สิ่งหนึ่งที่คู่รักมีความสุขทำทุกวัน

อะไรคือความลับเบื้องหลังความสุขของคู่รักหลาย ๆ คู่? พวกเขาโชคดีธรรมดา ๆ หรือคู่รักที่มีความสุขฝึกฝนสิ่งพิเศษเพื่อรักษาความรู้สึกของการอยู่ร่วมกัน?
ฉันจะบอกว่าทุกความสัมพันธ์มีขึ้น ๆ ลง ๆ ไม่ว่าคู่รักหลาย ๆ คู่จะดูมีความสุขแค่ไหน แต่การเป็นหุ้นส่วนทุกคนต่างก็ต้องการงาน คุณไม่สามารถปล่อยให้มันเป็นไปได้ที่ความสัมพันธ์ของคุณจะเป็นอย่างที่คุณต้องการ

บทความนี้พูดถึงแนวทางปฏิบัติที่เรียบง่ายและสำคัญของคู่รักที่มีความสุขซึ่งทุกคนสามารถเรียนรู้เพื่อนำกลับมาซึ่งการเปลี่ยนแปลงที่น่าทึ่งในความสัมพันธ์ของพวกเขา

1. คู่รักที่มีความสุขฝึกการคืนดี - การให้อภัย - ทุก ๆ วัน

ในขณะที่การปรองดองอาจเป็นวิธีปฏิบัติที่พยายามและน่าเบื่อ แต่ก็เป็นกุญแจสำคัญในความมั่นคงในระยะยาวของ ความสัมพันธ์ สำหรับคู่รักที่ประสบความสำเร็จ

สมมติว่าเราต่างคนต่างทำร้ายกันเป็นครั้งคราวและเราทำ - สิ่งสำคัญคือต้องวางแนวปฏิบัติในการให้อภัยเพื่อช่วยให้เราก้าวไปข้างหน้าอย่างมีประสิทธิผลและทำให้สิ่งนี้อยู่ในอันดับต้น ๆ ของสิ่งที่คู่รักทำร่วมกัน

• หมดเวลาเมื่อคุณโกรธ

หากสถานการณ์ที่เกิดขึ้นกับคุณและคนที่คุณรักก่อให้เกิดความโกรธที่รุนแรงให้ถอยห่างจากสถานการณ์ที่กัดกร่อนสักหน่อยแล้วปล่อยให้ความโกรธของคุณบรรเทาลง

ตามคำบอกเล่าของคู่รักที่มีความสุขส่วนใหญ่การวางช่องว่างระหว่างคุณกับคู่ของคุณจะช่วยให้คุณคลายความโกรธในลักษณะที่ไม่ฉีกขาดจากเนื้อผ้าของความสัมพันธ์

• มีส่วนร่วมอีกครั้ง

ขั้นตอนนี้ฟังดูชัดเจน แต่อาจจะไม่ชัดเจนนัก

หลังจากที่คุณให้เวลากับตัวเองในการจัดการกับความโกรธแล้วการกลับมามีส่วนร่วมกับคนที่คุณรักเป็นสิ่งสำคัญ บอกให้คู่ของคุณรู้ว่าคุณจริงจังกับการเชื่อมต่อความละเอียดและการก้าวไปข้างหน้าด้วยความสัมพันธ์อย่างมีสุขภาพดีในขณะที่รับเอานิสัยความสัมพันธ์ที่ดีอย่างมีสติ

• ใช้ภาษา 'ฉันรู้สึก'

แนวทางปฏิบัติที่ดีที่สุดประการหนึ่งของการสร้างความปรองดองและนิสัยความสัมพันธ์ที่ดีคือการมีส่วนร่วมในภาษา 'ฉันรู้สึก' ที่เหมาะสม

กระบวนทัศน์นี้สำหรับ การสื่อสาร กับคู่ของคุณให้ความคิดเห็นและวิสัยทัศน์สำหรับความสัมพันธ์กับคุณ แต่เพียงผู้เดียว เมื่อคุณพูดว่า“ ฉันรู้สึกว่า & hellip;” คุณกำลังแสดงให้คู่ของคุณทราบว่าคุณเป็นเจ้าของทุกสิ่งที่คุณกำลังจะพูดและจะไม่แสดงให้เขา / เธอเห็น

บ่อยครั้งแทนที่จะเป็น 'ฉันรู้สึก' เราพูดว่า 'คุณ & hellip;' โดยพื้นฐานแล้ว“ คำแถลงของคุณ” ของเราจะให้ความรู้สึกผิด / ตำหนิ / ความรับผิดชอบต่อคู่ค้าของเรา นี่คือตัวฆ่าความสัมพันธ์

• สร้างวิสัยทัศน์ใหม่

เมื่อวงล้อแห่งการปรองดองกำลังดำเนินไปสิ่งสำคัญคือต้องสร้างวิสัยทัศน์ใหม่เพื่อแก้ไขปัญหาที่นำไปสู่ความขัดแย้งเดิม

หากคู่ค้ารู้สึกสบายใจกับความมั่นคงของความสัมพันธ์อีกครั้งประตูก็เปิดกว้างสำหรับการทำงานใน“ สิ่งสำคัญ” ที่มีส่วนทำให้เกิดความขัดแย้งเดิม

สิ่งหนึ่งที่คู่รักสามารถทำร่วมกันได้คือการแก้ปัญหากับคนที่คุณรัก

เราจะก้าวต่อไปจากช่วงเวลาที่อึดอัดนี้ได้อย่างไร? เราจะทำอะไรได้บ้างเพื่อบรรเทาความขัดแย้งในอนาคตที่ปะทุขึ้นจากปัญหาหรือชุดของปัญหานี้ เรามีเครื่องมืออะไรที่จะช่วยเราในอนาคต

• ฉลอง

หากการปรองดองประสบความสำเร็จหรือเปลี่ยนไปเป็นเรื่องธรรมดาสำหรับคุณและคนที่คุณรักก็ถึงเวลาเฉลิมฉลอง ทำสิ่งที่เป็นธรรมชาติและยอดเยี่ยมกับคู่ของคุณ

กำลังมองหากิจกรรมน่ารัก ๆ ของคู่รัก? ออกเดทดูหนังด้วยกันออกทริปเดินเล่นชมพระอาทิตย์ตก เป็นเรื่องสำคัญมากที่จะต้องปล่อยให้ความไร้สาระเข้ามาในความสัมพันธ์ของคุณ

• ล้างและทำซ้ำ

อย่าทำให้การกระทบยอดเป็นเรื่องแปลกใหม่เพียงครั้งเดียวแทนที่จะเป็นการปฏิบัติที่ดี อีกครั้งการปฏิบัตินี้มีความสำคัญต่อสุขภาพและความมั่นคงของความสัมพันธ์

การปรองดองต้องเป็นกิจวัตรประจำวันและเป็นหนึ่งในนิสัยสำคัญของคู่รักที่มีความสุขหากจะต้องมีคุณค่ายั่งยืนต่อความสัมพันธ์ แม้ว่าในบางครั้งอาจมีการ 'ถอยหลัง' แต่ก็จำเป็นอย่างยิ่งที่จะต้องปฏิบัติตามแนวทางปฏิบัติที่ระบุไว้ข้างต้นให้ดีที่สุดเท่าที่จะทำได้

2. คู่รักที่มีความสุขมักจะพยายามทำอะไรใหม่ ๆ

ความสัมพันธ์ใด ๆ ที่น่าตื่นเต้นในช่วงเริ่มต้นอย่างไรก็ตามเมื่อทั้งคู่แกว่งผ่านช่วงฮันนีมูนความน่าเบื่อหน่ายและความเบื่อหน่ายก็คืบคลานเข้ามาในความแปลกใหม่ของความสัมพันธ์

สำรวจแนวคิดงานอดิเรกที่น่าตื่นเต้นสำหรับคู่รักเพื่อกระชับความสัมพันธ์ของคุณ

คู่รักที่มีความสุขค้นหาวิธีใหม่ ๆ ในการรักษาความสัมพันธ์ที่น่าตื่นเต้นและเติบโตทั้งในฐานะปัจเจกบุคคลและในฐานะคู่รัก ปล่อยให้ความสัมพันธ์ของคุณเจริญรุ่งเรืองด้วยการสร้างชีวิตร่วมกันที่น่าตื่นเต้นและเติบโต

หากคุณทั้งรักการผจญภัยและชอบกิจกรรมกลางแจ้งให้อะดรีนาลีนพุ่งพล่านไปด้วยกันด้วยการทำกิจกรรมต่างๆเช่นดำน้ำตั้งแคมป์ดำน้ำตื้นเดินทางบนท้องถนนหรือเดินป่า

หากดูเหมือนว่าจะยากที่จะดิ้นในเวลาที่จะบรรลุ“ เป้าหมายการลาพักร้อน” ของคุณคุณก็สามารถทำอะไรง่ายๆได้เช่นเดียวกับการทำงานร่วมกัน

ประโยชน์ของการออกกำลังกายร่วมกันในฐานะคู่รัก ได้แก่ การเพิ่มผลหารความสุขของความสัมพันธ์ของคุณเพิ่มความรักผูกพันกับคู่สมรสและปรับปรุงประสิทธิภาพการทำงานโดยรวมของคุณ

มีรายการงานอดิเรกที่ยอดเยี่ยมสำหรับคู่รักที่ชอบอยู่ในบ้านด้วย

ทำอาหารด้วยกันในวันหยุดสุดสัปดาห์ค้นหาหลักสูตรที่น่าสนใจใน Youtube และเรียนรู้ร่วมกันเล่นโยคะหรือนั่งสมาธิด้วยกันหรือเพียงแค่สร้างรายชื่อภาพยนตร์ที่คุณสามารถดูด้วยกันและกอดคู่สมรสของคุณในช่วงเวลาที่ผ่อนคลาย

3. คู่รักที่มีความสุขฝึกการให้อภัย

ง่ายๆแค่นั้นเอง คุณสามารถมีเซ็กส์ที่เร่าร้อนเงินมากมายและลูก ๆ ที่สวยงาม แต่ถึงกระนั้นก็มีความสัมพันธ์ที่แย่มากหากคุณไม่ชำนาญในกลไกการคืนดี

พูดตามตรงว่าไม่ใช่เรื่องง่ายที่จะปลูกฝังการปรองดองลงในกิจวัตรประจำวันของคุณหากไม่เคยมีมาก่อน

นั่นคือเหตุผลที่การฝึกฝนจึงสำคัญ นั่นเป็นเหตุผลว่าทำไมจึงควรสังเกตและรับฟังคู่รักที่มีความเชี่ยวชาญในศิลปะแห่งการคืนดีอยู่แล้ว

อย่ากลัวที่จะถามคำถาม

อย่ากลัวเนินเขาที่คุณจะต้องปีนขึ้นไปเพื่อบรรลุเป้าหมายความสัมพันธ์ของคุณ ทั้งหมดนี้ทำได้มาก นั่นจึงเป็นเหตุผลว่าทำไมจึงปรากฏอย่างเด่นชัดในรายการนิสัยที่มีความสุขของคู่รักทุกคู่

เพิ่มการกระทบยอดกับมติของคุณเพื่อน ด้วยรูปแบบที่ดีมากมายและคำแนะนำเกี่ยวกับนิสัยของคู่รักที่ประสบความสำเร็จรอบตัวเราให้เราพยายามเสริมสร้างชีวิตและความรักด้วยการแก้ไขรั้วที่พังทลายและให้ความรู้เกี่ยวกับสิ่งที่คู่รักสามารถทำร่วมกันได้

แบ่งปัน: