การเลี้ยงดูบุตรสามารถสอนอะไรเราเกี่ยวกับการติดต่อกับผู้อื่นได้

การเลี้ยงดูบุตรสามารถสอนอะไรเราเกี่ยวกับการติดต่อกับผู้อื่นได้

ในบทความนี้

ความรู้สึกขาดการติดต่ออาจเป็นข้อร้องเรียนที่พบบ่อยที่สุดที่ฉันได้ยินจากคู่รักที่มีลูก

พวกเขาเล่าถึงความเชื่อมโยงที่เรียบง่ายและเป็นธรรมชาติที่เคยมีกันในอดีตอย่างยาวนานและรู้สึกผิดหวังที่ความพยายามอย่างเต็มที่ในคืนออกเดทยังคงทำให้พวกเขารู้สึกห่างไกลจากกันและกัน เสียงคุ้นเคย?

ในขณะที่เรา (และโดยเรา ฉันหมายถึงทุกๆ รอมคอมของฮิวจ์ แกรนท์) ความรักที่จะสร้างการเชื่อมต่อดูเหมือนจะเป็นประกายแห่งเวทย์มนตร์ที่ง่ายดาย ในชีวิตจริง การเชื่อมต่อเป็นสิ่งที่คุณสร้างขึ้น และอุปถัมภ์ และเลี้ยงดู

มันไม่ได้ดูน่าอัศจรรย์เพียงเพราะคุณนั่งตรงข้ามกันบนจานซูชิราคาแพง

ถึง สร้างความสัมพันธ์ที่แน่นแฟ้นกับคู่ของคุณ คุณต้องทำให้มันเกิดขึ้น

ข่าวดีก็คือ คุณทั้งคู่รู้วิธีปรับปรุงความสัมพันธ์ในความสัมพันธ์อยู่แล้วหลายวิธี ที่จริงแล้ว คุณอาจใช้ทักษะการสร้างความเชื่อมโยงขั้นสูงกับลูกๆ ของคุณหลายๆ ครั้งต่อวัน

วิธีง่ายๆ วิธีหนึ่งในการปลุกสายสัมพันธ์กับคนรักอีกครั้งคือการใช้ทักษะการเป็นพ่อแม่หรือ คำแนะนำในการเลี้ยงลูก คุณใช้ทุกวัน—แต่กับคู่ของคุณ

คุณอาจจะแปลกใจว่าสี่สิ่งนี้ง่ายแค่ไหน ' เชื่อมต่อกับลูกของคุณ' ทักษะสามารถช่วยจุดไฟชีวิตแต่งงานใหม่และสร้างความสัมพันธ์ที่แน่นแฟ้นยิ่งขึ้น:

หยุด ฟัง และใส่ใจ – แม้ว่าคุณจะไม่สนใจจริงๆ ก็ตาม

ลูกของคุณกลับมาจากโรงเรียนด้วยความทุกข์ใจและต้องการอธิบายรายละเอียดเล็กๆ น้อยๆ ที่เด็บบี้หยิบสีเทียนสีชมพูของพวกเขาไป และไม่จำเป็นต้องใช้สีชมพูด้วยซ้ำเพราะเธอมีดินสอสีสีชมพูอ่อนอยู่แล้ว (เส้นประสาท!)

คุณทำงานอะไร? คุณหยุดสิ่งที่คุณทำ คุณฟังเรื่องราว คุณถามคำถาม คุณสงสัยว่าทำไมเด็บบี้ถึงเป็นคนงี่เง่า คุณเห็นอกเห็นใจกับความเจ็บปวดแสนสาหัสของลูกที่มีต่อดินสอสีดังกล่าว

กล่าวโดยย่อ คุณแสดงให้พวกเขาเห็นว่าคุณห่วงใย ไม่ใช่เกี่ยวกับดินสอสีสีชมพูอันมีค่า แต่เกี่ยวกับพวกเขาและประสบการณ์ของพวกเขา มันบอกพวกเขาว่าพวกเขาสำคัญ ปัญหาคือ เราไม่ได้ตระหนักเสมอว่าพันธมิตรของเราต้องการสิ่งเดียวกันเพื่อให้รู้สึกเชื่อมโยง

คุณอาจไม่สนใจฟังรายละเอียดของการประชุมลูกค้าหรืองานสัมมนาการขาย

แต่ถ้าปล่อยความรู้สึกไว้ครู่หนึ่งและ ให้ความสนใจอย่างเต็มที่ เมื่อคู่ของคุณพูดเกี่ยวกับสิ่งที่สำคัญสำหรับพวกเขา คุณจะช่วยให้เขาหรือเธอรู้สึกรัก

ไม่ใช่ทุกคนที่สนใจในสิ่งเดียวกัน และนั่นก็ไม่เป็นไร แต่การให้เวลาและความสนใจกับคู่ของคุณในการพูดเกี่ยวกับสิ่งที่สำคัญสำหรับพวกเขานั้นเป็นขั้นตอนหนึ่งที่นำไปสู่การสนทนาที่เชื่อมโยงกันมากขึ้น

เล่น จินตนาการ และอย่าจริงจังกับตัวเองมากนัก

คุณอาจจะเหนื่อยเมื่อสิ้นสุดวัน แต่คุณยังคงใช้เวลาสร้างเครื่องบินเลโก้หรือจัดงานเลี้ยงน้ำชากับลูกของคุณ

พ่อแม่เล่นกับลูก แต่บ่อยครั้งที่พวกเขาจองเวลาเล่นไว้สำหรับลูกเท่านั้น การเล่นเป็นประตูสู่การเอาใจใส่ ความเห็นอกเห็นใจ และความคิดสร้างสรรค์—เครื่องมือที่จำเป็นสำหรับการเชื่อมต่อที่แท้จริง อาจถึงเวลาสำหรับเล่นกับคู่ของคุณ

แบ่งเวลาให้อยู่ด้วยกัน ไม่มีวาระอื่นใดนอกจากการตามใจในสิ่งที่ลอยอยู่บนเรือของคุณ ไม่ว่าจะเป็นการแบ่งปันไอศกรีมซันเดย์หรือการซื้อของเล่นสำหรับผู้ใหญ่ในห้องนอน

ไม่จำเป็นต้องเป็นการทดสอบ แม้แต่ข้อความที่มีสีสันในระหว่างวัน (หรือดีกว่านั้นคืออีเมล NSFW) สามารถเปลี่ยนน้ำเสียงและช่วยให้ความสัมพันธ์ของคุณเต็มไปด้วยพลังงานและความมีชีวิตชีวา

พบกับความสุขในความสุขของพวกเขา

พบกับความสุขในความสุขของพวกเขา

คุณอาจทึ่งกับความสามารถของลูกๆ ที่จะตื่นเต้นเท่าๆ กันทุกครั้งที่ได้ยินเพลง Elmo บ้าๆ นี้ สิ่งที่ทำให้คุณประหลาดใจยิ่งกว่านั้นคือความสามารถในการตื่นเต้นกับพวกเขาเป็นครั้งที่ 127 ในวันนั้น

เพราะในขณะที่คุณอาจต้องการบีบคอสัตว์ประหลาดสีแดงขนฟูนั้น คุณจะพบความปิติในความสุขของลูก

จะทำอย่างไรกับคู่ของคุณ? เพื่อแบ่งปันความปรารถนาและความสุขของพวกเขา? ทำได้ยังไง สร้างความสัมพันธ์ที่แน่นแฟ้นกับคู่ของคุณ ?

มันอาจจะซับซ้อนกว่านี้ เช่น วางแผนไปเดทที่โรงละครเซอร์ไพรส์ถ้าคู่ของคุณชอบละครเพลง

แต่อาจเป็นเรื่องง่ายเช่นการสละเวลาสักครู่เพื่อดูประกายไฟในดวงตาของพวกเขาเมื่อพวกเขาอธิบายการผจญภัย D&D ล่าสุดของพวกเขาและปล่อยให้ตัวเองรู้สึกปีติแบบเดียวกับที่คุณรู้ว่าพวกเขากำลังรู้สึก

เป็นปัจจุบัน

นี่คือสิ่งที่ยิ่งใหญ่ ความสามารถอันยิ่งใหญ่ที่จะมีอยู่ เด็ก ๆ ทำมันได้อย่างราบรื่น และเมื่อคุณอยู่กับพวกเขา คุณก็จัดการบอกรายการสิ่งที่ต้องทำในใจให้นั่งลงสักครู่ในขณะที่คุณมีส่วนร่วมในเทศกาลจั๊กจี้

แต่เมื่อคู่ค้านั่งอยู่ด้วยกันในตอนท้ายของวัน รายการสิ่งที่ต้องทำก็กลับมาพร้อมกับการล้างแค้น

พยายามปล่อยให้รายการสิ่งที่ต้องทำนั้นกลับมานั่งอีกครั้ง (มันจะรอดมาได้หนึ่งชั่วโมงจากการถูกละเลย) วางโทรศัพท์ ปิดหน้าจอ และปล่อยให้ตัวเองสนุกไปกับสิ่งที่จะเกิดขึ้นกับคู่ของคุณหากคุณจัดสรรพื้นที่ให้เหมาะสม- ตอนนี้ด้วยกัน

ทั้งหมดนี้อาจดูเหมือนพูดง่ายกว่าทำ แต่จำไว้ว่าสิ่งเหล่านี้คือ คำแนะนำในการเลี้ยงลูก และเครื่องมือที่คุณมีและฝึกฝน

ด้วยความจงใจ มีสติสัมปชัญญะ และยอมให้ตัวเองเข้าไปอยู่ในความรู้สึก ความสัมพันธ์ที่คุณใฝ่ฝันกับคนรักก็อยู่ใกล้แค่เอื้อม

แต่ถ้าคุณต้องการความช่วยเหลือในการเข้าถึง ให้นึกถึงการบำบัดด้วยคู่รัก เป็นตัวเลือกที่สามารถช่วยให้คุณค้นพบสิ่งที่อาจบ่อนทำลายการเชื่อมต่อระหว่างคุณ

ระหว่างนี้ ฉันจะไปดูตอนที่ Elmo ขี่รถสามล้อในขณะที่ร้องเพลงเกี่ยวกับการขี่รถสามล้อของเขา อีกครั้ง.

แบ่งปัน: