5 วิธีในการเพิ่มความใกล้ชิดในชีวิตสมรสของคุณ

เรื่องอารมณ์กิจการทางกายการแต่งงานที่ตายแล้วการหย่าร้าง: สิ่งนี้ดึงดูดความสนใจของคุณหรือไม่? หากคุณอยู่ในชีวิตแต่งงานที่ดำเนินไปได้ด้วยดี แต่คุณต้องการหลีกเลี่ยงภัยพิบัติและกรรมไม่ดีข้างต้นให้สร้างความใกล้ชิดในความสัมพันธ์ แม้ว่าคุณจะแต่งงานมาสามสิบปีแล้ว แต่ก็ยังมีที่ว่างให้มากขึ้นและได้รับมากขึ้นกับคู่ของคุณ นั่นเป็นส่วนหนึ่งของของขวัญจากการเป็นมนุษย์

1. สร้างแบบตัวต่อตัวด้วยกัน

คุณไม่สามารถติดต่อกับบุคคลอื่นได้ไม่ว่าจะเป็นคู่สมรสพ่อแม่ลูกหรือเพื่อนที่หายไปนานโดยไม่ต้องใช้เวลาและพื้นที่ในการเชื่อมต่อ เพื่อเพิ่มความใกล้ชิดในความสัมพันธ์แบบคู่ที่มุ่งมั่นคุณต้องใช้เวลาร่วมกันแบบตัวต่อตัวไม่ใช่แค่ซื้อของขายของชำ / ดูแลเด็ก / นั่งบนโซฟาดูทีวีด้วยกัน กิจกรรมเหล่านั้นไม่ได้ให้ความสำคัญกับความสัมพันธ์หรือความต้องการของบุคคลใดบุคคลหนึ่งและบางกิจกรรมก็ทำให้เครียดโดยเนื้อแท้

การกำหนดคืนวันที่รายสัปดาห์หรือรายปักษ์เหมาะสำหรับคู่รักจำนวนมาก หากคุณมีเงินเหลือเฟือให้ไปเดินเล่นด้วยกันหรือทานอาหารเย็นเงียบ ๆ ที่บ้านแล้วถอดปลั๊กอุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์ ตัวต่อตัวจะคุ้มค่ากว่าสำหรับคุณทั้งคู่หากคุณปิดโทรศัพท์และสิ่งรบกวนอื่น ๆ

2. เช็คอินเป็นประจำและพูดคุยเกี่ยวกับความสัมพันธ์ของคุณ

มีบางอย่างเช่น 'การหย่าร้างที่น่าประหลาดใจ' และการไม่ติดต่อกับคู่สมรสของคุณเป็นเวลาหลายเดือนในตอนท้ายเป็นวิธีหนึ่งที่สามารถเกิดขึ้นได้ เมื่อคนสองคนอยู่ด้วยกัน แต่ไม่ค่อยสนใจซึ่งกันและกันอีกต่อไป (และอาจจะหงุดหงิดกับเรื่องอื่น ๆ ในชีวิตของพวกเขา) ไม่ต้องใช้เวลานานในการที่ความสัมพันธ์จะระเบิดหรือกลายเป็นสถานการณ์ที่ต้องพึ่งพาซึ่งกันและกัน

เพื่อหลีกเลี่ยงปัญหานี้ควรเช็คอินเป็นประจำกับคู่สมรสของคุณโดยที่คุณทั้งคู่พูดคุยเกี่ยวกับการแต่งงานและเกี่ยวกับการดำเนินการในฐานะปัจเจกบุคคล ในขณะที่คุณอาจมีข้อกังวลบางอย่าง (หรือแม้กระทั่งความคับข้องใจ) อยู่ในใจก่อนที่จะนั่งลงด้วยกัน แต่จงละทิ้งสิ่งเหล่านี้และเข้าร่วมให้และอภิปรายด้วยใจที่เปิดกว้าง การสื่อสารที่ดีต่อสุขภาพและเสริมสร้างความผูกพันจะไม่สามารถเกิดขึ้นได้เมื่อฝ่ายใดฝ่ายหนึ่งจมอยู่กับความโกรธซึมเศร้าหรือฟังเพียงครึ่งเดียว

3. วางแผนเซอร์ไพรส์พิเศษให้กันและกัน

มนุษย์เสริมสร้างความสัมพันธ์ด้วยความเอื้ออาทรและความเมตตากรุณา อาจดูเหมือนง่ายที่จะลืมสิ่งนี้เมื่อคุณอยู่ในความสัมพันธ์ระยะยาวและระดับความใกล้ชิดและความเข้าใจได้ถูกสร้างขึ้นแล้ว แต่เพื่อสร้างความใกล้ชิดและพลังใหม่ ๆ ในความสัมพันธ์คุณต้องมีน้ำใจกับคู่ของคุณมากขึ้นเมื่อเวลาผ่านไป (และในการเป็นคู่ที่แข็งแกร่งมันก็เป็นไปได้ทั้งสองทาง) วางแผนเซอร์ไพรส์พิเศษให้กันโดยไม่เชื่อมต่อกับกิจกรรมในปฏิทินหรือเหตุจูงใจที่ซ่อนเร้น การให้ของขวัญของนินจา (การทิ้งของขวัญไว้ในที่ลับอย่างมีกลยุทธ์) เป็นกิจกรรมของคู่รักที่สนุกสนานโดยการแสดงตั๋วภาพยนตร์ที่สำนักงานของพวกเขาในภายหลังเป็นอีกหนึ่งความคิดที่ดี

4. แบ่งปันความชื่นชมและความกตัญญูเป็นประจำ

การอยู่ร่วมกับคน ๆ หนึ่งในความสัมพันธ์ระยะยาวอาจทำให้รู้สึกน่ากลัวถูกกักขังและเหนื่อยล้าเว้นแต่คุณจะให้และรับการขอบคุณ ฝึกตื่นขึ้นมาและนั่งเงียบ ๆ สักครู่ก่อนเริ่มวันใหม่ เพียงสังเกตว่าคุณอยู่ที่ไหนและมีความสะดวกสบายอะไรอยู่รอบตัวคุณแล้วคิดถึงสิ่งที่คุณรู้สึกขอบคุณ หลังจากไตร่ตรองเงียบ ๆ แบบนี้สัก 2-3 นาทีการแสดงความขอบคุณต่อคู่ของคุณอาจง่ายกว่า ขอบคุณพวกเขาที่ชงกาแฟไปทำงานหรือเติมน้ำมันในรถ ขอบคุณพวกเขาที่เลือกคุณจากทุกคนที่พวกเขารู้จักและสามารถอยู่ด้วยได้

5. วางแผนการผจญภัยที่น่าตื่นเต้นร่วมกัน

ซึ่งหมายถึงสิ่งที่แตกต่างกันสำหรับคู่รักทุกคู่ แต่คุณรู้ว่าเกณฑ์ความตื่นเต้นของคุณคืออะไร คู่รักบางคู่ไปเที่ยวชม RV แสดงสินค้ามากมายที่จะมีงานกุ๊กกิ๊กในบ้านเคลื่อนที่มูลค่า 100,000 ดอลลาร์ คนอื่น ๆ ชอบไปกินไอศกรีม การผจญภัยในรสชาติใดก็ตามที่คุณทั้งคู่ชอบเป็นโอกาสที่จะนำพลังสร้างสรรค์มาสู่ความสัมพันธ์ของคุณผ่านความมุ่งมั่นง่ายๆในการเปิดใจรับช่วงเวลาปัจจุบัน

แบ่งปัน: