เหตุผลที่คุณไม่เคยมีความรักมาก่อน

ภาพเหมือนของหญิงสาวในแว่นตากำลังไตร่ตรองอยู่กลางแจ้ง

หาคู่และ ตกหลุมรัก ดูเหมือนจะเป็นเป้าหมายที่คนส่วนใหญ่มี แต่กระบวนการนี้อาจซับซ้อนสำหรับบางคน

ไม่ว่าคุณกำลังดิ้นรนกับความท้าทายทางอารมณ์ที่ขัดขวางคุณจาก หาคู่ที่ใช่ หรือเพียงแค่ไม่พบคู่ที่สมบูรณ์แบบของคุณ อาจมีสาเหตุหลายประการที่คุณไม่เคยตกหลุมรัก

ทำไมฉันไม่เคยมีความสัมพันธ์?

ทำไมฉันไม่เคยมีความรักมาก่อน?

มีหลายปัจจัยที่สามารถป้องกันไม่ให้ผู้คนมีความสัมพันธ์

ตัวอย่างเช่น อาจเป็นไปได้ว่าคุณมุ่งมั่นที่จะค้นหาคู่ที่สมบูรณ์แบบซึ่งคุณได้ปฏิเสธคู่ค้าที่มีศักยภาพ

ในทางกลับกัน เป็นไปได้ว่าคุณไม่ได้มองหาความสัมพันธ์และรอที่จะพบกับความรักแทน

บางทีคุณอาจหมกมุ่นอยู่กับงานหรือภาระผูกพันอื่นๆ หรือบางทีคุณอาจขี้อายหรือกลัวที่จะออกไปพบปะใครซักคน

สุดท้ายนี้ ยังเป็นไปได้ที่คุณมีความท้าทายทางอารมณ์หรือจิตใจที่ขัดขวางไม่ให้คุณยอมรับความรัก

หากคุณพบว่าตัวเองครุ่นคิดอยู่ตลอดเวลาว่า 'ฉันไม่เคยมีความรักมาก่อน' ไม่ต้องมองหาที่ไหนอีกแล้ว

ต่อไปนี้เป็นสาเหตุที่ทำให้ไม่สามารถรักได้ สาเหตุเหล่านี้น่าจะช่วยให้คุณเข้าใจได้ว่าทำไมคุณไม่เคยมีความรักมาก่อน

  • ปัญหาความผูกพันในวัยเด็ก

ปัญหาความผูกพันในวัยเด็กอาจเป็นเหตุผลที่คุณไม่เคยมีความรัก ในฐานะเด็ก เป็นสิ่งสำคัญที่เราจะต้องสร้างสายสัมพันธ์ที่ดีกับพ่อแม่หรือผู้ดูแลหลักของเรา

ความผูกพันเหล่านี้สอนเราเรื่องความรักและปูทางให้เราได้ พัฒนาความสัมพันธ์ที่ดีต่อสุขภาพ เป็นผู้ใหญ่

น่าเสียดาย หากคุณสงสัยว่าทำไมฉันไม่เคยมีความรักมาก่อน? คำตอบอาจอยู่ในความสัมพันธ์ในวัยเด็กของคุณ

หากพ่อแม่หรือผู้ดูแลของคุณอยู่ห่างไกลทางอารมณ์หรือไม่สอดคล้องกับความรักหรือความเสน่หาของพวกเขา คุณอาจพัฒนาความผูกพันที่ไม่ดีต่อสุขภาพที่คุณได้ดำเนินมาจนถึงวัยผู้ใหญ่ของคุณ

ไฟล์แนบที่ไม่ดีอาจทำให้คุณขับไล่ผู้มีโอกาสเป็นพันธมิตรออกไปเพราะคุณกลัวว่าจะถูกผูกมัด

ในทางกลับกัน หากคุณรู้สึกว่าถูกละเลยทางอารมณ์ตั้งแต่ยังเป็นเด็ก คุณอาจจะยึดติดกับความสัมพันธ์แบบผู้ใหญ่มากเกินไป ซึ่งอาจเป็นการหันเหความสนใจของคู่รักและเหตุผลที่คุณไม่เคยมีความรัก

จากการวิจัยพบว่า บาดแผลในวัยเด็ก สามารถนำไปสู่รูปแบบความผูกพันที่กังวลซึ่งส่งผลเสียต่อความสัมพันธ์

ตัวอย่างเช่น ปี 2017 ศึกษา ใน 'สิ่งที่แนบมาและการพัฒนามนุษย์' พบว่าบาดแผลนั้นเชื่อมโยงกับความผูกพันที่โรแมนติกและมีผลกระทบต่อบุคลิกภาพ

หากคุณไม่เคยมีประสบการณ์ความรัก อาจถึงเวลาที่จะสำรวจประสบการณ์ในวัยเด็กเชิงลบที่ยังคงส่งผลกระทบกับคุณมาจนถึงทุกวันนี้

  • ประสบการณ์เชิงลบกับความสัมพันธ์

คนเศร้านั่งอยู่บนเตียง แฟนอยู่ในเบื้องหลัง

นอกจากความบอบช้ำในวัยเด็กแล้ว ประสบการณ์เชิงลบในความสัมพันธ์ในอดีตอาจเป็นคำตอบสำหรับคำถามที่ว่า ทำไมฉันจึงไม่เคยมีความรักมาก่อน

ตัวอย่างเช่น หากคุณมีประสบการณ์ด้านลบกับการออกเดทครั้งก่อนหรือความสัมพันธ์แบบไม่เป็นทางการ คุณอาจเริ่มขาดความไว้ใจสำหรับผู้มีโอกาสเป็นคู่รัก

การทำเช่นนี้อาจทำให้คุณหลีกเลี่ยงความสัมพันธ์หรือแสดงการขาดความไว้วางใจที่ขัดขวางไม่ให้คุณตกหลุมรัก

หนึ่ง ศึกษา พบว่าการไม่ไว้วางใจเพศตรงข้ามเกี่ยวข้องกับความหึงหวงและความขัดแย้งทางวาจาในความสัมพันธ์ที่โรแมนติก

หากคุณพบว่าความสัมพันธ์ของคุณเต็มไปด้วยการโต้เถียง ปัญหาเรื่องความไว้วางใจอาจเป็นสาเหตุว่าทำไมคุณจึงไม่เคยมีประสบการณ์ความรัก อาจถึงเวลาสำรวจปัญหาเหล่านี้

  • ปัญหาความภาคภูมิใจในตนเอง

อีกคำตอบสำหรับคำถาม อะไรที่ทำให้ฉันไม่เคยมีความรักมาก่อน? อาจเป็นเพราะคุณต่อสู้กับการขาดความภาคภูมิใจในตนเอง

การจะรับความรักได้นั้น เราต้องรักตัวเองก่อน หากเรามีความคิดเห็นเชิงลบเกี่ยวกับตนเอง เราจะยอมรับการทารุณจากผู้อื่น รวมทั้งคู่รักด้วย

การวิจัย ได้แสดงให้เห็นว่าทั้งคนที่มีความภาคภูมิใจในตนเองต่ำและคนอื่น ๆ ที่สำคัญของพวกเขามีความพึงพอใจน้อยกว่าและมีความมุ่งมั่นน้อยกว่าในความสัมพันธ์ของพวกเขา

หากคุณไม่เคยมีความรัก ปัญหาการเห็นคุณค่าในตนเองอาจถูกตำหนิ

ฉันไม่เคยออกเดท - ไม่เป็นไร?

คุณอาจมีปัญหาทางอารมณ์หรือจิตใจที่ขัดขวางไม่ให้คุณพบกับความรัก และยังเป็นไปได้ที่คุณจะหลีกเลี่ยงการออกเดตด้วยเหตุผลเหล่านี้

หากเป็นกรณีนี้ ก็ไม่จำเป็นต้องกังวล ผู้คนจำนวนมากไม่ได้ไปเดทกันหลายครั้งและพวกเขาก็ยังจบลงด้วยการนั่งลงและพบกับความรัก

อันที่จริงแล้ว a ศึกษา กับคนหนุ่มสาวพบว่ามีคู่เดทเพียงครึ่งเดียวเท่านั้น แต่ทั้งชายและหญิงส่วนใหญ่ระบุว่าพวกเขาต้องการความสัมพันธ์ระยะยาว

ซึ่งหมายความว่าคนส่วนใหญ่ต้องการพบความรัก ถึงแม้ว่าพวกเขาจะไม่ได้ออกเดทกันก็ตาม ดังนั้นจึงไม่ควรมองว่าการออกเดทเป็นข้อกำหนดในการหาความสัมพันธ์

เคล็ดลับค้นหาความรักที่ใช่

คุณสามารถหาความรักได้แม้ว่าคุณจะไม่ได้ออกเดท แต่ก็มีขั้นตอนที่คุณสามารถทำได้เพื่อเพิ่มโอกาสในการประสบความสำเร็จ

  • พยายามโต้ตอบกับผู้คน

ชายหนุ่มผมแดงยุคมิลเลนเนียลเข้าหาเด็กสาวแสนสวยกำลังเพลิดเพลินกับกาแฟและของหวานในร้านกาแฟ ชายหนุ่มผู้สนใจทำความคุ้นเคยกับสาวสวย

อันดับแรก หากคุณไม่ได้ออกเดท ให้พยายามออกไปและโต้ตอบกับผู้คน คุณต้องเข้าร่วมการชุมนุมทางสังคมและโต้ตอบกับผู้อื่นเพื่อพบปะผู้คนใหม่ๆ

คุณอาจพบโอกาสที่ดีที่สุดที่จะประสบความสำเร็จโดยการโต้ตอบในการตั้งค่าที่สอดคล้องกับความสนใจของคุณ

ตัวอย่างเช่น หากคุณเป็นแฟนกีฬา คุณอาจพบคู่ที่ใช่โดยการเข้าร่วมเกมกับกลุ่มเพื่อน เมื่อคุณโต้ตอบในการตั้งค่าที่เกี่ยวข้องกับความสนใจของคุณ คุณมักจะพบคนที่คุณเข้ากันได้

  • จัดการกับปัญหาทางจิตวิทยาที่แฝงอยู่

นอกเหนือจากการออกไปเที่ยวและเข้าสังคมแล้ว การจัดการกับปัญหาทางอารมณ์หรือจิตใจที่แฝงอยู่ที่คุณเผชิญอยู่นั้นช่วยได้มาก หากคุณต้องการค้นหาความรักที่ใช่

ตัวอย่างเช่น หากคุณพบว่าความสัมพันธ์ส่วนใหญ่ของคุณไม่มั่นคงหรือเต็มไปด้วยความขัดแย้ง อาจเป็นเพราะว่าคุณมีปัญหาในการไว้วางใจผู้อื่น

หากคุณหลีกเลี่ยงความสัมพันธ์หรือดูเหมือนไม่สามารถพัฒนาความสัมพันธ์ที่ใกล้ชิดกับคู่ค้าที่มีศักยภาพ อาจถึงเวลาที่จะต้องสำรวจเรื่องนี้เพิ่มเติม

ประสบการณ์ในวัยเด็กเป็นเหตุผลที่ทำให้คุณไม่เคยมีความรักหรือไม่?

  • พิจารณารับความช่วยเหลือจากนักบำบัดโรค

คุณอาจสามารถแก้ไขปัญหาทางอารมณ์บางอย่างได้ด้วยตัวเอง แต่ถ้าคุณพบว่าคุณไม่สามารถย้ายปัญหาที่ผ่านมา เช่น ความไม่ไว้วางใจ หรือ ความกังวลในความสัมพันธ์ คุณอาจได้รับประโยชน์จากการทำงานร่วมกับนักบำบัดโรค

ในการบำบัด คุณสามารถสำรวจและเอาชนะความท้าทายทางจิตใจหรืออารมณ์ที่อาจตอบได้ อะไรคือเหตุผลที่ฉันไม่เคยมีความรักมาก่อน

ดู:

แบ่งปัน: