นักบำบัดการติดยาเสพติดทางเพศที่ได้รับการรับรองมีการฝึกอบรมที่มุ่งเน้นเพื่อช่วยเหลือคุณ
การบำบัดด้วยการแต่งงาน / 2025
14 วิธีในการรักษาความสัมพันธ์ของคุณให้แข็งแรงสุขภาพดีและมีความสุข
ในบทความนี้
- อย่าเถียงเรื่องเงิน
- พยายามอย่าให้ความสำคัญกับเรื่องมโนสาเร่
- แบ่งปันความคิดของคุณ
- มนุษยสัมพันธ์ดี
- แก้ไขข้อโต้แย้งร่วมกัน
- แสดงความรักทุกวัน
- มุ่งเน้นไปที่เชิงบวก
- เป็นกำลังใจ
- คำพูดบวกการกระทำ
- ตระหนักว่าความสัมพันธ์ทั้งหมดมีขึ้นและลง
แสดงทั้งหมด
เราทุกคนเคยได้ยินว่าความสัมพันธ์“ ต้องทำงาน” แต่นั่นหมายความว่าอย่างไรกันแน่?
ตรงไปตรงมาดูเหมือนน่าเบื่อหน่าย ใครอยากใช้เวลาหลายชั่วโมงในสำนักงานเพื่อกลับบ้านไปหางานหมายเลขสอง? จะดีกว่าไหมหากคิดว่าความสัมพันธ์ของคุณเป็นแหล่งของความสะดวกสบายความสนุกสนานและความสุข
แน่นอนมันจะ ที่กล่าวว่านี่คือการแก้ไขพื้นฐานบางประการหากสิ่งต่าง ๆ รู้สึกนิ่งหากช่วงเวลาที่ดีเริ่มมีน้อยและห่างไกลกันถ้าการโต้เถียงเป็นรูปแบบการสื่อสารหลักของคุณหรือถ้าคุณรู้สึกว่าต้องการการปรับแต่ง และพวกเขาอาจจะสนุกด้วยซ้ำ
วิธีการรักษาความสัมพันธ์ที่ดีไม่จำเป็นต้องเป็นกระบวนการที่ซับซ้อนและคดเคี้ยวยาวนาน
จริงๆ.
ให้ฉันอธิบายอย่างละเอียดและเมื่อคุณอ่านต่อไปคุณอาจพบว่าการรักษาความสัมพันธ์ที่ดีมีประโยชน์
1. อย่าเถียงเรื่องเงิน
เป็นนักฆ่าความสัมพันธ์ที่รับประกันได้จริง หากคุณยังไม่ได้สนทนาเกี่ยวกับวิธีการหาเงินใช้จ่ายบันทึกและแบ่งปันให้ทำตอนนี้ พยายามทำความเข้าใจว่าคุณแต่ละคนเห็นชีวิตทางการเงินของคุณอย่างไรและความแตกต่างอยู่ที่ไหน จากนั้นกล่าวถึงพวกเขา
2. พยายามอย่าให้ความสำคัญกับเรื่องมโนสาเร่
มันคุ้มที่จะต่อสู้? ยิ่งไปกว่านั้นมันเป็นเรื่องเล็ก ๆ น้อย ๆ หรือไม่? บ่อยครั้งปัญหาที่ดูเหมือนเล็กน้อยคือการแสดงให้เห็นถึงปัญหาที่ใหญ่กว่า คุณต้องการทราบวิธีสร้างความสัมพันธ์ที่แข็งแกร่งหรือไม่? พูดคุยเกี่ยวกับสิ่งที่รบกวนคุณจริงๆแทนที่จะฟังว่าทีวีดังแค่ไหน มันง่ายมาก
ความหวังของคุณ ความกลัวของคุณ ความสนใจของคุณ บอกให้คู่ของคุณรู้ว่าคุณเป็นใครจริงๆ ในแต่ละวันเพื่อพูดคุยเกี่ยวกับสิ่งที่สำคัญสำหรับคุณแต่ละคนในฐานะปัจเจกบุคคล นี่เป็นสิ่งสำคัญที่สุดอย่างหนึ่งที่ต้องทำเพื่อให้ความสัมพันธ์ของคุณแข็งแกร่งขึ้น
4. เป็นมิตร
ปฏิบัติต่อคู่ของคุณในแบบที่คุณปฏิบัติต่อเพื่อนที่ดีและไว้วางใจได้: ด้วยความเคารพความเกรงใจและความกรุณา มันจะไปได้ไกลในการเสริมสร้างความสัมพันธ์ที่แน่นแฟ้น
5. แก้ไขข้อโต้แย้งร่วมกัน
เมื่อคู่รักทะเลาะกันมันง่ายเกินไปที่จะล็อกเข้าสู่การชนะ / แพ้แบบไดนามิก คิดว่าความไม่ลงรอยกันของคุณเป็นปัญหาที่คุณทั้งคู่ต้องแก้ไขไม่ใช่การต่อสู้เพื่อให้คุณชนะ ลองนึกถึงการพูดว่า“ เรา” ก่อนที่จะยอมแพ้เพื่อเป็นการโยนความผิดให้อีกฝ่าย
6. แสดงความรักทุกวัน
เซ็กส์เป็นเรื่องหนึ่ง จับมือกอดบีบแขน - ทั้งหมดนี้สร้างความเชื่อมโยงและความไว้วางใจ หากคุณไม่ได้รับความสนใจมากเท่าที่ต้องการก็บอกได้เลย
7. มุ่งเน้นไปที่เชิงบวก
คุณประทับใจอะไรเกี่ยวกับคู่ของคุณ? สิ่งแรกที่ดึงดูดคุณ? คุณสมบัติอะไรเกี่ยวกับชีวิตร่วมกัน? มุ่งเน้นไปที่แง่บวกเพื่อให้ความสัมพันธ์แข็งแกร่ง
8. เป็นกำลังใจ
ไม่มีสิ่งใดที่จะทำลายกระแสได้เช่นการตอบสนองเชิงลบหรือการขาดหายไปสำหรับสิ่งที่คุณกระตือรือร้น
9. คำพูดบวกการกระทำ
การพูดว่า“ ฉันรักคุณ” จะมีน้ำหนักมากขึ้นเมื่อคุณทำสิ่งที่คู่ของคุณให้ความสำคัญอย่างสม่ำเสมอ
10. รับรู้ว่าความสัมพันธ์ทั้งหมดมีขึ้นและลง
คิดระยะยาว. ความสัมพันธ์ของคุณคือการลงทุนเช่นเดียวกับตลาดหุ้น ขี่เวลาลง ด้วยความเอาใจใส่ที่ถูกต้องพวกเขาจะเป็นเพียงชั่วคราว
11. เคารพซึ่งกันและกันเมื่อโต้เถียง
มันเป็นเรื่องที่น่าดึงดูดมากที่จะใช้กระสุนอะไรก็ได้ที่คุณมีในการต่อสู้ ถามตัวเองว่าจะพาคุณไปไหน? พันธมิตรที่มีแนวโน้มจะมาอยู่เคียงข้างคุณหรือผู้ที่จะได้รับการป้องกันมากกว่ากัน? ถามคู่ของคุณว่าเขาหรือเธอเห็นปัญหาอย่างไร
12. กลับมามีกันและกัน
และแจ้งให้ทราบ t หมวกคือวิธีที่คุณรักษาความสัมพันธ์ให้แน่นแฟ้น
13. ตั้งเป้าหมายเป็นคู่รัก
พูดคุยว่าคุณต้องการให้ความสัมพันธ์ของคุณเป็นอย่างไรในหนึ่งปีห้าปีสิบปี จากนั้นมุ่งสู่เป้าหมายนั้น
14. ให้ความสำคัญกับคู่ของคุณ
นั่นคือเหตุผลที่คุณอยู่ในความสัมพันธ์นี้ตั้งแต่แรก
นี่คือวิธีรักษาความสัมพันธ์ให้แข็งแรงและมีความสุข การทำตามเคล็ดลับเหล่านี้จะทำให้คุณใกล้ชิดกับคู่สมรสมากขึ้นและปรับปรุงคุณภาพความสัมพันธ์ของคุณ ความสัมพันธ์กับสิ่งที่เชื่อกันโดยทั่วไปไม่ใช่เรื่องยากที่จะรักษาไว้อย่างที่คิดไว้ การปลูกฝังนิสัยและพฤติกรรมบางอย่างในชีวิตประจำวันของคุณเพียงพอที่จะทำให้ความสัมพันธ์ของคุณแข็งแกร่งสุขภาพดีและมีความสุข
แบ่งปัน:
