คู่หูการสื่อสาร Boosters - กิจกรรม 5 อันดับแรกที่คุณต้องลอง

ในบทความนี้

• สนทนาอย่างมีแบบแผน
• เล่นเกมภาษาเชิงบวก
• ไปเที่ยว
• ใช้วิธี 'สามและสาม'
• แบ่งปันอารมณ์
• สร้างความเข้าใจด้วยแบบฝึกหัดการสื่อสารความสัมพันธ์

กิจกรรมการสื่อสารสำหรับคู่แต่งงานเป็นแบบฝึกหัดที่คู่รักสามารถทำได้เพื่อปรับปรุงวิธีที่พวกเขาพูดคุยกัน

แบบฝึกหัดการสื่อสารที่มีประสิทธิภาพและกล้าแสดงออกสำหรับคู่รักสามารถส่งเสริมชีวิตแต่งงานที่มีความสุขและมีสุขภาพดีได้อย่างยาวนาน

เมื่อกิจกรรมเหล่านี้เกิดขึ้นทักษะการสื่อสารจะเพิ่มขึ้นและคู่สมรสเรียนรู้ที่จะเข้าใจซึ่งกันและกัน แน่นอนว่าเข้าใจคำศัพท์นั่นคือสิ่งที่กำหนด แต่เมื่อการสื่อสารดีขึ้นคู่สมรสจะเรียนรู้ความหมายที่อยู่เบื้องหลังคำเหล่านั้น ซึ่งรวมถึงความรู้สึกของคู่ของพวกเขาและเหตุใดจึงมีการพูดถึง

ค้นหากิจกรรมการสื่อสารสำหรับคู่รักห้าอันดับแรกด้านล่างและเริ่มต้นด้วยกิจกรรมการสื่อสารเหล่านี้เพื่อกระชับความสัมพันธ์ของคุณ

แบบฝึกหัดบำบัดคู่รักที่มีประสิทธิภาพ 5 อันดับแรกสำหรับการปรับปรุงการสื่อสาร

1. สนทนาอย่างมีแบบแผน

อันดับหนึ่งในแบบฝึกหัดการสื่อสาร 5 อันดับแรกสำหรับคู่รักคือการสนทนาที่มีโครงสร้าง สำหรับกิจกรรมนี้ให้เผื่อเวลาพูดคุยกับคู่ของคุณและเลือกหัวข้อที่จะพูดคุย

เมื่อเลือกหัวข้อแล้วทั้งคู่ควรเริ่มสนทนากัน แทนที่จะสื่อสารตามปกติให้สร้างโครงสร้างเพิ่มเติมในกล่องโต้ตอบโดย ใช้การสะท้อนการตรวจสอบความถูกต้องและการเอาใจใส่ .

การทำมิเรอร์คือการทำซ้ำสิ่งที่คู่สมรสของคุณพูดด้วยคำพูดของคุณเองกลับไปหาพวกเขาในลักษณะที่แสดงถึงความอยากรู้อยากเห็น / สนใจ การตรวจสอบความถูกต้องในการสนทนาเป็นการถ่ายทอดความเข้าใจ

ง่ายๆคือ“ ฉันเข้าใจในสิ่งที่คุณกำลังพูด” คือสิ่งที่จำเป็น ประการสุดท้ายการเอาใจใส่คือการแสดงความสนใจว่าคู่ของคุณรู้สึกอย่างไรโดยการพูดอะไรบางอย่างตามแนวว่า“ นั่นทำให้คุณรู้สึกอย่างไร”

นี่เป็นหนึ่งในกิจกรรมที่ดีที่สุดในการพัฒนาทักษะการสื่อสารและปลูกฝังความรู้สึกเห็นอกเห็นใจระหว่างคู่รักที่ลึกซึ้ง

2. เล่นเกมภาษาเชิงบวก

อันดับสองในรายการของ การปรับปรุงความสัมพันธ์ และแบบฝึกหัดการสื่อสารสำหรับคู่รักคือเกมภาษาเชิงบวก

การสื่อสารกับคู่รักก่อให้เกิดความท้าทายมากมาย พฤติกรรมที่ตอบสนองความเกรงใจและกล่าวหาเป็นอุปสรรคสูงสุดในการปรับปรุงการสื่อสารในความสัมพันธ์

นี่เป็นหนึ่งในแบบฝึกหัดทักษะการสื่อสารที่ทรงพลังซึ่งคู่รักต้องแทนที่ภาษาเชิงลบด้วยภาษาเชิงบวก

ครั้งต่อไปที่คุณกำลังจะพูดในแง่ลบกับคู่ของคุณเกี่ยวกับการกระทำหรือพฤติกรรมของพวกเขาให้หยุดและคิดหาวิธีที่ดีมากขึ้นในการส่งข้อความของคุณออกไป

สิ่งนี้ทำให้แต่ละคนตระหนักถึงวิธีการสื่อสารมากขึ้นและสามารถย้อนกลับรูปแบบการสื่อสารเชิงลบได้

บุคคลไม่ต้องการที่จะถูกกล่าวหาหรือตัดสินคนที่พวกเขา ความรัก .

กิจกรรมการสื่อสารดังกล่าวสำหรับคู่แต่งงานช่วยทำลายนิสัยการสื่อสารที่เป็นพิษและเชิงลบในความสัมพันธ์

3. ไปเที่ยว

แบบฝึกหัดการสื่อสารที่มีประสิทธิภาพและสนุกที่สุดสำหรับคู่รัก ได้แก่ การไปเที่ยวด้วยกัน

การวางแผนและการไปเที่ยวเป็นเรื่องจริง คู่รัก การบำบัด แบบฝึกหัดเพื่อพัฒนาการสื่อสาร มันเป็นวันหรือเวลาที่อยู่คนเดียวในสภาพแวดล้อมใหม่ที่น่าตื่นเต้น

การสื่อสารระหว่างคู่รักอาจกลายเป็นความเครียดเมื่อความน่าเบื่อเข้ามากิจกรรมทักษะการสื่อสารดังกล่าวทำให้คู่รักมีความจำเป็นอย่างมากในการพักผ่อนจากกิจวัตรประจำวัน

เหตุผลที่กิจกรรมนี้ได้ผลมากเพราะช่วยให้คู่รักได้พักผ่อนและผ่อนคลาย การห่างออกไปทำให้การสื่อสารดีขึ้น เมื่อความเครียดถูกขจัดออกไปจากสมการสิ่งที่น่าอัศจรรย์ก็เกิดขึ้น เพื่อที่จะสร้าง การสื่อสารในความสัมพันธ์ จำเป็นต้องมีกิจกรรมที่ส่งเสริมการผ่อนคลายความเครียด

สิ่งนี้ช่วยให้คู่ค้าสามารถโฟกัสในขณะที่สนทนาและเชื่อมต่อในระดับที่ลึกขึ้น กระบวนการวางแผนและการเดินทางไปยังจุดหมายปลายทางของคุณยังนำเสนอโอกาสในการสื่อสารที่มีประสิทธิภาพมากขึ้น

แบบฝึกหัดการสื่อสารสำหรับคู่แต่งงานช่วยให้คู่รักสามารถสื่อสารและทำงานเป็นทีมได้ อย่าใช้เวลาของคุณไปกับกิจกรรมที่ทำให้คุณไม่ต้องติดต่อสื่อสารกัน

แทนที่จะมุ่งเน้นไปที่การออกกำลังกายหรือกิจกรรมระหว่างการพักผ่อนซึ่งทำให้คุณทั้งคู่อยู่ในสถานะที่จะทำงานกับการสื่อสารเชิงบวก

สถานที่พักผ่อนเหล่านี้ยังตอบสนองวัตถุประสงค์สองประการของแบบฝึกหัดการสื่อสารสำหรับคู่แต่งงานเพื่อช่วยสร้างความเชื่อมโยงและความไว้วางใจซึ่งกันและกันในความสัมพันธ์ซึ่งหายไปจากชีวิตประจำวันและความรับผิดชอบ

4. ใช้วิธี 'สามและสาม'

แบบฝึกหัดการสื่อสารการแต่งงานสำหรับคู่รักมีจุดมุ่งหมายเพื่อเพิ่มความสัมพันธ์ความรักระหว่างคู่รักและปรับปรุงการสื่อสารในชีวิตแต่งงาน

ในแบบฝึกหัดนี้ทั้งคู่ต้องใช้สถานที่เงียบสงบและทำรายการสามสิ่งที่พวกเขาชอบและไม่ชอบในคู่สมรสของตน จากนั้นนำเสนอสิ่งเดียวกันกับคู่สมรสของคุณ

เมื่อคู่ของคุณอ่านพวกเขาออกให้ยกย่องพวกเขาสำหรับคุณสมบัติของพวกเขาและอธิบายว่าเหตุใดคุณจึงไม่ชอบประเด็นอื่น ๆ แน่นอนว่าพันธมิตรทั้งสองจะต้องไม่ขุ่นเคืองและรับข้อเสนอแนะอย่างดี

แบบฝึกหัด 'สามและสาม' ได้รับการพิสูจน์แล้วว่าเป็นหนึ่งในแบบฝึกหัดที่มากที่สุด กิจกรรมการสื่อสารที่มีประสิทธิภาพสำหรับคู่รัก เนื่องจากช่วยในการเสริมสร้างการสื่อสาร

5. แบ่งปันอารมณ์

อีกหนึ่งในแบบฝึกหัดการสื่อสารสำหรับคู่รักที่คู่สมรสต้องดื่มด่ำคือการแบ่งปันอารมณ์ซึ่งกันและกัน

สำหรับหลาย ๆ คนสิ่งนี้อาจไม่ได้เกิดขึ้นง่ายๆและอาจใช้เวลาหลายปีกว่าที่ทั้งสองจะแบ่งปันความรู้สึกได้อย่างง่ายดาย ในการส่งเสริมและดูแลชีวิตแต่งงานของคุณให้ออกไปพักผ่อนของคู่รักและแสดงอารมณ์ด้านในที่สุดและด้านที่เปราะบางต่ออีกฝ่าย

มันจะช่วยใน เข้าใจคู่ของคุณ และทำให้ชีวิตสมรสแข็งแกร่งขึ้น

การเรียนรู้และปฏิบัติตามแบบฝึกหัดการสื่อสารของคู่รักเหล่านี้สามารถช่วยให้คู่รักจัดการกับปัญหาที่ละเอียดอ่อนได้ บางครั้งการสื่อสารที่ไม่ดีอาจเป็นมากกว่าการจำกัดความสามารถในการจัดการกับปัญหาปกติ

แบบฝึกหัดการสื่อสารกับคู่รักเป็นสิ่งที่ดีที่สุดในการสร้างและรักษาความสัมพันธ์ที่ดี

สร้างความเข้าใจด้วยแบบฝึกหัดการสื่อสารความสัมพันธ์

ปัญหาการสื่อสารทำให้สตริงความสัมพันธ์อ่อนแอลง

แบบฝึกหัดการสื่อสารความสัมพันธ์จะช่วยให้คู่รักเข้าใจรูปแบบการสื่อสารของกันและกันและพัฒนารูปแบบที่เข้มแข็งและกล้าแสดงออกซึ่งจะทำให้ทั้งคู่รู้สึกได้รับความเคารพเห็นคุณค่าและรับฟัง

เทคนิคการสื่อสารสำหรับคู่รักอีกเล็กน้อย

• ไม่ได้พูดคุยในเวลาเดียวกันกับคู่ของคุณ และรับฟังอย่างเข้าใจและไม่ตอบสนอง
• อย่ามองข้ามเป้าหมายสุดท้ายในใจ สื่อสารเพื่อสร้างสายใยรักที่แน่นแฟ้น และไม่ทำลายมัน
• ดูภาษาของคุณ . ละเว้นจากการเรียกชื่อหรือรับใช้บาปในอดีตซ้ำแล้วซ้ำเล่าในปัจจุบัน
• ตั้งเป้าไปที่ เรียนรู้ความกลัวเป้าหมายคุณค่าและความฝันของกันและกัน เมื่อสื่อสาร สังเกตและเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับบุคลิกของกันและกัน
• ฝึกความสัมพันธ์ต่อไปนี้สำหรับการสื่อสารของคู่รักเพื่อแก้ไขข้อโต้แย้งที่ยังไม่เสร็จสิ้นหรือประเมินว่าชีวิตแต่งงานของคุณมีความสุขเพียงใด
  • ใช้งานอยู่และ ฟังอย่างต่อเนื่อง ,
  • ถือ สบสายตา ,
  • ขยาย กอดและกอดกัน บ่อยขึ้น,
  • จัดสรรเวลาสำหรับ ความสัมพันธ์รายสัปดาห์หรือเช็คอินแต่งงาน

การอ่านเกี่ยวกับเรื่องนี้จะเป็นประโยชน์ เกมการสื่อสารสำหรับคู่รัก ที่สามารถช่วยแก้ไขปัญหาการสื่อสารในชีวิตสมรสและเคล็ดลับในการอำนวยความสะดวก การสื่อสารที่มีประสิทธิภาพระหว่างคู่รัก .

การฝึกแบบฝึกหัดการสื่อสารที่มีประสิทธิภาพสำหรับคู่รักจะช่วยให้คุณมีความเข้าใจในระดับใหม่ หากต้องการความช่วยเหลือในการสื่อสารเพิ่มเติมสำหรับคู่รักขอแนะนำให้เชื่อมต่อกับ a มืออาชีพ เพื่อแก้ไขปัญหาความสัมพันธ์ที่ฝังลึก

แบ่งปัน: