8 สัญญาณเตือนของการควบคุมผู้ชายที่คุณต้องรู้
สุขภาพจิต / 2025
ในบทความนี้
บางครั้งมันง่ายที่จะรู้ว่าความสัมพันธ์จบลงเมื่อไหร่และคุณจำเป็นต้องจบมัน
มีการละเมิดความไว้วางใจหรือความรุนแรงทางร่างกาย อาจมีการใช้สารเสพติดที่ทำร้ายคุณและความเป็นอยู่ที่ดีของลูก การเสพติดของคนรักนั้นทนไม่ได้อีกต่อไป ดังนั้นการยุติความสัมพันธ์จึงเป็นสิ่งที่ดีที่สุดสำหรับคุณอย่างชัดเจน
แต่บางครั้งการสิ้นสุดความสัมพันธ์ก็ไม่ใช่เรื่องง่าย ไม่มีประเด็นใดที่ชัดเจนและผ่านไม่ได้ที่ทำให้การเลิกราเป็นทางเลือกที่มีเหตุผล แม้ว่าความรู้สึกของคุณที่มีต่อกันจะไม่เหมือนในสมัยก่อนอีกต่อไป แต่ก็ไม่มีความเกลียดชังหรือความเกลียดชังระหว่างคุณสองคน
แต่คุณไม่ได้สื่อสารเกี่ยวกับสิ่งที่มีความหมายอีกต่อไป และคุณทั้งคู่ใช้ชีวิตเหมือนเพื่อนร่วมห้องมากกว่าเป็นคู่รักที่รัก ถึงกระนั้น ทุกครั้งที่คุณคิดที่จะยุติความสัมพันธ์ คุณก็ยังลังเลใจ
คุณไม่แน่ใจว่าคุณจะดึงดูดคู่ชีวิตที่ดีกว่า และคุณไม่รู้ว่าคุณมีมันในตัวคุณที่จะผ่านเรื่องการออกเดททั้งหมดอีกครั้งหรือไม่
มาฟังจากคนบางคนที่ตัดสินใจยุติความสัมพันธ์ที่ไม่แข็งแรงหรือเพียงแค่ความสัมพันธ์ที่ไม่สมหวัง
พวกเขายุติความสัมพันธ์ที่ไม่หล่อเลี้ยงชีวิตและเสี่ยงเพื่อดูว่าพวกเขาสามารถหาคู่ใหม่ได้หรือไม่ คนที่จะทำให้พวกเขารู้สึกเห็น ได้ยิน เข้าใจ และที่สำคัญที่สุดคือความรัก
หลังจากการเลิกรา เมื่อฉันเปิดเผยต่อสาธารณะว่าคู่ของฉันผิดหวังอย่างต่อเนื่องเพียงใด ผู้คนถามฉันว่าทำไมฉันไม่ยุติความสัมพันธ์ให้เร็วกว่านี้
เชื่อฉันเถอะ ฉันถามคำถามเดิมกับตัวเองตลอดเวลา ฉันเสียเวลาห้าปีในชีวิตไปอย่างเห็นได้ชัด ฉันหมายถึงห้าปีแรกของความสัมพันธ์ของเรานั้นดี บางครั้งก็ดีด้วย แต่หลังจากนั้น เขาก็เอาจริงเอาจังกับฉัน เขาคาดหวังให้ฉันทำทุกอย่างด้วยตัวเอง ไม่เคยไปช้อปปิ้งของชำหรือไปชมการแข่งขันฟุตบอลของเด็กๆ กับฉันเลย
เขาแค่นั่งเล่นอยู่รอบๆ บ้าน ไม่ว่าจะดูทีวีหรือเล่นคอมพิวเตอร์ ฉันพยายามบอกเขาว่าฉันรู้สึกเหงาและไม่มีความสุข แต่ทั้งหมดที่เขาพูดก็คือฉันเป็นแบบนี้ ไม่ชอบก็ไม่ต้องอยู่
ฉันหมายถึงใครพูดแบบนั้น?
แต่ฉันไม่สามารถหาความกล้าที่จะเดินออกไปได้ ไม่ใช่ตอนอายุเท่าฉัน ฉันจะดูสาวโสดวัยกลางคนคนอื่นๆ และคิดว่าอย่างน้อยฉันก็มีคนแล้ว ถึงแม้ว่าเขาจะไม่ได้สั่นคลอนก็ตาม
แต่วันหนึ่งฉันก็มีมัน
ฉันรู้ว่าฉันต้องยุติสถานการณ์ที่คร่าชีวิตชีวานี้ ฉันสมควรได้รับดีกว่า
ฉันตัดสินใจว่าอยู่คนเดียวดีกว่าอยู่กับคนเห็นแก่ตัวแบบนี้ .
ดังนั้นฉันจึงจากไป ฉันใช้เวลาหนึ่งปีในการบำบัดรักษาตัวเอง กำหนดสิ่งที่ฉันต้องการและฉันจะไม่ชำระในความสัมพันธ์ จากนั้นฉันก็เริ่มออกเดทอีกครั้ง ในที่สุดฉันก็ได้พบกับผู้ชายที่น่าอัศจรรย์ผ่านเว็บไซต์หาคู่ และตอนนี้เรากำลังฉลองครบรอบ 1 ปีของเรา
ฉันดีใจมากที่ได้ให้เกียรติตัวเองและไม่ได้อยู่ในความสัมพันธ์ที่ธรรมดานี้ สิ่งที่ดีกว่ากำลังรอฉันอยู่!
การตัดสินใจไม่ใช่เรื่องง่ายสำหรับฉัน ฉันรักภรรยาของฉัน ฉันรักลูกๆ และหน่วยครอบครัวของเรา
จากภายนอก ทุกคนคิดว่าเราเป็นคู่รักที่สมบูรณ์แบบ แต่เราเลิกมีเซ็กส์เมื่อประมาณ 15 ปีที่แล้ว ในตอนแรกการเกี้ยวพาราสีของเราลดน้อยลงในความถี่ของมัน ฉันคิดว่ามันเป็นเรื่องปกติ ฉันหมายถึงเด็กๆ ใช้พลังงานจากภรรยาของฉันไปมาก และฉันก็เข้าใจว่าเธอเหนื่อยตอนกลางคืน
แต่ 'เซ็กส์น้อย' กลายเป็น 'ไม่มีเพศสัมพันธ์'
ฉันพยายามคุยกับภรรยาเกี่ยวกับเรื่องนี้ แต่เธอก็ปิดฉันลง เธอยังบอกฉันว่าฉันสามารถไปหาโสเภณีได้ถ้าฉันต้องการมีเซ็กส์ แต่เธอไม่สนใจส่วนนั้นของการแต่งงานของเราอีกต่อไป ฉันอยู่ต่อไปเพราะฉันได้ให้คำมั่นสัญญาว่าจะดีขึ้นและแย่ลง
แต่เดี๋ยวก่อน เมื่อฉันอายุ 50 ปี ฉันบอกตัวเองว่าไม่มีเวลาอีกหลายปีที่จะสนุกกับการเกี้ยวพาราสี หลังจากพยายามครั้งแล้วครั้งเล่า เพื่อให้ภรรยาของฉันไปพบนักบำบัดทางเพศกับฉัน และเธอปฏิเสธที่จะทำเช่นนั้น ฉันก็จบชีวิตแต่งงานด้วยความเศร้าโศกครั้งใหญ่
ไม่กี่เดือนต่อมา เพื่อนๆ ของฉันก็ได้คบกับผู้หญิงที่ยิ่งใหญ่คนหนึ่ง ผู้หญิงที่มีความอยากทางเพศเหมือนฉัน เธอชอบส่วนทางกายภาพของความสัมพันธ์ของเราและฉันรู้สึกเหมือนเป็นวัยรุ่นอีกครั้ง การตัดสินใจยุติความสัมพันธ์เก่าของฉันไม่ใช่เรื่องง่าย แต่ฉันดีใจที่ได้ทำ
ชีวิตสั้นเกินไปที่จะไปโดยไม่มีเซ็กส์
เมื่อฉันแต่งงานกับบอริส ฉันรู้ว่าบางครั้งเขาก็พูดแรงๆ หน่อย แต่ฉันไม่เคยนับว่าเขากลายเป็นคนใช้อารมณ์ในทางที่ผิดในทุกวันนี้
กว่าสิบปีของการแต่งงานของเรา เขาเริ่มวิจารณ์ฉันมากขึ้นเรื่อยๆ ทั้งรูปร่างหน้าตา ความหลงใหล แม้แต่ครอบครัวและศาสนาของฉัน เขาพรากฉันจากทุกคนที่ฉันรัก ไม่ยอมให้ฉันไปหาแม่และพ่อที่บัลแกเรียแม้ว่าแม่จะป่วย
เขาบอกฉันว่าพวกเขาไม่ได้รักฉันจริง ๆ ว่าจะไม่มีใครรักฉันเหมือนที่เขารัก
โดยพื้นฐานแล้ว เขาล้างสมองฉันให้คิดว่าฉันไม่มีค่าอะไร เขาบอกฉันว่าถ้าฉันทิ้งเขาไป ฉันจะไม่หาใครอีกแล้ว ว่าฉันขี้เหร่และโง่เขลา แต่วันหนึ่ง ฉันกำลังอ่านบทความออนไลน์ที่เน้นไปที่ผู้หญิงที่ถูกทารุณกรรมทางอารมณ์ และฉันก็จำตัวเองได้
กลายเป็นใสกระจ่าง ฉันต้องยุติความสัมพันธ์ที่เป็นพิษนี้ style=font-weight: 400;>. ฉันสมควรได้รับพันธมิตรที่ดีกว่า
ฉันก็เลยจัดการตัวเองอย่างลับๆ และฟ้องหย่า โอ้ บอริสโกรธแน่นอน แต่ฉันยืนหยัดอย่างมั่นคง และตอนนี้ฉันรู้สึกเหมือนตัวเองอีกครั้ง ฉันว่าง. ฉันเดทกับผู้ชายดีๆ และที่สำคัญกว่านั้น ฉันไม่ถูกตัดขาดจากครอบครัวและเพื่อนฝูงอีกต่อไป ฉันรู้สึกรุนแรงมาก!
หากต้องการอ่านข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับเวลาที่จะยุติความสัมพันธ์ โปรดอ่าน บทความที่เป็นประโยชน์นี้
แบ่งปัน: