ความท้าทายในการแต่งงานที่คุณจะเผชิญหลังจากที่รัก

ไม่เหมือนกับสิ่งที่พ่อแม่ที่คาดหวังส่วนใหญ่คิดว่าการแต่งงานของพวกเขาจะเป็นหลังจากทารกมักจะกลายเป็นฉากที่ค่อนข้างไม่มีความสุข เราถูกถล่มด้วยภาพของครอบครัวที่เต็มไปด้วยความสุขที่มีทารกแรกเกิดนอนหลับอย่างสงบสุขในเปลในขณะที่พ่อแม่จ้องตากันด้วยความรักและความยินดี ในความเป็นจริงครัวเรือนที่มีลูกน้อยดูแตกต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิง ความเครียดทั้งหมดจากการดูแลเด็กเล็กที่มีต่อครอบครัวส่งผลเสีย เป็นเรื่องยากที่ชีวิตสมรสจะไม่มีความสุขในสมัยนั้น อย่างไรก็ตามไม่จำเป็นต้องเป็นแบบนั้นและคุณสามารถทำงานร่วมกันเพื่อชีวิตแต่งงานที่ประสบความสำเร็จได้

ความคาดหวังและความเป็นจริงที่แตกต่างกันของชีวิตแต่งงานที่มีสุขภาพดี

แม้ว่าพวกเราส่วนใหญ่จะมีความรู้สึกว่าการมีทารกแรกเกิดอยู่ในบ้านเป็นอย่างไร แต่พ่อหรือแม่ที่เป็นครั้งแรกไม่สามารถคาดเดาได้ถึงความเครียดและความเหนื่อยล้าที่รออยู่ข้างหน้า ใช่แล้วการตั้งครรภ์นั้นเต็มไปด้วยความรู้สึกใหม่ ๆ มากมายซึ่งส่วนใหญ่จะแปดเปื้อนไปด้วยความวิตกกังวลและความไม่มั่นคง แต่ถ้าคุณถามพ่อแม่ที่คาดหวังว่าพวกเขารู้สึกอย่างไรในช่วงเก้าเดือนนั้นคุณจะได้ยินการพูดในแง่ดีที่กระตือรือร้นและร่าเริงพร้อมให้คำแนะนำในการเลี้ยงดู

อย่างไรก็ตามทันทีที่อะดรีนาลินของการคลอดหมดลงและแม่ใหม่และทารกกลับบ้านสิ่งต่างๆก็เริ่มดูแตกต่างกันมาก ไม่มีการนอนหลับพักผ่อนไม่มีตารางเวลาที่แน่นอน บ้านดูราวกับว่ามีผ้าอ้อมและเสื้อผ้าทิ้งไว้ที่นั่น พ่อแม่ใหม่ทั้งสองรู้สึกประหลาดใจอยู่ตลอดเวลาที่พวกเขารู้เพียงเล็กน้อยเกี่ยวกับการดูแลสัตว์ที่เปราะบางเช่นนี้ และทารกเองก็ไม่สนใจหรอกว่าพ่อแม่จะแปลกแค่ไหน เธอเรียกร้องที่จะได้รับการเลี้ยงดูเปลี่ยนแปลงจัดเลี้ยงให้เข้านอน - ทั้งหมดนี้นำไปสู่ชีวิตแต่งงานที่ไม่มีความสุขหลังคลอดลูก

ดังนั้นถ้าเราจะเปรียบเทียบสิ่งที่ทั้งคู่คาดว่าจะเกิดขึ้นและดูเหมือนว่าจริงๆแล้วเราจะเห็นความแตกต่างที่โดดเด่น สิ่งนี้เพียงอย่างเดียวก็เพียงพอแล้วที่จะทำให้พันธมิตรต่อต้านกันและกัน เมื่อเราเพิ่มจำนวนความเครียดและการอดนอนเข้าไปในสมการเป็นที่ชัดเจนว่าเหตุใดคู่สมรสจำนวนมากจึงรายงานความพึงพอใจในชีวิตสมรสที่ลดลงอย่างต่อเนื่องภายในปีแรกของชีวิตลูก

เราจะไปดูในส่วนสรุปอีกครั้ง แต่สำหรับตอนนี้สิ่งที่สำคัญคือการมุ่งเน้นไปที่ความแตกต่างนี้ซึ่งทำให้เกิดความไม่พอใจส่วนใหญ่ กล่าวอีกนัยหนึ่งก็คือการรับรู้สิ่งต่างๆความคาดหวังของคุณและความแตกต่างกับความเป็นจริงซึ่งทำให้เกิดความไม่พอใจ สิ่งนี้จะเป็นกุญแจสำคัญในการทำให้สิ่งต่างๆดีขึ้น

สิ่งที่การวิจัยแสดงให้เห็น

มีงานวิจัยมากมายที่มุ่งเน้นไปที่ข้อเท็จจริงในชีวิตประจำวันนี้ - การเปลี่ยนไปสู่ความเป็นพ่อแม่ตามมาด้วยความพึงพอใจในชีวิตสมรสที่ลดลงอย่างชัดเจนสำหรับคู่รักส่วนใหญ่ ฟิลลิปและแคโรลีนโคแวนคู่สามีภรรยาและพ่อแม่ของตัวเองมีส่วนสำคัญที่ทำให้เราเข้าใจว่าเหตุใดจึงเกิดขึ้นได้อย่างไร พวกเขาดำเนินการ ศึกษา ซึ่งกินเวลานานถึงสิบปีและผลการวิจัยเผยให้เห็นทั้งสาเหตุและแนวทางแก้ไขที่เป็นไปได้ของปัญหา

นักวิจัยเหล่านี้พบว่าการแต่งงานทุกครั้งจะถูกทดสอบเมื่อมีทารกใหม่มาถึง ชีวิตสมรสทุกคนมีความสุขในชีวิตสมรสลดลงเมื่อลูกคนแรกเกิด อย่างไรก็ตามการแต่งงานที่แข็งแรงก่อนที่ทารกจะมีโอกาสกลับมาเป็นปกติได้ดีกว่ามากเมื่อเด็กโตขึ้น ในทางกลับกันการแต่งงานที่มีสิ่งไม่ดีก่อนตั้งครรภ์มีแนวโน้มที่จะประสบความพึงพอใจลดลงอย่างต่อเนื่อง

ยิ่งไปกว่านั้นในชีวิตแต่งงานที่ไม่มีความสุขเช่นนี้ความสำเร็จทางวิชาการของเด็ก ๆ และความสามารถในการปรับตัวทางสังคมทั่วไปได้รับความเดือดร้อน อีก ศึกษา พิจารณาแล้วว่าเป็นไปได้ที่จะคาดเดาว่าคู่รักคู่ใดมีโอกาสที่ดีกว่าในการกลับไปสู่ระดับความพึงพอใจในชีวิตสมรสก่อนคลอด การศึกษานี้มุ่งประเด็นจากมุมมองของคุณแม่มือใหม่ หากสามีแสดงความชื่นชอบต่อภรรยาและตระหนักถึงความต้องการและความรู้สึกของเธอการแต่งงานก็น่าจะผ่านช่วงเปลี่ยนผ่านและกลับสู่สภาวะปกติ

คุณจะต่อสู้กับปัญหาได้อย่างไร

ดังนั้นจากสิ่งที่การวิจัยแสดงให้เห็นมีหลายวิธีในการรับมือกับความเครียดของการเปลี่ยนไปสู่ความเป็นพ่อแม่ และแต่ละคู่ควรหาวิธีปรับคำแนะนำทั่วไปต่อไปนี้ให้เข้ากับความต้องการและวิธีการของตนเอง อย่างไรก็ตามไม่ว่าคุณจะทำอะไรคุณควรคำนึงถึงสิ่งต่อไปนี้เสมอทารกทำหน้าที่เป็นเพียงเครื่องขยายสัญญาณของปัญหาที่มีอยู่ในชีวิตแต่งงาน

ดังนั้นใช้ข้อมูลเชิงลึกนี้เพื่อปรับปรุงการสื่อสารปรับความคาดหวังเข้าใจความต้องการของคู่ค้าให้ดีขึ้น เป็นเรื่องที่หลีกเลี่ยงไม่ได้อย่างยิ่งที่ชีวิตสมรสของคุณจะพังพินาศเมื่อมีทารกคนใหม่มาถึง คุณสามารถหมกมุ่นและรอให้ช่วงเวลาแห่งความโกลาหลผ่านไปหรือคุณอาจจะคิดเชิงรุกและใช้มันเพื่อสร้างความสัมพันธ์ใหม่ที่ดีขึ้นกับคู่สมรสของคุณ

แบ่งปัน: