เครื่องมือ 3 อันดับแรกสำหรับแสดงความสนใจต่อคู่สมรสของคุณ

ผู้ชายกับผู้หญิงต่างกัน!!! ไม่ได้อยู่ภายในระบบสุริยะเดียวกัน ต่างกัน ผู้หญิงนิยามตัวเองว่าเป็น 'สิ่งมีชีวิตในความสัมพันธ์' ซึ่งหมายความว่าแก่นแท้ของสิ่งที่พวกเขาเป็นอยู่นั้นถูกสร้างขึ้นจากความสัมพันธ์ของพวกเขา ในทางกลับกัน ผู้ชายไม่ใช่ (สิ่งมีชีวิตที่มีความสัมพันธ์) ปัญหาคือตอนนี้คุณมี 'Relationship Being' ในความสัมพันธ์ที่สำคัญที่สุดในชีวิตของเธอกับคนที่ไม่ใช่ 'ไม่' แล้วพวกเขาจะอยู่รอดได้อย่างไร?

พวกเขาทั้งคู่ต้องการงานในความสัมพันธ์ เนื่องจากผู้หญิงคนนี้มีทัศนคติที่เป็นธรรมชาติมากกว่าในความสัมพันธ์ เธอจึงกลายเป็นไกด์/นักเดินเรือ งานของผู้ชายคือทำให้ภรรยาของเขามีความสุข! เมื่อไหร่? ตลอดเวลา! เหตุผลก็คือเมื่อคุณทำให้ภรรยาของคุณมีความสุข เธอก็จะเพิ่มความสุขนั้นให้มากขึ้น และคืนให้คนรักของเธอเป็นสิบเท่า อย่าไว้ใจฉันในเรื่องนี้ หันไปหาภรรยา/คู่ของคุณและถามเธอ

ดังนั้นคำถามจึงกลายเป็นว่า 'คุณทำให้ผู้หญิงมีความสุขได้อย่างไร' ความสนใจ ความเสน่หา ความชื่นชม

ความกตัญญู

เราจะครอบคลุมทั้งสาม แต่สำหรับตอนนี้ มาเน้นที่ Attention และมอบเครื่องมือเฉพาะบางอย่างที่คุณสามารถนำไปใช้จริงได้ทันที อย่างแรก เมื่อเราพูดถึง Attention เรากำลังพูดถึง 'Undivided Attention' ซึ่งหมายความว่า ปิดโทรทัศน์ วางอุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์ของคุณ และเข้ารับตำแหน่ง 'สมมติตำแหน่ง' หมายถึงอะไร? และเหตุใดจึงสำคัญ สมมติว่าตำแหน่งหมายถึงการนั่งตรงข้ามกับคู่สมรส/คู่ของคุณ หันหน้าเข้าหาพวกเขา ขาและแขนโดยไม่ไขว้กัน โดยยังคงสบตาอย่างต่อเนื่องเป็นเวลา 2 นาทีต่อวัน ตำแหน่งมีความสำคัญเพราะประมาณ 85% ของการสื่อสารไม่ใช้คำพูด ดังนั้นเมื่อคุณนั่งหรือยืนตรงข้ามห้องกับคู่ของคุณ เมื่อขาหรือแขนไขว้กัน คุณกำลังส่งข้อความว่าคุณไม่เปิดรับการสนทนาหรือคนรู้จัก เมื่อคุณละสายตา คุณกำลังตัดการเชื่อมต่อจากคู่ของคุณ การรับตำแหน่งหมายความว่าคุณกำลังส่งข้อความที่หนักแน่นว่าสิ่งที่คู่ของคุณพูดนั้นสำคัญสำหรับคุณ พวกเขาสำคัญกับคุณ และที่สำคัญที่สุดคือคุณใส่ใจพวกเขา ลองตอนนี้เป็นเวลา 2 นาที ไปข้างหน้า ฉันจะรอ.

มันไปได้อย่างไร? ค่อนข้างอึดอัดและผิดธรรมชาติ? ยอดเยี่ยม! หมายความว่าคุณกำลังเรียนรู้อะไรบางอย่าง

ฝึกฝนและฝึกฝนจนสำเร็จ

ยิ่งคุณฝึกฝนมากเท่าไหร่ มันก็จะยิ่งง่ายและเป็นธรรมชาติมากขึ้นเท่านั้น เมื่อคุณและคู่ของคุณรู้สึกสบายใจกับการปฏิบัตินี้ คุณสามารถเปลี่ยนตำแหน่งที่นั่งของคุณให้เชื่อมต่อกันมากขึ้น นั่งบนโซฟาชิดกันจนขาของคุณสัมผัสกัน แต่ส่วนที่ดูเหมือนจะได้ผลมากที่สุดคือการจับมือระหว่างออกกำลังกาย ฉันรู้ว่ามันอาจจะฟังดูวิเศษ แต่ก็ได้ผล เมื่อคุณจับมือกัน คุณจะรู้สึกถึงความรัก ความสนใจ และความรักอย่างแรงกล้า การเชื่อมต่อ! คุณสามารถใช้กลยุทธ์นี้เมื่อการแก้ไขข้อขัดแย้งเพราะมันทำหน้าที่เป็นเครื่องเตือนใจว่าถึงแม้คุณจะอารมณ์เสียกันในขณะนั้น แต่ก็มีรากฐานที่แข็งแกร่งของความรักและความเสน่หา มันทำงานเหมือนปลดอาวุธโดยส่งข้อความว่าแม้ว่าเราอาจรู้สึกเจ็บปวดและขาดการติดต่อในสถานการณ์นั้น แต่เรารักกันและจะแก้ไขมัน

เมื่ออารมณ์พุ่งสูง หาเวลาพัก

บางครั้งอารมณ์สูงเกินไปที่จะพูดถึงความขัดแย้งในขณะนั้น คุณทั้งคู่ต้องการเวลาหายใจและควบคุมอารมณ์เพื่อทำความเข้าใจว่าทำไมคุณแต่ละคนอารมณ์เสียจริงๆ เพื่อถามตัวเองว่าปุ่มใดปุ่มหนึ่งของคุณที่ถูกกดในสถานการณ์นี้? คุณไปทำอะไรให้คนที่คุณรักเจ็บปวดและขาดการติดต่อไปบ้าง? นี่เป็นส่วนที่สำคัญที่สุดของกระบวนการจริง ๆ เพราะเมื่ออารมณ์สูงก็จะไม่มีความชัดเจน อารมณ์เท่านั้นที่ตอบสนองต่ออารมณ์ จึงต้องขอเวลานอก

แต่พยายามจับมือกันระหว่างทะเลาะกันตามกฎทั่วไป เมื่อใดก็ตามที่เป็นไปได้ การจับมือกันมีพลังที่จะใกล้ชิดกับคู่ของคุณมากขึ้น จะช่วยบรรเทาความสัมพันธ์ของความแค้นที่สะสมไว้ได้เร็วยิ่งขึ้น และจะช่วยลดความเสี่ยงที่ซ่อนเร้นของการขาดการเชื่อมต่ออย่างร้ายแรง การจับมือต้องฝึกฝนแต่ได้ผลจริง!

นี่คือการบ้านของคุณในสัปดาห์นี้ ฉันอยากให้คุณฝึก Undivided Attention 2 นาทีทุกวันเป็นเวลา 7 วันข้างหน้า บันทึกประสบการณ์ของคุณ ทำงานอะไร อะไรไม่ได้ผล? และปรับแต่งการออกกำลังกายเพื่อให้เหมาะกับคุณทั้งคู่

แบ่งปัน: