7 สัญญาณของความสัมพันธ์ที่ไม่แข็งแรง

7 สัญญาณของความสัมพันธ์ที่ไม่แข็งแรง สิ่งที่เราเติบโตขึ้นมาโดยคิดถึงความรักและความสัมพันธ์มักไม่ค่อยเป็นความจริง การ์ตูน ภาพยนตร์ โรแมนติกคอมเมดี้ และรายการวัยรุ่นของดิสนีย์ ได้บิดเบือนการรับรู้ของเราว่าความรักและความสัมพันธ์ที่ดีคืออะไร

ในบทความนี้

เรามีความคิดอุปาทานว่าความสัมพันธ์ควรเป็นอย่างไรโดยที่ไม่เคยมีมาก่อน และแน่นอน ด้วยอินเทอร์เน็ต HughesNet ที่เข้าถึงได้ เนื้อหาทางอินเทอร์เน็ตที่ร่มรื่นช่วยเพิ่มรสชาติให้กับการผสมผสาน

ความสัมพันธ์ที่ไม่แข็งแรง – 7 สัญญาณที่แสดงว่าคุณเป็นหนึ่งเดียว

ความสัมพันธ์ของมนุษย์มีพลวัตที่แตกต่างกัน แต่มีแกนหลักหนึ่งอันที่มีพลัง การสนับสนุนทางอารมณ์และการเติมเต็ม คนส่วนใหญ่เข้าสู่ความสัมพันธ์ที่จริงจังกับคู่รักเพราะพวกเขาสร้างความสัมพันธ์ทางอารมณ์ ถนนอารมณ์สองทางเต็มไปด้วยการจราจรและคุณรู้สึกมีความสุข คุณรู้สึกเหมือนมีคนที่เข้าใจคุณและจะช่วยเหลือคุณในวันที่เลวร้าย จนถึงตอนนี้ดีมาก

น่าเสียดาย กับความสัมพันธ์ส่วนใหญ่ การเชื่อมต่อเริ่มอ่อนลงหลังจากนั้นครู่หนึ่ง เนื่องจากเมื่อคนสองคนใช้เวลาร่วมกันมากขึ้น พวกเขาจึงต้องใช้ความพยายามมากขึ้นเพื่อรักษารูปร่างหน้าตาไว้ บุคคลอาจไม่เหมือนเดิมในไม่กี่สัปดาห์หรือหลายเดือนข้างหน้า มีความสัมพันธ์นับพันที่เริ่มต้นจากความสุขแต่กลับกลายเป็นหายนะ

คุณอาจสงสัยว่าเหตุใดจึงยากที่จะออกจากความสัมพันธ์ที่ไม่แข็งแรง? มีหลายสาเหตุที่ทำให้คู่รักรู้สึกยาก ออกจากความสัมพันธ์ที่ไม่แข็งแรง และมักจะเกี่ยวข้องกับความไม่มั่นคงส่วนบุคคล

ความสัมพันธ์ที่ไม่แข็งแรงมีนิสัยที่น่ารังเกียจในการเป็นคนเผาช้า ความสัมพันธ์เป็นสิ่งที่ท้าทายอย่างไม่ต้องสงสัย แต่ความสัมพันธ์ที่ตึงเครียดเริ่มแผ่ขยายไปสู่ด้านอื่นๆ ในชีวิตของคุณ เช่น การงาน เพื่อนฝูง และครอบครัว ความสัมพันธ์ที่ตึงเครียดอาจนำไปสู่ความเสี่ยงที่เพิ่มขึ้นของการเจ็บป่วยทางร่างกายหรือจิตใจ มองหาเบาะแสที่คุณมีความสัมพันธ์ที่ไม่ดีเพื่อหลีกเลี่ยงความโศกเศร้า

มีสัญญาณเตือนบางอย่างของความสัมพันธ์ที่ไม่ดีซึ่งไม่สามารถละเลยได้ หากคุณเห็นสัญญาณทั้งเจ็ดนี้ในความสัมพันธ์ของคุณ อาจถึงเวลาที่คุณต้องประเมินใหม่:

  1. อ่อนเพลียอย่างต่อเนื่อง
  2. การแยกตัว
  3. ต้องขออนุญาติ
  4. คอยดูก้าวของคุณเสมอ
  5. การดูถูกที่ละเอียดอ่อน
  6. ความไม่แน่นอน
  7. พฤติกรรมก้าวร้าวแบบพาสซีฟ

มาตรวจสอบสัญญาณเหล่านี้กัน เพื่อให้คุณสามารถตัดสินความสัมพันธ์ของคุณได้อย่างเป็นกลาง

1. อ่อนเพลียอย่างต่อเนื่อง

หนึ่งในตัวชี้วัดที่ใหญ่ที่สุดที่คุณมีความสัมพันธ์ที่เป็นพิษคือความอ่อนล้าที่แทบจะตลอดเวลา ในกรณีส่วนใหญ่ ฝ่ายหนึ่งพยายามคาดเดาอารมณ์หรือพฤติกรรมของอีกฝ่ายอยู่เสมอเพื่อหลีกเลี่ยงความขัดแย้ง สิ่งนี้อาจทำให้เหนื่อยและเครียดมาก โดยเฉพาะช่วงเดือนหรือปี

แม้ว่าความสัมพันธ์ที่ดีต่อสุขภาพจะมีขึ้นและลง ส่วนใหญ่แล้ว ทั้งคู่จะรู้สึกมีความสุขและผ่อนคลาย ความรู้สึกดีๆ ที่เป็นพิษจะค่อยๆ ลดลง ในขณะที่ความรู้สึกแย่ๆ จะเพิ่มพูนขึ้นเรื่อยๆ หากความสัมพันธ์ของคุณกำลังหมดแรงและเหน็ดเหนื่อย อาจถึงเวลาพิจารณาทางออก

2. การแยกตัว

ความโดดเดี่ยวเป็นอีกหนึ่งตัวบ่งชี้ที่ชัดเจนว่าคุณไม่ได้มีความสัมพันธ์ที่ดีพอ การแยกตัวที่อาจเกิดขึ้นได้มี 2 ประเภท ประการแรก คู่ของคุณห้ามไม่ให้คุณพบเพื่อนและครอบครัวที่อยู่ใกล้คุณ เขาหรือเธอไม่อนุญาตให้คุณพบเพื่อนร่วมงานหลังเลิกงาน นี่เป็นธงสีแดงขนาดใหญ่ และคุณควรพิจารณาทิ้งบุคคลนั้นไว้

การแยกประเภทที่สองเป็นผลมาจากความอ่อนล้าอย่างต่อเนื่องที่เราได้กล่าวถึงข้างต้น ความเหนื่อยล้าหมดแรงกระตุ้นให้คุณออกไปพบปะกับคนที่คุณรัก หลังจากถึงจุดหนึ่ง คุณอาจหยุดพยายามเห็นคนใกล้ตัว จำไว้ว่าการพบปะผู้คนออนไลน์ผ่าน your แผนอินเทอร์เน็ต จะไม่ช่วยและไม่สามารถทดแทนการเชื่อมต่อของมนุษย์ที่แท้จริงได้

3. จำเป็นต้องได้รับอนุญาต

ต้องขออนุญาติ ในความสัมพันธ์ส่วนใหญ่ วิธีนี้ใช้กับคู่หนึ่งที่ต้องการการอนุญาตจากอีกฝ่ายเพื่อพบปะผู้คนที่พวกเขาต้องการออกไปเที่ยวด้วย ความสัมพันธ์แบบผู้ใหญ่ประกอบด้วยผู้ใหญ่สองคน ซึ่งหมายความว่าทั้งคู่เป็นเจ้านายของตัวเอง แน่นอนว่าการตัดสินใจที่สำคัญในชีวิตต้องนำมารวมกัน

แต่ถ้าคู่ของคุณต้องการให้คุณขออนุญาตก่อนที่คุณจะออกไปพบเพื่อนก็เป็นปัญหา หากคุณจำเป็นต้องถามคนรักว่าคุณได้รับอนุญาตให้ใส่เสื้อผ้าบางประเภทหรือไปสถานที่บางแห่งหรือไม่ นั่นก็เป็นปัญหา

4. คอยดูก้าวของคุณเสมอ

ความสัมพันธ์ที่ไม่ดีทำให้คุณรู้สึกเหมือนกำลังเดินอยู่บนเปลือกไข่ตลอดเวลา คุณพยายามคาดเดาพฤติกรรม อารมณ์ และปฏิกิริยาของคนรักอยู่ตลอดเวลา

คุณเริ่มซ่อนสิ่งต่าง ๆ เพราะคุณกลัวว่าพวกเขาจะตอบสนองอย่างไร หากคุณอยู่ในสถานการณ์นี้บ่อยครั้ง คุณอาจต้องการความสัมพันธ์ที่เปิดกว้างและสื่อสารมากขึ้น

5. การดูถูกที่ละเอียดอ่อน

ความสัมพันธ์ที่ไม่ดีต่อสุขภาพมักมีลักษณะเป็นการละเมิด และรูปแบบหนึ่งของการละเมิดคือการดูถูกเล็กน้อยที่ปลอมตัวว่าเป็นเรื่องตลก

พันธมิตรที่ไม่เหมาะสมมักจะแสดงความคิดเห็นที่ดูถูกเกี่ยวกับคุณ และเรียกพวกเขาว่าเรื่องตลกเมื่อคุณโต้ตอบกับพวกเขา พวกเขาจะกล่าวหาคุณว่าแสดงปฏิกิริยามากเกินไป อย่าพลาดหากเรื่องตลกของพวกเขาทำให้คุณรู้สึกไร้อำนาจ โกรธหรือคิดน้อย แสดงว่าเป็นการล่วงละเมิด

6. ความไม่แน่นอน

ความสัมพันธ์ที่ไม่แข็งแรงนั้นมีความผันผวนมาก แทนที่จะมั่นคง พวกเขามีเสียงสูงและต่ำมาก ซึ่งเป็นช่วงเวลาที่ยากต่อการคาดเดา คุณไม่มีทางรู้หรอกว่าความรู้สึกดีๆ จะคงอยู่ไปอีกวันหรือสัปดาห์หน้าวันที่แย่ๆ จะหยุดลง

ความไม่แน่นอนนี้ทำให้ระดับฮอร์โมนความเครียดของคุณพุ่งสูงขึ้น ซึ่งเป็นผลลัพธ์ที่ไม่ดีต่อสุขภาพอย่างยิ่งหากเกิดขึ้นตลอดเวลา ความขัดแย้งเกิดขึ้นในความสัมพันธ์ที่ดีเช่นกัน แต่ไม่ใช่ตลอดเวลา และไม่ใช่อย่างเฉียบพลัน

7. พฤติกรรมก้าวร้าวแบบพาสซีฟ

สัญญาณเตือนแรกสุดในความสัมพันธ์ที่ไม่ดีคือพฤติกรรมก้าวร้าวแบบพาสซีฟ ทำให้มีที่ว่างน้อยมากสำหรับการแก้ไขข้อขัดแย้ง

คุณรู้สึกว่ามีบางอย่างผิดปกติ คุณถามคู่ของคุณ แต่พวกเขาบอกคุณว่าไม่มีอะไรผิด แต่พวกเขายังให้การรักษาแบบเงียบ ๆ กับคุณเหมือนว่าคุณทำอะไรผิด มักจะมาพร้อมกับการจุดไฟและปิดความพยายามของคุณ คุณอาจต้องรับมือกับความเป็นไปได้ที่ความสัมพันธ์ของคุณจะเป็นพิษ

ความสัมพันธ์ไม่ใช่เรื่องง่ายเสมอไป สิ่งเหล่านี้อาจเป็นสิ่งที่ท้าทายและต้องอาศัยการทำงานจากทั้ง 2 คนที่เกี่ยวข้อง อย่างไรก็ตาม หากคุณพบว่าคุณสบายใจมากขึ้นในการพูดคุยบน หมายเลขฝ่ายบริการลูกค้าของ HughesNet ว่าคนสำคัญของคุณ คุณอาจมีความสัมพันธ์ที่เป็นพิษ ดูแลตัวเอง ระวัง และถ้าคุณต้องการความช่วยเหลือทางอารมณ์ อย่าลังเลที่จะขอมัน

แบ่งปัน: