คู่หูการสื่อสาร Boosters - กิจกรรม 5 อันดับแรกที่คุณต้องลอง
ในบทความนี้
- สนทนาอย่างมีแบบแผน
- เล่นเกมภาษาเชิงบวก
- ไปเที่ยว
- ใช้วิธี 'สามและสาม'
- แบ่งปันอารมณ์
- สร้างความเข้าใจด้วยแบบฝึกหัดการสื่อสารความสัมพันธ์
กิจกรรมการสื่อสารสำหรับคู่แต่งงานเป็นแบบฝึกหัดที่คู่รักสามารถทำได้เพื่อปรับปรุงวิธีที่พวกเขาพูดคุยกัน
แบบฝึกหัดการสื่อสารที่มีประสิทธิภาพและกล้าแสดงออกสำหรับคู่รักสามารถส่งเสริมชีวิตแต่งงานที่มีความสุขและมีสุขภาพดีได้อย่างยาวนาน
เมื่อกิจกรรมเหล่านี้เกิดขึ้นทักษะการสื่อสารจะเพิ่มขึ้นและคู่สมรสเรียนรู้ที่จะเข้าใจซึ่งกันและกัน แน่นอนว่าเข้าใจคำศัพท์นั่นคือสิ่งที่กำหนด แต่เมื่อการสื่อสารดีขึ้นคู่สมรสจะเรียนรู้ความหมายที่อยู่เบื้องหลังคำเหล่านั้น ซึ่งรวมถึงความรู้สึกของคู่ของพวกเขาและเหตุใดจึงมีการพูดถึง
ค้นหากิจกรรมการสื่อสารสำหรับคู่รักห้าอันดับแรกด้านล่างและเริ่มต้นด้วยกิจกรรมการสื่อสารเหล่านี้เพื่อกระชับความสัมพันธ์ของคุณ
แบบฝึกหัดบำบัดคู่รักที่มีประสิทธิภาพ 5 อันดับแรกสำหรับการปรับปรุงการสื่อสาร
1. สนทนาอย่างมีแบบแผน
อันดับหนึ่งในแบบฝึกหัดการสื่อสาร 5 อันดับแรกสำหรับคู่รักคือการสนทนาที่มีโครงสร้าง สำหรับกิจกรรมนี้ให้เผื่อเวลาพูดคุยกับคู่ของคุณและเลือกหัวข้อที่จะพูดคุย
เมื่อเลือกหัวข้อแล้วทั้งคู่ควรเริ่มสนทนากัน แทนที่จะสื่อสารตามปกติให้สร้างโครงสร้างเพิ่มเติมในกล่องโต้ตอบโดย ใช้การสะท้อนการตรวจสอบความถูกต้องและการเอาใจใส่ .
การทำมิเรอร์คือการทำซ้ำสิ่งที่คู่สมรสของคุณพูดด้วยคำพูดของคุณเองกลับไปหาพวกเขาในลักษณะที่แสดงถึงความอยากรู้อยากเห็น / สนใจ การตรวจสอบความถูกต้องในการสนทนาเป็นการถ่ายทอดความเข้าใจ
ง่ายๆคือ“ ฉันเข้าใจในสิ่งที่คุณกำลังพูด” คือสิ่งที่จำเป็น ประการสุดท้ายการเอาใจใส่คือการแสดงความสนใจว่าคู่ของคุณรู้สึกอย่างไรโดยการพูดอะไรบางอย่างตามแนวว่า“ นั่นทำให้คุณรู้สึกอย่างไร”
นี่เป็นหนึ่งในกิจกรรมที่ดีที่สุดในการพัฒนาทักษะการสื่อสารและปลูกฝังความรู้สึกเห็นอกเห็นใจระหว่างคู่รักที่ลึกซึ้ง
2. เล่นเกมภาษาเชิงบวก
อันดับสองในรายการของ การปรับปรุงความสัมพันธ์ และแบบฝึกหัดการสื่อสารสำหรับคู่รักคือเกมภาษาเชิงบวก
การสื่อสารกับคู่รักก่อให้เกิดความท้าทายมากมาย พฤติกรรมที่ตอบสนองความเกรงใจและกล่าวหาเป็นอุปสรรคสูงสุดในการปรับปรุงการสื่อสารในความสัมพันธ์
นี่เป็นหนึ่งในแบบฝึกหัดทักษะการสื่อสารที่ทรงพลังซึ่งคู่รักต้องแทนที่ภาษาเชิงลบด้วยภาษาเชิงบวก
ครั้งต่อไปที่คุณกำลังจะพูดในแง่ลบกับคู่ของคุณเกี่ยวกับการกระทำหรือพฤติกรรมของพวกเขาให้หยุดและคิดหาวิธีที่ดีมากขึ้นในการส่งข้อความของคุณออกไป
สิ่งนี้ทำให้แต่ละคนตระหนักถึงวิธีการสื่อสารมากขึ้นและสามารถย้อนกลับรูปแบบการสื่อสารเชิงลบได้
บุคคลไม่ต้องการที่จะถูกกล่าวหาหรือตัดสินคนที่พวกเขา ความรัก .
กิจกรรมการสื่อสารดังกล่าวสำหรับคู่แต่งงานช่วยทำลายนิสัยการสื่อสารที่เป็นพิษและเชิงลบในความสัมพันธ์
3. ไปเที่ยว
แบบฝึกหัดการสื่อสารที่มีประสิทธิภาพและสนุกที่สุดสำหรับคู่รัก ได้แก่ การไปเที่ยวด้วยกัน
การวางแผนและการไปเที่ยวเป็นเรื่องจริง คู่รัก การบำบัด แบบฝึกหัดเพื่อพัฒนาการสื่อสาร มันเป็นวันหรือเวลาที่อยู่คนเดียวในสภาพแวดล้อมใหม่ที่น่าตื่นเต้น
การสื่อสารระหว่างคู่รักอาจกลายเป็นความเครียดเมื่อความน่าเบื่อเข้ามากิจกรรมทักษะการสื่อสารดังกล่าวทำให้คู่รักมีความจำเป็นอย่างมากในการพักผ่อนจากกิจวัตรประจำวัน
เหตุผลที่กิจกรรมนี้ได้ผลมากเพราะช่วยให้คู่รักได้พักผ่อนและผ่อนคลาย การห่างออกไปทำให้การสื่อสารดีขึ้น เมื่อความเครียดถูกขจัดออกไปจากสมการสิ่งที่น่าอัศจรรย์ก็เกิดขึ้น เพื่อที่จะสร้าง การสื่อสารในความสัมพันธ์ จำเป็นต้องมีกิจกรรมที่ส่งเสริมการผ่อนคลายความเครียด
สิ่งนี้ช่วยให้คู่ค้าสามารถโฟกัสในขณะที่สนทนาและเชื่อมต่อในระดับที่ลึกขึ้น กระบวนการวางแผนและการเดินทางไปยังจุดหมายปลายทางของคุณยังนำเสนอโอกาสในการสื่อสารที่มีประสิทธิภาพมากขึ้น
แบบฝึกหัดการสื่อสารสำหรับคู่แต่งงานช่วยให้คู่รักสามารถสื่อสารและทำงานเป็นทีมได้ อย่าใช้เวลาของคุณไปกับกิจกรรมที่ทำให้คุณไม่ต้องติดต่อสื่อสารกัน
แทนที่จะมุ่งเน้นไปที่การออกกำลังกายหรือกิจกรรมระหว่างการพักผ่อนซึ่งทำให้คุณทั้งคู่อยู่ในสถานะที่จะทำงานกับการสื่อสารเชิงบวก
สถานที่พักผ่อนเหล่านี้ยังตอบสนองวัตถุประสงค์สองประการของแบบฝึกหัดการสื่อสารสำหรับคู่แต่งงานเพื่อช่วยสร้างความเชื่อมโยงและความไว้วางใจซึ่งกันและกันในความสัมพันธ์ซึ่งหายไปจากชีวิตประจำวันและความรับผิดชอบ
4. ใช้วิธี 'สามและสาม'
แบบฝึกหัดการสื่อสารการแต่งงานสำหรับคู่รักมีจุดมุ่งหมายเพื่อเพิ่มความสัมพันธ์ความรักระหว่างคู่รักและปรับปรุงการสื่อสารในชีวิตแต่งงาน
ในแบบฝึกหัดนี้ทั้งคู่ต้องใช้สถานที่เงียบสงบและทำรายการสามสิ่งที่พวกเขาชอบและไม่ชอบในคู่สมรสของตน จากนั้นนำเสนอสิ่งเดียวกันกับคู่สมรสของคุณ
เมื่อคู่ของคุณอ่านพวกเขาออกให้ยกย่องพวกเขาสำหรับคุณสมบัติของพวกเขาและอธิบายว่าเหตุใดคุณจึงไม่ชอบประเด็นอื่น ๆ แน่นอนว่าพันธมิตรทั้งสองจะต้องไม่ขุ่นเคืองและรับข้อเสนอแนะอย่างดี
แบบฝึกหัด 'สามและสาม' ได้รับการพิสูจน์แล้วว่าเป็นหนึ่งในแบบฝึกหัดที่มากที่สุด กิจกรรมการสื่อสารที่มีประสิทธิภาพสำหรับคู่รัก เนื่องจากช่วยในการเสริมสร้างการสื่อสาร
อีกหนึ่งในแบบฝึกหัดการสื่อสารสำหรับคู่รักที่คู่สมรสต้องดื่มด่ำคือการแบ่งปันอารมณ์ซึ่งกันและกัน
สำหรับหลาย ๆ คนสิ่งนี้อาจไม่ได้เกิดขึ้นง่ายๆและอาจใช้เวลาหลายปีกว่าที่ทั้งสองจะแบ่งปันความรู้สึกได้อย่างง่ายดาย ในการส่งเสริมและดูแลชีวิตแต่งงานของคุณให้ออกไปพักผ่อนของคู่รักและแสดงอารมณ์ด้านในที่สุดและด้านที่เปราะบางต่ออีกฝ่าย
มันจะช่วยใน เข้าใจคู่ของคุณ และทำให้ชีวิตสมรสแข็งแกร่งขึ้น
การเรียนรู้และปฏิบัติตามแบบฝึกหัดการสื่อสารของคู่รักเหล่านี้สามารถช่วยให้คู่รักจัดการกับปัญหาที่ละเอียดอ่อนได้ บางครั้งการสื่อสารที่ไม่ดีอาจเป็นมากกว่าการจำกัดความสามารถในการจัดการกับปัญหาปกติ
แบบฝึกหัดการสื่อสารกับคู่รักเป็นสิ่งที่ดีที่สุดในการสร้างและรักษาความสัมพันธ์ที่ดี
สร้างความเข้าใจด้วยแบบฝึกหัดการสื่อสารความสัมพันธ์
ปัญหาการสื่อสารทำให้สตริงความสัมพันธ์อ่อนแอลง
แบบฝึกหัดการสื่อสารความสัมพันธ์จะช่วยให้คู่รักเข้าใจรูปแบบการสื่อสารของกันและกันและพัฒนารูปแบบที่เข้มแข็งและกล้าแสดงออกซึ่งจะทำให้ทั้งคู่รู้สึกได้รับความเคารพเห็นคุณค่าและรับฟัง
เทคนิคการสื่อสารสำหรับคู่รักอีกเล็กน้อย
- ไม่ได้พูดคุยในเวลาเดียวกันกับคู่ของคุณ และรับฟังอย่างเข้าใจและไม่ตอบสนอง
- อย่ามองข้ามเป้าหมายสุดท้ายในใจ สื่อสารเพื่อสร้างสายใยรักที่แน่นแฟ้น และไม่ทำลายมัน
- ดูภาษาของคุณ . ละเว้นจากการเรียกชื่อหรือรับใช้บาปในอดีตซ้ำแล้วซ้ำเล่าในปัจจุบัน
- ตั้งเป้าไปที่ เรียนรู้ความกลัวเป้าหมายคุณค่าและความฝันของกันและกัน เมื่อสื่อสาร สังเกตและเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับบุคลิกของกันและกัน
- ฝึกความสัมพันธ์ต่อไปนี้สำหรับการสื่อสารของคู่รักเพื่อแก้ไขข้อโต้แย้งที่ยังไม่เสร็จสิ้นหรือประเมินว่าชีวิตแต่งงานของคุณมีความสุขเพียงใด
- ใช้งานอยู่และ ฟังอย่างต่อเนื่อง ,
- ถือ สบสายตา ,
- ขยาย กอดและกอดกัน บ่อยขึ้น,
- จัดสรรเวลาสำหรับ ความสัมพันธ์รายสัปดาห์หรือเช็คอินแต่งงาน
การอ่านเกี่ยวกับเรื่องนี้จะเป็นประโยชน์ เกมการสื่อสารสำหรับคู่รัก ที่สามารถช่วยแก้ไขปัญหาการสื่อสารในชีวิตสมรสและเคล็ดลับในการอำนวยความสะดวก การสื่อสารที่มีประสิทธิภาพระหว่างคู่รัก .
การฝึกแบบฝึกหัดการสื่อสารที่มีประสิทธิภาพสำหรับคู่รักจะช่วยให้คุณมีความเข้าใจในระดับใหม่ หากต้องการความช่วยเหลือในการสื่อสารเพิ่มเติมสำหรับคู่รักขอแนะนำให้เชื่อมต่อกับ a มืออาชีพ เพื่อแก้ไขปัญหาความสัมพันธ์ที่ฝังลึก
แบ่งปัน: