สิ่งที่คุณต้องรู้เกี่ยวกับการพัฒนาความสัมพันธ์ที่ดีต่อสุขภาพ
ในบทความนี้
- ทำความรู้จักตัวเอง
- อยู่คนเดียวได้สบาย ๆ
- รับผิดชอบ
- ยอมรับคนอื่นอย่างที่พวกเขาเป็น
- เป็นจริงเกี่ยวกับความสัมพันธ์
- จงภักดีและเคารพ
- ดูแลสิ่งที่ดี
ความสัมพันธ์ถือได้ว่าดีหากทั้งคู่รู้สึกว่าได้รับการสนับสนุนเชื่อมต่อและเป็นอิสระในขณะที่อยู่ด้วยกัน
การสร้างความสัมพันธ์ที่ดีสามารถนำความสุขและความพึงพอใจเข้ามาในชีวิตของคุณได้มากมาย
ความสัมพันธ์ที่ดีต่อสุขภาพกลายเป็นรากฐานที่สำคัญสถานที่ที่คุณสามารถเป็นตัวของตัวเองและรู้ว่าคุณจะได้รับการสนับสนุนและเคารพอย่างเต็มที่ไม่ว่าชีวิตจะเข้ามาในทางใด
ในทางกลับกันความสัมพันธ์ที่ไม่ดีต่อสุขภาพนั้นเป็นพิษและทำลายความเป็นอยู่ที่ดีทางอารมณ์ของคุณ ความสัมพันธ์ที่ไม่แข็งแรงจะทำให้คุณเครียดและทำให้คุณรู้สึกไม่ปลอดภัยถูกโจมตีและสงสัยในตัวเอง
แต่จะรักษาความสัมพันธ์ที่ดีได้อย่างไร? มีเคล็ดลับในการ มีความสัมพันธ์ที่ดี เหรอ?
ทุกอย่างเริ่มต้นที่คุณและความสัมพันธ์กับตัวคุณเองตลอดจนทัศนคติของคุณกับความสัมพันธ์และผู้อื่น มาดูกันว่าคุณจะพัฒนาความสัมพันธ์ที่ดีในชีวิตของคุณได้อย่างไร
บทความนี้แบ่งปัน 7 เคล็ดลับเกี่ยวกับ วิธีรักษาความสัมพันธ์ที่ดี:
1. ทำความรู้จักตัวเอง
มันเป็นความคิดโบราณ แต่ก็เป็นความจริงเช่นกันคุณไม่สามารถมีความสัมพันธ์ที่ดีกับคนอื่นได้จนกว่าคุณจะสร้างไฟล์ ความสัมพันธ์ที่ดีต่อสุขภาพ ด้วยตัวคุณเอง.
การรักษาความสัมพันธ์ที่ดีเริ่มต้นที่คุณ เมื่อคุณรู้ว่าคุณเป็นใครและต้องการอะไรจากชีวิตและความสัมพันธ์คุณสามารถเริ่มมองหาความสัมพันธ์ที่เหมาะสมกับความต้องการเหล่านั้น
สิ่งสำคัญคือต้องทำความรู้จักกับความไม่มั่นคงความผิดหวังสิ่งที่ทำให้คุณโกรธหรือทำให้คุณเสียใจและวิธีที่คุณตอบสนองต่อความเครียด
การรู้สิ่งเหล่านี้ทำให้ง่ายต่อการจัดการความขัดแย้งที่อาจเกิดขึ้นและจัดการกับสถานการณ์ด้วยความสง่างาม
2. อยู่คนเดียวได้สบาย ๆ
การอยู่คนเดียวเป็นสิ่งสำคัญหากคุณต้องการที่จะสบายใจกับอีกคนหนึ่งและสร้าง ความสัมพันธ์ที่ดีต่อสุขภาพกับพวกเขา . หากคุณอยู่คนเดียวสบาย ๆ คุณจะค้นพบความสุขของความพอเพียงและการยืนยันตัวเอง
เมื่อคุณรู้สึกสบายใจและสบายใจคุณสามารถเข้าสู่ความสัมพันธ์จากสถานที่ที่เปิดกว้างมีเหตุผลและซื่อสัตย์
คุณจะไม่มองหาความสัมพันธ์เพื่อแก้ไขหรือเติมเต็มช่องว่างในชีวิตของคุณเพราะคุณรู้ว่าคุณได้พบกับความสมบูรณ์แล้ว แต่คุณสามารถสนุกกับความสัมพันธ์แต่ละครั้งเพื่อสิ่งที่นำมาสู่ชีวิตของคุณโดยไม่ต้องพึ่งพามัน
3. รับผิดชอบ
จะมีความสัมพันธ์ที่ดีได้อย่างไร?
การรับผิดชอบต่อความรู้สึกการกระทำและปฏิกิริยาของคุณเป็นสิ่งสำคัญ ก้าวสู่ความสัมพันธ์ที่ดี .
บางครั้งเราทุกคนรู้สึกหงุดหงิด - เราเป็นเพียงมนุษย์ แต่เราสามารถจัดการปฏิกิริยาของเราและยอมรับความรับผิดชอบต่อพวกเขาได้
คุณเท่านั้นที่ต้องรับผิดชอบต่อสิ่งที่คุณยอมรับในความสัมพันธ์และวิธีที่คุณปฏิบัติต่ออีกฝ่าย
การรับผิดชอบต่อชีวิตและความสัมพันธ์ของคุณทำให้คุณรู้สึกแข็งแกร่งขึ้นและเตือนคุณว่าคุณเป็นกัปตันเรือของคุณ
4. ยอมรับผู้อื่นอย่างที่พวกเขาเป็น
ความสัมพันธ์หลาย ๆ อย่างพังทลายลงเพราะฝ่ายหนึ่งต้องการให้อีกฝ่ายแตกต่าง อย่างไรก็ตามคุณไม่สามารถบังคับให้คนอื่นเปลี่ยนแปลงและเป็นอย่างที่คุณต้องการได้ สิ่งที่คุณทำได้คือยอมรับพวกเขาอย่างที่เป็นอยู่ตอนนี้
ดังนั้น, หากคุณต้องการทราบวิธีสร้างความสัมพันธ์ที่ดีให้เริ่มต้นด้วยการยอมรับซึ่งกันและกัน
หากคุณเข้าสู่ความสัมพันธ์ด้วยการเปิดตาและยอมรับนิสัยใจคอข้อบกพร่องและลักษณะนิสัยของคู่ของคุณความคาดหวังของคุณจะเป็นจริงและความสัมพันธ์ของคุณจะอยู่บนพื้นฐานของความเคารพซึ่งกันและกันไม่ใช่การปรุงแต่ง
5. เป็นจริงเกี่ยวกับความสัมพันธ์
Fairytale syndrome เป็นนักฆ่าความสัมพันธ์ที่ได้รับการรับรอง ทุกความสัมพันธ์มีช่วงฮันนีมูนและสนุกมาก แต่ไม่ใช่พื้นฐานของความสัมพันธ์ระยะยาว
อยากรู้ จะรักษาความสัมพันธ์ได้อย่างไร? ทำความเข้าใจกับความสัมพันธ์ของคุณอย่างแท้จริง
จะมีขึ้น ๆ ลง ๆ ค่าใช้จ่ายที่ต้องจ่ายและในอนาคตความต้องการของเด็กการส่งเสริมการขายหรือแม้แต่ความเจ็บป่วย คู่ของคุณเป็นมนุษย์และมีนิสัยขี้รำคาญ (คุณก็เช่นกัน)
เตรียมตัวให้พร้อมสำหรับความสัมพันธ์ในโลกแห่งความจริงแทนที่จะเป็นเทพนิยายแล้วคุณจะไม่ผิดหวัง คุณจะพร้อมสำหรับความสัมพันธ์ที่สมบูรณ์ซึ่งโอบรับทุกวันแทนที่จะปฏิเสธ
6. ซื่อสัตย์และเคารพ
ความภักดีและความเคารพเป็นกุญแจสำคัญ แง่มุมของความสัมพันธ์ที่ดี . การภักดีต่อคู่ของคุณและทำให้พวกเขาเป็นลำดับความสำคัญของคุณสร้างความไว้วางใจและเตือนพวกเขาว่าพวกเขามีความสำคัญต่อคุณ
ความภักดีทำให้คุณเชื่อใจกันและสร้างความสัมพันธ์ร่วมกันได้ง่ายขึ้น
ความเคารพหมายถึงการรับฟังความต้องการความกังวลความหวังและความฝันของคู่ของคุณอย่างเปิดเผยและด้วยความเอาใจใส่
มันหมายถึงการเรียนรู้ที่จะพูดคุยเกี่ยวกับสิ่งที่เจ็บปวดแม้กระทั่งโดยไม่ต้องโหดร้ายต่อกันและมันหมายถึงการทำให้ความสัมพันธ์ของคุณมีสุขภาพดีเหนือกว่าการชนะหรือให้คะแนนซึ่งกันและกัน
พูดคุยกับคู่ของคุณในแบบที่คุณต้องการให้พวกเขาคุยกับคุณ มุ่งเน้นไปที่ความรู้สึกและความต้องการของคุณไม่ใช่พยายามที่จะลงโทษพวกเขาหรือทำให้พวกเขากระทำในทางใดทางหนึ่ง
ดูดร. อีเมอร์สัน Eggerichs อธิบายส่วนผสมทั้งสองสำหรับการแต่งงานที่ประสบความสำเร็จ
7. ดูแลสิ่งที่ดี
หากคุณต้องการสวนสวยคุณต้องดูแลและรดน้ำดอกไม้ไม่ใช่วัชพืช การพัฒนาความสัมพันธ์ที่ดีก็เหมือนกัน เลี้ยงดูและพัฒนาสิ่งที่ดีในกันและกันและความสัมพันธ์ของคุณ
มองหาความสัมพันธ์ของคุณทั้งหมดและให้ความสำคัญกับสิ่งเหล่านั้น ทำสิ่งที่ได้ผลมากขึ้นและทำสิ่งที่ไม่ได้ผลให้น้อยลง
นั่นนับสำหรับคู่ของคุณด้วย มองหาสิ่งที่คุณรักและชื่นชมเกี่ยวกับพวกเขาและมุ่งเน้นไปที่สิ่งนั้น บอกพวกเขาเกี่ยวกับเรื่องนี้
แน่นอนว่าปัญหาจะเกิดขึ้นในบางครั้งและจำเป็นต้องได้รับการจัดการ แต่ความสัมพันธ์ที่ดีนั้นสร้างขึ้นจากการเป็นคนดีและเอาใจใส่ไม่ใช่การจู้จี้หรือหาข้อบกพร่อง
ความสัมพันธ์ที่ดีต่อสุขภาพเป็นไปได้สำหรับทุกคนที่เต็มใจที่จะทำงานด้วยตนเองและเรียนรู้ทักษะของการมีความสัมพันธ์ที่ดีต่อกัน
ฝึกฝนความซื่อสัตย์และความเมตตากับตัวเองเพื่อที่คุณจะสามารถสร้างสัมพันธ์กับผู้อื่นได้ดีขึ้นและสร้างความสัมพันธ์ที่ยั่งยืน
แบ่งปัน:
