20 วิธีที่มีประสิทธิภาพในการป้องกันความรุนแรงในครอบครัว

องค์การสหประชาชาติกำหนดภายในประเทศ/ความรุนแรงของพันธมิตรที่ใกล้ชิดเป็น:

แบบแผนของพฤติกรรมในความสัมพันธ์ใดๆ ก็ตามที่ใช้เพื่อให้ได้มาหรือคงไว้ซึ่งอำนาจและการควบคุมคู่ครองที่สนิทสนม

สหประชาชาติ ซึ่งเป็นผู้นำในการป้องกันความรุนแรงในครอบครัว ได้ละเว้น 25 พฤศจิกายน ของทุกปี เป็นวันสากลเพื่อการขจัดความรุนแรงต่อสตรี

ความรุนแรงในครอบครัวสี่ประเภท:

• ทำร้ายร่างกาย, เช่น ตี , ผลัก
• การล่วงละเมิดทางเพศ, เช่น การมีเพศสัมพันธ์โดยไม่ได้รับความยินยอม
• การละเมิดทางการเงิน, e.g. ป้องกันไม่ให้ถูกจ้างงาน
• จิตวิทยา/การล่วงละเมิดทางอารมณ์, เช่น. ข่มขู่ สาปแช่ง

การทารุณกรรมในครอบครัวลดทอนจากทุกเชื้อชาติ อายุ เพศ ความเชื่อทางศาสนา และรสนิยมทางเพศ

นอกจากนี้ยังสามารถปรากฏในความสัมพันธ์ที่หลากหลาย เช่น การแต่งงาน และการอยู่ร่วมกัน การเกี้ยวพาราสี หรือการออกเดท ผู้คนที่มีภูมิหลังทางเศรษฐกิจและสังคมและระดับการศึกษาไม่รอดพ้นจากความรุนแรงในครอบครัว

ตามที่ สำรวจ มากกว่า 1 ใน 3 ของผู้หญิงและ 1/4 ของผู้ชายต้องเผชิญกับความรุนแรงของคู่รักในช่วงชีวิตของพวกเขา

20 วิธีป้องกันความรุนแรงในครอบครัว

ความรุนแรงภายใน ไม่เห็นเพศ พันธมิตรที่เป็นพิษและไม่ปลอดภัยจะใช้ความรุนแรงโดยไม่คำนึงถึงเพศที่พวกเขาอยู่ แต่นี่คือ 20 วิธีในการป้องกันความรุนแรงในครอบครัว จากมุมมองของผู้หญิงและผู้ชาย

1. การศึกษา

การฝึกอบรมด้านการศึกษาสามารถช่วยให้คุณเรียนรู้ได้ วิธีหยุดความรุนแรงในครอบครัว , สอนคุณเกี่ยวกับ ละเมิดสิทธิสตรี และการละเมิดสิทธิของผู้ชาย นอกจากนี้ยังช่วยให้คุณทราบวิธีช่วยเหลือผู้หญิงหรือผู้ชายที่ถูกทารุณกรรม และอื่นๆ

การรู้หนังสือต่ำ ยังได้รับการระบุว่าเป็นปัจจัยที่ส่งผลเสียต่อความพยายามในการป้องกันความรุนแรงในครอบครัว

นี่เป็นเพราะคนที่มีการศึกษาต่ำมีแนวโน้มที่จะมีประสิทธิผลทางเศรษฐกิจน้อยกว่าและมีอำนาจต่อรองในครอบครัวน้อยลง ดังนั้น การศึกษาที่มีคุณภาพอาจเป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพที่สุดวิธีหนึ่งในการหยุดความรุนแรงต่อเพศใดๆ

2. ปฏิบัติตามกฎหมาย

แม้ว่าคุณจะเป็นหัวหน้าของหุ้นส่วนหรือครอบครัวของคุณ ซึ่งไม่จำเป็นต้องเป็นใบอนุญาตสำหรับการล่วงละเมิดหรือความรุนแรงในครอบครัว คุณต้องเข้าใจว่าหลายประเทศ มีมาตรการทางกฎหมายป้องกันความรุนแรงในครอบครัว .

มาตรการทั่วไปบางประการรวมถึงการกำหนดให้ผู้กระทำผิดต้องเข้าสู่โปรแกรมการฟื้นฟู เช่นเดียวกับการลงโทษ เช่น ค่าปรับ การบริการชุมชน และอื่นๆ หากดำเนินการอย่างดี มาตรการเหล่านี้จะมีผลอย่างมากต่อการป้องกันความรุนแรงในครอบครัว

3. ความอดทน

มนุษย์ที่สมบูรณ์แบบไม่มีอยู่จริง เพื่อให้ความสัมพันธ์ดำเนินต่อไป ทั้งสองฝ่ายต้องแสดงวุฒิภาวะและเรียนรู้ที่จะอดทนต่อความไม่สมบูรณ์ของกันและกัน

ความอดทนเป็นหนึ่งในกลยุทธ์การป้องกันความรุนแรงในครอบครัวที่ดีที่สุด เมื่อมีความอดทน ความรุนแรงมักไม่ค่อยส่งผลให้มีบ้าน ความอดทนควรขยายไปถึงเด็ก คนรับใช้ในบ้าน และสมาชิกคนอื่นๆ ในครัวเรือนด้วย

4. ได้รับความยินยอม

เพื่อป้องกันความรุนแรงในครอบครัว ทั้งคู่ต้องได้รับ ยินยอม ก่อนดำเนินการบางอย่าง เช่น การมีเพศสัมพันธ์

แม้ว่าทั้งคู่จะพร้อมสำหรับกันและกัน แต่บางครั้งอาจไม่เป็นเช่นนั้น แทนที่จะใช้การบังคับและความรุนแรง ชายหรือหญิงควรแสดงความอดกลั้นและเข้าใจ

ทุกคนต้องเรียนรู้ที่จะปฏิบัติต่อผู้อื่นอย่างถูกวิธี และเข้าใจว่าการข่มขืนและการบีบบังคับในการสมรสอาจเป็นการละเมิดสิทธิสตรีหรือสิทธิของผู้ชาย แม้ว่าจะมีความรู้สึกว่าผู้หญิงมักจะตกเป็นเหยื่อของ ล่วงละเมิดทางเพศ , ผู้ชายก็โดนทำร้ายเช่นกัน

5. เคารพคำสอนทางศาสนา

ทุกศาสนาหลักยกย่องคุณธรรม เช่น ความรัก สันติ ความเมตตา ความซื่อสัตย์ และอื่นๆ

การปฏิบัติตามคำแนะนำทางศาสนาเหล่านี้จะช่วยหยุดยั้งความรุนแรงในครอบครัวในความสัมพันธ์ของคุณได้อย่างมาก เกือบทุกศาสนาในโลกอธิบายว่าใครสามารถตกเป็นเหยื่อของการทารุณกรรมและจะป้องกันได้อย่างไร ซึ่งจะช่วยในการป้องกันความรุนแรงในครอบครัวได้อย่างชัดเจน

ศาสนาคริสต์สอนว่าถ้าคุณไว้ชีวิตไม้เรียว คุณจะทำให้เด็กเสีย

แต่สิ่งนี้ไม่ควรตีความว่าเป็นการยั่วยุให้ ความรุนแรงในครอบครัวต่อเด็ก . แทนที่จะถูกทารุณกรรม ดังเช่นในบางครั้ง เด็กที่ทำผิดควรได้รับการลงโทษอย่างมีเหตุผลและไม่สมส่วน

6. ส่งเสริมความเท่าเทียมทางเพศ

ดิ องค์การอนามัยโลก (WHO) ตั้งข้อสังเกตว่าความไม่เท่าเทียมทางเพศเพิ่มความเสี่ยงต่อความรุนแรงของผู้ชายต่อผู้หญิง และขัดขวางความสามารถของผู้ที่ได้รับผลกระทบในการขอความคุ้มครอง

อย่างไรก็ตาม มีวัฒนธรรมในโลกที่ผู้หญิงได้เปรียบและผู้ชายถูกบังคับให้ยอมจำนน ทั้งหมด กลยุทธ์ความรุนแรงในครอบครัว ต้องตระหนักว่าผู้ชายก็มีแนวโน้มที่จะถูกล่วงละเมิดเช่นกัน เป็นเรื่องปกติมากที่จะเชื่อมโยงความรุนแรงในครอบครัวกับผู้ชาย

แต่กลุ่มแนวร่วมต่อต้านความรุนแรงในครอบครัวแห่งชาติ (NCADV) ที่มีฐานอยู่ในสหรัฐฯ ประเมินว่า 1 ใน 4 ของผู้ชายถูกทำร้ายร่างกายโดยคู่รักที่สนิทสนม

การขาดความเอาใจใส่ที่สมน้ำสมเนื้อต่อสภาพการณ์ของเหยื่อการทารุณกรรมทางเพศในครอบครัว ส่งผลให้มีความต้องการวันเลิกใช้ความรุนแรงต่อผู้ชาย . องค์กรยังตั้งข้อสังเกตว่าการใช้ความรุนแรงโดยคู่รักที่สนิทสนมเป็นรูปแบบที่ใช้ความรุนแรงต่อกันมากที่สุด

ตาม NCADV สมาชิก LGBTQ มี โอกาสเท่ากันหรือสูงกว่า ของการถูกใช้ความรุนแรงในครอบครัวมากกว่าเพศตรงข้าม อย่างไรก็ตาม เรื่องนี้ การเคลื่อนไหวสร้างความตระหนักเกี่ยวกับความรุนแรงในครอบครัวส่วนใหญ่มุ่งเน้นไปที่ความสัมพันธ์ต่างเพศ

สำหรับการป้องกันความรุนแรงในครอบครัว สังคมจึงต้องพัฒนาวิธีการอื่นๆ เพื่อป้องกันสมาชิกที่ไม่เคารพ โดยเฉพาะในการแต่งงานและความสัมพันธ์อื่นๆ

7. บทสนทนา

มนุษย์มักจะแสดงแนวโน้มของสัตว์ในบางครั้ง ในความสัมพันธ์ การไม่อดกลั้น ความโกรธ และอารมณ์ที่เลวทรามต่ำช้ามักจะทำให้ความรุนแรงในครอบครัวแย่ลง ความอดทน บทสนทนายังคงเป็นไปได้มากที่สุด การแก้ปัญหาความรุนแรงในครอบครัว .

8. ความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญ

มีผู้เชี่ยวชาญมากมายที่มีความรู้เกี่ยวกับวิธีช่วยเหลือผู้ถูกล่วงละเมิด หากคุณเป็นผู้ที่ประสบความรุนแรงในรูปแบบใดๆ ที่บ้านหรือในที่ทำงานของคุณ คุณอาจพิจารณาผู้เชี่ยวชาญที่เกี่ยวข้องด้านสุขภาพ กฎหมาย จิตวิทยา หรือคำแนะนำในรูปแบบอื่นๆ

9. มีส่วนร่วมในกิจกรรมการผลิต

จิตว่างคือห้องทำงานของมาร หากคุณเป็นชายหรือหญิงที่ว่างงาน คุณอาจพบว่าการนั่งอยู่ที่บ้านทั้งวันอาจทำให้คุณหงุดหงิดใจได้ สำหรับผู้ชายหรือผู้หญิงที่มีคู่สมรสและบุตร ความคับข้องใจดังกล่าวอาจนำไปสู่ความรุนแรงในครอบครัวที่ไม่จำเป็นต่อกันและกันและต่อเด็ก

การหางานสามารถช่วยขจัดความคับข้องใจ ทำให้คุณมีสมาธิจดจ่อ และที่สำคัญที่สุดคือให้รายได้แก่คุณเพื่อดูแลตัวเองและครอบครัว

10. หลีกเลี่ยงบริษัทที่ไม่ดี

นักสังคมวิทยามักจะบอกคุณว่าแรงกดดันจากคนรอบข้างมีอิทธิพลอย่างมากต่อทั้งคนหนุ่มสาวและผู้ใหญ่ หากเพื่อนๆ ของคุณมีคนที่โอ้อวดเกี่ยวกับการหาประโยชน์จากความรุนแรงในครอบครัวด้วย มีโอกาสที่คุณจะนำนิสัยดังกล่าวไปใช้ในเร็วๆ นี้

11. เข้าร่วมกลุ่มที่เทศนาต่อต้านความรุนแรงในครอบครัว

หากคุณเคยประสบกับความรุนแรงในครอบครัวมาก่อน คุณอาจต้องการช่วยหยุดความรุนแรงเกี่ยวกับครอบครัวก่อนที่จะเริ่ม คุณสามารถบรรลุเป้าหมายนี้ได้โดยการเข้าร่วมกลุ่มที่ให้ความช่วยเหลือแก่ผู้หญิงและผู้ชายที่ถูกทารุณกรรม

กลุ่มดังกล่าวสามารถให้ข้อมูลเชิงลึกที่กว้างขึ้นแก่คุณโดยช่วยอธิบายว่าใครสามารถตกเป็นเหยื่อของการล่วงละเมิดและจะป้องกันได้อย่างไร รวมทั้งจัดเตรียมคำแนะนำในการป้องกันความรุนแรงในครอบครัวอื่นๆ แก่คุณ ซึ่งคุณสามารถแบ่งปันกับผู้อื่นได้

12. การออกกำลังกาย

หลายคนมักจะพบความสุขที่แท้จริงในความสัมพันธ์และชีวิตสมรส แต่พวกเขาอาจเป็นฝันร้ายสำหรับบางคน

ตัวอย่างเช่น คุณอาจมีคู่นอนที่มีนิสัยชอบจู้จี้และชอบยั่วยวนสูง หากเป็นกรณีนี้ ให้พิจารณาทำกิจกรรมที่ใช้ร่างกาย เช่น เดินเล่น แทนที่จะเดินลงมาหาเขา/เธอ และถูกกล่าวหาว่าใช้ความรุนแรงต่อผู้หญิงหรือผู้ชาย

13. เป็นนักแก้ปัญหา

ทักษะการแก้ปัญหาสามารถช่วยป้องกันความรุนแรงในครอบครัวได้

ปัญหาที่บ้านหรือที่ทำงานบางครั้งอาจนำไปสู่ความรุนแรง บุคคลที่มีการฝึกอบรมระดับสูงและทักษะใน การจัดการทรัพยากรมนุษย์ อาจรับมือได้ดีขึ้นในการจัดการความสัมพันธ์ระหว่างบุคคลเช่นพนักงานและการแต่งงาน การขอความช่วยเหลือจากคนกลางจะช่วยป้องกันความรุนแรงในครอบครัวได้เช่นกัน

14. เข้มงวดแต่ไม่รุนแรง

การรักษาความสัมพันธ์บางครั้งอาจต้องใช้เหล็กบางส่วน แต่นี่ไม่ได้แปลว่าคุณควรจะฟกช้ำและทุบตีคู่ของคุณจนยอมจำนน

มันไม่เป็นที่ยอมรับในโลกที่มีอารยะธรรม และมันทำลายความพยายามทั้งหมดที่ทำเพื่อหยุดความรุนแรงต่อเพศใด ๆ บุคคลที่มีความคิดเคร่งครัดจะไม่สามารถเข้าใจวิธีป้องกันความรุนแรงในครอบครัวได้

15. แสดงความรักและความเสน่หา

การแต่งงานและความสัมพันธ์อาจเป็นเรื่องท้าทายมาก นี้เป็นส่วนหนึ่งทำไมมี อัตราการหย่าร้างสูงทั่วโลก . อย่างไรก็ตาม ความตั้งใจนี้ย่อมมีหนทางอย่างแน่นอน ด้วยความรักและความเสน่หาที่จริงใจต่อกัน สามารถจัดการกับความท้าทายเช่นความรุนแรงในครอบครัวได้

16. หลีกเลี่ยงการนอกใจ

มีความสัมพันธ์ระหว่างความรุนแรงในครอบครัวกับการกล่าวหาว่านอกใจ/ริษยาทางเพศ การล่วงละเมิดหรือความรุนแรงที่เกิดจากการนอกใจหรือ ข้อหานอกใจ เป็นเรื่องปกติระหว่างชายและหญิง การซื่อสัตย์ต่อคู่ของคุณจึงสามารถช่วยป้องกันการล่วงละเมิดในครอบครัวได้

17. หลีกเลี่ยงเพลงและภาพยนตร์ที่ส่งเสริมความรุนแรงทางเพศ

หน่วยงานกำกับดูแลด้านดนตรีและภาพยนตร์และคณะกรรมการเซ็นเซอร์บางครั้งห้ามบางเพลงและภาพยนตร์ด้วยเหตุผลอย่างใดอย่างหนึ่ง

นอกจากนี้ยังอาจรวมถึงแทร็กและภาพยนตร์ที่โปรโมต ทางเพศ และความรุนแรงในครอบครัวและการล่วงละเมิด การฟังเพลงหรือดูภาพยนตร์ดังกล่าวสามารถกระตุ้นความเกลียดชังทางเพศและดูถูกเหยียดหยามและนำไปสู่ความรุนแรงในครอบครัว

18. ใช้กฎและกลไกการระงับข้อพิพาทที่บ้าน

การจัดการบ้านกับคู่สมรสและบุตรอาจเป็นงานที่ยุ่งยากและยาก นอกจากบทสนทนาแล้ว คุณยังอาจต้องตั้งกฎเกณฑ์และกิจวัตรประจำวันเพื่อให้สมาชิกทุกคนในบ้านทำตาม

ควรมีการระบุมาตรการลงโทษสำหรับผู้กระทำความผิดโดยเฉพาะเด็ก สิ่งเหล่านี้สามารถเป็นหนึ่งในวิธีป้องกันความรุนแรงในครอบครัวเนื่องจากกฎในบ้านนำไปสู่ชีวิตที่สงบสุขและสอดคล้องกัน

19. พูดคุยกับสมาชิกในครอบครัว เพื่อนที่เชื่อถือได้ เพื่อนร่วมงาน และญาติ

การจัดการปัญหาทั้งหมดระหว่างคู่ค้าภายในอาจเป็นเรื่องที่เหมาะ แต่บางครั้ง เพื่อป้องกันความรุนแรงในครอบครัว อาจจำเป็นต้องบอกเล่าถึงสมาชิกในครอบครัว เพื่อน เพื่อนร่วมงาน ญาติ และอื่นๆ

จากการศึกษาพบว่า ครอบครัวและเพื่อน สามารถช่วยยุติความรุนแรงในครอบครัวได้ หากมีคนต้องการเรียนรู้วิธีช่วยเหลือผู้หญิงหรือผู้ชายที่ถูกทารุณกรรม ให้พูดคุยกับบุคคลที่คุณไว้ใจได้เพราะพวกเขาคือผู้ที่จะให้คำแนะนำที่มีประสิทธิภาพสูงสุดแก่คุณ

20. ถ้าใช้ไม่ได้ก็ถอยไป

บางครั้งการแต่งงานหรือความสัมพันธ์อื่นๆ ไม่ได้มีขึ้นเพื่อเป็นเพียงแค่ หากคุณลองทุกวิถีทางแล้วพบว่าคุณทั้งคู่เข้ากันไม่ได้ แทนที่จะเป็นการใช้ความรุนแรงในครอบครัวและการล่วงละเมิด อาจเป็นการสง่างามกว่าที่จะออกจากความสัมพันธ์โดยสิ้นเชิง

สิ่งนี้จะช่วยให้คุณทั้งคู่ดำเนินชีวิตต่อไปและพยายามค้นหาความสัมพันธ์ใหม่ๆ ในขณะที่ยังมีเวลา

ในวิดีโอด้านล่าง Leslie Morgan Steiner พูดถึงสาเหตุที่เหยื่อความรุนแรงในครอบครัวไม่เดินหนีจากความสัมพันธ์ และเหตุใดจึงจำเป็นต้องหลีกเลี่ยงทัศนคติที่เหมารวมในการรักษาความลับของความรุนแรงและการทำลายความเงียบ:

บทสรุป

ความรุนแรงในครอบครัวเป็นความท้าทายเฉพาะที่ทั่วโลก และในบทความนี้ เราได้กล่าวถึงวิธีป้องกันความรุนแรงในครอบครัวบางวิธี แม้ว่าส่วนใหญ่จะส่งผลกระทบต่อผู้หญิงและเด็กผู้หญิง ผู้ชายและเด็กผู้ชายก็ไม่เว้น

ดิ การระบาดของ coronavirus ในปัจจุบันได้นำไปสู่การเพิ่มขึ้น ในจำนวนคดีทารุณกรรม/ความรุนแรงในครอบครัวทั่วโลก สหประชาชาติและหน่วยงานอื่นๆ ยังคงเรียกร้องให้มีการลดความรุนแรงเกี่ยวกับครอบครัว อย่างไรก็ตาม การโทรเหล่านั้นดูเหมือนจะไม่เข้าหูคนหูหนวกในตอนนี้

แบ่งปัน: