คำแนะนำในการแยกทางเพื่อคืนดีการแต่งงานหลังจากแยกทาง

หากคุณกังวลเกี่ยวกับการแต่งงานของคุณ แต่ไม่แน่ใจว่า หย่า เป็นแนวทางที่ถูกต้อง คุณอาจตัดสินใจแยกการทดลองใช้ บางครั้งการห่างกันเพียงเล็กน้อยก็กลายเป็นวิธีที่ดีที่สุดในการรักษาชีวิตแต่งงานของคุณ มันไม่ใช่เส้นทางที่ง่าย และนี่คือเหตุผล

การพรากจากกันชั่วคราวในการแต่งงานทำให้เกิดอารมณ์ต่างๆ มันอาจจะไม่ใช่การหย่าร้าง แต่มันให้ความรู้สึกเหมือนมันมาก การอยู่ห่างจากคู่สมรสของคุณนั้นทั้งน่ากลัวและทำให้ดีอกดีใจ ซึ่งในตัวมันเองทำให้เกิดความสงสัยและความรู้สึกผิดมากมาย มีแง่มุมที่เป็นประโยชน์ - คุณจะอยู่ด้วยกันต่อไปหรือไม่? แล้วการดูแลเด็กล่ะ? คุณจะรู้ได้อย่างไรว่าระยะเวลาการแยกตัวสิ้นสุดลงและถึงเวลาต้องตัดสินใจ?

สำหรับคู่รักที่แยกทางกัน บางคู่ที่แยกจากกันการทดลองนี้เป็นเส้นชีวิตที่ช่วยให้พวกเขากลับไปสู่ชีวิตแต่งงานใหม่อีกครั้งและพร้อมที่จะทำให้มันสำเร็จ สำหรับคนอื่น ๆ มันทำให้พวกเขายืนยันว่าพวกเขาต้องการถึงเวลาปล่อยมือ ไม่ว่าจะไปทางไหน การแยกทางในการแต่งงานยังคงเป็นความท้าทาย

ทำให้ช่วงเวลาการแยกตัวของคุณราบรื่นที่สุดด้วย คำแนะนำการแยก สำหรับคู่สมรส

ตกลงเรื่องขอบเขตไว้ก่อน

ของคุณการแยกทดลองจะดำเนินไปอย่างราบรื่นมากขึ้นหากคุณและคู่สมรสของคุณใช้เวลาในการทำความเข้าใจรายละเอียดล่วงหน้า หากคุณจริงจังกับการพยายามแยกทางในการแต่งงาน คุณต้องคิดให้ออกว่าคุณทั้งคู่มีจุดยืนอย่างไร

การค้นหาคำตอบสำหรับคำถามเหล่านี้อาจช่วยได้:

• จะอยู่ด้วยกันต่อไปไหม?
• คุณทั้งคู่คาดหวังผลลัพธ์อะไรจากการแยกทางกัน?
• คุณและคู่ของคุณต้องการอะไรจากมัน?

สำหรับคู่รักบางคู่ที่แยกจากกันโดยตกลงร่วมกัน การทดลองแยกจากกันนี้จะรวมถึงการแยกกันอยู่และแม้แต่การออกเดทอีกครั้ง สำหรับคนอื่น ๆ นั่นไม่เหมาะสม พิจารณาร่วมกันว่าการแต่งงานของคุณเป็นอย่างไร

ระวังนะจะบอกใคร

หากคุณเริ่มบอกคนอื่นเกี่ยวกับการแยกทางของคุณ คุณสามารถเดิมพันได้ว่าทุกคนจะมีความคิดเห็นและเสนอคำแนะนำในการแยกทางที่แตกต่างกัน เป็นเรื่องปกติที่จะบอกคนบางคนว่าคุณไว้วางใจจริงๆ แต่อย่าเปิดเผยให้คนอื่นรู้

แยกจากโซเชียลมีเดียและปาร์ตี้ พบปะสังสรรค์และดื่มกาแฟกับเพื่อนฝูง นี่คือเวลาของคุณที่จะคิดออกว่าคุณต้องการอะไรและเส้นทางใดที่ดีที่สุดสำหรับคุณ

ข้อมูลจากผู้อื่นมากเกินไปอาจทำให้การตัดสินใจของคุณคลาดเคลื่อนได้อย่างรวดเร็ว แต่คุณสามารถเข้าร่วมการแต่งงานได้เสมอ การให้คำปรึกษา ระหว่างการพลัดพรากและรับความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญในการขับไล่ช่วงเวลาที่ยากลำบาก

สร้างเครือข่ายสนับสนุน

เครือข่ายสนับสนุนที่ดีจะทำให้การนำทางแยกของคุณง่ายขึ้นมาก สิ่งสำคัญคือต้องคำนึงถึงคนที่คุณบอก แต่การมีคู่หูที่สนิทสนมเป็นความคิดที่ดี

ให้เพื่อนสนิทของคุณหรือ ตระกูล รู้ว่าคุณกำลังเผชิญช่วงเวลาที่ยากลำบากในขณะนี้ และสามารถใช้การสนับสนุนเพียงเล็กน้อย อย่ากลัวที่จะยอมรับข้อเสนอความช่วยเหลือหรือคำแนะนำในการแยกกันอยู่ทุกรูปแบบ บางครั้งความช่วยเหลือเล็กน้อยหรือหูฟังก็เป็นสิ่งที่คุณต้องการ

หมดเวลาพักแล้ว

จุดสำคัญของการแต่งงานคือการติดต่อกับตัวตนที่แท้จริงของคุณ การค้นหาว่าคุณเป็นใครนอกการแต่งงานเป็นกุญแจสำคัญในการค้นพบว่าคุณต้องการเป็นใครในการแต่งงาน หรือไม่ว่าคุณอยากจะดำเนินชีวิตต่อไปหรือไม่

อย่าแพ็ควันของคุณกับงานหรือกิจกรรมทางสังคม จัดสรรเวลาให้มากพอที่จะอยู่กับคุณคนเดียว ลองทำกิจกรรมผ่อนคลาย เช่น โยคะหรือนั่งสมาธิ หรือแม้แต่จัดวันหยุดสุดสัปดาห์เพื่อให้มีเวลาคิดกับตัวเอง

จดบันทึก

บันทึกประจำวันจะช่วยให้คุณจัดการกับความรู้สึกและความคิดที่เกิดขึ้นได้ หากคุณกังวลเกี่ยวกับความเป็นส่วนตัว ให้ลองใช้เว็บไซต์บันทึกส่วนตัวออนไลน์ (คุณจะพบเว็บไซต์จำนวนมากหากคุณค้นหาอย่างรวดเร็ว)

การเขียนบันทึกประจำวันช่วยให้คุณเห็นว่าจริงๆ แล้วคุณรู้สึกอย่างไร และเป็นเครื่องมือที่มีประโยชน์ในการระบุและจัดการความรู้สึกของคุณในช่วงที่แยกทางกัน

รับความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญ

พิจารณาเป็นรายบุคคลหรือเป็นคู่ การบำบัด เพื่อสนับสนุนคุณในระหว่างการแยกทางในการแต่งงาน บางครั้งการแต่งงานของคุณสามารถรักษาไว้ได้ แต่ถ้าคุณทั้งคู่เต็มใจที่จะแก้ปัญหาใหญ่และยินดีให้คำปรึกษาการแต่งงานขณะแยกจากกัน

นอกจากนี้ยังอาจเป็นประโยชน์ในการแสวงหาการบำบัดเฉพาะบุคคลในช่วงเวลานี้

การบำบัดช่วยให้คุณเจาะลึกความรู้สึกและความต้องการของคุณ และระบุความเจ็บปวดหรือปัญหาเก่าที่ต้องให้ความสนใจ การไปบำบัดด้วยกันอาจเป็นสิ่งที่คุณทั้งคู่ต้องก้าวไปข้างหน้าอย่างมีสุขภาพที่ดีขึ้น

พยายามจะใจดี

อารมณ์พุ่งสูงระหว่างการแยกทางในการแต่งงาน เป็นเรื่องปกติที่คุณจะใช้ขอบเขตของอารมณ์ตั้งแต่ความเจ็บปวดไปจนถึงความหึงหวงไปจนถึงความหึงหวง และบางครั้งคุณอาจต้องการที่จะฟาดฟัน พยายามอย่าทำอย่างนั้น ยิ่งการแยกจากกันรุนแรงมากเท่าไร โอกาสจะจบลงด้วยความปรองดองน้อยลงเท่านั้น

ตรวจสอบปฏิกิริยาของคุณและปฏิบัติต่อคู่ของคุณด้วยความเอาใจใส่และให้เกียรติ คุณไม่ใช่ศัตรูของกันและกัน ที่กล่าวว่าหากพวกเขากดปุ่มของคุณจริงๆ ให้ดูแลตัวเองด้วยการก้าวออกไปจนกว่าสิ่งต่างๆ จะสงบลง มิฉะนั้น คุณสามารถขอคำแนะนำทางกฎหมายในการแยกกันอยู่ได้ หากเรื่องระหว่างคุณทั้งสองแย่ลง

ใช้เวลาของคุณ (และปล่อยให้คู่ของคุณใช้เวลาของพวกเขา)

เป็นเรื่องธรรมดาที่จะรู้สึกใจร้อนระหว่างการแยกทางในการแต่งงาน ท้ายที่สุด คุณต้องการที่จะรู้ว่าการแต่งงานของคุณมีความหมายอย่างไร

การเร่งรีบจะไม่ช่วยในระยะยาว อย่างไรก็ตาม การแยกกันอยู่ก็ต้องดำเนินไปตามวิถีทางของมัน ใช้เวลานานเท่าที่คุณต้องการคิดออกและปล่อยให้คู่ของคุณทำแบบเดียวกัน

คำแนะนำในการแยกทางสำหรับคู่แต่งงาน – ไม่มีการรับประกันว่าการพลัดพรากจะจบลงด้วยความปรองดอง พยายามอย่างเต็มที่เพื่อเลี้ยงดูตัวเองและรับความช่วยเหลือและการสนับสนุนที่คุณต้องการ เพื่อที่คุณจะได้ตัดสินใจได้ดีที่สุดสำหรับอนาคตของคุณ

แบ่งปัน: