ประโยชน์ของการเชื่อมต่อทางอารมณ์ระหว่างสองพันธมิตรที่รัก

ประโยชน์ของการเชื่อมต่อทางอารมณ์ระหว่างสองพันธมิตรที่รัก

ในบทความนี้

ความสัมพันธ์ที่ขาดการเชื่อมต่อทางอารมณ์ไม่มีอะไรมากไปกว่าความรักที่จะจางหายไปอย่างรวดเร็ว ในทางกลับกันยิ่งความสัมพันธ์ทางอารมณ์ของคุณกับคู่ที่โรแมนติกของคุณลึกซึ้งมากเท่าไหร่ชีวิตที่เหลือของคุณก็จะดีขึ้นเท่านั้น

การสนิทสนมกันในระดับอารมณ์จะช่วยให้คุณจัดการกับปัญหาร้ายแรงในอนาคตและเพิ่มความสัมพันธ์จากคู่ค้าเป็นเพื่อนที่ดีที่สุด ไม่มีความลับใด ๆ ที่การสร้างความผูกพันที่แน่นแฟ้นกับคู่ของคุณจะนำไปสู่ความสัมพันธ์ที่มีความสุขโดยรวม แต่มีเส้นทางชีวิตมากมายที่ได้รับประโยชน์จากความผูกพันทางอารมณ์ที่แน่นแฟ้นกับคู่ของคุณ

จากชีวิตทางเพศและความสุขโดยรวมไปจนถึงสุขภาพร่างกายของคุณนี่คือประโยชน์ 8 ประการของการเชื่อมต่อทางอารมณ์ระหว่างคู่หูที่รักสองคน

1. ช่วยเพิ่มขวัญกำลังใจและความมั่นใจในตนเอง

การเชื่อมต่อทางอารมณ์ทำให้คุณรู้สึกมีความสุขและเป็นที่รักซึ่งช่วยเพิ่มกำลังใจในการทำงาน ตัวกระตุ้นอารมณ์นี้ส่งผลต่อชีวิตคุณทุกด้านตั้งแต่สุขภาพจิตทั่วไปไปจนถึงวิธีที่คุณปฏิบัติต่อผู้อื่นในที่ทำงานที่ร้านกาแฟและสิ่งที่อยู่ในชีวิตของคุณโดยตรง

ผลประโยชน์อีกประการหนึ่งของการเชื่อมต่อทางอารมณ์ระหว่างสองคู่หูที่เปี่ยมด้วยความรักคือความมั่นใจในตัวเองที่พุ่งสูงขึ้น เมื่อคุณรู้สึกสบายใจและเป็นที่รักของคู่ของคุณคุณค่าในตัวเองจะพุ่งสูงขึ้น การมีคุณสมบัติที่ดีของคุณได้รับการยืนยันจากคนที่คุณชื่นชมและเคารพจะช่วยเพิ่มความรู้สึกว่าตัวเองมีคุณค่า นอกจากจะรู้สึกดีในชีวิตรักแล้วขวัญกำลังใจนี้ยังแผ่ขยายไปยังด้านอื่น ๆ ในชีวิตของคุณ การวิจัยแสดงให้เห็นว่าผู้ที่มีความรักและตรวจสอบความสัมพันธ์มีความมั่นใจและสามารถบรรลุเป้าหมายส่วนบุคคลและเป็นมืออาชีพได้มากกว่า

2. ชีวิตทางเพศที่ดีขึ้น

การมีความสัมพันธ์ทางอารมณ์กับคู่ของคุณทำให้มีเซ็กส์ที่ดีขึ้น การสัมผัสเป็นภาษารักตามธรรมชาติที่หลายคนตอบสนอง ทำให้คุณรู้สึกมั่นใจใกล้ชิดและได้รับการดูแล ความรักยังทำให้คุณรู้สึกสบายใจเมื่ออยู่กับคู่ของคุณซึ่งทำให้คุณสูญเสียความยับยั้งชั่งใจในห้องนอนไป การมีเพศสัมพันธ์ระหว่างคู่นอนที่มีความรักมีแนวโน้มที่จะทำให้เกิดการสำเร็จความใคร่ของผู้หญิงมากกว่าการมีเพศสัมพันธ์โดยไม่มีความสัมพันธ์ทางอารมณ์

ประโยชน์ที่ดีอีกอย่างของการมีความสัมพันธ์ทางอารมณ์กับคู่ของคุณในระหว่างมีเซ็กส์คือการปลดปล่อยออกซิโทซิน ฮอร์โมนแห่งความผูกพันนี้จะหลั่งออกมาเมื่อคุณสัมผัสกับคนที่คุณรัก ฮอร์โมนนี้จะแรงขึ้นในระหว่างมีเซ็กส์ซึ่งนำไปสู่การสำเร็จความใคร่และช่วยให้คุณรู้สึกอ่อนแอกับคู่ของคุณมากขึ้น

3. ทำให้คุณรู้สึกปลอดภัย

การสร้างความสัมพันธ์ทางอารมณ์กับคู่ของคุณทำให้คุณรู้สึกปลอดภัยในความสัมพันธ์ของคุณ สิ่งนี้ไม่เพียง แต่ทำให้ความเครียดและความกังวลในชีวิตส่วนตัวของคุณลดลง แต่ยังทำให้คุณมีแนวโน้มที่จะเชื่อใจคู่ของคุณมากขึ้น คุณจะรู้สึกสบายใจมากขึ้นในการแสดงด้านที่เปราะบางของคุณ

การเชื่อมต่อทางอารมณ์มักนำไปสู่ความผูกพันระยะยาวกับคู่ของคุณ สิ่งนี้จะเพิ่มความรู้สึกได้รับการปกป้องและความมั่นคงในความสัมพันธ์ของคุณ คู่ค้าทั้งสองรู้ว่าพวกเขามีคนที่พวกเขาสามารถไว้วางใจได้ซึ่งจะช่วยแบกภาระทางการเงินและอารมณ์

4. ลดความเครียดและความเจ็บปวด

การมีความสัมพันธ์ทางอารมณ์กับคู่ครองทำให้ร่างกายของคุณเปล่งประกายด้วยความรัก สิ่งนี้มีส่วนช่วยในการจัดการความเครียดอย่างมาก การศึกษาชิ้นหนึ่งพบว่าคู่รักที่ต้องผ่านช่วงเวลาแห่งความพยายามสามารถจัดการระดับความเครียดได้ดีขึ้นเมื่อได้รับการสนับสนุนจากคู่ชีวิต

การมีคนรักอยู่เคียงข้างคุณยังช่วยควบคุมความเจ็บปวดได้อีกด้วย ในระหว่างการศึกษาหนึ่งผู้หญิงที่ถูกไฟฟ้าช็อตแสดงให้เห็นว่าสมองตอบสนองต่อความเจ็บปวดลดลงเมื่อพวกเขาจับมือสามีระหว่างการทดลอง เป็นเพราะกำลังใจในการทำงานเพิ่มขึ้นและการตอบสนองต่อความเครียดจะลดลงเมื่อคุณสัมผัสคนที่คุณรัก

5. การสื่อสารที่ซื่อสัตย์

ประโยชน์ที่ใหญ่ที่สุดอย่างหนึ่งของการเชื่อมต่อทางอารมณ์ระหว่างคู่หูสองคนที่รักคือความสามารถในการสื่อสารอย่างตรงไปตรงมา ความเข้าใจผิดที่เกิดจากการขาดการสื่อสารเป็นหนึ่งในสาเหตุที่ใหญ่ที่สุดของความวุ่นวายทำให้ต้องมีการพูดคุยอย่างเปิดเผยและจริงใจระหว่างคู่สมรสเป็นส่วนสำคัญของความสัมพันธ์ที่ยืนยาว คู่รักที่มีความผูกพันกันมากมีแนวโน้มที่จะแบ่งปันความคิดและความรู้สึกเกี่ยวกับชีวิตความรักอนาคตงานครอบครัวและทุกสิ่งที่อยู่ระหว่างกัน

6. การสนับสนุนทางอารมณ์

เมื่อคุณมีความสัมพันธ์ทางอารมณ์ที่ดีกับคนรักคุณก็มีระบบรองรับทางอารมณ์เช่นกัน การมีคนอื่นมาช่วยแบกรับความหย่อนยานทำให้คุณรู้สึกเข้มแข็งและจัดการกับชีวิตได้มากขึ้น การสนับสนุนนี้ช่วยเพิ่มความนับถือตนเองปรับปรุงความสามารถในการเข้าสังคมและทำให้คุณรู้สึกปลอดภัยในชีวิต ประโยชน์ด้านสุขภาพจิตของการมีหุ้นส่วนที่สนับสนุนทางอารมณ์นั้นแทบจะไม่มีที่สิ้นสุด นอกจากนี้การศึกษาแสดงให้เห็นว่าผู้ที่มีความสัมพันธ์ที่รักกับการสนับสนุนทางอารมณ์มีโอกาสน้อยที่จะประสบกับความเครียดและภาวะซึมเศร้าทางคลินิก

7. สุขภาพร่างกายดีขึ้น

อยากมีชีวิตอยู่อีกต่อไป? ลองตกหลุมรัก! การวิจัยแสดงให้เห็นว่าคู่รักที่มีประสบการณ์การเชื่อมต่อทางอารมณ์ด้วยความรักสุขภาพร่างกายดีขึ้น

ความตื่นเต้นและออกซิโทซินที่มาจากการมีความรักช่วยให้เลือดไหลเวียนดีขึ้นซึ่งจะทำให้คุณมีความ 'เปล่งประกายอ่อนเยาว์' ซึ่งมักพบในหญิงตั้งครรภ์ ความรักอาจช่วยต่อสู้กับโรคภัยไข้เจ็บได้เช่นกัน งานวิจัยชิ้นหนึ่งวิจัยคู่รักที่ได้สัมผัสกับความรักและความเมตตาที่แท้จริงเป็นเวลา 5 นาทีและผลการวิจัยพบว่าระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายดีขึ้น อิมมูโนโกลบูลินเอเพิ่มขึ้นซึ่งเป็นแอนติบอดีที่สำคัญที่ร่างกายใช้เพื่อต่อสู้กับโรคภัยไข้เจ็บ

การเชื่อมต่อทางอารมณ์ที่รุนแรงยังช่วยลดฮอร์โมนความเครียดซึ่งไม่เพียง แต่ทำให้คุณวิตกกังวลน้อยลง แต่ยังช่วยปกป้องร่างกายจากโรคหลอดเลือดสมองโรคหัวใจและความดันโลหิตสูง

8. ปรับปรุงคุณภาพ

ความสัมพันธ์ที่ลึกซึ้งเป็นที่น่าพอใจสำหรับทุกแง่มุมในชีวิตของคุณ แต่ไม่ได้หมายความว่าพวกเขาไม่ต้องการงาน การใช้ชีวิตร่วมกับคนอื่นและจัดการกับความต้องการทางอารมณ์และร่างกายในขณะที่พยายามรักษาความสัมพันธ์ที่มีความสุขต้องใช้เวลาและความอดทนเพื่อให้สมบูรณ์แบบ ประโยชน์อย่างหนึ่งของการเชื่อมต่อทางอารมณ์ระหว่างคู่ค้าที่รักสองคนคือคุณสมบัติที่ได้รับการปรับปรุงที่คุณได้รับจากการสื่อสารกับคู่ของคุณ ผู้ที่ประสบความสำเร็จในความสัมพันธ์ระยะยาวและมีความสัมพันธ์ทางอารมณ์ที่ลึกซึ้งเป็นประจำฝึกฝนความอดทนการให้อภัยความกตัญญูและจิตใจที่เอื้อเฟื้อเผื่อแผ่ คุณสมบัติเหล่านี้ทำให้คุณมีความสุขมากขึ้นและทำให้คนอื่นอยากอยู่รอบตัวคุณ

แบ่งปัน: