อะไรทำให้ความสัมพันธ์เป็นพิษ

ความสัมพันธ์ของคุณเป็นพิษหรือไม่?

ในบทความนี้

ทุกวันนี้เราได้ยินคำว่าพิษอยู่บ่อยๆ ฉันโตมาในครอบครัวที่เป็นพิษ หรือ บรรยากาศในที่ทำงานเป็นพิษเป็นภัย เป็นวลีประเภทหนึ่งที่เราใช้เมื่อเราต้องการถ่ายทอดความคิดที่ว่าบางสิ่งไม่ดีต่อสุขภาพ

แต่เมื่อเราพูดว่าความสัมพันธ์นั้นเป็นพิษ เราหมายความว่าอย่างไรกันแน่? มาดูกันว่าเราสามารถทำลายสิ่งที่ทำให้ความสัมพันธ์เป็นพิษได้หรือไม่

ความสัมพันธ์ที่เป็นพิษไม่ได้เริ่มต้นแบบนั้นเสมอไป

ความสัมพันธ์บางอย่างเป็นพิษอย่างชัดเจนตั้งแต่เริ่มต้น

คุณตกหลุมรักผู้ชายที่แต่งงานแล้ว หรือคุณทราบทันทีว่าคู่ของคุณมีปัญหาการใช้สารเสพติด หรือเป็นคนหลงตัวเอง . สถานการณ์ประเภทนี้เป็นพิษตั้งแต่เริ่มแรก และควรตรวจสอบสิ่งที่อยู่ในตัวคุณที่ดึงดูดให้คุณเข้าสู่สถานการณ์ที่ไม่ดีต่อสุขภาพ

ในตอนนี้ เรามาดูว่าความสัมพันธ์จะเปลี่ยนจากสุขภาพดีและสมดุลเป็นไม่แข็งแรงและไม่สมดุลเมื่อเวลาผ่านไปได้อย่างไร

จากดีถึงเป็นพิษ - สิ่งนี้เกิดขึ้นได้อย่างไร?

ความสัมพันธ์กำลังเติบโตหน่วยงานที่มีชีวิต เช่นเดียวกับพืช เช่นเดียวกับต้นไม้ ความสัมพันธ์ต้องได้รับการดูแลและหล่อเลี้ยง โดยทั้งสองฝ่าย

ในบางครั้ง เมื่อความสัมพันธ์พัฒนาขึ้น สิ่งต่างๆ ก็ผิดเพี้ยนไปจากการเปลี่ยนแปลงในฝ่ายใดฝ่ายหนึ่งหรือทั้งคู่ การสื่อสารสามารถพังทลายได้ และความขุ่นเคือง ความโกรธ ความหึงหวง และความเจ็บปวดล้วนสามารถแสดงออกได้โดยไม่แสดงออก ทำให้เกิดความรู้สึกเป็นพิษในความสัมพันธ์

หากคู่สามีภรรยาไม่พูดคุยกันในประเด็นสำคัญ ปัญหาที่สัมผัสถึงความผูกพันที่ผูกติดกับคนสองคน ความเป็นพิษจะเกิดขึ้น

ตัวอย่าง: คุณรู้สึกว่าคู่ของคุณไม่ใส่ใจคุณ เขายอมรับคุณโดยปกติ ไม่เคยกล่าวขอบคุณสำหรับสิ่งดีๆ มากมายที่คุณทำเพื่อเขาทุกวัน: ซีเรียลที่เขาโปรดปรานที่คุณซื้อเป็นอาหารเช้า รับประทานอาหารเย็นมื้ออร่อยพร้อมสำหรับเขาเมื่อเขากลับจากทำงาน ตรวจดูให้แน่ใจว่าเสื้อของเขาเรียบร้อย หยิบขึ้นมาจากร้านซักแห้ง

เขาไม่ได้บอกคุณว่าเขาชื่นชมคุณมากแค่ไหนในวัย แต่แทนที่จะนั่งลงและพูดคุยอย่างสุภาพเกี่ยวกับเรื่องนี้ คุณเริ่มจีบผู้ชายน่ารักที่ทำงานซึ่งมาหาคุณในช่วงหลายเดือนที่ผ่านมา

คุณเริ่มตอบรับคำเชิญดื่มกาแฟหรือดื่มหลังเลิกงาน คุณพอใจที่ได้ยินคำชมของเขา (บางสิ่งที่คู่ของคุณหยุดทำ หรือดูเหมือนเป็นเช่นนั้น) คุณเริ่มไม่พอใจคู่แท้ของคุณและเริ่มไม่พยายามเข้าหาเขา

ความสัมพันธ์ค่อยๆ เปลี่ยนไปในทางที่เป็นพิษ โดยคุณจะโกรธทุกครั้งที่อยู่ใกล้คนรัก คุณสังเกตเห็นว่าคุณกำลังอารมณ์เสียกับทุกคนรอบตัวคุณ

ความสัมพันธ์ที่เป็นพิษ: คำจำกัดความ

หากความสัมพันธ์ของคุณส่งผลต่อความรู้สึกมีคุณค่าในตนเอง ความสุขของคุณ วิธีที่คุณมองตัวเองและความสัมพันธ์ของคุณ ไม่ใช่แค่ความสัมพันธ์หลักของคุณ แต่กับคนในครอบครัวและเพื่อนๆ ของคุณ มันอาจเป็นพิษได้

คุณสามารถพลิกความสัมพันธ์ที่เป็นพิษได้หรือไม่?

คุณสามารถพลิกความสัมพันธ์ที่เป็นพิษได้

หากคุณรู้สึกว่าคุณทุ่มเทอย่างมากในความสัมพันธ์และต้องการลองแก้ไข คุณควรสื่อสารกับคนรักและแบ่งปันความคิดของคุณเกี่ยวกับสถานการณ์นี้

บางครั้งอากาศที่เป็นพิษก็สามารถขจัดออกไปได้ด้วยการแบ่งปันที่ดี พวกคุณแต่ละคนก็พูดในสิ่งที่เป็นปัญหากับคุณ การทำเช่นนี้กับมืออาชีพด้านการแต่งงานหรือนักบำบัดของคู่รัก ผู้ที่มีทักษะในการแนะนำคุณตลอดการสนทนานี้อาจเป็นประโยชน์

ความสัมพันธ์นี้คุ้มค่าที่จะแก้ไขหรือไม่?

นี่คือคำถามล้านดอลลาร์ อะไรคือความเสี่ยงเมื่อคุณอยู่ในความสัมพันธ์ที่เป็นพิษ?

ถ้าความสัมพันธ์ของคุณเป็นพิษ คุณรู้สึกแย่ตลอดเวลา

ไม่เพียงต่อคู่ของคุณ แต่ต่อโลกโดยทั่วไป ดิ ความสัมพันธ์ที่ไม่แข็งแรง สีสันทุกอย่างในชีวิตของคุณ คุณอาจรู้สึกหดหู่ใจ ตื่นเช้ามาโดยที่ร่างกายไม่กระฉับกระเฉงและกระฉับกระเฉง

คุณเห็นคู่รักคู่อื่นๆ จับมือกันในซูเปอร์มาร์เก็ตหรือในขณะที่เดินเล่นอยู่บนถนน และได้รับการเตือนว่าคุณและคู่ของคุณไม่ได้ปรารถนาที่จะเชื่อมต่อกันในลักษณะนั้น ไม่ต้องสนใจความรู้สึกเมื่อดูคู่รักจูบกันในที่สาธารณะโดยธรรมชาติ

วิธีที่คุณมีปฏิสัมพันธ์กับคนรักจะบั่นทอนความมั่นใจ ความสุข และความรู้สึกมีคุณค่าในตนเองของคุณ เขาทำให้คุณรู้สึกว่าคุณไม่มีค่าอะไรเลย

คุณไม่ได้พูดเพื่อตัวเองเพราะคุณมีความรู้สึกว่า 'มีประโยชน์อะไร'

คุณรู้สึกว่าสิ่งต่าง ๆ จะไม่มีวันเปลี่ยนแปลง ในความสัมพันธ์ที่ดี เรามีอิสระที่จะแสดงความต้องการของเราโดยไม่ต้องกลัวว่าจะถูกตัดสิน เยาะเย้ยหรือเพิกเฉย

นี่คือการทำงานของความสัมพันธ์ที่ดี: ความขัดแย้งจะได้รับการจัดการก่อนที่จะกลายเป็นปัญหาใหญ่ และความรู้สึกสนิทสนมที่ได้รับการฟื้นฟูได้รับการฟื้นฟู เมื่อความสัมพันธ์กลายเป็นเรื่องเป็นพิษ คุณไม่มีแรงจะแม้แต่พยายามอภิปรายความขัดแย้งใดๆ

คุณรู้จากประสบการณ์ว่ามันจะบานปลายไปสู่การต่อสู้ที่ขมขื่นหรือพบกับทางของฉันหรือการตอบสนองบนทางหลวงจากคู่ของคุณ

ดังนั้นคุณจึงเก็บทุกอย่างไว้ข้างในและมันจะทำลายความเป็นอยู่ที่ดีของคุณ

คู่ของคุณไม่มีความพยายามและถูกตรวจสอบออกจากความสัมพันธ์

เพียงเพราะคุณนิยามตัวเองว่าเป็นคู่รักไม่ได้หมายความว่านี่คือความสัมพันธ์

หากคุณกำลังยกของหนักทั้งหมดโดยไม่รู้ตัว นั่นถือว่าเป็นพิษ หากเขาลงทุนเป็นศูนย์ในการเติบโตของคู่ของคุณ นั่นก็ถือว่าเป็นพิษเช่นกัน มันเหงาที่จะเป็น คนเดียวที่ทำงานเพื่อรักษาความสัมพันธ์ให้ดำเนินต่อไป . อาจถึงเวลาที่ต้องจากไป

ยังคงสงสัยว่าคุณความสัมพันธ์เป็นพิษ? เอามา การทดสอบนี้ แล้วดำเนินการ

แบ่งปัน: