การกู้คืนจากการนอกใจ

การนอกใจสามารถทำลายความสัมพันธ์ที่แน่นแฟ้นได้ซึ่งเป็นอุปสรรคใหญ่ที่สุดอย่างหนึ่งที่ส่งผลกระทบต่อการแต่งงานและทำให้เกิดความเสียหายทางอารมณ์และจิตใจ การนอกใจสามารถกำหนดได้ว่าเป็นคู่นอนคนหนึ่งหรือทั้งสองคนที่แต่งงานแล้วหรือมีความสัมพันธ์ที่ผูกพันกันมายาวนานโดยมีความสัมพันธ์ทางอารมณ์หรือทางร่างกายกับบุคคลภายนอกความสัมพันธ์ซึ่งนำไปสู่การนอกใจทางเพศหรือทางอารมณ์ ไม่ว่าจะเป็นประเภทใดการนอกใจทำให้เกิดความรู้สึกเจ็บปวดไม่เชื่อความเศร้าโศกความสูญเสียความโกรธการทรยศความผิดความเศร้าและบางครั้งความโกรธและความรู้สึกเหล่านี้เป็นเรื่องยากมากที่จะอยู่ร่วมกับจัดการและเอาชนะ

เมื่อเกิดการนอกใจคุณจะสูญเสียความไว้วางใจในความสัมพันธ์นั้น บ่อยครั้งมันยากที่จะมองคนตรงหน้ามันยากที่จะอยู่ในห้องเดียวกันกับเขาและเธอก็ยากมากที่จะคุยกันโดยไม่คิดถึงสิ่งที่เกิดขึ้นและไม่พูดกับตัวเองว่า“ คุณพูดได้อย่างไร คุณรักฉันและทำสิ่งนี้กับฉัน”

ผลกระทบทางจิตใจและอารมณ์

การนอกใจเป็นเรื่องที่ซับซ้อนมากสร้างความสับสนส่งผลเสียต่อสุขภาพทางอารมณ์และจิตใจของบุคคลและอาจนำไปสู่ภาวะซึมเศร้าและความวิตกกังวล คู่รักที่ประสบปัญหาการนอกใจในชีวิตสมรสต้องผ่านช่วงเวลาที่ยากลำบากมากมายในขณะที่พยายามกู้คืนหรือก้าวข้ามผ่านมันไปคู่ครองที่เจ็บปวดแสดงความรู้สึกโกรธหงุดหงิดทุกข์ใจเจ็บปวดและสับสนและมีช่วงเวลาที่ยากลำบากในการรับมือกับความรู้สึกถูกหักหลัง

ผลของการนอกใจคู่หูที่ถูกทรยศ

การนอกใจทำให้เกิดผลกระทบที่ร้ายแรงต่อชีวิตแต่งงานและทำให้คน ๆ หนึ่งตั้งคำถามถึงคุณค่าคุณค่าความมีสติและส่งผลต่อความนับถือตนเอง คู่หูที่เจ็บปวดรู้สึกว่าถูกทอดทิ้งและถูกทรยศและเขา / เธอเริ่มตั้งคำถามเกี่ยวกับความสัมพันธ์คู่ของพวกเขาและสงสัยว่าความสัมพันธ์ทั้งหมดเป็นเรื่องโกหกหรือไม่ เมื่อมีการนอกใจคู่นอนที่เจ็บปวดมักจะเสียใจและเสียใจบ่อยร้องไห้บ่อยมากเชื่อว่าเป็นความผิดของพวกเขาและบางครั้งก็โทษตัวเองที่ไม่รอบคอบของคู่ของตน

สร้างชีวิตแต่งงานใหม่หลังจากการนอกใจ

แม้ว่าการนอกใจจะเป็นอันตรายอย่างมากและอาจทำให้เกิดความเสียหายร้ายแรง แต่ก็ไม่ได้หมายความว่าการแต่งงานจะต้องจบลง หากคุณเคยมีประสบการณ์นอกใจในความสัมพันธ์คุณสามารถสร้างใหม่แนะนำและเชื่อมต่อกันใหม่ได้ อย่างไรก็ตามคุณต้องตัดสินใจว่าคุณต้องการที่จะอยู่ในความสัมพันธ์ต่อไปหรือไม่และคุ้มค่ากับการออมหรือไม่ หากคุณและคู่ของคุณตัดสินใจว่าคุณต้องการสร้างความสัมพันธ์ขึ้นมาใหม่ให้กลับมามีความสัมพันธ์ที่ดีต่อกันและสานสัมพันธ์กันอีกครั้งคุณอาจต้องตัดสินใจอย่างยากลำบากตัดสินใจบางอย่างที่คุณอาจจะเห็นด้วยหรือไม่ก็ได้ และคุณต้องเข้าใจและยอมรับสิ่งต่อไปนี้

• การโกงจะต้องจบลงทันทีหากคุณต้องการทำงานแต่งงานอย่างซื่อสัตย์
• การสื่อสารทั้งหมดทางโทรศัพท์การส่งข้อความอีเมลโซเชียลมีเดียและการติดต่อทางกายภาพกับบุคคลนั้นจะต้องหยุดทันที
• ต้องสร้างความรับผิดชอบและขอบเขตในความสัมพันธ์
• ขั้นตอนการกู้คืนจะใช้เวลา & hellip; .. อย่าเร่งรีบ
• ต้องใช้เวลาในการจัดการและจัดการกับความคิดความรู้สึกและอารมณ์เชิงลบตลอดจนภาพจำซ้ำ ๆ ที่คู่ของคุณอาจประสบ
• การให้อภัยไม่ได้เป็นไปโดยอัตโนมัติและไม่ได้หมายความว่าคู่ของคุณจะลืมสิ่งที่เกิดขึ้น

นอกจากนี้

• หากคุณเป็นคนหนึ่งที่โกงคุณต้องพูดคุยถึงสิ่งที่เกิดขึ้นอย่างตรงไปตรงมาและเปิดเผยและตอบคำถามที่คู่ของคุณมีเกี่ยวกับการนอกใจ
• ขอคำปรึกษาจากนักบำบัดที่เชี่ยวชาญในการทำงานกับคู่รักที่ได้รับผลกระทบจากการนอกใจ

การหายจากการนอกใจไม่ใช่เรื่องง่ายและไม่ใช่เรื่องที่เป็นไปไม่ได้ การรักษาและการเติบโตจะเกิดขึ้นในชีวิตแต่งงานของคุณหากคุณเลือกที่จะอยู่และหายจากการนอกใจไปด้วยกันและถ้าคุณตัดสินใจว่าการอยู่ด้วยกันคือสิ่งที่คุณต้องการอย่าลืมว่าสิ่งสำคัญสำหรับคุณทั้งคู่ในการรักษาและสร้างความไว้วางใจขึ้นมาใหม่

แบ่งปัน: