20 สัญญาณของการไม่เคารพในความสัมพันธ์และวิธีจัดการกับมัน

ในบทความนี้

• การไม่เคารพในความสัมพันธ์คืออะไร?
• ความสำคัญของการเคารพในความสัมพันธ์
• การดูหมิ่นส่งผลต่อความสัมพันธ์ของคุณอย่างไร?
• จะทำอย่างไรกับพฤติกรรมความสัมพันธ์ที่ไม่สุภาพ

ความสัมพันธ์สามารถฝ่าฟันพายุต่างๆ ได้ด้วยการทำงานร่วมกันเป็นพลังผสานกับความท้าทายในชีวิต แต่ถ้ามีความท้าทายภายในความสัมพันธ์ เช่น พฤติกรรมความสัมพันธ์ที่ไม่สุภาพ ความสัมพันธ์ของคุณไม่เพียงแต่มีความเสี่ยงเท่านั้น แต่ยังรวมถึงความภาคภูมิใจในตนเอง ความมั่นใจ และความเคารพในตนเองด้วย

บ่อยครั้งที่เราไม่ทราบว่าเรากำลังประสบกับสัญญาณของการไม่เคารพในความสัมพันธ์หรือการแสดงการขาดความเคารพในความสัมพันธ์ด้วยตัวเราเอง ด้านล่างนี้ เราจะสำรวจสัญญาณที่พบบ่อยที่สุดของการไม่เคารพในความสัมพันธ์ ตัวอย่างพฤติกรรมที่ไม่สุภาพในความสัมพันธ์ และสิ่งที่ควรทำเมื่อไม่มีความเคารพในความสัมพันธ์

การไม่เคารพในความสัมพันธ์คืออะไร?

การไม่เคารพในความสัมพันธ์มักแสดงออกถึงความไม่สมดุลของอำนาจ โดยที่คนๆ หนึ่งรู้สึกด้อยค่าหรือประเมินค่าต่ำเกินไปจากคนรัก การไม่เคารพในความสัมพันธ์สามารถเกิดขึ้นได้หลายรูปแบบ เช่น จิตใจ อารมณ์ ร่างกาย และจิตวิญญาณ

การไม่เคารพเมื่อเวลาผ่านไปอาจก่อให้เกิดความขุ่นเคืองและกระทั่งการล่วงละเมิด ทำให้เกิดวงจรของพฤติกรรมที่เป็นพิษ

ความสำคัญของการเคารพในความสัมพันธ์

ความเคารพเป็นสิ่งสำคัญ ในทุกความสัมพันธ์ : โรแมนติก สงบ หรือครอบครัว การเคารพซึ่งกันและกันเป็นสิ่งสำคัญ เนื่องจากการเคารพคนที่ไม่เคารพคุณจะส่งผลเสียต่อความภาคภูมิใจในตนเองและสุขภาพจิตของคุณเท่านั้น

เมื่อไม่มีความเคารพในความสัมพันธ์ ความรักที่แสดงออกมาไม่น่าจะยาวนานกว่าช่วงฮันนีมูนและนำไปสู่การเลิกราที่ยุ่งเหยิงหรือพฤติกรรมที่เป็นพิษอย่างต่อเนื่อง

เมื่อคุณและคู่ของคุณเคารพซึ่งกันและกัน คุณจะปรับตัวให้เข้ากับความต้องการ ความต้องการ และความปรารถนาของกันและกันมากขึ้น โปรดจำไว้ว่า ความสัมพันธ์ควรเป็นการสร้างกันและกันเพื่อให้เป็นบุคคลที่เติมเต็มมากขึ้น การมีความสัมพันธ์ที่เคารพซึ่งกันและกันจะทำให้การเติบโตนั้นดำเนินต่อไปหลายปีและหลายทศวรรษ

20 สัญญาณของการไม่เคารพในความสัมพันธ์

พฤติกรรมใดถือเป็นการไม่ให้เกียรติ? ด้านล่างนี้คือรูปแบบการดูหมิ่นทั่วไปบางส่วนในความสัมพันธ์ คุณควรระวังสัญญาณเหล่านี้ ทั้งเมื่อคุณรับมือกับการไม่เคารพในความสัมพันธ์และคู่ของคุณที่อาจรู้สึกไม่เคารพในความสัมพันธ์ที่เกิดจากพฤติกรรมที่ประมาทเลินเล่อของคุณ นี่คือตัวอย่างบางส่วนของพฤติกรรมที่ไม่สุภาพในความสัมพันธ์.

1. ไม่สนใจเวลาว่างของคุณ

คุณควรมีความสำคัญสูงในเวลาว่างของคู่ของคุณ การดูหมิ่นในความสัมพันธ์อาจรวมถึงการใช้เวลากับคนอื่นมากเกินไปกับคนรักของคุณ

การถูกมองข้ามในลักษณะนี้สามารถส่งผลกระทบต่อ .ของคุณความรู้สึกมีคุณค่าในตนเอง
ในทางกลับกัน การคาดหวังให้คู่ของคุณเลือกคุณตลอดเวลามากกว่าบุคคลสำคัญอื่นๆ ในชีวิตของพวกเขา เช่น ครอบครัว ถือได้ว่าเป็นการเรียกร้องความเคารพในความสัมพันธ์ และอาจส่งผลให้มีความตึงเครียดเพิ่มขึ้นและสูญเสียความเคารพจากคู่ของคุณ

2. มาสาย

การมาสายหรือทำให้คู่ของคุณมาสายตามคำมั่นสัญญาของพวกเขาเป็นสัญญาณของการไม่เคารพในความสัมพันธ์ที่พวกเราหลายคนไม่ทราบว่าเรากระทำความผิด

การไม่ตรงต่อเวลาสำหรับงานที่สำคัญสำหรับคนรักของคุณ (เช่น งานแต่งงาน งานเลี้ยง หรืออาหารค่ำ) แสดงว่าสิ่งที่สำคัญสำหรับคู่ของคุณไม่จำเป็นสำหรับคุณ การมาสายอาจทำให้คู่ของคุณดูถูกคนอื่น ซึ่งอาจทำให้คู่ของคุณหมดความเคารพในตัวคุณได้เช่นกัน

3. ไม่สนใจความปลอดภัยของคุณ

เคยมีช่วงเวลากับคนที่คุณรู้สึกไม่ปลอดภัยหรือไม่? นี่อาจเป็นสัญญาณของการไม่เคารพในความสัมพันธ์

ตัวอย่างเช่น หากคุณรู้สึกว่าคู่ของคุณขับรถเร็วเกินไปหรือฟุ้งซ่านเกินไปและไม่ฟังคำขอของคุณให้ช้าลงหรือมุ่งไปที่ถนน แสดงว่าพวกเขากำลังประนีประนอมความปลอดภัยของคุณซึ่งเป็นสัญญาณว่าพวกเขาไม่เคารพ ความรู้สึกของคุณเท่านั้น แต่ความปลอดภัยของคุณด้วย

4. ไม่เคารพความเป็นส่วนตัวทางจิตใจ/อารมณ์

ในขณะที่อยู่ในความสัมพันธ์ คุณควรเปิดเผยและซื่อสัตย์กับคู่ของคุณ อย่างไรก็ตาม พวกเขาไม่จำเป็นต้องรู้ว่าคุณกำลังทำอะไร รู้สึก หรือคิดอะไรอยู่ทุกวินาทีของวัน แม้ว่าคุณจะเป็นคู่รักที่สนิทสนมกันมาก แต่คุณก็ยังเป็นคนของคุณและมีสิทธิในความเป็นส่วนตัว

5. ผิดสัญญา

ในความสัมพันธ์ที่ใกล้ชิดหรือโรแมนติก การไม่รักษาคำมั่นสัญญาเป็นการดูหมิ่นรูปแบบหนึ่งที่บอกว่าคุณไม่คู่ควรที่จะทุ่มเทและทำตามสัญญา มันทรยศต่อความไว้วางใจที่คุณมีต่อคู่ของคุณ

6. ลดค่าความคิดและความคิดเห็นของคุณ

ไม่มีใครชอบเมื่อความคิดถูกยิงหรือเยาะเย้ย โดยเฉพาะเมื่อบุคคลนั้น ลดค่า ข้อมูลของคุณเป็นสิ่งสำคัญอื่น ๆ ของคุณ เมื่อเราพูดความนึกคิดของเรา เราก็เปิดโลกของเราให้กว้างขึ้น นี่คือเหตุผลที่มันเจ็บปวดมากเมื่อความคิดของเราถูกเยาะเย้ย ทำให้เราถอนตัวในตัวเอง

ความสัมพันธ์ไม่ควรทำให้คุณรู้สึกแบบนี้และเป็นสัญญาณที่ชัดเจนเมื่อไม่มีความเคารพในความสัมพันธ์

7. ดูถูกคุณ

เบลิตลิ่ง เกิดขึ้นเมื่อมีคนดูถูกคุณหรือดูถูกตัวเอง นี่อาจเป็นความสำเร็จครั้งใหญ่ในชีวิตของคุณหรือการทบทวนความผิดพลาดในอดีต พฤติกรรมการดูถูกออกแบบมาเพื่อทำให้คุณรู้สึกตัวเล็กและไม่สำคัญ และเป็นตัวอย่างคลาสสิกของการไม่เคารพในความสัมพันธ์

8. ล้อเลียนหรือล้อเลียนรูปลักษณ์ของคุณ

ในขณะที่มีเรื่องตลกเล็กน้อย สามารถบ่งบอกถึงความสัมพันธ์ที่ดีต่อสุขภาพและความรัก หากคู่ของคุณระบุบางอย่างเกี่ยวกับรูปลักษณ์ของคุณซึ่งคุณประหม่า พวกเขากำลังแสดงพฤติกรรมความสัมพันธ์ที่ไม่สุภาพ

คนรักควรสร้างคุณและสนับสนุนให้คุณรู้สึกดีกับตัวเอง ไม่ดูหมิ่นรูปลักษณ์ของคุณ

9. พวกเขาตัดสินใจโดยไม่มีคุณ

เรากำลังพูดถึงการตัดสินใจที่มีความหมายมากกว่าในความสัมพันธ์ ควรพิจารณาตัดสินใจซื้อจำนวนมาก ทำสัญญาใหม่ เช่น การสมัครรับข้อมูลหรือเงินกู้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณแบ่งปันงบประมาณครัวเรือน การไม่ทำเช่นนั้นแสดงถึงการขาดความไว้วางใจและส่งเสริมพฤติกรรมการเก็บความลับ

10. พวกเขาจะไม่สังสรรค์กับเพื่อนและครอบครัวของคุณ

เมื่อคุณเริ่มความสัมพันธ์ครั้งใหม่ บางครั้งคู่ใหม่ของคุณก็ไม่เข้ากับเพื่อนหรือสมาชิกในครอบครัวของคุณ ไม่เป็นไรตราบใดที่ทั้งสองฝ่ายยังคงจริงใจต่อกัน

หากคู่ของคุณปฏิเสธหรือพยายามหลีกเลี่ยงการออกไปเที่ยวกับกลุ่มเพื่อนหรือครอบครัว พวกเขาจะแสดงพฤติกรรมความสัมพันธ์ที่ไม่สุภาพ

11. พวกเขาสอดแนม

ส่วนใหญ่รูปแบบทั่วไปของการสอดแนมกำลังตรวจสอบโทรศัพท์มือถือหรืออุปกรณ์เทคโนโลยีของคุณ พันธมิตรที่ไม่สุภาพอาจล้วงกระเป๋า/เป้ของคุณ การละเลยความเป็นส่วนตัวของคุณเป็นการดูหมิ่นความสัมพันธ์แบบโจ่งแจ้ง

12. พวกเขาไม่ต่อสู้มุมของคุณ

ประเด็นนี้อาจเป็นดาบสองคม เนื่องจากคู่หูที่คอยป้องกันหรือป้องกันมากเกินไปสามารถยับยั้งคุณได้ อย่างไรก็ตาม คุณควรมีความสำคัญในชีวิตของคนรัก และส่วนหนึ่งของความสัมพันธ์ที่แน่นแฟ้นคือการมองหากันและกัน

วันที่กลับไปของเรา บรรพบุรุษยุคก่อนประวัติศาสตร์ ที่ซึ่งกลุ่มนักล่า-รวบรวมพรานจะมารวมตัวกันเพื่อรวมพลังเป็นหนึ่งเดียวที่สำคัญยิ่งกว่า

ในขณะที่บางคนไม่ต่อสู้โดยธรรมชาติ ทุกคนรู้ดีว่าเมื่อใดที่บุคคลหนึ่งไปไกลเกินไปหรือล้ำเส้น หากคู่ของคุณไม่อยู่ในช่วงเวลาเหล่านี้ แสดงว่าพวกเขาไม่สนใจความปลอดภัยและสวัสดิภาพทางอารมณ์ของคุณ

13. การไม่เคารพทางการเงิน

การไม่เคารพทางการเงินมีหลายรูปแบบ โดยทั่วไปแล้วจะเกิดขึ้นเมื่อคู่หูคนหนึ่งมีรายได้มากกว่าอีกฝ่ายหนึ่งอย่างมาก ตัวอย่างเช่น หากคนหนึ่งเป็น 'คนหาเลี้ยงครอบครัว' เต็มเวลา และอีกคนหนึ่งทำงานนอกเวลาหรือเป็นพ่อแม่ที่อยู่บ้าน

งานทั้งสองมีความสำคัญต่อความสำเร็จในการบริหารงานในครัวเรือน แต่คู่ครองที่ไม่เคารพอาจทำให้อีกฝ่ายรู้สึกด้อยค่าลงเมื่อนำเงินมาที่มีมูลค่าน้อยกว่า

14. พวกเขาไม่ได้มีส่วนร่วม

ทั้งสองฝ่ายจะต้องช่วยเหลือครอบครัวเมื่อมีความสัมพันธ์ที่จริงจังหรือยาวนาน และเกี่ยวข้องกับที่พักหรือเด็กร่วมกัน ซึ่งรวมถึงการทำงานบ้าน ดูแลเด็ก และอื่นๆ คนรักที่เกียจคร้านมักจะเป็นหุ้นส่วนที่ไม่สุภาพเพราะพวกเขาแสดงให้เห็นว่าพวกเขาไม่เห็นคุณค่าของคุณมากพอที่จะมีส่วนร่วม

15. เจ้าชู้กับคนอื่นมากเกินไป

บางคนเป็นคนเจ้าชู้ตามธรรมชาติและไม่ทราบว่าคำพูดหรือการกระทำของพวกเขาสามารถตีความได้อย่างไร นี่คือจุดที่รู้ว่าคู่ของคุณเข้ามา เนื่องจากการจีบอาจไม่มีความหมายหรือเป็นส่วนหนึ่งของบุคลิกภาพของพวกเขา

เจ้าชู้มากเกินไปอย่างไรก็ตาม โดยเฉพาะอย่างยิ่งการเกี้ยวพาราสีเมื่อคุณอยู่ด้วย แสดงถึงการขาดความเคารพในความสัมพันธ์ นอกจากนี้ยังอาจเป็นตัวบ่งชี้ที่น่าเป็นห่วงของคู่ค้าที่อาจหลงทาง

16. นิสัยส่วนตัวที่ไม่สุภาพ

เราทุกคนล้วนมีนิสัยที่ผลักดันให้คู่รักของเราคลั่งไคล้ และการรักใครสักคนก็คือการยอมรับจุดอ่อนของพวกเขา อย่างไรก็ตาม นิสัยบางอย่างไม่เกรงใจใคร

แน่นอนว่าจะไม่มีใครวิพากษ์วิจารณ์คู่ของตนว่าทำผิดพลาดโดยสุจริต อย่างไรก็ตาม หากคุณพูดถึงบางสิ่งหลายครั้งและคู่รักของคุณปฏิเสธที่จะเปลี่ยนแปลง พวกเขาจะไม่สนใจความรู้สึกของคุณและไม่เคารพคุณ

17. ความไม่มั่นใจในอาวุธ

หมายถึงการหยิบยกเรื่องในอดีต การเยาะเย้ย และการเรียกชื่อ ความไม่มั่นคงทางอาวุธเน้นย้ำถึงสิ่งที่คุณรู้สึกไม่สบายใจหรืออับอาย ในสถานการณ์ที่แย่ที่สุด นี่อาจเป็นสิ่งที่คุณบอกพวกเขาอย่างมั่นใจ เช่น ความกลัวหรือความทรงจำในวัยเด็ก

18. พวกเขาพยายามเปลี่ยนคุณอยู่เรื่อยๆ

แม้ว่าคนในความสัมพันธ์ที่สนับสนุนจะช่วยให้คุณพัฒนาตัวเองได้ แต่คนที่ไม่มีความเคารพในความสัมพันธ์จะพยายามเปลี่ยนคุณให้เหมาะกับความต้องการของพวกเขาแทน

จากการกดดันให้คุณลดน้ำหนัก กินเพื่อสุขภาพ หรือหยุดทำงานอดิเรก เมื่อคู่ของคุณพยายามเปลี่ยนคุณ พวกเขาบอกว่าพวกเขาไม่เคารพตัวตนของคุณในตอนนี้

19. การรักษาแบบเงียบ

การรักษาแบบเงียบๆ (เรียกอีกอย่างว่าการสกัดหิน) เป็นรูปแบบหนึ่งของการลงโทษที่ไม่สามารถแก้ปัญหาเดิมได้ แทนที่จะทำเช่นนั้น การปฏิบัติอย่างเงียบๆ ทำให้อีกฝ่ายรู้สึกแย่ โดยที่บ่อยครั้งไม่รู้ว่าทำไม และอาจรู้สึกไม่เคารพในความสัมพันธ์

20. พวกมันขัดจังหวะเสมอ

การหยุดชะงักเป็นอีกรูปแบบหนึ่งของการไม่เคารพในความสัมพันธ์ ใน การตั้งค่าทางสังคม ซึ่งอาจบ่งบอกได้ว่าคำพูดของคุณมีค่าน้อยกว่าคำพูดของพวกเขา

หากคู่ของคุณพูดถึงคุณตลอดเวลาหรือไม่ยอมให้คุณพูดจบ หรือแม้แต่ตัดเรื่องสั้นเพื่อแทนที่ด้วยเรื่องของตัวเอง พวกเขาจะส่งข้อความว่าเสียงและข้อมูลของพวกเขามีความสำคัญมากกว่าของคุณ

การดูหมิ่นส่งผลต่อความสัมพันธ์ของคุณอย่างไร?

จะเกิดอะไรขึ้นเมื่อไม่มีความเคารพในความสัมพันธ์? การไม่เคารพอาจส่งผลเสียต่อความสัมพันธ์ของคุณกับคนรัก วิธีบางอย่างที่อาจทำให้เกิดปัญหาในสรวงสวรรค์ ได้แก่ –

• การดูหมิ่นก็เหมือนเม็ดยาพิษที่เกาะติดความสัมพันธ์ของคุณและทำได้ กลายเป็นความขุ่นเคือง เพื่อกันและกัน หรือแม้แต่การล่วงละเมิด
• การถูกคนรักดูหมิ่นบ่อยครั้งสามารถนำไปสู่การพัฒนาความไม่มั่นคงและความซับซ้อน ซึ่งอาจส่งผลกระทบต่อคุณในทุกด้านของชีวิตและแม้กระทั่งหลายปีหลังจากความสัมพันธ์สิ้นสุดลง
• การไม่เคารพในความสัมพันธ์อาจส่งผลต่อความสัมพันธ์ของคุณกับเพื่อนและครอบครัว คุณอาจจะเป็นคนหัวแข็งมากขึ้นหรือแสดงความรู้สึกต่อคนอื่นโดยไม่ตั้งใจ
• การรู้สึกไม่เคารพในความสัมพันธ์อาจส่งผลต่อความรู้สึกถึงจุดประสงค์ของคุณได้เช่นกัน งานรอบบ้านอาจยังทำไม่เสร็จ คุณอาจหลงลืมมากขึ้นหรือไม่สนใจรูปลักษณ์หรือสภาพแวดล้อมของคุณ ปัจจัยเช่นนี้อาจทำให้เกิดพฤติกรรมที่ไม่สุภาพรวมถึงการโต้แย้ง
• การดูหมิ่นในระยะยาวสามารถบดขยี้ความนับถือตนเองและความรู้สึกมีคุณค่าในตนเองของบุคคล และมักจะหมิ่นประมาททางอารมณ์หรือจิตใจ สิ่งนี้อาจทำให้บุคคลถอนตัวจากเพื่อนและครอบครัวและพัฒนาความรู้สึกซึมเศร้าและวิตกกังวล

จะทำอย่างไรกับพฤติกรรมความสัมพันธ์ที่ไม่สุภาพ

คุณควรทำอย่างไรถ้ารู้สึกไม่เคารพในความสัมพันธ์และเห็นสัญญาณของการไม่เคารพในความสัมพันธ์ นี่คือแนวทางปฏิบัติที่แนะนำ

• ระวัง

สิ่งนี้อาจฟังดูชัดเจน แต่เรามักเพิกเฉยต่อสิ่งที่กังวลหรือกังวลใจเรา มักจะง่ายกว่าและสะดวกกว่าที่จะกวาดสิ่งของใต้พรมมากกว่าเผชิญหน้ากับสิ่งยาก ๆ แบบตรงไปตรงมา สิ่งนี้สามารถทำให้เราหลงลืมพฤติกรรมความสัมพันธ์ที่ไม่สุภาพโดยจงใจ

• สื่อสารให้ชัดเจน

เรามักจะดูหมิ่นหรือทำร้ายผู้อื่นโดยไม่มีความหมาย คู่ของคุณอาจไม่ทราบว่าการกระทำของพวกเขาทำให้คุณรู้สึกอย่างไร และพวกเขาอาจจะเสียใจอย่างยิ่งเมื่อรู้ว่าคุณบอกพวกเขาและจะปรับเปลี่ยนพฤติกรรมของพวกเขาตามนั้น

อย่างไรก็ตาม หากคุณไม่พูดถึงความรู้สึกของคุณ พวกเขาจะไม่รู้ว่าพฤติกรรมของพวกเขาเป็นฝ่ายผิด และคุณอาจเริ่มไม่พอใจพวกเขาในสิ่งที่พวกเขาไม่รู้ด้วยซ้ำว่ากำลังทำอะไรอยู่

• กำหนดขอบเขต

ทำให้ชัดเจนเมื่อพฤติกรรมของพวกเขาก้าวข้ามขอบเขตนี้ และเมื่อเวลาผ่านไปคู่ของคุณควรเริ่มแก้ไขพฤติกรรมของพวกเขาก่อนที่จะถึงขอบเขต อย่ากลัวที่จะยืนหยัดเพื่อตัวเอง คนที่ดูหมิ่นบางคนชอบทำให้คนอื่นรู้สึกตัวเล็ก

• โอกาสครั้งที่สอง

ให้โอกาสคู่ของคุณสักครั้งเพราะไม่มีใครสมบูรณ์แบบ แต่ถ้าพวกเขากลับไปสู่พฤติกรรมเดิมๆ หรือปฏิเสธที่จะเปลี่ยนแปลง อาจถึงเวลาที่ต้องบอกเลิก

พฤติกรรมที่ไม่สุภาพมักจะแย่ลงเมื่อเวลาผ่านไปและอาจทำให้คุณรู้สึกติดอยู่ในความสัมพันธ์ที่คุณไม่เห็นคุณค่าและรู้สึกถูกบดขยี้ทางอารมณ์และทางวิญญาณ

เพื่อให้เข้าใจมากขึ้นเกี่ยวกับสิ่งที่ควรทำหากคุณรู้สึกว่าคู่ของคุณไม่ได้รับความเคารพ ให้ดูวิดีโอนี้

• รู้ว่าเมื่อไหร่ควรเลิก

หากคนรักของคุณไม่เปลี่ยนแปลง หรือคุณติดอยู่กับวงจรเดิมๆ ที่ทำให้คุณทั้งคู่ไม่มีความสุข ก็อาจถึงเวลาที่จะยุติความสัมพันธ์และเดินหน้าต่อไปเพื่อพบกับความรักที่ดีต่อสุขภาพและสมหวังมากขึ้น

• ขอความช่วยเหลือ

เมื่อใดก็ตามที่คู่ของคุณทำให้คุณกลัว หรือพฤติกรรมที่ไม่เคารพของพวกเขาเพิ่มขึ้นและคุณรู้สึกไม่ปลอดภัยอีกต่อไป อย่าลังเลที่จะขอความช่วยเหลือ มีแหล่งข้อมูลออนไลน์มากมายเช่นที่ www.thehotline.org หรือโทร 1.800.799.SAFE (7233) หากพฤติกรรมของคู่ของคุณเริ่มทำให้คุณกังวล

แบ่งปัน: