การทรยศในความสัมพันธ์สามารถสอนบทเรียนสำคัญ 5 ประการของชีวิตให้คุณได้

ในบทความนี้

• เผชิญกับอารมณ์ของคุณอย่างรุนแรง
• หาเวลาให้ตัวเอง
• คิดให้ดีก่อนที่จะแสดง
• อย่าแก้แค้น
• เรียนรู้ที่จะให้อภัย

หวังว่าสิ่งนี้จะไม่เกิดขึ้น แต่อาจมีบางครั้งที่คุณรู้สึกว่าถูกทรยศในความสัมพันธ์ มีหลายวิธีในการจัดการกับการทรยศ แต่ก็ยากที่จะตัดสินได้ว่าวิธีใดสร้างสรรค์และนำไปสู่การทรยศที่เลวร้ายกว่าในที่สุด

สิ่งแรกที่คุณควรจำไว้ว่าความไม่ซื่อสัตย์ในความสัมพันธ์ไม่ใช่จุดจบของโลก คุณยังคงมีความเป็นตัวของตัวเองและสามารถใช้ประโยชน์จากประสบการณ์นี้ให้เกิดประโยชน์สูงสุดและเรียนรู้และเติบโตจากมัน

เราได้กล่าวถึงบทเรียนสำคัญ 5 ประการในชีวิตที่คุณสามารถเรียนรู้ได้จากความสัมพันธ์ที่ล้มเหลว

1. เผชิญกับอารมณ์ของคุณอย่างรุนแรง

ความรู้สึกที่ยังคงสดชื่นอยู่ในใจของคุณคือความโกรธความเจ็บปวดและความไม่พอใจ คุณไม่สามารถปล่อยให้ตัวเองถูกอารมณ์เหล่านี้พัดพาไปได้และคุณก็ไม่สามารถซ่อนความรู้สึกเหล่านี้ไว้ได้เช่นกัน คุณต้องทำใจกับอารมณ์เหล่านี้และก้าวข้ามผ่านมันไป

มีหลายวิธีในการทำเช่นนั้น คุณสามารถลองแบ่งปันความรู้สึกเหล่านี้กับคนที่คุณไว้ใจได้ การพูดคุยกับพวกเขาจะช่วยคุณและทำให้คุณรู้ว่าคุณไม่ได้อยู่คนเดียว

หากคุณไม่ต้องการแบ่งปันสิ่งที่คุณประสบกับใครก็เป็นความคิดที่ดีที่จะแสดงความรู้สึกเหล่านี้ผ่านการเขียน การเขียนลงในรูปแบบใด ๆ จะช่วยได้ คุณอาจพยายามเขียนตรงๆว่าคุณรู้สึกอย่างไรหรือจะรวมความรู้สึกเหล่านี้ไว้ในกวีนิพนธ์บางประเภทก็ได้

การเขียนความรู้สึกเหล่านี้ลงไปจะช่วยขจัดความหงุดหงิดและทำให้คุณรู้สึกดีขึ้นมาก

2. หาเวลาให้ตัวเอง

อาจเป็นเรื่องยากที่จะตกลงกับความรู้สึกเหล่านี้หากคนที่ทรยศคุณอยู่รอบ ๆ เพื่อเตือนให้คุณนึกถึงพวกเขาอย่างต่อเนื่อง

อาจเป็นความคิดที่ดีที่จะหยุดพักและแยกตัวเองจากพวกเขาสักพัก บอกให้พวกเขารู้ว่าคุณต้องการเวลา ถ้าคุณอยู่ด้วยกันลองไปพักที่อื่นสักพักหรือนอนคนละห้อง

หากความสัมพันธ์เป็นระยะทางไกลให้ตัดการสื่อสารทั้งหมดในขณะนี้ วิธีนี้จะช่วยให้คุณตระหนักว่าอีกฝ่ายมีความหมายต่อคุณและชีวิตรู้สึกอย่างไรหากไม่มีพวกเขาอยู่ในนั้น

นอกจากนี้ยังจะช่วยได้หากคุณหลีกเลี่ยงเว็บไซต์โซเชียลมีเดียไประยะหนึ่งเพราะคุณอาจจะเห็นพวกเขาในรูปภาพอยู่เรื่อย ๆ และนั่นจะทำให้คุณนึกถึงความรู้สึกที่พวกเขาทำให้คุณผ่านไปเท่านั้น

3. คิดให้ดีก่อนลงมือทำ

อาจดูเหมือนเป็นความคิดที่ดีในเวลาที่ต้องตัดสินใจครั้งใหญ่และตัดบุคคลนั้นออกไปจากชีวิตของคุณโดยสิ้นเชิง แต่ปล่อยให้ความรู้สึกของคุณสงบลงก่อนที่จะตัดสินใจครั้งใหญ่เช่นนี้

พยายามจดจำทุกสิ่งที่คุณทั้งคู่ผ่านความสัมพันธ์มีความหมายกับคุณอย่างไรและคุณจะรู้สึกอย่างไรหากไม่มีความสัมพันธ์ในชีวิตของคุณ คิดสักนิดและหาเวลาทำทั้งหมดแทนที่จะทำตามอารมณ์ของคุณในเวลานั้น

สี่.อย่าแก้แค้น

ตาต่อตาทำให้คนทั้งโลกตาบอด

อย่าตัดสินใจใด ๆ ที่จะทำร้ายคุณหรือคนอื่น ๆ ที่อยู่รอบตัวคุณต่อไป

อย่าหันไปทำร้ายตัวเองเพราะคุณรู้สึกผิด คุณต้องจำไว้ว่านั่นไม่ใช่ความผิดของคุณและอย่าทำร้ายอีกฝ่ายแม้ว่ามันจะเป็นความผิดของพวกเขาก็ตาม

อย่าทำให้ผู้คนผ่านความรู้สึกแบบเดียวกับที่คุณเจอ คุณต้องจำไว้ว่าคุณรู้สึกแย่แค่ไหนและคุณต้องแน่ใจว่าไม่มีใครต้องผ่านเรื่องนั้น

อย่าส่งเสริมความเกลียดชังแม้ว่าคุณอาจคิดว่านั่นจะทำให้คุณรู้สึกพึงพอใจ

5. เรียนรู้ที่จะให้อภัย

การให้อภัยไม่ได้หมายความว่าคุณยอมรับการกระทำของพวกเขาหรือรู้สึกว่าสิ่งที่พวกเขาทำนั้นชอบธรรมไม่ทางใดก็ทางหนึ่ง

การให้อภัยบอกว่าคุณให้ความสำคัญกับความสัมพันธ์มากพอที่จะก้าวข้ามผ่านความเจ็บปวดและยินดีที่จะสร้างใหม่

พูดคุยกับคู่ของคุณและบอกให้พวกเขารู้ว่าพวกเขาทำร้ายคุณอย่างไร แต่บอกให้พวกเขารู้ด้วยว่าพวกเขาสำคัญกว่าความรู้สึกของคุณและคุณยินดีที่จะลองเชื่อใจพวกเขาอีกครั้ง

หากพวกเขาไม่รู้สึกแบบเดียวกันและคิดว่าการกระทำของพวกเขาชอบธรรมคุณก็จะหลับสบายได้เพราะรู้ว่าคุณทำทุกอย่างเท่าที่จะทำได้เพื่อรักษาความสัมพันธ์และการตำหนิสำหรับความล้มเหลวของความสัมพันธ์จะไม่ตกอยู่กับคุณในที่สุด

แบ่งปัน: