วิธีบันทึกการแต่งงานของคุณจากการล่มสลาย

ในบทความนี้

• ความขัดแย้งเล็ก ๆ ของคุณดูเหมือนจะบานปลายไปสู่การโต้เถียงครั้งใหญ่เสมอ
• เมื่อคุณคิดถึงคู่ของคุณไม่ใช่ด้วยความรู้สึกรักหรือความสุข
• คุณไม่มีความปรารถนาที่จะพยายามทำให้คู่ของคุณมีความสุข
• คุณไม่รู้สึกเชื่อมโยง

คุณเคยรู้สึกว่าชีวิตแต่งงานของคุณพังทลายหรือไม่? รู้สึกว่าความพยายามที่คุณทำเพื่อให้ความสัมพันธ์ของคุณกลับมาเหมือนเดิมนั้นไร้ประโยชน์หรือเปล่า? คิดว่าคุณได้ลองทุกอย่างแล้วหรือยัง?

บางทีคุณอาจไม่แน่ใจว่าจะทำอย่างไรเพื่อช่วยให้คู่รักของคุณกลับมาเดินหน้าได้

นี่คือเคล็ดลับบางประการที่จะช่วยแก้ไขสถานการณ์ที่เปราะบาง เมื่อชีวิตแต่งงานของคุณพังทลาย .

แต่ก่อนอื่นให้แน่ใจว่าการแต่งงานของคุณคุ้มค่ากับการออม

มีบางสถานการณ์ที่คุณควรจะไม่พยายามรักษาชีวิตสมรสไว้ให้รอด รวมอยู่ในธงสีแดงขนาดใหญ่สองอันต่อไปนี้:

• คู่สมรสของคุณกำลังทำร้ายคุณหรือเด็กทั้งทางร่างกายหรือทางอารมณ์
• คู่สมรสของคุณโกหกกลโกงหรือประพฤติผิดจรรยาบรรณ

เมื่อทำเช่นนั้นแล้วเรามาดูสถานการณ์ทั่วไปบางอย่างที่เกิดขึ้นในชีวิตแต่งงานที่กำลังตกต่ำและวิธีแก้ไขบางอย่าง

แนะนำ - บันทึกหลักสูตรการแต่งงานของฉัน

ความขัดแย้งเล็ก ๆ ของคุณดูเหมือนจะบานปลายไปสู่การโต้เถียงครั้งใหญ่เสมอ

คุณทั้งคู่อยู่ในจุดที่ดูเหมือนว่าทุกการสนทนาจะจบลงด้วยการทะเลาะกัน คุณหมดแรงที่จะสนทนาแบบสุภาพและสุภาพ

สิ่งที่เกิดขึ้นที่นี่คือมีความแค้นฝังลึกและความโกรธที่ไม่ได้แสดงออกมา เมื่อคุณสองคนมีส่วนร่วม (แม้ว่าจะไม่ได้เกี่ยวกับเรื่องที่ไม่พึงประสงค์ก็ตาม) สิ่งต่างๆจะร้อนขึ้นอย่างรวดเร็ว

สิ่งนี้ทำหน้าที่ปกปิดความขุ่นเคือง 'จริง' ที่ไม่ได้แสดงออกมา การต่อสู้อย่างต่อเนื่องเบี่ยงเบนจากประเด็นที่แท้จริงที่อยู่ข้างใต้

สารละลาย

ทำงานอย่างลึกซึ้งเพื่อพัฒนาทักษะการสื่อสารที่ดี

ทำสิ่งนี้โดยได้รับคำแนะนำจากที่ปรึกษาด้านการแต่งงานและคุณจะช่วยพลิกสถานการณ์ได้จริงๆ

คุณต้องสามารถแสดงความโกรธที่คุณเก็บงำไว้ได้อย่างอิสระและด้วยความเคารพและคู่ของคุณต้องสามารถได้ยินสิ่งนี้ได้โดยไม่ต้องบินออกจากที่จับ (เช่นเดียวกันกับคุณเช่นกัน)

การพูดถึงปัญหาในความสัมพันธ์ไม่จำเป็นต้องหมายความว่าคุณกำลังตำหนิหรือกล่าวโทษอีกฝ่าย

ด้วยความช่วยเหลือของที่ปรึกษาคุณสามารถเรียนรู้วิธีจัดการกับปัญหาที่ละเอียดอ่อนเหล่านี้ในลักษณะที่กระตุ้นให้คุณไปสู่การแก้ไขและไม่นำไปสู่ความขัดแย้งทั้งหมด

ดูด้วย: เหตุผล 6 อันดับแรกที่ทำให้การแต่งงานของคุณขาดจากกัน

เมื่อคุณคิดถึงคู่ของคุณไม่ใช่ด้วยความรู้สึกรักหรือความสุข

เมื่อชีวิตสมรสพังทลายเป็นเรื่องยากที่จะนึกถึงคู่ของคุณในแง่ความรัก เมื่อคุณเล่นบทสนทนากับพวกเขาซ้ำคุณมีแนวโน้มที่จะรู้สึกโกรธไม่ใช่รัก

คุณลองนึกดูสิว่าการจากเขาไปจะเป็นอย่างไรคุณจะดีขึ้นมากแค่ไหน คุณมีช่วงเวลาที่ยากลำบากในการคิดที่ดีและมีความรักต่อเขา วันแห่งการฝันกลางวันเกี่ยวกับคู่ของคุณหายไปนาน

สารละลาย

ในตอนนี้เป็นที่ชัดเจนว่าต้องมีการเปลี่ยนแปลงเพื่อให้คุณสองคนอยู่ด้วยกันได้

คุณไม่จำเป็นต้องฝันกลางวันถึงความคิดเซ็กซี่เกี่ยวกับคู่ของคุณตลอดเวลา แต่การโกรธเมื่อเห็นเขากลับบ้านหรือไม่รอคอยที่จะใช้เวลาช่วงวันหยุดสุดสัปดาห์ร่วมกันเป็นสัญญาณว่าคุณต้องให้ความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญ นำสิ่งนี้กลับไปสู่ความสัมพันธ์แห่งความรักที่หล่อเลี้ยงคุณทั้งคู่

นัดหมายกับที่ปรึกษาด้านการแต่งงานและเตรียมพร้อมที่จะทำงานที่สำคัญสิ่งแรกที่ต้องตัดสินใจว่าปัญหาของคุณเข้ากันได้หรือไม่

คุณไม่มีความปรารถนาที่จะพยายามทำให้คู่ของคุณมีความสุข

ความคิดที่จะแต่งตัวและทาลิปสติกเพื่อไปเที่ยวกับคู่สมรสของคุณทำให้คุณรู้สึกหนาวหรือไม่?

เมื่อคุณใช้เวลาหนึ่งชั่วโมงในการตัดสินใจว่าจะใส่ชุดอะไรกับเขาตอนนี้คุณใช้เวลาตอนเย็นและวันหยุดสุดสัปดาห์ในกางเกงวอร์มและเสื้อฮู้ดเก่าของวิทยาลัย

คุณไม่ได้ทำสิ่งเล็ก ๆ น้อย ๆ ที่แสดงให้เห็นว่าคุณรักเขามากแค่ไหนเช่นเอากาแฟมาให้เขาในตอนเช้าหรือเตรียมแซนวิชที่เขาชอบสำหรับมื้อกลางวันหรือไม่?

การขาดความโอบอ้อมอารีต่อคู่ของคุณเป็นสัญญาณว่าคุณโกรธเขาและไม่ต้องการทำให้เขาพอใจ คุณกำลังกลั้นไม่อยู่เพราะเขาทำให้คุณรำคาญหรือทำให้คุณผิดหวัง

สารละลาย

แทนที่จะซ่อนตัวอยู่หลังหน้าจอเพื่อเพิกเฉยคู่ของคุณทำไมไม่ลองคุยเกี่ยวกับสิ่งที่อยู่ภายใต้พฤติกรรมทั้งหมดนี้

อีกครั้งที่สำนักงานที่ปรึกษาการแต่งงานคุณสามารถพูดคุยแนะนำเกี่ยวกับสาเหตุที่คุณไม่รู้สึกอยากทำอะไรดีๆให้เขาอีกต่อไป .

“ ทำไมฉันต้องทำให้ตัวเองตกใจด้วยการเตรียมอาหารค่ำมื้อใหญ่ให้เราในเมื่อเขาไม่เคยแม้แต่จะกล่าวขอบคุณ” เป็นจุดเริ่มต้นที่ดี (อาจกระตุ้นเตือนให้เขาจำไว้ว่าการแสดงความขอบคุณต่อคุณและความพยายามของคุณเป็นส่วนสำคัญของชีวิตแต่งงานที่ดี)

คุณไม่รู้สึกเชื่อมโยง

ดูเหมือนว่าคุณและคู่ของคุณจะเป็นเพื่อนร่วมห้องกันมากกว่าคู่รักหรือเปล่า?

คุณพัฒนางานอดิเรกแยกกลุ่มเพื่อนกิจกรรมที่ทำนอกบ้านโดยไม่เกี่ยวข้องกับงานอื่น ๆ หรือไม่?

และที่แย่กว่านั้นคือคุณไม่เคยกลับมาแบ่งปันสิ่งที่คุณทำเมื่อไม่ได้อยู่ด้วยกันอีกหรือ? คู่ของคุณคิดว่าแค่อยู่ในห้องเดียวกันกับคุณ แต่อยู่ในคอมพิวเตอร์ของเขา (หรือ Playstation) หมายความว่าคุณกำลังเชื่อมต่ออยู่ในขณะที่คุณใช้เวลาหลายวันในการพูดคุยกันทุกเย็น

สารละลาย

จำเป็นต้องมีการสื่อสารที่นี่ “ ฉันรู้สึกว่าเราไม่ได้เชื่อมต่อกันอย่างมีความหมาย” เป็นวลีที่ดีในการเปิดการสนทนานี้ (อีกครั้งทำได้ดีที่สุดในพื้นที่ปลอดภัยของสำนักงานที่ปรึกษาการแต่งงาน)

สิ่งต่อไปนี้จะช่วยให้คุณมีความคิดว่าการแต่งงานครั้งนี้ควรค่าแก่การออมหรือไม่

หากคู่สมรสของคุณคิดว่าทุกอย่างเรียบร้อยดีและไม่ต้องการเปลี่ยนแปลงสิ่งต่าง ๆ เพื่อที่จะได้อยู่กับคุณมากขึ้นอาจถึงเวลาที่ต้องปล่อยให้การแต่งงานนี้ดำเนินไป

แบ่งปัน: