วิธีจัดการกับช่วงเวลาที่เครียดของการคลอดบุตรในฐานะคู่รัก

การให้กำเนิดบุตรอาจเป็นหนึ่งในสิ่งมหัศจรรย์ที่สุดที่จะเกิดขึ้นกับคู่สามีภรรยาที่แต่งงานแล้ว เด็กเป็นของขวัญแห่งชีวิต และเป็นสิ่งที่คู่รักจำนวนมากต้องการสัมผัสเมื่อพวกเขาตั้งหลักแหล่ง แน่นอนว่าทุกอย่างไม่ได้สดใสเสมอเมื่อถึงเวลาคลอดบุตร เมื่อพิจารณาจากความละเอียดอ่อนของสถานการณ์ หลายสิ่งหลายอย่างต้องเข้ามามีบทบาทเมื่อกำลังตั้งครรภ์เด็กกำลังถูกพิจารณา ปัจจัยเหล่านี้ รวมถึงการบาดเจ็บจากการคลอด อาหาร ที่พักพิง และเสื้อผ้า สามารถนำไปสู่ความเครียดได้มากก่อน ระหว่าง หรือหลังคลอด

น่าเสียดายที่กระบวนการคลอดบุตรไม่ใช่การเดินในสวนสาธารณะ หากคุณเป็นคู่สมรส อาจเป็นเรื่องยากสำหรับคุณทั้งคู่ที่จะหาทางใกล้ชิดกันมากขึ้นเมื่อคุณมีลูกเพื่อดูแล อย่างไรก็ตาม กระบวนการนี้เป็นไปไม่ได้ อันที่จริง เด็กสามารถช่วยทำให้การแต่งงานของคุณแข็งแกร่งขึ้นกว่าเดิมมาก หากได้รับแรงจูงใจที่เหมาะสม

การคลอดบุตรเป็นสถานการณ์ที่ตึงเครียด แต่ก็ไม่ได้ทำให้เครียดตลอดไป ท้ายที่สุด การได้เห็นรอยยิ้มของเด็กก็ทำให้หัวใจของพ่อแม่อบอุ่นได้ และลูกก็สามารถช่วยพัฒนาความสัมพันธ์ของคุณได้เป็นอย่างดี

ต่อไปนี้คือวิธีทำให้การแต่งงานของคุณแข็งแกร่งขึ้นหลังจากความเครียดจากการคลอดบุตร

ลูกคือการเดินทางครั้งใหม่

เมื่อคุณมีลูก ให้คิดว่ามันเป็นจุดเริ่มต้นของการเดินทางครั้งใหม่เพื่อช่วยให้ชีวิตแต่งงานของคุณเติบโตและพัฒนา ตอนนี้คุณกลายเป็นพ่อแม่แล้ว และคุณได้นำของขวัญที่ยิ่งใหญ่ที่สุดมาสู่โลก นั่นคือชีวิต ซึ่งหมายความว่าขณะนี้คุณกำลังอยู่บนจุดสูงสุดของการเดินทางครั้งใหม่ และจากนี้ไปจะยิ่งวิเศษขึ้นไปอีก

• พยายามเตือนกันและกันอยู่เสมอว่าทำไมคุณถึงรักกัน และทำไมคุณถึงตัดสินใจคบหากันมานานที่สุด คำชมเชยช่วยได้แม้หลังคลอดบุตร เพราะสิ่งนี้สามารถช่วยให้คู่ของคุณมีแรงผลักดันที่พวกเขาต้องการเพื่อแสดงความรักแบบเดียวกันต่อลูกของคุณ
• พยายามเตรียมตัวให้พร้อมสำหรับทีม โดยเฉพาะถ้าคุณเป็นสามี ภรรยาของคุณเพิ่งผ่านการทดสอบอันแสนทรหด และเธอจะต้องฟื้นตัวเพื่อที่จะได้มีพละกำลังกลับคืนมา ในฐานะพ่อของทารกแรกเกิด ตอนนี้เป็นความรับผิดชอบของคุณที่จะต้องแน่ใจว่าภรรยาของคุณจะได้รับการพักผ่อนตามต้องการ และลูกน้อยของคุณจะได้รับการดูแลที่พวกเขาสมควรได้รับ
• เมื่อเด็กโตขึ้น เตือนคู่ของคุณอยู่เสมอว่าลูกของคุณช่วยทำให้ความสัมพันธ์ของคุณแข็งแกร่งขึ้นมากแค่ไหน การช่วยให้เด็กเติบโตไม่ใช่เรื่องง่าย และต้องขอบคุณทั้งความพยายามของคุณที่ลูกของคุณจะเติบโตเป็นเด็กวัยหัดเดินที่วิเศษ หรือวัยรุ่นที่ยอดเยี่ยม หรือผู้ใหญ่ที่ยอดเยี่ยม พยายามอย่าลืมความพยายามเหล่านี้ และขอบคุณซึ่งกันและกันที่คอยสนับสนุนซึ่งกันและกันเสมอมา

ดีกว่าด้วยแผน

คำแนะนำนี้จะเป็นครั้งสุดท้าย เนื่องจากต้องใช้เวลาเตรียมการเล็กน้อย หากคุณและคู่ของคุณตัดสินใจที่จะมีลูก เป็นการดีกว่าเสมอที่จะเตรียมพร้อมสำหรับสิ่งที่จะเกิดขึ้นต่อไปเพื่อรับมือกับสถานการณ์ได้ดีขึ้น ไม่ควรจะเป็นแผนที่สมบูรณ์แบบ แต่อย่างน้อยเป็นแผนที่จะช่วยให้คุณนำทางตัวเองไปในทิศทางที่ถูกต้องโดยคำนึงถึงความเครียดในการคลอดบุตร

• เมื่อคุณวางแผนที่จะตั้งครรภ์ ให้ลองตรวจสอบว่าคุณมีวิธีการเตรียมตัวสำหรับการมาถึงของเด็กหรือไม่ คุณมีห้องที่บ้านเตรียมไว้สำหรับเด็กหรือไม่? คุณตัดสินใจเลือกที่นอนแล้วหรือยัง และคุณมีวัสดุเพียงพอสำหรับเลี้ยงอาหาร ผ้าอ้อม และสิ่งจำเป็นอื่นๆ เป็นเวลาอย่างน้อยสองสามเดือนหรือหนึ่งปีหรือไม่?
• ลองตรวจสอบว่าคุณสามารถเตรียมการในที่ทำงานเพื่อขอลาคลอดบุตรหรือลาเพื่อความเป็นพ่อได้อย่างเหมาะสมหรือไม่ ด้วยวิธีนี้ คุณจะสามารถมุ่งความสนใจไปที่การดูแลลูกของคุณมากขึ้น แทนที่จะกังวลว่าสิ่งนี้จะส่งผลต่อการทำงานอย่างไรเมื่อเด็กอยู่ในระหว่างดำเนินการ การเตรียมตัวตั้งแต่เนิ่นๆ สามารถช่วยสถานการณ์ของคุณได้มาก
• หากคุณมีเงินเหลือเฟือ ให้ลองตรวจสอบกับผู้ให้บริการประกันภัยสำหรับบุตรหลานของคุณโดยเร็วที่สุด และจดอัตราที่เป็นไปได้ หากคุณสามารถรองรับเบี้ยประกันภัยได้แม้จะคำนึงถึงค่าใช้จ่ายอื่นๆ อยู่แล้ว คุณอาจต้องปรึกษาผู้เชี่ยวชาญด้านการเงินและขอคำแนะนำหากเป็นการดำเนินการที่ดี
• ไม่ใช่เรื่องเลวร้ายที่จะปรึกษานักบำบัดก่อนหรือระหว่างตั้งครรภ์ เพื่อที่คุณจะได้มีคำแนะนำเฉพาะเจาะจงมากขึ้นที่เหมาะกับสถานการณ์ของคุณ ด้วยวิธีนี้ คุณจะมีวิธีการเชิงกลยุทธ์ในการจัดการกับความเครียดจากการคลอดบุตรเมื่อทารกมาถึงในที่สุด

บทสรุป

ปาฏิหาริย์ของการคลอดบุตรเป็นเพียงขั้นตอนเดียวในระหว่างการเดินทางของชีวิตแต่งงาน มันจะไม่ง่าย และไม่ได้มาพร้อมสายรุ้งและแสงแดดเสมอไป แต่มันอาจจะเป็นส่วนที่มีความสุขที่สุดในชีวิตแต่งงานของคุณก็ได้

อย่างไรก็ตาม ไม่ใช่เรื่องเลวร้ายเสมอไปที่จะรู้ว่าเมื่อใดควรขอความช่วยเหลือและรับความช่วยเหลือจริงเมื่อจำเป็น หากคุณและคู่ของคุณรู้สึกว่าจำเป็นต้องได้รับความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญ คุณควรไปพบนักจิตวิทยาหรือนักบำบัดโรคเพื่อหาวิธีรับมือและช่วยให้ชีวิตแต่งงานของคุณเติบโตขึ้นหลังจากความเครียดจากการคลอดบุตร จะดีกว่าเสมอที่จะติดตั้งวิธีการและกลยุทธ์ที่คุณสามารถใช้เพื่อหล่อเลี้ยงความสัมพันธ์ของเรา เพื่อหาการปลอบโยนในความสบายใจของบริษัทของกันและกัน

แบ่งปัน: