สร้างเวลาให้คุณและคู่สมรสของคุณ

ฉันรู้สึกสนุกเสมอที่ได้เห็นคู่สมรสของฉันทุกวัน แต่ฉันพบว่าตัวเองคิดถึงเขาบ่อยครั้ง มันดูแปลกใช่มั้ย? คิดถึงคนที่คุณเห็นทุกวัน เมื่อฉันบอกคนอื่นเรื่องนี้ฉันมักจะมองอย่างงุนงงแล้วได้ยินว่า“ แต่คุณอยู่ด้วยกัน & hellip;” และพวกเขาพูดถูก พวกเราทำ. แต่ฉันก็ยังพบว่าตัวเองคิดถึงเขา

อยู่มาวันหนึ่งเมื่อฉันเลิกคิดถึงเรื่องนี้จริง ๆ ฉันก็เริ่มคิดถึงสามีมากเพราะเราไม่ได้ใช้เวลาคุณภาพร่วมกันจริงๆ แน่นอนว่าเราเจอกันในวันที่ผ่านไป แต่นั่นก็เป็นเพียงแค่นั้น ในการผ่าน . เราติดต่อฐานระหว่างวันทางอีเมลหรือข้อความเพื่อเช็คอินอย่างรวดเร็วและเมื่อถึงเวลาที่เราทั้งคู่กลับถึงบ้านเราก็หมดแรงและต้องดำเนินการต่อไป แน่นอนว่าเรามีวันหยุดสุดสัปดาห์ที่ใช้“ เวลาร่วมกัน” แต่ในอีกครั้งวันหยุดสุดสัปดาห์มักจะเต็มไปด้วยภาระหน้าที่ทางสังคมหรืองานบ้านซึ่งทั้งหมดนี้ทำให้เรารู้สึกหมดแรง

นี่คือเหตุผลที่ฉันตัดสินใจว่าเราจำเป็นต้องเปลี่ยนแปลงก่อนที่ความรู้สึกคิดถึงเขาจะยิ่งใหญ่เกินไปและอาจเป็นปัญหาได้ หากคุณกำลังอ่านสิ่งนี้และรู้สึกราวกับว่าสิ่งนี้ฟังดูคล้ายกับสถานการณ์ของคุณเองโปรดอ่านเคล็ดลับที่เป็นประโยชน์ในการหาเวลาให้คู่สมรสของคุณซึ่งไม่เพียง แต่จะช่วยเสริมสร้างความสัมพันธ์ของคุณ แต่ยังช่วยให้คุณชะลอตัวและมีสติมากขึ้น เวลาที่คุณใช้ในชีวิตของคุณเอง

ปรึกษา 101 เพื่อหาเวลาให้คู่สมรสของคุณ

1. วางโทรศัพท์มือถือลงและคุยกัน

แนวคิดง่ายๆ แต่ยากกว่าที่คิด ในสังคมเราต้องพึ่งพาความพึงพอใจในทันทีเป็นหลัก เราต้องการทราบข่าวทันทีว่าพัสดุของเราสำหรับการจัดส่งเป็นอย่างไรเพื่อนและครอบครัวของเรากำลังทำอะไรอยู่กี่ก้าวในหนึ่งวัน ฯลฯ แต่เราไม่ได้ให้ความสนใจมากพอว่าอะไรหรือใคร อยู่ตรงหน้าเรา วางโทรศัพท์ลง

โซเชียลมีเดียจะไม่ไปไหนและฟีดข่าวของคุณจะยังคงอยู่ที่นั่นในภายหลัง ความสวยงามของการมีคอมพิวเตอร์ขนาดเล็กอยู่ที่ปลายนิ้วของเราคือการที่เรายังคงสามารถเข้าถึงข้อมูลได้ตลอดเวลามันเป็นความวิตกกังวลของเราเองที่กดดันให้เรารู้สึกว่าเราจำเป็นต้องรู้ทุกอย่าง“ ตอนนี้”

คู่สมรสของคุณควรรักการใช้เวลาร่วมกับคุณ คุณจะทำให้มันเกิดขึ้นได้อย่างไร?

เมื่อคุณหยุดและวางโทรศัพท์ลงสิ่งที่น่าอัศจรรย์ก็เกิดขึ้น: ตอนนี้คุณอยู่ในช่วงเวลานี้ มีสติอยู่กับปัจจุบันและมีความสุขกับ“ ตอนนี้” นี่เป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งในความสัมพันธ์เพราะโทรศัพท์คอมพิวเตอร์แท็บเล็ต ฯลฯ ทำให้เราเสียสมาธิ เรามักจะแก้ตัวเช่น“ โอ้ฉันจะบอกพวกเขาทีหลัง” แต่บ่อยครั้งกว่านั้นเกิดขึ้นในภายหลังและจากไปและสิ่งต่างๆมักจะถูกทิ้งไว้โดยไม่ได้กล่าวนำไปสู่ความไม่พอใจที่ไม่ได้พูด

การสื่อสารเป็นส่วนที่สำคัญที่สุดของความสัมพันธ์ที่ดีและความปรารถนาของคุณที่จะมีโทรศัพท์ของเราตลอด 24 ชั่วโมงทุกวันขัดขวางความเต็มใจและความสามารถในการหาเวลาให้กับคู่สมรสของคุณ

วิธีง่ายๆในการเริ่มต้นใช้แนวคิดนี้คือการเริ่มต้นด้วยการเลือกเวลาที่คุณและคู่สมรสของคุณว่างมากที่สุด บางทีอาจเป็นตอนเช้าก่อนทำงานหรือตอนเย็นหลังเลิกงาน กันเวลาที่มีการป้องกันไว้เพื่อคุยกันในแต่ละวันและหาที่ปลอดภัยเพื่อเก็บโทรศัพท์ของคุณในช่วงเวลานี้

ฉันแนะนำให้วางไว้ในลิ้นชักหรือในห้องอื่น เมื่ออยู่ไกลใจก็ห่าง. ฟังดูง่ายใช่มั้ย? มันคือ! มันเป็นเรื่องง่าย แค่คุยกัน. ถามเกี่ยวกับวันของพวกเขาติดตามข้อมูลจากสัปดาห์พูดคุยเกี่ยวกับสภาพอากาศ พูดคุยเกี่ยวกับอะไรก็ได้ ในการทำเช่นนี้คุณให้เวลาความสนใจและโฟกัสซึ่งกันและกันอย่างไม่ขาดสาย คุณกำลังสบตา คุณกำลังสื่อสารด้วยวาจาและแบ่งปันบทสนทนาที่เฉพาะเจาะจงกับอีกฝ่าย ทั้งหมดนี้ดูเหมือนง่ายและเรียบง่าย แต่ก็มีประสิทธิภาพสูง

ฉันรู้ว่าพวกคุณบางคนอาจกำลังอ่านข้อความนี้และคิดกับตัวเองว่า“ ใครมีเวลาสำหรับเรื่องนี้” ไม่จำเป็นต้องเป็นเหตุการณ์ที่ยาวนานเป็นชั่วโมง เริ่มต้นเล็ก ๆ ด้วย 10-15 นาที จากนั้นลองเพิ่มเวลาของคุณเมื่อวันเวลาดำเนินไป บางวันคุณอาจทุ่มเทเวลาให้กับสิ่งนี้ได้มากกว่าวันอื่น ๆ

คุณหาเวลาให้เธอได้อย่างไร? กรอบเวลาไม่สำคัญเท่ากับแนวคิด ยิ่งคุณสามารถจัดลำดับความสำคัญของการสื่อสารระหว่างกันได้มากเท่าไหร่สิ่งนี้ก็จะกลายเป็นนิสัยและกิจวัตรประจำวันของคุณมากขึ้นเท่านั้น นอกจากนี้วิธีนี้การหาเวลาให้คู่สมรสของคุณจะไม่ใช่เรื่องน่าเบื่ออีกต่อไป

2. หาเวลาให้คู่สมรสของคุณด้วยการออกเดทกลางคืน

การหาเวลาให้คุณและคู่สมรสนอกบ้านเป็นสิ่งสำคัญมาก เป็นเรื่องง่ายที่จะจมอยู่กับกิจกรรมประจำวันและด้วยสิ่งนั้นอาจมาจากความหงุดหงิดความเหงาและความเหนื่อยหน่าย เดทไนท์เป็นอีกวิธีง่ายๆ แต่มีประสิทธิภาพในการใช้เวลาคุณภาพร่วมกับคู่สมรสของคุณและใช้ได้กับผู้ที่มีและไม่มีลูก หากคุณและคู่สมรสของคุณมีลูกสิ่งสำคัญอย่างยิ่งคือต้องใช้เวลาอยู่กับตัวเอง จ้างคนเลี้ยงเด็กหรือขอความช่วยเหลือจากสมาชิกในครอบครัวหรือเพื่อนและตีเมือง!

นึกถึงกิจกรรมที่คุณและคู่สมรสสามารถทำร่วมกันซึ่งจะนำมาซึ่งความสุขเสียงหัวเราะและความสนุกสนาน หากการออกเดทกลางคืนไม่ใช่ทางเลือกที่ประหยัดในตอนนี้ก็ยังเป็นแนวคิดที่ใช้ได้ เดทไนท์เป็นเพียงวลีสิ่งที่คุณทำกับวลีนั้นสำคัญที่สุดหากคุณมุ่งเป้าไปที่การหาเวลาให้กับคู่สมรสของคุณ

การไปเดินเล่นปีนเขาปิกนิกหรือแม้แต่ขับรถชมวิวล้วนเป็นทางเลือกที่สามารถทำได้อย่างประหยัด คืนวันที่ไม่ได้หมายความว่าต้องเสียเงินที่ร้านอาหารสุดหรู หากคุณไม่มีลูกแนวคิดเรื่องเดทไนท์อาจดูไร้สาระ

บางท่านที่อ่านข้อความนี้อาจคิดว่าการใช้ชีวิตกับใครสักคนโดยไม่ต้องมีบุตรหลานเป็นการออกเดททุกวันตลอด 24 ชั่วโมงทุกวัน นี่เป็นความเข้าใจผิดที่อันตราย เพียงเพราะคู่สามีภรรยาไม่มีลูกไม่ได้หมายความว่าเวลาที่พวกเขาใช้ร่วมกันเป็นเวลาที่มีคุณภาพ

การสัมผัสฐานระหว่างการทำอาหารเย็นการซักผ้าและการเตรียมตัวเข้านอนไม่ใช่ช่วงเวลาที่มีคุณภาพ การแบ่งเขตด้านหน้าทีวีไม่ใช่เวลาคุณภาพ แน่นอนว่าคุณกำลังนั่งอยู่ข้างๆกัน แต่คุณให้ความสำคัญกับการใช้เวลาร่วมกับคู่สมรสของคุณหรือไม่?

บ่อยกว่านั้นคำตอบคือไม่ การออกจากบ้านและทำอะไรบางอย่างเพื่อเลิกกิจวัตรประจำวันไม่เพียง แต่จะช่วยให้ได้หยุดพักที่จำเป็นมากเท่านั้น แต่ยังเปิดโอกาสให้ได้พูดคุยหัวเราะสำรวจและมีความสุขกับกันและกันอีกด้วย โดยพื้นฐานแล้วการให้เวลากับคู่สมรสของคุณควรมีความสำคัญ

คู่รักควรพยายามและตั้งเป้าหมายว่าจะออกเดทหนึ่งคืนต่อสัปดาห์ หากสิ่งนี้ดูน่ากลัวเกินไปเดือนละครั้งหรือสองครั้งก็เป็นการเริ่มต้นที่ดี สุดท้ายนี้คืนวันที่ควรมีแค่คุณและคู่สมรสของคุณ เมื่อคุณมีนิสัยชอบชวนเพื่อนหรือคู่รักคนอื่น ๆ ไปด้วยคุณก็เสี่ยงที่จะสูญเสียคุณค่าในช่วงเวลาที่คุณตั้งใจจะอยู่กับคู่สมรสของคุณตามลำพัง การเข้าสังคมเป็นเรื่องสนุกและมีความสำคัญในสิทธิของตัวเอง แต่สำหรับการหาเวลาให้กับคู่สมรสของคุณให้เรียบง่ายและรักษาความใกล้ชิด

3. ลองอะไรใหม่ ๆ

วิธีที่น่าตื่นเต้นที่สุดวิธีหนึ่งในการใช้เวลาร่วมกับคู่สมรสของคุณคือการลองทำสิ่งใหม่ ๆ ด้วยกัน คนส่วนใหญ่ที่ฉันคุยด้วยทั้งแบบมืออาชีพและส่วนตัวมักบอกว่าพวกเขารู้สึกว่าพวกเขาต้องผ่านการเคลื่อนไหว ทุกวันเป็นกิจวัตรเดิม ๆ ซ้ำแล้วซ้ำเล่าและดูเหมือนว่ากิจวัตรนั้นจะขาดช่วงเล็กน้อย ความสัมพันธ์นี้ย้อนกลับไปสู่ความคิดที่ว่าเวลาที่เราใช้ร่วมกับคู่สมรสกลายเป็นสิ่งที่บังคับได้อย่างไรแทนที่จะสนุกและมีความหมาย เมื่อบางสิ่งเริ่มรู้สึกว่าเป็นภาระผูกพันการปัดหรือยกเลิกจะง่ายกว่าเมื่อเทียบกับบางสิ่งที่เราตื่นเต้น

ทุกคนมีงานอดิเรกและความสนใจและบ่อยครั้งที่เราจมอยู่กับกิจวัตรมากเกินไปที่จะฝึกฝนความสนใจเหล่านี้

พูดคุยกับคู่สมรสของคุณเกี่ยวกับบางสิ่งที่พวกเขาอยากจะลอง แต่รู้สึกว่าพวกเขาไม่มีเวลาให้และในทำนองเดียวกันกับสิ่งที่คุณอยากลองเช่นกัน ในความเป็นจริงถ้าคุณเป็นผู้ชายที่สงสัยว่าจะใช้เวลาอย่างมีคุณภาพกับภรรยาของคุณได้อย่างไรมันเป็นความคิดที่ดีที่จะผูกมัดกับเธอโดยการพูดคุยกับเธอในการติดตามความสนใจหรืองานอดิเรกที่เธออยากทำมาตลอด แต่ทำไม่ได้เนื่องจาก ความรับผิดชอบในบ้านของเธอ

บางทีอาจเป็นการเข้าชั้นเรียนหรือเรียนกีฬาหรือกิจกรรมใหม่ ๆ ไม่ว่าจะเป็นอย่างไรลองคิดร่วมกันและตัดสินใจในสิ่งที่คุณสามารถเริ่มลองด้วยกันได้ สิ่งนี้จะช่วยให้มีเวลาร่วมกันอย่างมีคุณภาพอีกครั้ง แต่นอกจากนี้สิ่งนี้จะทำให้สิ่งต่างๆน่าสนใจ

คู่รักที่ใช้เวลาร่วมกันเรียนรู้สิ่งใหม่ ๆ อาจทำให้เกิดความกลัวและความไม่มั่นคงและเมื่อคุณมีคู่สมรสของคุณคอยให้การสนับสนุนการใช้เวลาร่วมกันจะช่วยเสริมสร้างความสัมพันธ์ระหว่างคุณสองคน

นอกจากนี้คุณอาจพบว่าคุณรอคอยที่จะใช้เวลาร่วมกับคู่สมรสของคุณเพื่อเริ่มต้นการผจญภัยครั้งใหม่นี้และความตื่นเต้นนั้นเป็นความรู้สึกที่คุณอาจรู้สึกว่าขาดไป เมื่อมีบางสิ่งที่ทำให้เราตื่นเต้นเรามักจะหาเวลาให้กับมันได้มากขึ้น ดังนั้นหากการหาเวลาให้คู่สมรสของคุณเพิ่มขึ้นเป็นสองเท่าของกิจกรรมใหม่ ๆ ที่สนุกสนานก็ถือเป็น win-win

การหาเวลาให้คู่สมรสเป็นเรื่องของเวลาคุณภาพ

ความสัมพันธ์เป็นเรื่องยากและแม้ว่าจะมีหนังสือบล็อกบทความและแนวคิดเกี่ยวกับวิธีการทำงานกับความสัมพันธ์มากมาย แต่ส่วนที่สำคัญที่สุดคือความปรารถนาที่จะ ต้องการ เพื่อทำงานกับความสัมพันธ์

คู่รักควรใช้เวลาร่วมกันนานแค่ไหน? ไม่มีคำตอบที่แน่ชัดว่าคู่แต่งงานควรใช้เวลาร่วมกันมากแค่ไหน ทุกอย่างลดลงตามเวลาคุณภาพ

เวลาที่มีคุณภาพในความสัมพันธ์มีความสำคัญมากกว่าปริมาณเวลาที่ใช้ในแต่ละวัน เป็นความคิดที่ดีที่จะหาแรงบันดาลใจจากการใช้คำพูดเวลาคุณภาพหรือคำพูดเกี่ยวกับความสัมพันธ์ อ่านกับคู่สมรสของคุณและดูแรงบันดาลใจในการใช้เวลาร่วมกันอย่างมีคุณภาพจุดประกายในเวลาอันรวดเร็ว

ช่วงเวลาคุณภาพที่มั่นคงกับคู่สมรสของคุณจะมีค่ามากกว่าการติดต่อและการสื่อสารเพียงเล็กน้อยตลอดทั้งวันแม้ว่าคุณจะอยู่ในห้องเดียวกันตลอดเวลาก็ตาม ความสำคัญของเวลาคุณภาพในความสัมพันธ์ไม่สามารถขีดเส้นใต้ได้เพียงพอหากคุณเป็นเหมือนฉันและพบว่าตัวเองคิดถึงคู่ครองคุณไม่ได้อยู่คนเดียวและลองใช้แนวคิดง่ายๆเหล่านี้คุณจะเริ่มทำงานเพื่อความสัมพันธ์ที่มีสุขภาพดีและมีความสุขมากขึ้น

แบ่งปัน: