วิธีเลี้ยงดูคู่สมรสของคุณผ่านความเจ็บป่วย
ในบทความนี้
ทุกคนคุ้นเคยกับคำปฏิญาณที่ว่า“ เจ็บป่วยและมีสุขภาพดี” แต่ไม่มีใครหวังว่าการแต่งงานของพวกเขาจะยืนหยัดทดสอบความเจ็บป่วยเรื้อรังได้หรือไม่ การดูแลคู่สมรสอาจเป็นเรื่องที่เครียดและยากทำให้ความสัมพันธ์ของคุณตึงเครียด
หากคุณป่วยคุณอาจเริ่มรู้สึกสิ้นหวังและซึมเศร้าซึ่งอาจทำให้รู้สึกเหมือนเป็นภาระของคู่สมรสของคุณ แน่นอนว่าหากคุณเป็นผู้ดูแลคุณอาจรู้สึกว่าทำงานหนักเกินไปและไม่ได้รับการชื่นชม
การหาวิธีจัดการกับอารมณ์ที่ยากลำบากที่เกิดจากความเจ็บป่วยเป็นสิ่งสำคัญเพื่อไม่ให้โรคลุกลามเข้ามาในความสัมพันธ์ของคุณด้วย
มีหลายวิธีในการรักษาความสัมพันธ์ที่มั่นคงและยั่งยืนไม่ว่าสถานการณ์จะเป็นอย่างไร คำนึงถึงสี่สิ่งต่อไปนี้ที่ควรระวังเมื่อคู่สมรสของคุณป่วยและจะแน่ใจได้อย่างไรว่าพวกเขาจะไม่กลายเป็นแหล่งที่มาของความตึงเครียดในความสัมพันธ์
สุขภาพจิต
ความเจ็บป่วยเรื้อรังและปัญหาสุขภาพจิตได้รับการเชื่อมโยงอย่างต่อเนื่อง ผู้ป่วยที่มีความเจ็บป่วยทางกายมีแนวโน้มที่จะพัฒนาปัญหาสุขภาพจิตมากกว่าผู้ที่ไม่มี การศึกษาที่ตีพิมพ์ใน Western Journal of Medicine เน้นความสำคัญของการวินิจฉัยและรักษาภาวะซึมเศร้าโดยเฉพาะอย่างยิ่งต่อสุขภาพและประโยชน์ของความสัมพันธ์ส่วนตัว
“ แม้แต่ภาวะซึมเศร้าเล็กน้อยก็อาจลดแรงจูงใจของบุคคลในการเข้าถึงการรักษาพยาบาลและปฏิบัติตามแผนการรักษาได้” อ่านการศึกษา “ อาการซึมเศร้าและความสิ้นหวังยังทำลายความสามารถของผู้ป่วยในการรับมือกับความเจ็บปวดและอาจส่งผลกัดกร่อนต่อความสัมพันธ์ในครอบครัว”
การหลีกเลี่ยงผลกระทบที่ 'กัดกร่อน' เหล่านี้มีความสำคัญต่อการแต่งงานของคุณและความเป็นอยู่โดยรวมของคู่สมรสของคุณ โรคเช่นเมโสธีลิโอมาซึ่งเป็นมะเร็งที่มีระยะเวลาแฝงนานและการพยากรณ์โรคที่ไม่ดีอาจส่งผลกระทบต่อสุขภาพจิตเป็นพิเศษ การยอมรับทันทีว่าการเจ็บป่วยทางร่างกายที่รุนแรงอาจนำไปสู่ภาวะแทรกซ้อนทางสุขภาพจิตเป็นวิธีที่ดีที่สุดในการกำจัดปัญหานี้ก่อนที่จะส่งผลเสียต่อความสัมพันธ์ของคุณ
เป็นเรื่องปกติที่คนเราจะรู้สึกเศร้าเสียใจหรือโกรธหลังจากการวินิจฉัยโรค แต่อารมณ์ประเภทนี้เป็นเวลานานอาจเป็นตัวบ่งชี้ภาวะซึมเศร้าได้ ลองดูสถาบันสุขภาพจิตแห่งชาติ เพื่อดูสัญญาณเตือนอื่น ๆ
ตั๋วเงินตั๋วเงิน
เงินมักเป็นช้างในห้องที่ไม่มีใครชอบพูดคุย
การมีคู่สมรสที่ป่วยเป็นโรคเรื้อรังอาจหมายความว่าหน้าที่การหาเลี้ยงครอบครัวเพียงอย่างเดียวตกอยู่กับคุณชั่วขณะ โดยไม่คำนึงถึงสุขภาพเงินสามารถเป็นสาเหตุของความเครียดในชีวิตสมรส
อ้างอิงจาก CNBC 35 เปอร์เซ็นต์ของผู้ตอบแบบสอบถามจากการศึกษาของ SunTrust Bank กล่าวว่าเงินเป็นสาเหตุหลักของความเครียดและความขัดแย้งในความสัมพันธ์
การเพิ่มค่ารักษาพยาบาลรวมถึงรายได้ที่สูญเสียไปจากการที่คู่สมรสของคุณไม่ได้ทำงานอาจเป็นความเครียดได้ คู่สมรสของคุณอาจเริ่มรู้สึกไร้ประโยชน์และผิดหวังจากสภาพของพวกเขาซึ่งอาจนำไปสู่ความรู้สึกเหมือนมีน้ำหนักหรือถอนตัวออกไป
แน่นอนว่าหลายคนที่เป็นโรคเรื้อรังหรือร้ายแรงสามารถมีชีวิตที่ปกติสุขได้ดังนั้นการส่งเสริมให้คู่สมรสของคุณกลับไปทำงานเมื่อพวกเขารู้สึกว่ามีความสามารถจึงเป็นทางเลือกหนึ่ง
แหล่งรายได้อื่นที่เป็นไปได้ขึ้นอยู่กับโรคของคู่ของคุณคือคดีความ
ความเจ็บป่วยที่เกิดจากความประมาทในส่วนของนายจ้างผู้บริหารหรือฝ่ายที่มีความผิดอื่น ๆ อาจเป็นสาเหตุของการฟ้องร้องได้ ในความเป็นจริงคดี mesothelioma มีการจ่ายเงินสูงสุดจากคดีประเภทนี้
นอกจากนี้คุณสามารถสร้างสรรค์เล็ก ๆ น้อย ๆ ด้วยกระแสรายได้
บางรัฐและโปรแกรมอนุญาตให้ผู้ดูแลคู่สมรสได้รับค่าตอบแทนสำหรับความพยายามของพวกเขา การทำงานจากที่บ้านก็กลายเป็นทางเลือกที่เข้าถึงได้ง่ายขึ้นเช่นกัน! หากงานของคุณหรือคู่สมรสอนุญาตให้ทำงานจากที่บ้านหรือสื่อสารโทรคมนาคมได้นั่นเป็นอีกวิธีที่ดีในการสร้างสมดุลระหว่างการดูแลและรายได้
เรียนรู้ที่จะขอความช่วยเหลือ
แม้ว่าคู่สมรสของคุณอาจเป็นคนที่มีโรค แต่คุณก็เป็นคนที่ต้องรับความเกียจคร้าน
การเรียนรู้ที่จะขอความช่วยเหลือเป็นทักษะที่จะให้บริการคุณได้ดีไปตลอดชีวิตดังนั้นอย่ากลัวที่จะพัฒนาตอนนี้ เพื่อนและครอบครัวสามารถเป็นแหล่งข้อมูลที่ดี การขอความช่วยเหลือเกี่ยวกับการเดินทางไปและกลับจากสำนักงานแพทย์ทำอาหารหรือดูแลสัตว์เลี้ยงล้วนเป็นเกมที่ยุติธรรม การดูแลการกุศลและองค์กรเฉพาะโรคก็มีประโยชน์เช่นกัน
สำหรับคุณคู่สมรสความช่วยเหลือแบบอื่นอาจเป็นไปตามลำดับ โรคต่างๆเช่นอัลไซเมอร์พาร์กินสันและมะเร็งมีกลุ่มช่วยเหลือครอบครัวที่จะอยู่ท่ามกลางผู้คนที่สามารถเห็นอกเห็นใจกับการต่อสู้ในปัจจุบันของคุณ กลุ่มเหล่านี้สามารถหาทางออกจากบ้านโดยไม่รู้สึกผิดเกี่ยวกับการจองเวลาให้ตัวเอง
โรแมนติกอย่างต่อเนื่อง
ความโรแมนติกและความใกล้ชิดมักเป็นกุญแจสู่ชีวิตแต่งงานที่มั่นคง จำเป็นอย่างยิ่งที่จะต้องไม่ปล่อยให้ส่วนของการเชื่อมต่อของคุณถูกวางไว้บนแบ็คเบิร์นเนอร์
การแบ่งส่วนหน้าที่ดูแลและพิธีสมรสของคุณอาจเป็นเรื่องยาก แต่คุ้มค่าแน่นอน การสนทนาในระดับที่เหมาะสมเป็นองค์ประกอบสำคัญของความรักและการสร้างสมดุลให้ถูกต้องอาจดูเป็นเรื่องยาก ผู้รอดชีวิตจาก Mesothelioma Heather Von St. James การแต่งงานนาน 19 ปีกับ Cam สามีของเธอทำให้ผู้เช่ารายนี้เติบโตขึ้น
“ การสื่อสารการสื่อสารการสื่อสาร” ฟอนเซนต์เจมส์กล่าว “ ฉันไม่สามารถเน้นมากพอว่าการพูดคุยกันสำคัญแค่ไหน เราทุกคนมีความกลัวมากมายและบ่อยครั้งที่ความกลัวเหล่านั้นเป็นรากเหง้าของการโต้เถียงและความรู้สึกเจ็บปวด”
สำหรับคู่รักบางคู่ความเจ็บป่วยอาจเชื่อมความสัมพันธ์ของคุณด้วยซ้ำ
การเห็นตัวเองและคู่สมรสเป็นทีมสามารถเพิ่มขีดความสามารถได้มาก อย่างไรก็ตามความรักไม่ได้หมายถึงการเผชิญหน้ากับความยากลำบากร่วมกันเท่านั้น
ความโรแมนติกเป็นเรื่องของการรักษาจุดประกายที่นำคุณมาพบกันครั้งแรก คุณควรทำอะไรร่วมกันอย่างน้อยเดือนละครั้งที่ไม่เกี่ยวกับโรคภัยไข้เจ็บ ในช่วงเวลาที่โรแมนติกเหล่านี้อย่าลืมพูดคุยเรื่องเงินงานและความเจ็บป่วย การสร้างช่วงเวลาที่ปราศจากความเครียดเพื่อเพลิดเพลินกับ บริษัท ของคู่สมรสเป็นสิ่งสำคัญ
“ การสื่อสารการจัดการความคาดหวังและความรักสมัยเก่าที่ดีคือสิ่งที่ทำให้เราผ่านพ้นไปได้” วอนเซนต์เจมส์กล่าว
ข้อเสนอแนะสุดท้าย
การแต่งงานเป็นเรื่องยากที่จะดำเนินไปโดยปราศจากความเจ็บป่วย
อย่างไรก็ตามคำปฏิญาณของคุณมีไว้เพื่อเป็นนิรันดร์ การหาวิธีทำให้ความสัมพันธ์ของคุณทำงานได้ภายใต้แรงกดดันเป็นการสนทนาที่คุ้มค่าและสำคัญมาก
เมื่อมีการสนทนาเหล่านี้โปรดจำไว้ว่าคู่สมรสของคุณไม่ได้ขอให้ป่วยเช่นเดียวกับที่คุณไม่ได้ขอให้เข้าสู่บทบาทผู้ดูแล จงเข้าใจและกรุณาและอย่ากลัวที่จะพูดคุยกับคู่ของคุณเกี่ยวกับปัญหาใด ๆ ที่คุณอาจมี ท้ายที่สุดพวกเขาเป็นหุ้นส่วนในชีวิตของคุณเป็นอันดับแรกและเป็นอันดับที่สองของผู้ป่วย
แบ่งปัน:
