10 โปรแกรมบำบัดออนไลน์ที่ดีที่สุดของปี 2022
สุขภาพจิต / 2025
การเข้าใจความรักและการเติบโตในชีวิตสมรส
พวกเราหลายคนเติบโตขึ้นมาด้วยความฝันถึงความรู้สึกที่ยอดเยี่ยมของการมีความรักอย่างโรแมนติกและรออย่างใจจดใจจ่อที่จะตกหลุมรักคนที่เราต้องการใช้ชีวิตด้วย เพลงรักและภาพยนตร์ยังมีส่วนในการปลุกเร้าความปรารถนาอันแรงกล้าในตัวเรา หลายคนที่มีความรักดูเหมือนมีชีวิตและสนุกสนานและเราก็โหยหาสิ่งนั้นในชีวิตเช่นกัน
สำหรับพวกเราที่แต่งงานหรือมีความสัมพันธ์กันมาสองสามปีแล้วเรามีคู่ครองหรือคู่ชีวิตที่เรารักและห่วงใยกันอย่างลึกซึ้งหรือไม่? ถ้าใช่แล้วความรู้สึกมหัศจรรย์แห่งความรักเหล่านั้นอยู่ที่ไหน? นิยามความรักได้อย่างไร? สิ่งแรกที่คุณต้องรู้ก่อนที่จะรีบจัดการแต่งงานก็คือการแต่งงานไม่ได้ขึ้นอยู่กับความรักเพียงอย่างเดียว ตรงกันข้ามกับเรื่องราวทั้งหมดที่เราเห็นได้ยินหรืออ่านความรักไม่ใช่แค่ความรู้สึก
รักคืออะไร?
เราควรใช้เวลาสักครู่เพื่อพิจารณาประสบการณ์ของเราเองเกี่ยวกับความรู้สึกนี้ เราทุกคนรู้สึกถึงแรงดึงดูดที่รุนแรงความรู้สึกเหล่านี้มักจะขึ้น ๆ ลง ๆ ที่นี่ช่วงเวลานี้และจากไปในอนาคต! สิ่งนี้อาจดูเจ็บปวดและสับสน ดังนั้นบ่อยครั้งที่เราพบว่าตัวเองถามคำถามทั่วไปเช่น:
- นี่คือรักแท้?
- ฉันสามารถรักคนที่ฉันไม่รู้จักดีได้หรือไม่?
- เราตกหลุมรักกันแล้วหรือยัง?
- ฉันรักคู่ครองของฉันและดูแลพวกเขาทำไมตอนนี้ฉันไม่รู้สึกตื่นเต้นกับเธอ / เขา?
- ฉันกำลังตกหลุมรัก?
มีคำถามมากมายเกี่ยวกับการค้นหาความรักคำตอบมักจะน่ากลัวหลายครั้งที่เราพยายามปิดกั้นความคิดเหล่านี้ แม้ว่าเราจะวางแผนที่จะทำเช่นนั้น แต่ก็ยังคงมีความรู้สึกเศร้าอยู่เหมือนเดิมราวกับว่ามีบางอย่างขาดหายไป องค์ประกอบที่ขาดหายไปในที่นี้อาจจะเป็นความเข้าใจที่ถูกต้องว่าแท้จริงแล้วความรักคืออะไร
อย่างที่คุณเห็นความรู้สึกเป็นเรื่องชั่วคราวดังนั้นความรักอาจเป็นได้มากกว่าแค่ความรู้สึก ตามที่นักจิตวิทยากล่าวถึงความรักว่าเป็นทางเลือกการตัดสินใจหรือการกระทำ อย่างไรก็ตามตามจิตวิทยาสังคมความรักเป็นเหมือนการผสมผสานระหว่างพฤติกรรมอารมณ์และความรู้ความเข้าใจ เพื่อทำความเข้าใจว่าความรักคืออะไรในทางที่ดีขึ้นเรามาดูชีวิตจริงที่ตรงข้ามกับเทพนิยายจากผู้เชี่ยวชาญบางคนเช่นคนที่ มาฉลองกิจกรรมกัน ที่ได้เห็นคู่รักอย่างใกล้ชิดในขณะที่พวกเขาจัดสถานที่และธีมงานแต่งงาน .
เทียบกับหลงใหล เพื่อนรัก
บ่อยครั้งที่เราเข้าใกล้ครึ่งชีวิตที่ดีกว่าหรือคู่ชีวิตเมื่อเรา“ ตกหลุมรักอย่างลึกซึ้ง” หรือ“ รู้สึกถึงความรัก” ความเข้าใจในการตกหลุมรักนี้ยังเกี่ยวข้องกับปฏิกิริยาทางอารมณ์ที่ไม่สมจริงและรุนแรงต่ออีกฝ่าย เมื่อเกิดเหตุการณ์นี้ขึ้นเราอาจมองคนที่เรารักแตกต่างออกไปเช่นมองว่าพวกเขา“ สมบูรณ์แบบ” และเน้นย้ำถึงคุณธรรมของพวกเขาและมองข้ามความผิดทั้งหมดของพวกเขาว่าไม่สำคัญ ความรักที่เร่าร้อนรุนแรงและไม่สมจริง
อย่างไรก็ตามความรักประเภทอื่นอาจยืนยาว ความรักแบบเพื่อนคือสิ่งที่มีมิตรภาพเป็นฐานรวมถึงผลประโยชน์ร่วมแรงดึงดูดซึ่งกันและกันความเคารพและความห่วงใยในสวัสดิภาพของอีกฝ่าย สิ่งนี้อาจดูไม่น่าตื่นเต้นเท่าความรักที่เร่าร้อน แต่ก็ยังคงเป็นหัวใจสำคัญของความสัมพันธ์ที่ยั่งยืนและน่าพึงพอใจ
พวกเราหลายคนมักจะถือเอาเพียงความรู้สึกหลงใหลหรือโรแมนติกกับความรัก ในระยะยาวคู่แต่งงานอาจเริ่มสงสัยว่าเกิดอะไรขึ้นกับความรู้สึกรัก การใช้ชีวิตร่วมกันยังเกี่ยวข้องกับการทำงานบ้านนับไม่ถ้วนไปทำงานทำรายการให้เสร็จและจ่ายบิล อย่างไรก็ตามสิ่งเหล่านี้ไม่ได้สร้างแรงบันดาลใจให้เกิดความรู้สึกหลงใหลหรือโรแมนติกระหว่างผู้คน ความรักแบบเพื่อนเป็นเพียงความเข้าใจที่ดีขึ้นในคู่ของเราและตัวเราเอง
ความรักเติบโตขึ้นอย่างไรในชีวิตสมรส
สุขภาพของความสัมพันธ์ระยะยาวของคุณขึ้นอยู่กับว่าคุณแสดงความรักและความห่วงใยต่อคู่ของคุณได้ดีเพียงใด ตัวอย่างเช่นหากภรรยาและสามีออกไปดื่มกาแฟพวกเขาก็ไม่จำเป็นต้องรู้สึกถึงอารมณ์ที่รุนแรงเช่นเดียวกับที่พวกเขาได้สัมผัสกับความรักที่เร่าร้อน แต่พวกเขาจะสนุกกับเวลาที่ใช้ร่วมกันและพัฒนาความใกล้ชิดทางอารมณ์และสติปัญญาอย่างลึกซึ้งโดยทำความรู้จักกันให้ดีขึ้นผ่านการสนทนา
ในการมีความรักร่วมกันในชีวิตสมรสของคุณคุณอาจต้องเอาชนะความผิดหวังและความเจ็บปวดที่มักมาจากความเชื่อที่ไม่ถูกต้องหรือไม่เป็นจริงเกี่ยวกับความรัก การสร้างความใกล้ชิดในชีวิตสมรสอาจต้องใช้ความพยายามและการวางแผนเวลา
คุณต้องรู้ว่าไม่มีความสัมพันธ์ใดเกิดขึ้นง่ายและการค้นหาความรักที่คงอยู่ไปตลอดชีวิตถือเป็นความท้าทาย! มันเป็นสิ่งที่ต้องใช้เวลาต่อสู้พอสมควรและมีความขัดแย้งมากมายเพื่อค้นหาสิ่งที่สมบูรณ์แบบ ชีวิตแต่งงานที่ประสบความสำเร็จนั้นขึ้นอยู่กับความเข้าใจและคุณทั้งคู่ยอมรับข้อบกพร่องของคุณได้ดีเพียงใดยอมรับความไม่สมบูรณ์ของอีกฝ่ายเคารพซึ่งกันและกัน สิ่งนี้จะทำให้คุณมีโอกาสที่ดีกว่าในการใช้ชีวิตแต่งงานอย่างมีความสุขตลอดไป!
แบ่งปัน:
