คู่รักทะเลาะกันบ่อยแค่ไหนและเท่าไหร่?
ปรับปรุงการสื่อสารในการสมรส / 2026

คุณอาจทราบดีอยู่แล้วจากประสบการณ์ตรงว่าบางครั้งอาจรู้สึกว่าคุณอยู่ในหน้าเดียวกับคู่ของคุณได้ยากเพียงใดคนที่คุณอยู่ด้วยในวันนี้ยังคงเป็นคนเดียวกับที่คุณตกหลุมรัก ความสัมพันธ์เปลี่ยนไปและหนึ่งในส่วนที่ยากที่สุดคือการทำให้ประกายไฟเริ่มต้นมีชีวิตอยู่เมื่อต้องเผชิญกับกาลเวลา
ทำไมเราถึงรู้สึกว่าคนที่เราเคยรักตอนนี้ดูเหมือนคนแปลกหน้าหรือเพื่อนร่วมห้องมากกว่ากัน?
หนึ่งในความท้าทายที่สำคัญคือความเห็นแก่ตัวที่เกี่ยวข้อง เราต่างหลงในโลกของตัวเองและเก็บสิ่งต่างๆไว้ข้างในเมื่อเรากลัวการถูกทำร้ายมากที่สุด ในช่วงแรกเราอาจเสี่ยงต่อความเสี่ยงได้เนื่องจากมีความเสี่ยงน้อยกว่า แต่เมื่อความสัมพันธ์ดำเนินไปเป็นเวลานานมันน่ากลัวที่จะโยกเรือ เราขึ้นอยู่กับความคิดเห็นของคู่ของเราที่มีต่อเรามากกว่าและเราจะยืนหยัดที่จะแพ้มากกว่าหากเราบาดเจ็บเพราะมันไม่ใช่เรื่องง่ายที่จะเดินจากไป ดังนั้นเราจึงเริ่มปล่อยให้สิ่งต่างๆเลื่อนไหลเล่นอย่างปลอดภัยด้วยอารมณ์และปล่อยให้ปัญหาที่ยังไม่ได้รับการแก้ไขซึ่งเกิดขึ้นเป็นครั้งคราว
แต่การรับความเสี่ยงทางอารมณ์เป็นสิ่งที่ทำให้เราใกล้ชิดมากขึ้นและความกลัวและความเปราะบางนั้นจำเป็นต่อการรักษาความตื่นเต้นให้คงอยู่ การค้นพบแง่มุมที่ใหม่กว่าและลึกซึ้งกว่าของกันและกันคือสิ่งที่ทำให้ความสัมพันธ์ระยะยาวรู้สึกถึงความแปลกใหม่และมีเสน่ห์ การเชื่อมต่อจะต้องเกิดขึ้นใหม่โดยไม่คำนึงถึงความปลอดภัยและความคุ้นเคย
พาเดวิดและแค ธ รีน พวกเขาอยู่ในวัยห้าสิบกลางๆแต่งงานกันมาประมาณ 25 ปี ทั้งสองเป็นผู้บริหารที่ยุ่งและเวลาได้สร้างระยะห่างระหว่างพวกเขา เดวิดต้องการที่จะเชื่อมต่ออีกครั้ง แต่แค ธ รีนก็ผลักเขาออกไป

เรื่องราวของเดวิดมีดังนี้
ฉันเกลียดที่จะพูดมัน แต่ ณ จุดนี้มันรู้สึกเหมือนว่าฉันกับแค ธ รีนเป็นเหมือนเพื่อนร่วมห้องมากกว่าสามีภรรยา แม้ว่าเราทั้งคู่จะยุ่งกับอาชีพของเรามากแค่ไหนเมื่อฉันกลับบ้านจากการเดินทางหรือแม้กระทั่งจากที่ทำงานมาทั้งวันฉันหวังว่าจะได้พบเธอและฉันปรารถนาที่จะได้มีความสัมพันธ์ ฉันหวังว่าเราจะได้ทำอะไรสนุก ๆ ด้วยกันเป็นระยะ ๆ และฉันกังวลว่าเราต่างก็มีส่วนร่วมในผลประโยชน์แยกกันของตัวเองมากจนเราหลงติดตามความสัมพันธ์ของเราและทำให้เรื่องนี้มีความสำคัญ ปัญหาคือแค ธ รีนดูเหมือนไม่สนใจฉันเลย เมื่อใดก็ตามที่ฉันเข้าหาเธอหรือขอให้เธอออกไปข้างนอกด้วยกันและทำอะไรบางอย่างในสังคมหรือแม้แต่แค่สนุก ๆ ระหว่างเราสองคนเธอก็ปัดฉันออกไป รู้สึกเหมือนว่าเธอมีกำแพงนี้และบางครั้งฉันก็กังวลว่าเธอจะเบื่อฉันหรือว่าเธอไม่คิดว่าฉันจะตื่นเต้นอีกต่อไป
เดวิดกลัวที่จะบอกแค ธ รีนว่าเขารู้สึกอย่างไร เขากลัวการถูกปฏิเสธและเขาเชื่อว่าเขารู้ความจริงเกี่ยวกับพฤติกรรมของแค ธ รีนแล้วว่าเธอหมดความสนใจ เขากลัวว่าการนำความกลัวออกไปเปิดเผยจะเป็นการยืนยันความกลัวที่เลวร้ายที่สุดเกี่ยวกับตัวเขาเองและการแต่งงานของเขา เขาไม่ใช่ผู้ชายที่อายุน้อยและน่าตื่นเต้นอย่างที่เคยเป็นอีกต่อไปและภรรยาของเขาก็ไม่พบว่าเขาเป็นที่ต้องการอีกต่อไป ดูเหมือนจะง่ายกว่าที่จะเก็บความคิดส่วนตัวไว้กับตัวเองหรือยังดีกว่าแค่หลีกเลี่ยงการถามแคทรีนอีกต่อไป
แคทรีนมีมุมมองของตัวเองแม้ว่า; สิ่งที่เดวิดไม่รู้เพราะทั้งสองคนไม่ได้คุยกัน
Kathryn พูดว่า:
เดวิดอยากออกไปสังสรรค์ แต่เขาไม่รู้ว่าฉันรู้สึกแย่กับตัวเองมากมันยากที่จะออกไปข้างนอกเหมือนอย่างที่เคยเป็น จริงๆแล้วฉันไม่ได้รู้สึกดีกับตัวเอง มันยากพอที่จะคิดว่าจะใส่อะไรตอนเช้าเมื่อฉันไปทำงานแล้วรู้สึกแย่กับตัวเองทั้งวันเมื่อฉันกลับบ้านตอนกลางคืนฉันแค่อยากอยู่บ้านในเขตสบาย ๆ และไม่ต้องกังวลว่าจะต้องได้รับ แต่งตัวและดูเสื้อผ้าทั้งหมดในตู้ที่ไม่พอดีอีกต่อไป แม่ของฉันมักพูดเสมอว่าการบอกผู้ชายว่าคุณไม่รู้สึกดีกับหน้าตาของคุณ คุณแค่ยิ้มกว้างและแสร้งทำเป็นว่าคุณรู้สึกสวย แต่ฉันรู้สึกไม่สวยเลย เมื่อฉันมองในกระจกทุกวันนี้สิ่งที่ฉันเห็นคือน้ำหนักส่วนเกินและริ้วรอย
แค ธ รีนกลัวไม่แพ้กันว่าการพูดถึงความรู้สึกของตัวเองกับเดวิดจะดึงดูดความสนใจของเขาไปที่ข้อบกพร่องของเธอและยืนยันความรู้สึกเชิงลบเกี่ยวกับร่างกายของเธอ
คนนอกสามารถเห็นได้อย่างง่ายดายว่าการที่คู่ค้าแต่ละคนแต่ละคนจะไม่ทำอะไรเป็นการส่วนตัวเมื่อทั้งคู่กลัวที่จะวางสายและพูดถึงสิ่งที่เกิดขึ้นภายใน แต่เดวิดและแค ธ รีนต่างก็หลงทางในตัวเอง คิดว่ามันไม่ได้เกิดขึ้นกับพวกเขาด้วยซ้ำว่าอาจมีมุมมองอื่นทั้งหมด นอกจากนี้ยังทำให้คู่สามีภรรยาคู่นี้กลับมามีสัมพันธ์กันอีกครั้งและยืนยันความปรารถนาที่จะมีอีกฝ่ายได้ยาก
อย่าเป็นคู่นี้!
คุณไม่จำเป็นต้องมีที่ปรึกษาด้านการแต่งงาน (แม้ว่าบางครั้งอาจช่วยได้หากคุณติดขัด!) เพื่อแก้ไขปัญหาทางตันแบบนี้ ทั้งหมดเป็นเพียงการเสี่ยงและพูดในสิ่งที่คุณรู้ว่าเป็นความจริงในใจของคุณเอง ไม่เป็นไรที่จะกลัว แต่การพูดยังคงเป็นสิ่งสำคัญ
เป็นเรื่องปกติที่จะใช้เวลาส่วนตัวเมื่อเราอ่อนแอที่สุดและตั้งสมมติฐานและตอบสนองได้ง่าย แต่ถ้าคุณไม่เต็มใจที่จะมีโอกาสแต่งงานคุณอาจไม่มีทางรู้ว่าโอกาสแห่งความใกล้ชิดที่คุณพลาดไป!
คุณพร้อมที่จะเริ่มพูดหรือยัง? คุณอาจจะดีใจถ้าคุณทำ!
แบ่งปัน: