วิธีหยุดการมีความสัมพันธ์

หากคุณมีความสัมพันธ์ที่ผิดกฎหมายนอกการแต่งงานคุณอาจสงสัยว่าจะเลิกมีความสัมพันธ์กันได้อย่างไร เหตุการณ์ต่าง ๆ เป็นเรื่องที่น่าตื่นเต้นโดยธรรมชาติและมักให้ความมั่นใจและความรู้สึกเป็นที่ต้องการของคุณซึ่งขาดชีวิตสมรส อย่างไรก็ตามพวกเขายังเคลือบด้วยความรู้สึกผิดและความรู้สึกเจ็บปวดสำหรับทุกฝ่ายที่เกี่ยวข้อง

การยุติความสัมพันธ์ไม่ใช่เรื่องง่ายและไม่เร็วเท่าการพูดว่า ‘จบแล้ว’ เสมอไป แต่คุณสามารถหลุดพ้นจากการเสพติดความสัมพันธ์ได้ ต่อไปนี้เป็นขั้นตอนในการยุติความสัมพันธ์ของคุณอย่างมีศักดิ์ศรีและทำให้หัวใจของคุณกลับมาสู่ชีวิตแต่งงานอีกครั้ง

1. มีความคาดหวังที่เป็นจริง

การยุติความสัมพันธ์เป็นเรื่องยาก เมื่อคุณตัดสินใจแล้วว่าต้องการออกจากความสัมพันธ์เชิงชู้สาวสิ่งสำคัญคือต้องมีความคาดหวังตามความเป็นจริง คาดหวังว่าจะรู้สึกเจ็บปวดและรู้สึกผิดต่อทั้งอดีตคนรักและคู่แต่งงานของคุณ คาดหวังว่าจะรู้สึกสูญเสียคุณสมบัติทั้งหมดที่คนรักของคุณมีซึ่งคุณรู้สึกว่าคู่ของคุณขาด คาดว่าจะรู้สึกขุ่นเคืองใจสลายโกรธเศร้าและสงสาร

2. รู้ว่าคุณกำลังทำร้ายใคร

หากคุณกำลังจะยุติความสัมพันธ์คุณคงรู้ดีว่าใครกำลังรู้สึกเจ็บปวดในกระบวนการนี้ ตัวคุณเองคนรักและคู่แต่งงานของคุณ อย่างไรก็ตามความเจ็บปวดนี้สามารถขยายไปไกลกว่าทั้งสามฝ่าย ลูก ๆ จากการแต่งงานของคุณจะเสียใจและขัดแย้งกันหากพวกเขารู้เกี่ยวกับความสัมพันธ์ของคุณครอบครัวและครอบครัวขยายจะเจ็บปวดและโกรธและเพื่อน ๆ อาจรู้สึกว่าถูกทรยศ

3. ร่างสิ่งที่คุณต้องการจะพูด

การเขียนคำอำลาก่อนที่จะยุติความสัมพันธ์ของคุณจะเป็นประโยชน์ การยุติความสัมพันธ์เป็นช่วงเวลาที่ยากลำบากทางอารมณ์และคุณอาจกังวลเมื่ออยู่ในช่วงเวลานั้น การร่างคำอำลาสำหรับการเลิกราไว้ล่วงหน้าจะช่วยให้คุณได้คิดร่วมกันและตัดสินใจว่าคุณต้องการจะทำประเด็นใดโดยไม่วู่วาม ทำให้ประเด็นของคุณชัดเจนและมีชั้นเชิง

คำชี้แจงเป็นกุญแจสำคัญ อย่าตำหนิการเลิกรากับคู่แต่งงานของคุณ อย่าใช้วลีเช่น“ ฉันรักคุณ แต่ฉันเป็นหนี้ให้สามี / ภรรยาทำงานแต่งงานของเรา” สิ่งนี้จะทำให้ความสัมพันธ์ของคุณมีความหวังว่าพวกเขาอาจจะกลับเข้ามาในภาพได้อีกครั้งเพราะคุณยังรัก ให้ใช้วลีและคำศัพท์ที่คนรักของคุณไม่สามารถโต้แย้งได้เช่น“ ฉันไม่อยากอยู่ในความสัมพันธ์นี้” หรือ“ นี่ไม่ใช่สถานการณ์ที่ดีสำหรับฉัน”

4. ยุติความสัมพันธ์ของคุณ

อย่าถอดออก อาจดูเหมือนเป็นการล่อใจที่จะเลื่อนการยุติความสัมพันธ์ของคุณออกไป บางทีคุณอาจจะมีวันครบรอบกับคนรักของคุณที่กำลังจะมาถึงหรือเมื่อเร็ว ๆ นี้พวกเขาเครียดที่ทำงาน ไม่ว่าจะอยู่ในสถานการณ์ใดอย่าละทิ้งความสัมพันธ์ของคุณเพื่อที่จะได้เป็นแฟนเก่าได้ง่ายขึ้น ความลังเลอาจทำให้คุณเสียประสาท เมื่อคุณพร้อมที่จะยุติความสัมพันธ์ของคุณคุณต้องทำตอนนี้

อย่ารู้สึกว่าต้องยุติความสัมพันธ์แบบตัวต่อตัว นี่ไม่ใช่คู่สมรสของคุณและคุณไม่ได้เป็นหนี้บุคคลนี้จากการเลิกรากัน หากมีสิ่งใดการเลิกรากันอาจทำให้ความตั้งใจในการดำเนินชีวิตแต่งงานของคุณลดลง

5. อย่ายอมแพ้ในการพบปะแบบ 'ปิด'

คุณได้ยุติความสัมพันธ์ของคุณและคุณรู้สึกดี แต่อดีตคู่หูของคุณขอให้พบกันเพื่อยุติความสัมพันธ์ หากคุณจริงจังกับการยุติความสัมพันธ์ของคุณคุณจะไม่ยอมแพ้ต่อการล่อลวงนี้ สิ่งนี้อาจนำไปสู่ช่วงเวลาแห่งความอ่อนแอที่คุณกลับมามีความสัมพันธ์ มุ่งมั่นที่จะยุติความสัมพันธ์นี้และรักษาให้สำเร็จ

6. ระบุความปรารถนาของคุณเพื่อป้องกันไม่ให้เกิดเหตุการณ์ในอนาคต

ทำการตรวจสอบตนเองอย่างตรงไปตรงมาและค้นพบสิ่งที่คุณต้องการจากคู่แต่งงานของคุณที่คุณกำลังมองหาจากคนอื่น ความต้องการและความปรารถนาของคุณในคู่ครองคืออะไร? เปล่งเสียงความต้องการเหล่านี้เพื่อป้องกันการลื่นล้มในอนาคต

7. ระบุแหล่งที่มาอื่นของความตื่นเต้น

บางคนมีส่วนร่วมในกิจการนอกสมรสเนื่องจากความลับที่เกี่ยวข้องทำให้เกิดความตื่นเต้น เมื่อความสัมพันธ์ของคุณสิ้นสุดลงคุณอาจรู้สึกว่าความตื่นเต้นบางอย่างได้ออกไปจากชีวิตของคุณ ค้นหาแหล่งข้อมูลทางเลือกที่จะสร้างความตื่นเต้นและมีส่วนร่วมกับคุณอีกครั้งเช่นออกกำลังกายไล่ตามอาชีพในฝันหรือหางานอดิเรกหรือเล่นกีฬาใหม่ ๆ

8. บอกคู่ของคุณ

นี่เป็นหนึ่งในส่วนที่ยากที่สุดในการยุติความสัมพันธ์และการควบคุมชีวิตของคุณกลับคืนมานั่นคือการบอกคนรักของคุณ หากพวกเขาไม่รู้อยู่แล้วคุณควรทำความเข้าใจกับคู่ของคุณเกี่ยวกับการนอกใจกัน อย่ารู้สึกว่าคุณต้องเล่ารายละเอียดที่น่าเจ็บใจ แต่อย่ามองข้ามเรื่องนี้ไป จำไว้ว่าคุณหลงทางเพราะมีบางอย่างที่ทำให้ความสัมพันธ์ปัจจุบันของคุณแตกหักดังนั้นคุณจึงเป็นหนี้บุญคุณและคู่ของคุณที่จะต้องจัดการทุกอย่างบนโต๊ะเพื่อที่คุณจะได้มีความสัมพันธ์ที่ซื่อสัตย์ ซึ่งอาจส่งผลให้ความสัมพันธ์ของคุณขาดหายไปหรืออาจหมายถึงความสัมพันธ์ที่แน่นแฟ้นยิ่งขึ้นในอนาคต

9. พยายามรักษาความสัมพันธ์ของคุณ

หากคู่ของคุณเต็มใจให้พยายามช่วยชีวิตสมรสของคุณให้รอด นี่เป็นช่วงเวลาที่เจ็บปวดในชีวิตแต่งงานใด ๆ และคู่รักจำนวนมากได้รับประโยชน์จากการบำบัดนอกใจและการโพสต์เรื่องการแต่งงาน คุณอาจรอคอยที่จะสานสัมพันธ์กับคู่แต่งงานของคุณอีกครั้ง แต่เข้าใจว่าพวกเขาอาจไม่ใช่คนเดียวกันเมื่อพวกเขารู้เรื่องความสัมพันธ์ของคุณ ใช้ความอดทนและความเข้าใจและทุ่มเททุกอย่างเพื่อช่วยชีวิตสมรสของคุณให้รอด

10. มุ่งมั่นซ้ำ ๆ เพื่อยุติมัน

เมื่ออารมณ์และความพึงพอใจทางเพศเข้ามาในความสัมพันธ์ของคุณคุณอาจเริ่มรู้สึกหมกมุ่นอยู่กับคู่หูที่เป็นความลับของคุณ ไม่ทางใดก็ทางหนึ่งความสัมพันธ์ของคุณกลายเป็นสิ่งเสพติดและเช่นเดียวกับการเสพติดทั้งหมดก็ยากที่จะเลิกแม้ว่าคุณจะยุติด้วยวาจาแล้วก็ตาม นี่คือเหตุผลว่าทำไมคุณจึงควรแนะนำตัวเองให้จบในแต่ละวัน

เมื่อคุณมีความสัมพันธ์กันการจบลงด้วยความซื่อสัตย์อาจเป็นเรื่องยาก แต่ก็ไม่มีเหตุผลที่จะต้องยุติ งานต่างๆเป็นเรื่องยากสำหรับทุกฝ่ายที่เกี่ยวข้องและอาจมีรอยแผลเป็นเป็นเวลาหลายปีหลังจากที่มันสิ้นสุดลง แต่คุณจะรู้สึกโล่งใจมากเมื่อมันจบลงและคุณสามารถเอาชีวิตกลับมาไว้ในมือของคุณเองได้

แบ่งปัน: