อะไรคือสัญญาณของการล่วงละเมิดทางจิต: 6 วิธีในการรับรู้

ในบทความนี้

• ความก้าวร้าวเรื่อย ๆ
• ความหึงหวง
• ควบคุม
• อารมณ์ไม่ดี
• ไม่สามารถคาดเดาได้
• การละเมิดทางวาจา

คุณไม่จำเป็นต้องมีความสัมพันธ์หรือแต่งงานเพื่อสัมผัสกับการล่วงละเมิดจากใครบางคน เพื่อนร่วมงานครอบครัวเพื่อนทุกคนสามารถแสดงอาการของการทำร้ายจิตใจหรือเหยียดหยามคุณได้และคุณควรระวังอย่าปล่อยให้พวกเขา

ตาม Healthdirect คำจำกัดความการล่วงละเมิดทางอารมณ์มีดังนี้:

การล่วงละเมิดทางอารมณ์เป็นรูปแบบหนึ่งของการละเมิดที่เกิดขึ้นในความสัมพันธ์ที่ใกล้ชิด เป็นที่รู้จักกันในนามการล่วงละเมิดทางจิตใจและรวมถึงการล่วงละเมิดทางวาจา

การล่วงละเมิดทางอารมณ์เป็นเรื่องเกี่ยวกับบุคคลหนึ่งที่รักษาอำนาจหรือควบคุมบุคคลอื่น โดยปกติจะเกิดขึ้นระหว่างคู่หูที่สนิทสนมหรือมาจากพ่อแม่สู่ลูก นอกจากนี้ยังสามารถเกิดขึ้นได้ในสถานการณ์เช่นโรงเรียนหรือที่ทำงาน

หากคุณรู้สึกว่าถูกทำร้ายจิตใจ แต่ไม่แน่ใจคุณน่าจะเป็นเช่นนั้น เพื่อช่วยให้คุณเห็นภาพที่ชัดเจนขึ้นเรามีสัญญาณบางอย่างของการทำร้ายจิตใจเพื่อระบุว่าบุคคลที่คุณติดต่อด้วยหรือเกี่ยวข้องด้วยนั้นเป็นพิษ

นี่คือสัญญาณที่พบบ่อยที่สุดของการทำร้ายจิตใจ:

ความก้าวร้าวเรื่อย ๆ

ผู้ที่มีพฤติกรรมไม่เหมาะสมชอบเล่นเกมที่ก้าวร้าว เหมาะสำหรับการทำงานทั่วไปที่บ้านพฤติกรรมนี้เป็นหนึ่งในพฤติกรรมที่ใช้กันมากที่สุด

เมื่อคน ๆ หนึ่งมีท่าทีก้าวร้าวนั่นหมายความว่าคุณจะไม่มีวันเผชิญหน้า ไม่มีข้อโต้แย้งที่สร้างสรรค์และคุณจะไม่มีวันทะเลาะ แต่ในขณะเดียวกันคุณจะมีปัญหาในการทำสิ่งต่างๆ

หากเป็นเรื่องเกี่ยวกับงานเอกสารบางส่วนจะขาดหายไปเสมอและคุณจะต้องรับผิดชอบต่อการสูญเสียเมื่อเจ้านายเรียกประชุมและที่บ้านกิจกรรมโปรดของคุณจะไม่สามารถทำได้ด้วยเหตุผลบางประการ

หากคุณรักฟุตบอลคืนวันอาทิตย์ภรรยาที่ถูกทำร้ายมักจะต้องการคุณในบางสิ่งในเวลานั้น

ความหึงหวง

ความหึงหวงไม่ควรนำมาเป็นปัญหาของคู่รัก . เป็นสัญญาณหนึ่งของการทำร้ายจิตใจในที่ทำงานสำนักงานโรงเรียนท่ามกลางสมาชิกในครอบครัวและในความสัมพันธ์ที่ไม่เหมาะสมทางจิตใจ เมื่อผู้คนรู้สึกอิจฉาพวกเขาสามารถแสดงความรู้สึกได้หลายวิธี การมองลงไปที่งานของคุณการแสดงความเป็นเจ้าของทำให้คุณอับอายและสามารถคาดหวังพฤติกรรมที่คล้ายคลึงกันได้

ความรู้สึกหึงหวงบ้างเป็นครั้งคราวไม่ใช่เรื่องที่ต้องกังวล แต่เมื่อมันหลุดมือและคน ๆ นั้นรู้สึกว่ามันทำอะไรบางอย่างที่รุนแรงเกินไปที่จะทำลายคนที่พวกเขาอิจฉามันเป็นสัญญาณที่คุณต้องกังวล

ความหึงหวงอย่างรุนแรงเป็นอาการทำร้ายจิตใจและอารมณ์อย่างรุนแรง

ควบคุม

หากคุณมีปัญหากับไฟล์ คนที่พยายามควบคุมคุณอยู่เสมอ นี่คือสัญญาณของความสัมพันธ์ที่ไม่เหมาะสมทางจิตใจ พวกเขาจะพยายามบอกคุณเสมอว่าต้องทำอะไรซึ่งบางครั้งมันก็ไม่สมเหตุสมผลและนี่ก็เป็นอาการทำร้ายจิตใจอย่างหนึ่ง

สิ่งต่างๆจะต้องทำในแบบที่พวกเขาต้องการและการกระทำทั้งหมดของคุณต้องเป็นไปตามความต้องการและแผนการของพวกเขา การควบคุมตลอดเวลาเป็นเรื่องที่เหนื่อยล้าและควรหยุดทันทีเช่นกัน การควบคุม เป็นสัญญาณอย่างหนึ่งของการทำร้ายจิตใจ

อารมณ์ไม่ดี

บางคนเอาใจยากมาก

เราว่าพวกเขาอารมณ์ร้ายเมื่อพวกเขา โกรธ เร็วมากและยากมากที่จะหาวิธีทำให้พวกเขาพอใจ หากคุณอยู่กับบุคคลเช่นนี้หรือต้องใช้เวลามากในระหว่างวันคุณจะหงุดหงิดและเหนื่อยล้าจากการพยายามทำตามความต้องการที่ไม่มีวันสิ้นสุดของพวกเขาอยู่เสมอ

หากพฤติกรรมนั้นมาพร้อมกับการโต้เถียงการตะโกนและการหมกมุ่นในการทำสิ่งที่ถูกต้องแม้ว่าจะไม่มีอะไรผิดปกติก็ตามสิ่งเหล่านี้คือสัญญาณของการทำร้ายจิตใจ

ไม่สามารถคาดเดาได้

เราทุกคนทำตามรูปแบบบางอย่าง เราคาดหวังให้คนอื่นมีรูปแบบที่แน่นอนเช่นกันเพื่อที่เราจะได้ตัดสินใจว่าเราชอบพวกเขาหรือไม่

บางครั้งผู้คนก็มีวิธีการแสดงที่คาดเดาไม่ได้และ สื่อสารกับคุณ . เมื่อพวกเขาเป็นคนอ่อนหวานใจดีและเป็นมิตร แต่เร็วมากพวกเขาสามารถเปลี่ยนเป็นการเรียกร้องเป็นศัตรูและไม่มีเหตุผลได้

สำหรับคนที่คุณพบเป็นครั้งแรกมันไม่ใช่เรื่องใหญ่ แต่ถ้าคุณต้องอยู่กับคนประเภทนี้มันเป็นนรกจริงๆ

การแสดงที่ไม่เป็นตัวละครบ่อยมากเป็นลักษณะเฉพาะของผู้ทำร้ายจิตใจหรือความสัมพันธ์ที่ไม่เหมาะสม หากคู่ของคุณไม่สามารถคาดเดาได้ในระดับที่สูงมากนี่อาจเรียกได้ว่าเป็นสัญญาณของการทำร้ายจิตใจอย่างแน่นอน

การละเมิดทางวาจา

อาจเป็นเรื่องธรรมดาที่สุดและเลวร้ายที่สุดของพวกเขาทั้งหมด

การละเมิดทางวาจา เป็นสิ่งที่ไม่มีใครควรยอมรับไม่ว่าจะเป็นการแต่งงานหรือความสัมพันธ์แบบใดก็ตาม

การล่วงละเมิดอาจเห็นได้ชัดเมื่อบุคคลสบถข่มขู่สั่งตัดสินวิพากษ์วิจารณ์ แต่อาจอยู่ในรูปแบบที่ละเอียดอ่อนกว่าเช่นการถากถางล้อเล่นหรือเล่นเกมที่ไม่เหมาะสม นี่เป็นสาเหตุที่บางคนไม่รู้ด้วยซ้ำว่านี่เป็นสัญญาณหนึ่งของการทำร้ายจิตใจ

การล่วงละเมิดทางอารมณ์ส่งผลกระทบต่อบุคคลหรือเหยื่อในทางลบ

วิดีโอด้านล่างกล่าวถึงว่าการล่วงละเมิดทางอารมณ์สามารถทำลายล้างได้มากกว่าการทำร้ายร่างกาย แม้ว่าบาดแผลและรอยฟกช้ำอาจทิ้งรอยแผลเป็นไว้ แต่ก็จะหายได้ในที่สุด การละเมิดทางอารมณ์อาจส่งผลต่อพัฒนาการของสมองและความสามารถในการประมวลผลอารมณ์

อย่างไรก็ตามการอดทนต่อผู้ล่วงละเมิดอาจกลายเป็นปัญหาที่แท้จริงซึ่งอาจต้องได้รับการบำบัดและการให้คำปรึกษาเฉพาะทางในภายหลัง

แบ่งปัน: