การกำหนดขอบเขตที่ดีในความสัมพันธ์
การให้คำปรึกษาการแต่งงาน / 2025
จะบอกลูกวัยรุ่นได้อย่างไรว่าคุณแยกจากกันโดยไม่ทำให้พวกเขาเจ็บปวด
ในบทความนี้
เมื่อคุณและคู่ของคุณตัดสินใจแยกทางกันมันเป็นช่วงเวลาแห่งอารมณ์และความรู้สึกที่ซับซ้อนอย่างชัดเจนสำหรับทุกคนที่เกี่ยวข้อง
โดยเฉพาะอย่างยิ่งกับเด็กที่มาจากการเป็นหุ้นส่วนหรือการแต่งงานซึ่งจะต้องได้รับความช่วยเหลือผ่านกระบวนการทั้งทางอารมณ์และร่างกาย
หากพบว่าตัวเองกำลังขอความช่วยเหลือเกี่ยวกับการแยกทางกันของพ่อแม่และช่วยลูกวัยรุ่นรับมือกับปัญหานี้อย่ามองข้าม
โดยเฉพาะอย่างยิ่งเด็กวัยรุ่นในช่วงเวลาหนึ่งของชีวิตที่พวกเขาประสบกับการเปลี่ยนแปลงครั้งใหญ่และต้องเผชิญกับอารมณ์และปัญหาของผู้ใหญ่ที่มากขึ้นเรื่อย ๆ
วัยรุ่นมักจะเผชิญกับอารมณ์ที่หลากหลายเมื่อต้องจัดการกับปัญหาที่ยากลำบาก
อาจเป็นเรื่องปกติอย่างยิ่งที่อารมณ์ของพวกเขาจะแกว่งไปมาอย่างรุนแรงจากวันหนึ่งไปอีกวันหนึ่งหรือหลาย ๆ ครั้งในช่วงเวลาเพียง 24 ชั่วโมง
นี่คือเคล็ดลับบางประการในการพูดคุยกับเด็กเกี่ยวกับการแยกจากกัน
พูดคุยรับฟังและรับทราบ
การพูดคุยมักเป็นรูปแบบการบำบัดที่ดีที่สุดและการเติมความรู้สึกอาจนำไปสู่การเพิ่มความกังวลและพฤติกรรมทำลายล้างในภายหลัง
การพูดคุยกับวัยรุ่นของคุณเกี่ยวกับการแยกทางและการหย่าร้างก่อให้เกิดความท้าทายมากมาย
คุณอาจไม่ต้องการพูดถึงสิ่งที่คุณมองว่าเป็นช่วงเวลาที่เจ็บปวดมากในชีวิต แต่ลูก ๆ ของคุณจะต้องรู้ว่าเกิดอะไรขึ้นพวกเขาเข้ากันได้ที่ไหนและที่สำคัญที่สุดคือคุณทั้งคู่ยังคงรักพวกเขาและการแยกทางไม่ใช่ของพวกเขา ความผิด
คุณอาจคิดว่าเด็กโตจะเข้าใจความจริงนี้แล้ว แต่ความต้องการความมั่นใจของพวกเขาจะแข็งแกร่งมากในช่วงเวลาที่มีเลือดออก
ฟังพวกเขาและพยายามอย่าตัดสินสิ่งที่พวกเขาพูดหรือกระโดดเพื่อป้องกันตัวเองเร็วเกินไป
พูดง่ายๆให้พวกเขาถามคำถามและอย่าให้คำมั่นสัญญาที่คุณอาจรักษาไม่ได้ รับรู้ว่าพวกเขาจะมีความรู้สึกที่ยากจะรับมือซึ่งอาจพุ่งตรงมาที่คุณเช่นความโกรธความกลัวหรือความเศร้า
อย่าตำหนิคู่ของคุณสำหรับการแตกแยกหรือทำให้ลูกของคุณรู้สึกผิดที่ยังรักพวกเขาอยู่
เมื่อวัยรุ่นมุ่งหน้าสู่วัยผู้ใหญ่พวกเขาจะต้องรักษาความสัมพันธ์กับทั้งสองฝ่ายที่แยกจากกันและจะดีต่อสุขภาพมากขึ้นหากความสัมพันธ์เหล่านั้นยังคงเป็นไปในเชิงบวก
ต้องใช้หมู่บ้าน
เช่นเดียวกับที่ทุกคนต้องการการสนับสนุนจากคนอื่นในการเลี้ยงลูกเป็นครั้งคราวคนอื่น ๆ ก็สามารถทำให้กระบวนการนี้ง่ายขึ้นได้เช่นกัน การแยกทางและการหย่าร้าง และจัดการกับลูกวัยรุ่นของคุณ
ปู่ย่าตายายป้าลุงและลูกพี่ลูกน้องสามารถให้ความมั่นคงที่จำเป็นมากและความรู้สึกว่าครอบครัวจะยังคงดำเนินต่อไปแม้ว่าจะมีการจัดเตรียมชีวิตที่แตกต่างกันเล็กน้อยสำหรับสมาชิกสองคนหรือมากกว่านั้น
ขอให้พวกเขาพาลูกน้อยของคุณออกไปข้างนอกทั้งวันเพื่อช่วยให้พวกเขาหลุดพ้นจากความตึงเครียดที่บ้านและให้พวกเขามีพื้นที่ในการประมวลความรู้สึกขณะทำอะไรสนุก ๆ
กระตุ้นให้ลูกของคุณพูดคุยกับเพื่อนของพวกเขา
หลายคนจะเคยผ่านหรือกำลังเผชิญกับสถานการณ์เดียวกันในครอบครัวของพวกเขาและสามารถเสนอข้อมูลเชิงลึกที่มีคุณค่าการสนับสนุนและโอกาสที่จะทำใจให้สบายและผ่อนคลายร่วมกัน
พูดคุยกับโรงเรียนหรือวิทยาลัยด้วยเพราะพวกเขาจะเข้าใจถึงเหตุผลเบื้องหลังการเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมอารมณ์หรือแรงจูงใจ
นอกจากนี้ยังสามารถให้การเข้าถึงที่ปรึกษาหรือการสนับสนุนจากผู้เชี่ยวชาญเพื่อจัดการกับอารมณ์ที่ซับซ้อนที่เกี่ยวข้อง หรือในระดับภาคปฏิบัติให้เวลาพิเศษแก่นักเรียนในการมอบหมายงานการบ้าน ฯลฯ
ดำเนินต่อไป
วัยรุ่นมักจะมีชีวิตทางสังคมที่ซับซ้อนและเป็นสิ่งสำคัญที่ต้องจำไว้ว่าแม้ว่าชีวิตของคุณอาจจะเปลี่ยนแปลงไปอย่างมาก แต่ส่วนใหญ่ของพวกเขาจะยังคงเหมือนเดิมเมื่อพูดถึงโรงเรียนมิตรภาพความใฝ่ฝันในอาชีพงานอดิเรกและอื่น ๆ
ดังนั้นตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณคำนึงถึงสิ่งนี้ในแผนการต่างๆเกี่ยวกับการเข้าถึงวันหยุดและการจัดเตรียมการใช้ชีวิต
จัดตารางเรียนของวัยรุ่นหรือวิทยาลัยตลอดจนวันสำคัญสำหรับงานอดิเรกของพวกเขาเช่นการแข่งขันฟุตบอลการสอบเต้นรำหรือการสังสรรค์ในช่วงท้ายภาคเรียน
ถามลูกวัยรุ่นของคุณเกี่ยวกับงานวันเกิดงานอาสาสมัคร ฯลฯ เพื่อที่คุณจะได้รู้ว่าพวกเขาต้องอยู่ที่ไหนและพ่อแม่คนไหนควรรับผิดชอบในการพาพวกเขาไปที่นั่น
อย่าปล่อยให้ความรู้สึกส่วนตัวเข้ามาขัดขวางหรือพยายามทำคะแนนโดยทำให้ลูกรู้สึกว่าผู้ปกครองคนอื่น ๆ กำลังหยุดให้พวกเขาทำในสิ่งที่ชอบ
สิ่งนี้มี แต่จะเก็บงำความขุ่นเคืองและให้ความร่วมมืออย่างต่อเนื่องและไว้วางใจยากกว่ามากที่จะบรรลุ
หากคุณปฏิบัติต่อลูกวัยรุ่นเหมือนผู้ใหญ่และรับรู้ความรู้สึกและความต้องการของพวกเขานี่จะเป็นวิธีที่ดีที่สุดที่คุณจะช่วยพวกเขาจัดการกับช่วงเวลาที่ยากลำบากนี้ได้
แบ่งปัน:
