ความคาดหวังกับความเป็นจริงในความสัมพันธ์: 4 ความเข้าใจผิดที่พบบ่อย

เราอาศัยอยู่ในสังคมที่ให้ความสำคัญกับการค้นหาความสัมพันธ์ที่โรแมนติกในอุดมคติ จากภาพยนตร์สู่โทรทัศน์ ไปจนถึงเนื้อเพลง เราถูกโจมตีด้วยข้อความว่าความรักควรเป็นอย่างไร เราควรคาดหวังอะไรจากคู่รักของเรา และมันหมายความว่าอย่างไรหากความสัมพันธ์ของเราไม่เป็นไปตามความคาดหวังเหล่านั้น

ในบทความนี้

• ความคาดหวัง: คู่หูของฉันเติมเต็มฉัน! พวกเขาคืออีกครึ่งหนึ่งของฉัน!
• ความจริง: ฉันเป็นคนทั้งหมดด้วยตัวเอง
• ความคาดหวัง: ฉันควรจะเป็นศูนย์กลางของโลกคู่ของฉัน
• ความเป็นจริง: คู่ของฉันและฉันมีชีวิตที่สมบูรณ์และเป็นของตัวเอง
• ความคาดหวัง: ความสัมพันธ์ที่ดีควรเป็นเรื่องง่ายตลอดเวลา
• ความจริง: ชีวิตมีขึ้นมีลง แต่คู่ของฉันและฉันสามารถฝ่าฟันมันได้
• ความคาดหวัง: ถ้าคู่ของฉันรักฉัน พวกเขาจะเปลี่ยนไป
• ความจริง: ฉันรักคู่ของฉันในสิ่งที่พวกเขาเป็นและสิ่งที่พวกเขากำลังเป็น

แต่ทุกคนที่มีความสัมพันธ์รู้ดีว่าความจริงมักจะดูแตกต่างอย่างมากจากเรื่องราวความรักที่สมบูรณ์แบบที่เราเห็นและได้ยินรอบตัวเรา อาจทำให้เราสงสัยว่าเรามีสิทธิ์คาดหวังอะไรและ ถ้าความสัมพันธ์ของเราดีและแข็งแรงเลย ? และสิ่งสำคัญคือต้องเป็นจริงเกี่ยวกับความคาดหวังกับความเป็นจริงในความสัมพันธ์ถ้าเราต้องการสร้างความสัมพันธ์ที่โรแมนติกและมีสุขภาพดี

อ่านเพื่อเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับความคาดหวังที่ใหญ่ที่สุดบางอย่างเทียบกับความเป็นจริงในความเข้าใจผิดเกี่ยวกับความสัมพันธ์ในความสัมพันธ์ และเหตุใดการหักล้างพวกเขาจึงสำคัญ

1. ความคาดหวัง: คู่หูของฉันเติมเต็มฉัน! พวกเขาคืออีกครึ่งหนึ่งของฉัน!

ในความคาดหวังนี้ เมื่อเราพบสิ่งหนึ่งในที่สุด เราจะรู้สึกสมบูรณ์ สมบูรณ์ และมีความสุข พันธมิตรในอุดมคตินี้จะเติมเต็มส่วนที่ขาดหายไปทั้งหมดของเราและชดเชยข้อบกพร่องของเรา และเราจะทำเช่นเดียวกันสำหรับพวกเขา

ความจริง: ฉันเป็นคนทั้งหมดด้วยตัวเอง

ฟังดูเชยๆ แต่คุณไม่สามารถหาคนที่ใช่ที่จะรักได้ถ้าคุณไม่ครบสมบูรณ์ในตัวเอง ไม่ได้หมายความว่าคุณไม่มีปัญหาหรืองานทำด้วยตัวเอง แต่คุณมองตัวเองเพื่อตอบสนองความต้องการที่สำคัญที่สุดของคุณ

คุณไม่ต้องพึ่งพาบุคคลอื่นเพื่อทำให้คุณรู้สึกถูกต้องและมีค่าควร — คุณจะพบความรู้สึกนี้ในตัวคุณและในชีวิตที่คุณสร้างขึ้นเพื่อตัวคุณเอง

2. ความคาดหวัง: ฉันควรจะเป็นศูนย์กลางของโลกคู่ของฉัน

นี่คือด้านตรงข้ามที่พวกเขาคาดหวังให้ฉัน ในความคาดหวังนี้ คู่ของคุณจะเปลี่ยนทั้งชีวิตเพื่อมุ่งความสนใจและทรัพยากรทั้งหมดมาที่คุณ

พวกเขาไม่ต้องการเพื่อนภายนอก ความสนใจภายนอก หรือเวลาสำหรับตัวเอง หรืออย่างน้อยที่สุด พวกเขาต้องการสิ่งเหล่านี้ในปริมาณที่จำกัดเท่านั้น

ความเป็นจริง: คู่ของฉันและฉันมีชีวิตที่สมบูรณ์และเป็นของตัวเอง

คุณแต่ละคนมีชีวิตก่อนที่คุณจะพบกัน และคุณจำเป็นต้องมีชีวิตเหล่านั้นต่อไป แม้ว่าคุณจะอยู่ด้วยกันแล้วก็ตาม คุณทั้งคู่ไม่ต้องการให้คนอื่นสมบูรณ์ แต่คุณอยู่ด้วยกันเพราะความสัมพันธ์ทำให้คุณภาพชีวิตของคุณดีขึ้น

คู่รักที่คาดหวังให้คุณละทิ้งความสนใจและมิตรภาพภายนอกทั้งหมดเพื่อมุ่งความสนใจไปที่พวกเขาคือคู่ครองที่ต้องการการควบคุม และนี่ไม่ใช่เรื่องที่ดีต่อสุขภาพหรือโรแมนติกเลย!

ในความสัมพันธ์ที่ดี คู่รักจะสนับสนุนความสนใจและมิตรภาพภายนอกของกันและกัน แม้ว่าพวกเขาจะสร้างชีวิตร่วมกันก็ตาม

3. ความคาดหวัง: ความสัมพันธ์ที่ดีควรเป็นเรื่องง่ายตลอดเวลา

นอกจากนี้ยังสามารถสรุปได้ว่าความรักชนะทุกสิ่ง ในความคาดหวังนี้ ความสัมพันธ์ที่ถูกต้องมักจะง่าย ปราศจากความขัดแย้ง และสะดวกสบาย คุณและคู่ของคุณไม่เคยไม่เห็นด้วยหรือต้องเจรจาหรือประนีประนอม

ความจริง: ชีวิตมีขึ้นมีลง แต่คู่ของฉันและฉันสามารถฝ่าฟันมันได้

ไม่มีสิ่งใดในชีวิตที่ง่ายตลอดเวลา และนี่เป็นเรื่องจริงโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับความสัมพันธ์ การเชื่อว่าความสัมพันธ์ของคุณจะถึงวาระที่สัญญาณแรกของความยากลำบากหรือความเสี่ยงจากความขัดแย้งสิ้นสุดความสัมพันธ์ที่อาจดีสำหรับคุณ! ในขณะที่ความรุนแรงและความขัดแย้งที่มากเกินไปนั้น ธงแดง ความจริงก็คือในทุกความสัมพันธ์จะมีความขัดแย้ง ความขัดแย้ง และช่วงเวลาที่คุณต้องประนีประนอมหรือเจรจาต่อรอง

ไม่ใช่การมีอยู่ของความขัดแย้งแต่เป็นวิธีที่คุณและคู่ของคุณจัดการกับมันที่กำหนดว่าความสัมพันธ์ของคุณดีแค่ไหน

การเรียนรู้ที่จะเจรจา ใช้ทักษะการแก้ปัญหาความขัดแย้งที่ดี และการประนีประนอมเป็นกุญแจสำคัญในการสร้างสุขภาพที่ดีความสัมพันธ์ที่ยาวนาน.

4. ความคาดหวัง: ถ้าคู่ของฉันรักฉัน พวกเขาจะเปลี่ยนไป

ความคาดหวังนี้ถือได้ว่าเราสามารถกระตุ้นให้คนที่เรารักเปลี่ยนแปลงในลักษณะเฉพาะ และความเต็มใจที่จะทำเช่นนั้นบ่งชี้ว่าความรักของพวกเขาแข็งแกร่งเพียงใด

บางครั้งสิ่งนี้มาในรูปแบบของการเลือกพันธมิตรที่เรามองว่าเป็นโครงการ — คนที่เชื่อหรือทำสิ่งที่เราพบว่ามีปัญหา แต่คนที่เราเชื่อว่าเราสามารถเปลี่ยนเป็นเวอร์ชั่นที่ดีกว่าได้ มีตัวอย่างให้เห็นทั่ววัฒนธรรมป๊อป โดยเฉพาะอย่างยิ่งผู้หญิงควรเลือกผู้ชายที่สามารถปฏิรูปหรือปรับรูปร่างให้เข้ากับพันธมิตรในอุดมคติ.

ความจริง: ฉันรักคู่ของฉันในสิ่งที่พวกเขาเป็นและสิ่งที่พวกเขากำลังเป็น

ผู้คนจะเปลี่ยนไปตามกาลเวลาที่แน่นอน และสิ่งสำคัญคือต้องสนับสนุนพันธมิตรของเราในการเปลี่ยนแปลงชีวิตที่จะทำให้ตนเองดีขึ้นและกระชับความสัมพันธ์ของเรา

แต่ถ้าคุณไม่สามารถรักคู่ของคุณเหมือนที่เป็นอยู่ในช่วงเวลาหนึ่ง และแทนที่จะเชื่อว่าการรักพวกเขาให้มากขึ้นจะทำให้พวกเขาเปลี่ยนแปลงโดยพื้นฐาน แสดงว่าคุณกำลังผิดหวัง

การยอมรับคู่ของคุณว่าเขาเป็นใครเป็นองค์ประกอบสำคัญของการสร้างสุขภาพที่ดี

การคาดหวังให้คนรักเปลี่ยนเพื่อเป็นเครื่องพิสูจน์ความรัก — หรือในทางกลับกัน การคาดหวังให้พวกเขาไม่เติบโตและเปลี่ยนแปลง — เป็นการก่อความเสียหายต่อคู่ของคุณ ความสัมพันธ์ของคุณ และตัวคุณเอง

แบ่งปัน: