ความสัมพันธ์ของคุณไม่เหมาะสมหรือไม่? คำถามที่ถามตัวเอง

เป็นการละเมิดความสัมพันธ์ของคุณ

การล่วงละเมิดมีหลายรูปแบบรวมถึง (แต่ไม่ จำกัด เพียง) ทางร่างกายอารมณ์วาจาการเงินดิจิทัลและการสะกดรอยตาม บางครั้งอาจเป็นเรื่องยุ่งยากเล็กน้อยที่จะรู้ว่าคุณอยู่ในความสัมพันธ์ที่ไม่เหมาะสม

คุณพบว่าตัวเองกำลังถามว่า“ ฉันอยู่ในความสัมพันธ์ที่ไม่เหมาะสมหรือเปล่า” เพียง แต่ยักไหล่อย่างรวดเร็ว ไม่ใช่เรื่องแปลกที่เหยื่อของการล่วงละเมิดทางจิตใจจะสับสนเกี่ยวกับความสัมพันธ์และไม่เต็มใจที่จะยอมรับว่าพวกเขาอยู่ในความสัมพันธ์ที่เลวร้าย

ย คุณต้องใส่ใจแม้กระทั่งสัญญาณความสัมพันธ์ที่ไม่เหมาะสมที่ละเอียดอ่อนที่สุด

เกณฑ์สำหรับความสัมพันธ์ที่ไม่เหมาะสม

หากคุณมีความคิดเล็กน้อยว่ากำลังถูกทำร้ายให้อ่านคำถามเหล่านี้เพื่อช่วยให้คุณทราบว่าคุณกำลังประสบกับสัญญาณของการล่วงละเมิดในชีวิตสมรสหรือความสัมพันธ์ที่ใกล้ชิด

ด้านล่างนี้เป็นแบบสอบถามเพื่อช่วยในการตัดสินใจเกี่ยวกับสถานะความสัมพันธ์ของคุณ

คนสำคัญของคุณเคยคุกคามคุณหรือไม่?
คนสำคัญของคุณบอกคุณหรือไม่ว่าเพื่อนของคุณเป็นใคร
คนสำคัญของคุณทำให้คุณรู้สึกว่าความรู้สึกของคุณไม่ถูกต้องหรือไม่?
คุณมีการควบคุมทางการเงินที่เท่าเทียมกันหรือไม่?
คุณกลัวที่จะมีปากเสียงกับคนสำคัญของคุณหรือไม่?
คุณสามารถปฏิเสธคนสำคัญของคุณได้หรือไม่?
คุณรู้สึกกดดันในการทำสิ่งที่คุณไม่อยากทำหรือไม่?
คนสำคัญของคุณเคยทำร้ายร่างกายคุณโดยเจตนาหรือไม่?
รหัสผ่านที่สำคัญอื่น ๆ ของคุณวางบนอุปกรณ์ / บัญชีต่างๆและปฏิเสธให้คุณเข้าถึงหรือไม่?
คนสำคัญของคุณตำหนิคุณหลังจากทำร้ายหรือทำให้คุณอับอายหรือไม่?
คนสำคัญของคุณทำให้ความเจ็บปวดของคุณเล็กน้อยหรือไม่?
คุณรู้สึกสบายใจมากขึ้นเมื่อไม่ได้อยู่กับคนสำคัญของคุณหรือไม่?
คุณสามารถใส่แบบที่คุณชอบใส่ได้หรือไม่?
มีบางสิ่งที่คาดหวังจากคุณที่ทำให้คุณไม่สบายใจหรือไม่?
คุณรู้สึกว่าเป็นความผิดของคุณหรือเปล่าที่คุณถูกทำร้าย?

หากคุณตอบว่าใช่สำหรับคำถามเหล่านี้อย่างน้อยหนึ่งข้อก็ถึงเวลาที่ต้องยอมรับว่าคุณอยู่ในความสัมพันธ์ที่ไม่เหมาะสมทางจิตใจ

นอกจากนี้ถ้าคุณเป็นหุ้นส่วนที่ไม่เหมาะสมในความสัมพันธ์ล่ะ? วิธีบอกมีดังนี้ ตรวจสอบฉันเป็นแบบทดสอบที่ไม่เหมาะสมทางอารมณ์เพื่อตรวจสอบว่าคุณเป็นผู้ทำร้ายทางอารมณ์หรือไม่

นอกจากนี้ยังมีแบบสอบถามความรุนแรงในครอบครัวซึ่งเป็นแหล่งข้อมูลอันมีค่าที่ช่วยตอบคำถามเกี่ยวกับความรุนแรงในครอบครัวและช่วยให้คุณตัดสินใจได้ว่าจะทำอย่างไรหากต้องเผชิญกับปัญหาแบตเตอรี่และการละเมิด

รูปแบบความสัมพันธ์ที่ไม่เหมาะสม

แม้จะเห็นสัญญาณความสัมพันธ์ที่ไม่เหมาะสมอย่างชัดเจน แต่ก็ไม่ใช่เรื่องแปลกที่เหยื่อจะยังคงใช้ชีวิตร่วมกับคู่หูที่ไม่เหมาะสมต่อไปในขณะที่ปรารถนาให้ปาฏิหาริย์แห่งความรักเปลี่ยนผู้กระทำความผิด สิ่งสำคัญคือต้องก้าวไปสู่สภาพแวดล้อมที่ดีต่อสุขภาพและพยายามรักษาตัวเอง

การทำความเข้าใจรูปแบบความสัมพันธ์ที่ไม่เหมาะสมสามารถช่วยให้คุณหลุดพ้นจากความทุกข์ทรมานทางอารมณ์ที่ถูกทำร้ายตัวเองและเปิดโอกาสให้ตัวเองมีชีวิตที่ดีขึ้น

คู่สมรสที่ไม่เหมาะสมจะพยายามทำให้คู่สมรสของตนเป็นหนึ่งเดียว ในความสัมพันธ์ที่เป็นพิษมีการแย่งชิงอำนาจที่ไม่ดีต่อสุขภาพอยู่เสมอ
พันธมิตรที่ไม่เหมาะสมทางอารมณ์จะควบคุมและตรวจสอบการโต้ตอบของพันธมิตร กับเพื่อนครอบครัวเพื่อนร่วมงานและคนอื่น ๆ ในเครือข่ายสังคมขนาดใหญ่และบีบบังคับให้พวกเขาอยู่ห่างจากพวกเขาและอยู่อย่างโดดเดี่ยว
คู่สมรสที่ไม่เหมาะสมทำให้คู่ค้าที่ไม่สงสัยของพวกเขาเชื่อว่าการล่วงละเมิดนั้นชอบธรรม และเหยื่อคือผู้ทำร้าย
ผู้ทำทารุณกรรมให้คำมั่นสัญญาว่าจะทำลายพวกเขาเท่านั้น คำพูดของพวกเขาไม่สอดคล้องกับการกระทำของพวกเขา พวกเขาล้มเหลวในการปฏิบัติตามคำสัญญาและพันธะสัญญา
พวกเขาข่มขู่เหยื่อด้วยพฤติกรรมรุนแรง ผลกระทบที่เลวร้ายการดูหมิ่นและคำพูดที่รุนแรง พวกเขาอาจไม่ตีคู่ของพวกเขา แต่ข่มขู่พวกเขาโดยการกำจัดความโกรธของพวกเขาต่อวัตถุที่ไม่มีชีวิต
ผู้ทำทารุณกรรมมีแนวโน้มที่จะลงโทษเหยื่อของตน ในรูปแบบของการหักภาษี ณ ที่จ่ายการปฏิเสธข้อกำหนดพื้นฐานสร้างความยุ่งยากที่ไม่จำเป็นสำหรับพวกเขาและขัดขวางงานที่สำคัญต่อเหยื่อ
รบกวน คู่นอนที่ไม่เหมาะสมสามารถบังคับตัวเองทางเพศกับคู่สมรสของตนได้ หรือบีบบังคับให้พวกเขาดูหนังโป๊ฮาร์ดคอร์และเลียนแบบการกระทำที่โจ่งแจ้ง
ผู้ที่ล่วงละเมิดมักมีประวัติพฤติกรรมที่ไม่เหมาะสมกับผู้อื่น ในความสัมพันธ์ในอดีตหรือความสัมพันธ์ก่อนหน้านี้ในรูปแบบของความผิดทางวาจาหรือทางกายภาพ

วิธีการออกจากความสัมพันธ์ที่ไม่เหมาะสม

คุณอยู่ในความสัมพันธ์ที่ไม่เหมาะสมซึ่งส่งผลกระทบอย่างรุนแรงต่อความรู้สึกถึงคุณค่าในตนเองและความภาคภูมิใจในตนเองหรือไม่? อย่าติดกับดักหรือตาบอดกับการแพร่ระบาดของการละเมิดความสัมพันธ์

ดูด้วย:

ขั้นตอนแรกในการหลุดพ้นจากความสัมพันธ์ที่เป็นพิษเช่นนี้คือการติดต่อกับเพื่อนสมาชิกในครอบครัวที่ปรึกษาหรือที่ปรึกษา คนเหล่านี้มักจะให้ข้อมูลเชิงลึกที่คุณอาจมองไม่เห็นเนื่องจากความใกล้ชิดของความสัมพันธ์ของคุณ

เพียงจำไว้ว่า ไม่ใช่ความผิดของเหยื่อในกรณีการละเมิด . จำเป็นอย่างยิ่งที่จะต้องออกจากสถานการณ์ที่ไม่เหมาะสมและขอความช่วยเหลือด้านความสัมพันธ์ที่ไม่เหมาะสม

หากคุณหรือคนที่คุณรู้จักถูกล่วงละเมิดทางร่างกายและ / หรือทางเพศโปรดโทรแจ้งตำรวจหรือสายด่วนความสัมพันธ์ที่ไม่เหมาะสมและขอความช่วยเหลือเพื่อออกจากสถานการณ์นั้น

คุณมีค่ามากกว่าการเป็นตุ๊กตาผ้าของใครบางคนหรือถูกละเมิดความสัมพันธ์ ; คุณถูกสร้างขึ้นมาอย่างมีเอกลักษณ์และยอดเยี่ยม คุณมีค่ามาก โปรดรู้คุณค่าชีวิตของคุณและควบคุมกลับโดยทำลายความสัมพันธ์ทั้งหมดกับสามีหรือภรรยาที่ไม่เหมาะสม

จำไว้ว่าหากคุณมีความหวังว่าการอยู่ในความสัมพันธ์ที่ไม่เหมาะสมเป็นระยะเวลาชั่วคราวและคู่ของคุณจะเปลี่ยนไปนั่นก็ไม่น่าจะเกิดขึ้นได้

การยอมรับการล่วงละเมิดซ้ำ ๆ และการเพิกเฉยต่อสัญญาณของการละเมิดในความสัมพันธ์คุณจะกลายเป็นผู้ที่ตอกย้ำพฤติกรรมที่ไม่เหมาะสมและยังคงความทุกข์ทรมานจากการใช้ชีวิตในสถานการณ์ที่ไม่ดีต่อสุขภาพ

แบ่งปัน: