั้นตอนที่ 2. ดูแลตัวเอง

การให้อภัยคู่สมรสของคุณน่าจะเป็นกระบวนการที่ยาวนาน สิ่งที่สามารถระบายพลังงานทั้งหมดของคุณออกจากร่างกายได้ คุณอาจรู้สึกว่าเดินต่อไปไม่ได้ในบางจุด การหวนระลึกถึงความเจ็บปวดอย่างต่อเนื่องมีส่วนทำลายชีวิตประจำวันความมั่นใจและความสนุกของคุณ ซึ่งเป็นเหตุผลที่ควรดูแลตัวเองให้ดีก่อน



ปรนเปรอตัวเอง. สะเออะ. พยายามอย่าก้าวร้าวและทำร้ายคู่สมรสของคุณเมื่อเจ็บปวด แทนที่จะทำตามใจตัวเอง ใช้เวลากับเพื่อนและครอบครัวของคุณ ถ้าคุณต้องการเวลาอยู่คนเดียวก็รับมันไป สิ่งนี้จะส่งผลให้จิตใจแจ่มใสขึ้นและมีโอกาสแก้ไขความแค้นได้ดีขึ้น แต่ที่สำคัญที่สุดจำไว้เสมอว่าคุณต้องรักษาตัวก่อนจึงจะให้อภัยคู่สมรสของคุณได้

ขั้นตอนที่ 3. เปลี่ยนมุมมองของคุณ

หวังว่าหลังจากที่คุณทำตามขั้นตอนก่อนหน้านี้แล้วตอนนี้คุณก็อยู่ในสถานที่ที่มีสุขภาพดีขึ้นมาก คุณสามารถค้นหาความสงบภายในตัวเองได้โดยไม่คำนึงถึงสิ่งที่เกิดขึ้นภายนอก คุณเข้าใจว่าการทรยศเกิดขึ้นได้อย่างไรและคุณเข้าใจตัวเองและความต้องการของคุณดีขึ้นเล็กน้อย



เมื่อสิ่งนี้เกิดขึ้นคุณจะแข็งแกร่งพอสำหรับการเปลี่ยนมุมมอง ไม่ว่าจะเกิดอะไรขึ้นในชีวิตแต่งงานของคุณมีวิธีที่จะเห็นได้จากมุมมองที่แตกต่างกันอยู่เสมอ ไม่ว่าจะเป็นมุมมองของคู่สมรสของคุณหรือมุมมองที่เป็นกลางโดยสิ้นเชิงคุณสามารถเลือกที่จะมองเรื่องนี้ให้แตกต่างออกไปและไม่แสดงความเสียใจ ด้วยวิธีนี้คุณกำลังจะเริ่มต้นชีวิตใหม่ที่อิสระกว่าเดิม!