เปลี่ยนวงจรการมีปฏิสัมพันธ์เชิงลบเป็นบวกเพื่อรักษาชีวิตสมรส
ในบทความนี้
- สัญญาณของการสื่อสารที่ไม่ดีในความสัมพันธ์
- บทสนทนาของคุณไม่ลึกซึ้ง
- คุณไม่ถามกันเกี่ยวกับวันของพวกเขา
- คำพูดของคุณทั้งคู่มากกว่าการฟัง
- คุณอารมณ์เสียง่าย
- มีการจู้จี้มากมาย
- วิธีแก้ไขการขาดการสื่อสารในความสัมพันธ์
บางครั้งความสัมพันธ์อาจรู้สึกเหมือนทำงานหนัก สิ่งที่ครั้งหนึ่งเคยเป็นการมีส่วนร่วมที่สนุกสนานและง่ายดายด้วยความเห็นอกเห็นใจซึ่งกันและกันสามารถเปลี่ยนเป็นการแลกเปลี่ยนข้อโต้แย้งและการร้องเรียนที่เหน็ดเหนื่อย รวมไปถึงความรู้สึกไม่พอใจและการกีดกัน
เนื่องจากปัญหาการสื่อสารในการสมรส หลายคนไม่รู้ วิธีการบันทึกการแต่งงานของคุณ เมื่อสิ่งต่าง ๆ เริ่มหยาบ โดยปกติ การแต่งงานจะล้มเหลวเมื่อมีการสื่อสารเชิงลบระหว่างคนสองคนหรือไม่มีการสื่อสารเลย
เพื่อเปลี่ยนวงจรปฏิสัมพันธ์เชิงลบให้เป็นวงจรเชิงบวกเพื่อรักษาชีวิตแต่งงานของคุณ คุณต้องเรียนรู้วิธีแก้ไขการสื่อสารในความสัมพันธ์ อ่านบทความนี้ต่อไป
สัญญาณของการสื่อสารที่ไม่ดีในความสัมพันธ์
ก่อนที่คุณจะเรียนรู้เกี่ยวกับปัญหาการสื่อสารและวิธีแก้ไข คุณต้องแน่ใจว่าคุณประสบปัญหาเนื่องจาก ขาดการสื่อสารในความสัมพันธ์
ที่กล่าวถึงด้านล่างเป็นสัญญาณของการสื่อสารเชิงลบ:
1. บทสนทนาของคุณไม่ลึกซึ้ง
คุณจำวันและคืนที่คุณเคยคุยโทรศัพท์กับใครบางคนเป็นเวลาหลายชั่วโมงและยังคงรู้สึกอยากคุยมากขึ้นไหม
เสียหัวข้อที่จะพูดถึงและไม่มีการสนทนาที่ลึกซึ้งนั้นเลวร้ายยิ่งกว่าไม่มีการสื่อสารในความสัมพันธ์.
หากคุณรู้สึกว่าคุณพูดคุยกับคู่สมรสของคุณเหมือนเป็นแคชเชียร์ที่สุภาพที่ร้านขายของชำ คุณจำเป็นต้องนำจุดประกายในความสัมพันธ์ของคุณกลับมา
ที่แนะนำ -บันทึกหลักสูตรการแต่งงานของฉัน
2. คุณไม่ถามกันเกี่ยวกับวันของพวกเขา
วันนี้เป็นไงบ้าง? เป็นคำถามที่ง่ายที่สุดที่จะถามคนที่คุณรักและเป็นคำถามที่แสดงถึงความรักความห่วงใยกันทั้งคู่
นี่แสดงว่าคุณกังวลจริงๆ เกี่ยวกับสิ่งที่พวกเขาทำทั้งๆ ที่เขาไม่ได้อยู่กับคุณ และยังให้เรื่องที่จะปรึกษากับคุณด้วย การไม่ถามถึงวันคู่ครองของคุณคือ ปัญหาการสื่อสารทั่วไป วันนี้.
3. คำพูดของคุณทั้งคู่มากกว่าการฟัง
ไม่ใช่เรื่องเลวร้ายที่จะได้ยิน โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคู่ของคุณพูดถึงเขาหรือตัวเธออย่างต่อเนื่อง
อย่างไรก็ตาม นี่อาจเป็นเรื่องสองทาง และบางทีคู่สมรสของคุณก็รู้สึกแบบนี้กับคุณเช่นกัน ซึ่งเป็นเหตุผลว่าทำไมคุณจึงไม่สามารถอนุรักษ์ไว้ได้ และคุณไม่สามารถทำสิ่งนี้ให้สำเร็จได้เมื่อคุณยุ่งเกินไปที่จะผลักดันวาระของตัวเองไปข้างหน้า
4. คุณอารมณ์เสียง่าย
สัญญาณที่สำคัญที่สุดของการสื่อสารที่ไม่ดีในการแต่งงานคือทุกคำถามที่คู่ของคุณถามจะกระตุ้นการตอบสนองที่รวดเร็วและเป็นลบซึ่งอาจทำให้การสนทนาแย่ลง
การตอบสนองนี้อาจเกิดจากการที่คุณและคู่ของคุณเก็บซ่อนความขุ่นเคืองใจบางอย่างเกี่ยวกับสภาพความสัมพันธ์ของคุณ
หากคุณอยู่ในอารมณ์หงุดหงิดตลอดเวลา แสดงว่าความสัมพันธ์ของคุณมีบางอย่างผิดปกติ
5.มีการจู้จี้มากมาย
การสูญเสียความอดทนในสิ่งเล็กน้อยที่สุดก็แย่พอ แต่มันเป็นปัญหาที่แตกต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิงที่จะออกไปให้พ้นทางของคุณและผลักดันเดิมพันต่อไปอีกหน่อยจู้จี้.
ไม่เป็นไรที่จะจู้จี้และนี่คือหลัก อุปสรรคต่อการสื่อสารที่มีประสิทธิภาพในการสมรส .
วิธีแก้ไขการขาดการสื่อสารในความสัมพันธ์
ความสัมพันธ์ที่ไม่มีการสื่อสารนั้นไม่ใช่ความสัมพันธ์ เป็นเพียงคนสองคนที่ยึดมั่นในคำปฏิญาณและประนีประนอมความสุขของพวกเขา
เพื่อที่จะเปลี่ยนวงจรปฏิสัมพันธ์เชิงลบของคุณให้เป็นเชิงบวกเพื่อรักษาชีวิตแต่งงานของคุณ คุณสามารถเริ่มสื่อสารกันมากขึ้น
ในการทำเช่นนั้น คุณต้องปฏิบัติตามคำแนะนำด้านล่าง:
- การป้องกันเป็นสิ่งที่ดีที่สุดที่คุณสามารถทำได้เพื่อความสัมพันธ์ของคุณ ตั้งแต่เริ่มต้น คุณสามารถตรวจสอบให้แน่ใจว่าได้ทำงานเพื่อแก้ไขปัญหาและหารือเกี่ยวกับปัญหาเหล่านั้น
- เริ่มต้นจากการพูดคุยเล็กๆ น้อยๆ ถามคู่ของคุณว่าพวกเขาพอใจกับความสัมพันธ์หรือไม่ และถ้าคุณสังเกตเห็นสิ่งที่ทำให้ไม่พอใจ คุณก็กรุณาชี้ให้เห็น
- ถามคำถามเป็นวิธีที่ดีที่สุดที่จะทำให้คู่ของคุณเปิดใจคือการถามคำถามที่ถูกต้อง คำถามเหล่านี้ฉันทำให้คุณไม่พอใจหรือเปล่า? ฉันทำอะไรกวนใจคุณหรือเปล่า เป็นต้น
- อย่าคิดไปง่ายๆ ถ้าคนรักของคุณไม่พอใจคุณ ให้พื้นที่ที่พวกเขาต้องการแล้วถามเมื่อพวกเขาสงบลง
- พยายามสื่อสารในหัวข้อที่ลึกซึ้งเป็นประจำ หารือเกี่ยวกับอนาคต แผนการที่คุณมีกับพวกเขา และวางแผนการเดินทางเพื่อหลีกหนีจากตารางงานที่ยุ่งวุ่นวาย
- ค้นหาว่าอะไรเป็นตัวกระตุ้นคู่ของคุณและหลีกเลี่ยงการทำสิ่งเหล่านั้น
ด้วยเทคนิคข้างต้น คุณสามารถ แก้ไขการขาดการสื่อสารในการแต่งงาน ทันที ทำความเข้าใจกับคู่ของคุณแล้วให้แน่ใจว่าคุณหลีกเลี่ยงสิ่งที่สามารถผลักไสพวกเขาออกไป
การแต่งงานเป็นธุรกิจที่ยุ่งยาก และคุณต้องทำให้มันสำเร็จตั้งแต่เริ่มต้นเพื่อให้สิ่งต่าง ๆ ยังคงมีความสุขตลอดไป ด้วยบทความนี้ คุณสามารถเปลี่ยนวงจรปฏิสัมพันธ์เชิงลบให้เป็นวงจรเชิงบวกเพื่อรักษาชีวิตแต่งงานของคุณได้
แบ่งปัน:
