วิธีการมีเซ็กส์มากขึ้นในการแต่งงาน - รักษาชีวิตเพศที่แต่งงานแล้วของคุณให้แข็งแรง

วิธีการมีเพศสัมพันธ์มากขึ้นในการแต่งงาน

ในบทความนี้



ลองนึกย้อนไปถึงตอนที่คุณและสามีเป็นคู่บ่าวสาวดูเหมือนว่าคุณมีเซ็กส์ทุกคืนและบางครั้งทุกเช้าด้วยใช่มั้ย? หากคุณเป็นเหมือนคู่รักที่เพิ่งแต่งงานใหม่ ๆ ปีแรกของการแต่งงานของคุณเต็มไปด้วยกิจกรรมแนวนอนมากมายโดยคุณทั้งคู่ต้องเร่งรีบในช่วงเย็นเพื่อที่คุณจะได้เปลื้องผ้าและพบกันต่อไป

แต่ทั้งหมดนั้นเปลี่ยนไปเมื่อการแต่งงานของคุณพัฒนาขึ้น มันเป็นระเบียบตามธรรมชาติของสิ่งต่างๆ คู่รักไม่กี่คู่ที่รักษาอัตราและความถี่ของการเกี้ยวพาราสีในปีแรกเท่ากัน

แต่หากกิจกรรมทางเพศของคุณลดลงมากเกินไปก็ถึงเวลาส่งเสียงปลุก อันที่จริง การวิจัย จากภาควิชาสังคมวิทยาของมหาวิทยาลัยแห่งรัฐจอร์เจียในสหรัฐฯชี้ให้เห็นว่า 20% ของคู่แต่งงานมีเซ็กส์น้อยกว่า 10 ครั้งต่อปีและ 15% ของคู่แต่งงานไม่ได้มีเซ็กส์ในช่วงหกเดือนที่ผ่านมา อะไรคือปัจจัยที่ทำให้อัตราความใกล้ชิดทางเพศต่ำเช่นนี้?



1. ข้อ จำกัด ด้านเวลา

เมื่อชีวิตแต่งงานของคุณพัฒนาไปเรื่อย ๆ ควรทำด้านอื่น ๆ ในชีวิตของคุณ พ่อแม่ที่ทำงานสองคนเด็ก ๆ ที่ต้องการความสนใจในตอนเย็น (ไม่ต้องพูดถึงพิธีกรรมก่อนนอนที่มักจะยืดออกไปนานกว่าที่คาดการณ์ไว้) ซักผ้าทำความสะอาดบ้านทั่วไปเตรียมตัวสำหรับวันถัดไปและสิ่งเหล่านี้ทั้งหมดสามารถให้ความสำคัญกับการเกี้ยวพาราสี . คู่รักอาจถูกล่อลวงให้ผลักดันความใกล้ชิดออกไปจนถึงสุดสัปดาห์แล้ววันหยุดสุดสัปดาห์ก็มาถึงและงานอื่น ๆ ก็ดูเหมือนจะเติมเต็มช่วงเวลานั้น ทันใดนั้นสองสามเดือนก่อนที่คุณจะรู้ว่าคุณไม่มีเวลาเป็นผู้ใหญ่ที่จำเป็นมากนัก

2. ความเหนื่อยล้า

เมื่อคุณไปถึงจุดสิ้นสุดของวันที่เต็มไปด้วยความรับผิดชอบต่อผู้อื่นคุณอาจจะหมดแรง การเพิ่มช่วงอุ่นระหว่างแผ่นเพื่อความเหนื่อยในระดับนั้นอาจดูเหมือนจะมากเกินไป คุณค่อนข้างจะล้มตัวลงนอนและหลับไปในทันทีมากกว่าที่จะนอนในแนวนอน

3. ความไม่พอใจต่อคู่ของคุณ

เป็นเรื่องยากที่จะรู้สึกอบอุ่นและเซ็กซี่กับคู่ของคุณหากคุณกำลังเก็บงำความโกรธที่มีต่อเขาเพราะเขาลืมไปอีกครั้งในการรับซักแห้งระหว่างทางกลับบ้านจากที่ทำงาน



4. เซ็กส์เป็นกิจวัตร

คุณและคู่สมรสของคุณรู้ดีว่าจะทำให้กันและกันพึงพอใจได้อย่างไรเหตุใดจึงต้องยืดเวลาการเล่นหน้าออกหรือแตกต่างจากสูตรที่ทดสอบตามเวลาของคุณเพื่อให้การสำเร็จความใคร่อย่างรวดเร็วซึ่งกันและกัน แต่ในที่สุดกิจวัตรนั้นก็เริ่มน่าเบื่อ คุณควรใช้เวลานั้นในการนอนหลับมากกว่าที่จะทำแบบเดิม ๆ

เซ็กส์เป็นกิจวัตร

ลองมาดูวิธีต่อสู้กับปัจจัยข้างต้นที่ส่งผลต่อความถี่ของความสัมพันธ์ทางเพศของคุณเพื่อที่คุณจะได้จุดประกายเก่า ๆ กลับมาอีกครั้ง



1. กำหนดเวลามีเพศสัมพันธ์

ใช่มันฟังดูเย็นชา แต่คู่รักที่รู้สึกหนักใจกับงานบ้านมากมายที่เติมเต็มช่วงเย็นของพวกเขาสาบานด้วยสิ่งนี้ “ เราเลือกช่วงเย็นวันอังคารและวันเสาร์” ซาแมนธาวัย 41 ปีและแม่ของลูกสามคนรายงาน “ มันเป็นทางเลือกสุดท้ายจริงๆ แต่ในที่สุดมันก็มาถึงจุดที่ถ้าเราไม่ได้อุทิศสองคืนที่แตกต่างกันในแต่ละสัปดาห์เพื่อการมีความใกล้ชิดทางกายเราจะแยกจากกันและการแต่งงานของเราจะตกอยู่ในอันตราย” หากคุณพบว่าคุณและคู่สมรสของคุณมักจะเลื่อนการมีเพศสัมพันธ์ออกไปเพราะสิ่งอื่นที่ดูเหมือนจะเป็นเรื่องสำคัญให้เลิกราและมีเซ็กส์ในปฏิทิน อย่างน้อยสองคืนในแต่ละสัปดาห์ และให้เกียรติคำมั่นสัญญานี้ราวกับว่ามันเป็นภาระหน้าที่ในการทำงาน

2. อย่าปล่อยให้ความเหนื่อยเป็นข้ออ้างในการหลีกเลี่ยงความใกล้ชิด

เมื่อคุณเหนื่อยดูเหมือนว่าจะเหมาะสมที่จะจัดลำดับความสำคัญของการนอนหลับให้มากกว่าการเกี้ยวพาราสี แต่เช่นเดียวกับคำพูดที่ว่า“ ความหิวจะถูกปลุกขึ้นมาด้วยการได้เห็นอาหารน่ารัก ๆ กระจายออกไปต่อหน้าคุณ” ความต้องการทางเพศของคุณจะถูกกระตุ้นทันทีที่คุณและคู่ของคุณเริ่มจูบกันใต้ผ้าคลุม คุณจะพบว่าความคิดเกี่ยวกับการนอนหลับทั้งหมดจะถูกผลักออกไปเมื่อคุณทำให้อุณหภูมิทางเพศของกันและกันสูงขึ้น และการสำเร็จความใคร่จะช่วยให้คุณนอนหลับได้อย่างสนิทและสงบดังนั้นลองนึกถึงประโยชน์ดังกล่าวเมื่อคุณถูกล่อลวงให้พูดกับคู่สมรสของคุณว่า“ ไม่คืนนี้ที่รัก ฉันเหนื่อย.'



3. แก้ปัญหาความขัดแย้งก่อนมีเพศสัมพันธ์

หนึ่งในผู้มีส่วนร่วมที่ใหญ่ที่สุดในชีวิตทางเพศที่ลดลงคือความโกรธที่ไม่ได้แสดงออกต่อคู่ครอง มันเป็นความท้าทายที่จะอยากสนิทสนมกับคนที่ทำให้คุณผิดหวัง สุภาษิตโบราณ 'อย่าไปนอนโกรธ' เป็นสิ่งที่ช่วยให้จำได้ หากคุณมีปัญหากับคู่สมรสให้ใช้เวลาในการระบายความคิดของคุณก่อนที่จะมุ่งหน้าไปที่ห้องนอน การสนทนาแบบเปิดที่ดีที่คุณบอกเขาว่าอะไรที่ทำให้คุณไม่อยากมีความรักสามารถช่วยฟื้นฟูชีวิตเพศที่ดีได้อีกนาน อย่าลังเลที่จะขอความช่วยเหลือจากที่ปรึกษาของคู่รักหากปัญหาใหญ่กว่าที่คุณคิดว่าคุณสามารถจัดการได้ด้วยตัวเอง จำไว้ว่าไม่มีเซ็กส์ที่ดีหากไม่มีการสื่อสารที่ดีดังนั้นนี่จึงเป็นอุปสรรคสำคัญที่จะต้องรื้อฟื้นหากนี่เป็นหนึ่งในสิ่งที่ทำให้คุณไม่สามารถมีเซ็กส์บ่อยๆ

4. ดื่มด่ำกับบทบาทสมมติอ่านวรรณกรรมอีโรติก

มันเกิดขึ้น. คู่แต่งงานที่อยู่ด้วยกันมาระยะหนึ่งอาจมีแนวโน้มที่จะทำสิ่งที่เคยได้ผลมาตลอดเพื่อทำให้กันและกันสำเร็จความใคร่ ปัญหาเกี่ยวกับรูปแบบนั้นคือมันอาจน่าเบื่อและความเบื่อหน่ายอาจทำให้คุณไม่รู้สึกเซ็กซี่ อย่างไรก็ตามมีหลายวิธีในการต่อสู้กับความเบื่อหน่ายในห้องนอน คุณติดอยู่ในตำแหน่งมิชชันนารีเมื่อคุณมีเซ็กส์หรือไม่? ดูในอินเทอร์เน็ตและเลือกตำแหน่งทางเพศใหม่ ๆ เพื่อลอง คุณอาจพบสิ่งที่กระตุ้นมากกว่าซึ่งจะกระตุ้นให้คุณมีเซ็กส์มากขึ้น แล้วการแนะนำของเล่นทางเพศในห้องนอนของคุณล่ะ? ลองเล่นบทบาทสมมติทางเพศที่คุณอาจแสดงจินตนาการเร้าอารมณ์เช่นสาวใช้ชาวฝรั่งเศสหรือนักนวดบำบัด? อ่านวรรณกรรมแนวเซ็กซี่ให้กันเช่น 50 เฉดสีเทา สามารถปรุงรสได้อย่างมาก คืนละบทแล้วดูว่าคุณจะอยากไปห้องนอนแค่ไหนเพื่อฟังว่าจะเกิดอะไรขึ้นต่อไป!