วิธีทำให้ชีวิตแต่งงานของฉันดีขึ้น - 4 เคล็ดลับด่วน

ในบทความนี้

• เรียนรู้ที่จะสื่อสารที่แตกต่างกัน
• เรียนรู้ที่จะขอโทษ
• จดจำสิ่งดีๆเกี่ยวกับคู่ของคุณ
• ค้นหาสิ่งที่คุณชอบและลงมือทำ

คนที่แต่งงานแล้วหลายคนมาพบที่ปรึกษาถามว่า“ ฉันจะทำให้ชีวิตแต่งงานดีขึ้นได้อย่างไร” และน่าเสียดายที่หลายคนมาสายเกินไปหลังจากที่ความสัมพันธ์ถูกทำลายไปแล้วด้วยความขมขื่นการทะเลาะวิวาทและความไม่พอใจ นั่นคือเหตุผลที่คุณควรพยายามป้องกันไม่ให้สิ่งต่างๆไปไกลขนาดนั้นและปรับใช้การเปลี่ยนแปลงที่เรียบง่าย แต่สำคัญสองสามอย่างที่จะทำให้ชีวิตแต่งงานของคุณดีขึ้นในทันที

เรียนรู้ที่จะสื่อสารที่แตกต่างกัน

คนส่วนใหญ่ที่แต่งงานแล้วไม่มีความสุขมีจุดอ่อนที่เป็นอันตรายอย่างหนึ่งนั่นคือพวกเขาไม่รู้วิธีสื่อสารที่ดี นี่ไม่ได้หมายความว่าคุณเป็นนักสื่อสารที่มีหมัดโดยทั่วไป คุณอาจเป็นสิ่งที่หอมหวานที่สุดกับเพื่อน ๆ เด็ก ๆ ครอบครัวเพื่อนร่วมงาน แต่มักจะมีบางสิ่งที่กระตุ้นให้เกิดการโต้เถียงกันระหว่างสามีภรรยาซ้ำแล้วซ้ำเล่า

นี่คือเหตุผลว่าทำไมจึงเป็นสิ่งสำคัญที่คุณจะต้องเรียนรู้วิธีการพูดคุยที่แตกต่างกับคู่ของคุณ ความหมายก็คือคุณต้องทำให้วลีเกริ่นนำของคุณอ่อนลง (เรารู้ว่ามีประโยคหนึ่งเช่น“ คุณไม่เคย & hellip;”) คุณต้องหลีกเลี่ยงการตั้งรับหรือก้าวร้าว แค่คุยกันเหมือนผู้ใหญ่สองคน หลีกเลี่ยงการตำหนิเสมอ ลองเสนอความเข้าใจในมุมมองของคุณแทนและที่สำคัญกว่านั้นคือพยายามเข้าใจมุมมองของคู่สมรสของคุณด้วย

เริ่มต้นด้วยการสังเกตรูปแบบในการสื่อสารของคุณ ใครเด่นกว่ากัน? อะไรทำให้เกิดการตะโกน? อะไรเปลี่ยนการสนทนาปกติไปสู่การต่อสู้ด้วยดาบในยุคกลาง? ตอนนี้คุณสามารถทำอะไรที่แตกต่างออกไป? คุณจะดึงตัวเองและคู่สมรสของคุณออกจากการเปลี่ยนแปลงและเริ่มพูดคุยเหมือนคนสองคนที่รักกันได้อย่างไร?

เรียนรู้ที่จะขอโทษ

ความเป็นไปได้อย่างหนึ่งที่เกิดจากคำแนะนำก่อนหน้านี้คือการเรียนรู้วิธีขอโทษ น่าเสียดายที่พวกเราหลายคนไม่สามารถกล่าวคำขอโทษอย่างจริงใจได้ บางครั้งเราพูดพึมพำ แต่เราแทบไม่ได้คำนึงถึงสิ่งที่เรากำลังขอโทษอย่างแท้จริง แม้ว่าการขอโทษแบบบังคับก็ยังดีกว่าไม่มี แต่ก็ควรเป็นมากกว่าแค่คำพูด

สาเหตุที่เราพบว่ามันยากที่จะขอโทษเนื่องจากอัตตาของเรา บางคนถึงกับบอกว่าเราสนุกกับการถูกทำร้ายและทำร้ายคนอื่นเพราะเราได้รับบางอย่างจากมัน แต่ถึงแม้ว่าเราจะไม่ใช่คนที่เหยียดหยามมากนัก แต่เราทุกคนก็ยอมรับได้ว่าการพูดว่า“ ฉันขอโทษ” เมื่อคุณรู้สึกว่าสิทธิ์ของคุณถูกทำร้ายอาจเป็นสิ่งที่ยากที่สุดในโลก

อย่างไรก็ตามในการทะเลาะกันส่วนใหญ่ทั้งคู่ควรขอโทษเพราะทั้งคู่มักจะได้รับบาดเจ็บและทั้งคู่มักจะทำร้ายอีกฝ่าย คุณคือหุ้นส่วนชีวิตทีมไม่ใช่ศัตรู หากคุณขอโทษด้วยความเอาใจใส่และเข้าใจว่าการกระทำของคุณทำร้ายอีกฝ่ายอย่างไรสิ่งที่จะเกิดขึ้นคือคู่สมรสของคุณแทบจะกระโดดเข้าหาโอกาสที่จะทิ้งแขนของพวกเขาและกลับไปหาคนที่รักและห่วงใยอีกครั้ง

จดจำสิ่งดีๆเกี่ยวกับคู่ของคุณ

หลายครั้งเมื่อเราอยู่ในความสัมพันธ์กันเป็นเวลานานเราจะลืมไปว่ามันเป็นอย่างไรในตอนเริ่มต้น หรือเราบิดเบือนความประทับใจครั้งแรกที่มีต่อคู่ของเราและยอมจำนนต่อความผิดหวัง:“ เขาเป็นแบบนั้นมาตลอดฉันไม่เคยเห็นมัน” แม้ว่าอาจจะเป็นความจริง แต่สิ่งที่ตรงกันข้ามก็อาจถูกต้องเช่นกัน - จากนั้นเราก็เห็นสิ่งที่ดีและสวยงามในคู่ครองของเราและเราก็ลืมมันไประหว่างทาง เราปล่อยให้ความแค้นเข้าครอบงำ

หรือเราอาจอยู่ในชีวิตสมรสที่สูญเสียประกายไฟไป เราไม่รู้สึกโกรธหรือขาดความลุ่มหลง แต่เราไม่รู้สึกถึงความหลงใหลและความหลงใหลอีกต่อไป หากคุณต้องการให้ชีวิตแต่งงานของคุณดำเนินไปและนำความสุขมาสู่คุณทั้งคู่ให้เริ่มต้นการระลึกถึง จำไว้ว่าทำไมคุณถึงตกหลุมรักสามีหรือภรรยาตั้งแต่แรก ใช่บางอย่างอาจเปลี่ยนไปหรือตอนนั้นคุณเป็นคนมองโลกในแง่ดี แต่ในทางกลับกันจะมีสิ่งดีๆมากมายที่คุณเพิ่งลืมไป

ค้นหาสิ่งที่คุณชอบและลงมือทำ

สิ่งที่สวนทางกันอย่างหนึ่งเกี่ยวกับความสัมพันธ์ก็คือยิ่งเราจัดการกับตัวเองมากเท่าไหร่เราก็จะเป็นหุ้นส่วนที่ดีขึ้นเท่านั้น นั่นไม่ได้หมายความว่าจะเก็บความลับหรือนอกใจและไม่จริง แต่อย่างใด! แต่นี่หมายความว่าคุณต้องหาวิธีรักษาความเป็นอิสระและความถูกต้อง

พวกเราหลายคนพยายามที่จะเป็นคู่สมรสที่ดีที่สุดเท่าที่จะเป็นได้ด้วยการเปลี่ยนวิถีชีวิตของพวกเขาโดยสิ้นเชิงและทุ่มเทพลังทั้งหมดให้กับการแต่งงาน แม้ว่านี่จะเป็นเรื่องที่น่ายกย่องในระดับหนึ่ง แต่ก็มีจุดที่คุณสูญเสียตัวเองและคู่ของคุณก็ต้องทนทุกข์กับการสูญเสียเช่นกัน ดังนั้นค้นหาสิ่งที่คุณชอบทำทำในสิ่งที่คุณหลงใหลทำงานในฝันและแบ่งปันประสบการณ์ของคุณกับคู่ชีวิตของคุณ จำไว้ว่าคู่สมรสของคุณตกหลุมรักคุณดังนั้นจงเป็นตัวของตัวเอง!

แบ่งปัน: