ซ่อมแซมชีวิตสมรสของคุณโดยไม่ต้องบำบัดด้วยสามขั้นตอนง่ายๆ

นักเขียน The New York Times Tara Parker-Pope กล่าวว่า“ ชีวิตสมรสเปราะบางกว่าที่เป็นจริง” นักวิจัย ประมาณเกือบ 50% ของการแต่งงานทั้งหมดในสหรัฐอเมริกาจะจบลงด้วยการหย่าร้าง

แต่ตัวเลขทางสถิติที่ชี้ให้เห็นนั้น 50% ของการแต่งงานจบลงด้วยการหย่าร้าง ในที่สุดก็ใช้ไม่ได้กับคู่รักในปัจจุบันตามที่ Parker-Pope กล่าว

ใช่ความสัมพันธ์เป็นเรื่องละเอียดอ่อนและเปราะบางพวกเขาต้องการความเอาใจใส่และเอาใจใส่จากคุณ ปัญหาการแต่งงาน เป็นเพียง เป็นส่วนหนึ่งของชีวิตคุณ แต่ไม่ได้หมายความว่าปัญหาการแต่งงานเหล่านี้จะนำไปสู่การเลิกราและการหย่าร้าง มีหลายวิธีในการซ่อมแซมชีวิตสมรสของคุณและจะไม่สายเกินไปที่จะเริ่มต้นใหม่อีกครั้งหากสิ่งต่าง ๆ กำลังแตกสลาย

ขออ้างอิงสถานการณ์ในชีวิตจริงที่นี่ -

“ การแต่งงานของเราเปลี่ยนไป ไม่ใช่ปัญหาเฉพาะ แต่ดูเหมือนว่าเราจะไม่มีความสุขเหมือนเดิมอีกต่อไป เรากำลังพูดน้อยลงมี เซ็กส์น้อยลง บ่อยครั้งและรู้สึกราวกับว่าเราห่างกันมากขึ้น ฉันกังวลมากเกี่ยวกับเรื่องนี้ฉันจะทำอย่างไรเพื่อแก้ไขชีวิตแต่งงานของเราก่อนที่จะสายเกินไป” - ไม่ระบุชื่อ

สารละลาย -

นี่เป็นคำถามที่ดี - และสิ่งแรกที่คุณควรรู้คือคุณไม่ใช่คนเดียวที่มีปัญหานี้ นี่เป็นปัญหาที่พบบ่อยและเป็นเรื่องปกติที่คู่แต่งงานจะประสบปัญหาเรื่องเพศและการสื่อสารที่ลดลง

แต่ คุณสามารถซ่อมแซมชีวิตสมรสของคุณ และแก้ไขความสัมพันธ์ระหว่างคุณสองคน

คู่บ่าวสาวส่วนใหญ่พบกับช่วงเวลาแห่งความสุขที่สมองรู้สึกว่าทุกอย่างแปลกใหม่และเซ็กซี่ แต่เมื่อเวลาผ่านไปความเลือนลางและความมั่นคงและกิจวัตรนี้สามารถเริ่มก่อตัวขึ้นได้ในขณะที่ความสัมพันธ์ขั้นต่อไปนี้สามารถปลอบโยนและมั่นคงได้ แต่ก็เริ่มรู้สึกเบื่อหน่ายเช่นกัน

ในขณะที่ความสัมพันธ์ส่วนใหญ่ดำเนินไปปัจจัยอื่น ๆ เช่นอาชีพและบุตรหลานสามารถสร้างช่วงเวลาที่น้อยลงสำหรับการสนทนาที่ดีและ ความใกล้ชิด นำไปสู่ปัญหาการแต่งงานและปัญหาอื่น ๆ คุณต้องเริ่มซ่อมแซมชีวิตสมรสและ ทำงานเพื่อจุดประกาย ที่ เปลวไฟแห่งความหลงใหลที่หายไป .

ตอนนี้ความจริงที่คุณตระหนักถึงปัญหาเหล่านี้แล้วถือเป็นขั้นตอนแรกที่ยอดเยี่ยมในการแก้ไขสถานการณ์ คุณต้องการเปลี่ยนแปลงอะไรบางอย่าง และเพื่อตอบคำถามของคุณว่า 'ชีวิตสมรสของฉันจะรอดได้หรือไม่?' ใช่มันสามารถช่วยให้รอดได้ คุณทั้งคู่ต้องเริ่มทำงานเพื่อซ่อมแซมชีวิตสมรส

การให้คำปรึกษาช่วย แต่การบำบัดมักไม่ได้ผลลัพธ์ที่ต้องการสำหรับการแต่งงานส่วนใหญ่ มีวิธีอื่นในการช่วยชีวิตสมรสโดยไม่ต้องขอความช่วยเหลือจากที่ปรึกษาการแต่งงานหรือนักบำบัด

ต่อไปนี้เป็นเคล็ดลับบางประการเกี่ยวกับวิธีทำให้การเปลี่ยนแปลงเกิดขึ้นในกรณีที่ไม่มีความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญ

วิธีแก้ไขการแต่งงานโดยไม่ต้องให้คำปรึกษา

1. ให้ความสำคัญกับความสัมพันธ์ของคุณ

การแก้ไขชีวิตสมรสที่แตกสลายไม่ใช่เรื่องยาก แน่ใจ คุณและคู่สมรสของคุณเป็น ทั้งเต็มใจ ถึง สร้างความสัมพันธ์ของคุณ มีความสำคัญสูงสุด

ผ่านการสนทนาเชิงลึกพูดคุยว่าคุณจะทำให้สิ่งนี้เกิดขึ้นได้อย่างไร นี่เป็นวิธีที่ดีที่สุดวิธีหนึ่งในการซ่อมแซมชีวิตสมรสของคุณและนำชีวิตแต่งงานของคุณกลับไปสู่ที่ที่เคยเป็นมาครั้งหนึ่ง

2. ใช้เวลาร่วมกัน

สร้างเวลาว่างโดยเฉพาะสำหรับการใช้เวลาร่วมกัน

คืนวันที่ทุกสัปดาห์เป็นวิธีที่ดีในการทำสิ่งนี้ให้สำเร็จ

คืนวันที่ต้องการเวลาห่างจากเด็กและโทรศัพท์มือถือ ถือว่าเป็นสิ่งสำคัญ , ปกติ ส่วนหนึ่งของสัปดาห์ของคุณ . การใช้เวลาร่วมกันอย่างมีคุณภาพเป็นวิธีหนึ่งในการทำให้ชีวิตสมรสของคุณเป็นไปอย่างราบรื่น ในความเป็นจริงคู่รักที่ห่างเหินกันสามารถทำงานร่วมกันเป็นทีมเพื่อแก้ไขชีวิตแต่งงานที่พังทลายได้หากพวกเขาต้องการทำเช่นนั้นจริงๆ

ดังนั้นเริ่มวางแผนค่ำคืนสุดโรแมนติกในคืนนี้!

3. วางแผนเวลามีเซ็กส์

แม้ว่าข้อเท็จจริงที่ว่าการวางแผนช่วงเวลาหรือเดทที่เฉพาะเจาะจงสำหรับการมีเซ็กส์จะดูไม่โรแมนติกหรือน่าตื่นเต้น แต่ก็ดีกว่าการไม่มีเลย

มีคู่รักที่ใช้ชีวิตแต่งงานแบบไร้เพศ ศาสตราจารย์ Denise A Donnelly ประมาณว่าเกือบ 15% ของคู่แต่งงานไม่ได้มีส่วนร่วมในกิจกรรมทางเพศกับคู่ของพวกเขาในช่วงหกเดือนถึงหนึ่งปีที่ผ่านมา

ถึง การแต่งงานที่ไร้เพศ หมายถึงการแต่งงานที่ไม่มีกิจกรรมทางเพศระหว่างคู่นอนหรือไม่มีเลย

คุณรู้สึกว่า 'ชีวิตแต่งงานของฉันล้มเหลวหรือเปล่า?' คุณกำลังหาวิธีแก้ไขชีวิตแต่งงานของคุณหรือไม่?

มีความเป็นไปได้สูงที่การขาดความใกล้ชิดหรือการมีเพศสัมพันธ์เป็นหนึ่งในปัญหาที่คุณกำลังเผชิญในชีวิตแต่งงานของคุณในปัจจุบัน ขั้นแรกให้ลองทำ ระบุต้นตอของเรื่อง จากนั้นจึงตัดสินใจหาวิธีซ่อมแซมชีวิตสมรสของคุณ

และถ้าเรื่องเซ็กส์เป็นปัญหาให้เริ่มวางแผนเวลาสำหรับสิ่งนั้น เพิ่มลงในปฏิทินของคุณเพื่อเป็นสิ่งที่รอคอย เมื่อถึงวันนั้นให้ทำตัวเหมือนในช่วงปีแรก ๆ ของการออกเดทเมื่อคุณทั้งคู่ต้องการสร้างความประทับใจให้กันและกัน สร้างอารมณ์ด้วยแสงไฟเทียนและดนตรี

คุณยังสามารถพิจารณาแต่งตัวยั่วยวนให้คู่สมรสของคุณเพื่อเพิ่มความสนุกสนาน

การสื่อสารที่มากขึ้นทำให้เกิดความใกล้ชิดที่แน่นแฟ้นยิ่งขึ้น

สามประเด็นข้างต้นเป็นวิธีง่ายๆที่คุณสามารถซ่อมแซมชีวิตสมรสได้โดยไม่ต้องบำบัดหรือปรึกษาที่ปรึกษา นอกเหนือจากวิธีการเหล่านี้แล้ว คู่รักได้เสมอ ปรับปรุงการสื่อสารของพวกเขา .

การสื่อสารที่ยอดเยี่ยมให้การเชื่อมต่อที่ลึกซึ้งยิ่งขึ้นและความใกล้ชิดที่แน่นแฟ้นยิ่งขึ้น

การปรับปรุงการสื่อสารในการแต่งงานเป็นวิธีหนึ่งที่คุณสามารถเรียนรู้วิธีการช่วยชีวิตแต่งงานหรือวิธีทำให้ชีวิตแต่งงานทำงานได้

ศึกษา กล่าวว่ารูปแบบการสื่อสารของคู่รักพิสูจน์ได้ว่าสามารถทำนายการหย่าร้างได้มากกว่าปัจจัยอื่น ๆ เช่นระดับความมุ่งมั่นการประเมินบุคลิกภาพและความเครียด

ดังนั้นเริ่มดำเนินการเพื่อสร้างชีวิตสมรสใหม่และพยายามให้ขั้นตอนที่กล่าวถึงเป็นไปอย่างรวดเร็ว นอกจากนี้ควรสื่อสารกับการแต่งงานของคุณด้วยหากคุณต้องการซ่อมแซมชีวิตสมรสของคุณจริงๆ เชื่อฉัน! ประโยชน์ที่ได้รับในระยะยาว

นอกจากนี้อย่าลืมว่ามันเป็น ไม่สายเกินไปที่จะเปลี่ยนแปลง และฉันหวังว่าคุณและคู่สมรสของคุณลองพิจารณาสามขั้นตอนนี้ในขณะที่การแต่งงานของคุณกลับมาดำเนินไป

แบ่งปัน: