7 เคล็ดลับสำคัญในการสร้างความไว้วางใจในความสัมพันธ์กับคู่ของคุณ

ในบทความนี้

• สื่อสารอย่างมีประสิทธิภาพ
• อย่าเก็บความลับจากกันและกัน
• เรียนรู้ที่จะปฏิเสธ
• กำหนดขอบเขต
• อย่าทำตามสัญญาที่คุณไม่สามารถรักษาได้
• อย่านอกใจคู่ของคุณ
• รับผิดชอบต่อการกระทำของคุณ

ความน่าเชื่อถือ โดยทั่วไปคือการแสดงความมั่นใจและสามารถพึ่งพาใครบางคนหรือบางสิ่งได้

ความไว้วางใจเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับความสัมพันธ์ที่ใกล้ชิดองค์กรและสังคมในการทำงานและเพื่อให้บุคคลใดก็ตามมีความสุข หากปราศจากความไว้วางใจความกลัวก็เข้ามา

ความน่าเชื่อถือเป็นเรื่องของระดับและประสบการณ์ชีวิตบางอย่างอาจส่งผลต่อความสามารถของบุคคลในการไว้วางใจผู้อื่น ประเด็นของความไว้วางใจและความสัมพันธ์มุ่งเน้นไปที่คำถามที่ว่าคู่ค้ามีความซื่อสัตย์และซื่อสัตย์ต่อกันมากพอหรือไม่

ความสามารถในการไว้วางใจคู่ของคุณเป็นส่วนสำคัญที่สุดในการมีความสัมพันธ์

ถึง สร้างความไว้วางใจในความสัมพันธ์ เป็นสิ่งสำคัญยิ่งสำหรับความพึงพอใจในความสัมพันธ์ การขาดความไว้วางใจและความซื่อสัตย์เป็นตัวบ่งชี้ความสัมพันธ์ที่แตกร้าว

ความไว้วางใจในความสัมพันธ์คืออะไร? และทำไมความไว้วางใจจึงสำคัญในความสัมพันธ์?

ความไว้วางใจและความสัมพันธ์ไม่สามารถแยกออกจากกันได้และหากมีการละเมิดความไว้วางใจ ความสัมพันธ์ผูกพันไปกะปุต

ความไว้วางใจได้รับการกล่าวขานว่าเป็นรากฐานของทุกความสัมพันธ์ที่สามารถสร้างการเชื่อมต่อที่แข็งแกร่งได้ หากปราศจากความไว้วางใจระหว่างคู่รักความสัมพันธ์ก็จะไม่เติบโตและก้าวหน้าไปสู่ระดับที่ลึกซึ้งยิ่งขึ้น

เกี่ยวกับ 60% ของคน กล่าวกันว่าแนบสนิทกับคู่ของพวกเขาหมายความว่าพวกเขาอยู่ที่นั่นเมื่อคู่ของพวกเขาต้องการพวกเขา

ตอนนี้คุณรู้ถึงความสำคัญแล้วคุณสงสัยว่าจะสร้างความไว้วางใจในความสัมพันธ์ได้อย่างไร?

ต่อไปนี้เป็นเคล็ดลับในการสร้างความไว้วางใจระหว่างคุณและคู่ของคุณและวิธีการได้รับความไว้วางใจกลับคืนมาหากความสัมพันธ์ของคุณประสบปัญหาด้านความไว้วางใจ

1. สื่อสารอย่างมีประสิทธิภาพ

กำลังมองหาคำตอบสำหรับคำถามที่ว่าจะเชื่อใจแฟนหรือคู่สมรสของคุณได้อย่างไร?

การสื่อสาร เป็นปัจจัยสำคัญในการสร้างความไว้วางใจระหว่างคู่ค้าในความสัมพันธ์ เพื่อสร้างความไว้วางใจในความสัมพันธ์ คู่ค้าควรสื่อสารปัญหาของพวกเขาแทนที่จะนั่งอยู่กับพวกเขาและครุ่นคิด

เมื่อมันมาถึง การสื่อสาร ทำแบบตัวต่อตัว. การสื่อสารส่วนบุคคลและด้วยวาจาเสริมสร้างความผูกพันระหว่างคู่ค้าในความสัมพันธ์

อย่าตัดสินใจที่จะสื่อสารทางอีเมลหรือโทรศัพท์ แต่ควรทำให้เป็นส่วนตัวและตรงไปตรงมามากขึ้น

ในขณะที่สื่อสารให้แน่ใจว่าคุณได้สบตากับคู่ของคุณเนื่องจากนักวิจัยพบว่าการสบตากันบ่อย ๆ ในระหว่างการสนทนาช่วยเสริมสร้างความผูกพันของคู่ค้า

เหล่านี้ ตัวชี้นำที่ไม่ใช่คำพูดขนาดเล็กยังช่วยให้คู่ค้าเน้นย้ำความสำคัญของความไว้วางใจในความสัมพันธ์

2. อย่าเก็บความลับจากกันและกัน

จะเชื่อใจคู่ของคุณได้อย่างไรหากคุณรู้สึกว่ามีความลับบางอย่างที่ทำให้ความสัมพันธ์ของคุณเสียหาย?

สำหรับการสร้างความไว้วางใจในความสัมพันธ์ระหว่างคุณและคู่ของคุณความโปร่งใสเป็นสิ่งสำคัญ ไม่มีความซื่อสัตย์หรือความลับที่ล่าช้าหากคุณเรียนรู้ที่จะไว้วางใจอีกครั้ง

ความไว้วางใจในการแต่งงานหรือความสัมพันธ์ต้องการความเปิดเผยและความซื่อสัตย์

หากคุณกำลังวางแผนที่จะสร้างความไว้วางใจกับคู่ของคุณคุณต้องไม่วางแผนที่จะเก็บความลับและเปิดเผยกับคู่ของคุณ ในการเป็นพันธมิตรที่น่าเชื่อถือคุณต้องซื่อสัตย์ในการติดต่อและการสนทนาทั้งหมดกับคู่ของคุณ

การสร้างความไว้วางใจในความสัมพันธ์และการรักษาความลับเป็นสิ่งพิเศษร่วมกัน

คุณสร้างความไว้วางใจในความสัมพันธ์ได้อย่างไร? คำตอบง่ายๆคืองดเว้น รักษาความลับจากคู่ของคุณ .

ความลับทำให้ความสัมพันธ์แตกสลายเร็วมากดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องซื่อสัตย์และตรงไปตรงมาเกี่ยวกับปัญหาที่เกิดขึ้นร่วมกันหรือเป็นรายบุคคล

หากคุณกำลังดิ้นรนกับวิธีเอาชนะปัญหาความไว้วางใจให้ฝึกการไม่ใช้วิจารณญาณและเปิดใจต่อคู่ของคุณ

การมีใจที่เปิดกว้างต่อคู่ของคุณช่วยให้พวกเขาแบ่งปันความลับที่ดำมืดที่สุดซึ่งเป็นสัญญาณว่าพวกเขาเชื่อใจคุณ

3. เรียนรู้ที่จะปฏิเสธ

จะวางใจในความสัมพันธ์ได้อย่างไรหากคุณรู้สึกถูกยับยั้งโดยยอมทำตามความต้องการของคู่ของคุณมีเหตุผลหรือไม่มีเหตุผล?

ไม่ใช่ทุกสิ่งที่คู่ของคุณต้องการคือสิ่งที่คุณเต็มใจและสามารถให้ได้ คุณไม่จำเป็นต้องตอบตกลงทุกครั้งสำหรับทุกสิ่งที่คู่ของคุณต้องการหรือเสนอให้ทำ

ในการสร้างความไว้วางใจในความสัมพันธ์สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่าหากคุณไม่ชอบสิ่งที่พวกเขาเสนอให้ทำก็แค่บอกว่าไม่ คุณไม่ควรถูกบังคับให้มีความสัมพันธ์

คุณไม่ควรฝืนทนกับสิ่งที่คุณไม่ชอบ เมื่อความสัมพันธ์อยู่บนพื้นฐานของความเท่าเทียมกันคุณทั้งคู่จะก้าวไปข้างหน้าได้ง่ายขึ้น

ดังนั้นจะเรียนรู้ที่จะเชื่อใจคู่ของคุณได้อย่างไร? อย่าเอาอกเอาใจคู่รักของคุณเพียงเพื่อทำให้พวกเขามีความสุข หรือเพื่อสร้างความไว้วางใจในความสัมพันธ์ตามที่ต้องการ ทำลายความสัมพันธ์ .

4. กำหนดขอบเขต

คุณจะจัดการกับความไว้วางใจในความสัมพันธ์ได้อย่างไรหากคุณคนใดคนหนึ่งก้าวข้ามขอบเขตอยู่เสมอ?

มีขอบเขตที่ชัดเจนร่วมกัน เป็นสิ่งสำคัญในการสร้างความไว้วางใจระหว่างคู่ค้า

ดังนั้นจะทำให้แฟนของคุณเชื่อใจคุณได้อย่างไรหากเขาไม่สามารถหมกมุ่นอยู่กับแนวคิดของการหยุดทำงานเพียงอย่างเดียวหรือขอบเขตที่เคารพ หรืออาจจะเป็นแฟนที่ไม่เชื่อว่าคุณต้องการเวลาอยู่กับตัวเอง?

การกำหนดขอบเขตช่วยในการอธิบายว่าคุณพอใจกับพื้นที่มากแค่ไหนในความสัมพันธ์อารมณ์หรือร่างกาย

ขอบเขตอาจเกี่ยวกับหลาย ๆ อย่าง: คุณต้องการเวลาอยู่คนเดียวมากแค่ไหนคุณสบายใจแค่ไหนที่คุณบอกคนอื่นเกี่ยวกับความสัมพันธ์ของคุณและอื่น ๆ

การเข้าใจขอบเขตของกันและกันจะมีประโยชน์ในการสร้างความไว้วางใจในความสัมพันธ์

ดูด้วย:

5. อย่าทำตามสัญญาที่คุณไม่สามารถรักษาได้

จะสร้างความไว้วางใจในความสัมพันธ์อีกครั้งได้อย่างไรหากมีคำสัญญาที่ไม่ดีที่ทำให้ความสุขในความสัมพันธ์ลดลง?

เสมอ รักษาสัญญาของคุณ ! รักษาคำพูดและสัญญาของคุณ หากคุณสัญญากับคู่ของคุณว่าคุณจะทำอะไรบางอย่างให้แน่ใจว่าคุณได้ทำ

มันสมเหตุสมผลมากที่เราต้องการรักษาสัญญาที่ให้ไว้กับคู่ของเรา แต่บ่อยครั้งสิ่งเล็กน้อยที่คุณสัญญาไว้จะถูกมองข้ามไป

การรักษาสัญญาเกี่ยวกับเรื่องเล็กน้อยมีความสำคัญพอ ๆ กับการรักษาสัญญาเกี่ยวกับเรื่องใหญ่ ๆ หากคุณต้องการสร้างความไว้วางใจในความสัมพันธ์

เมื่อคุณสายโทรหาคู่ของคุณและอธิบายสิ่งที่รั้งคุณไว้อย่าลืมหยิบสิ่งของเหล่านั้นจากร้านขายของชำและอย่าลืมจ่ายเงินให้ตรงเวลา

จำไว้ ความไว้วางใจจะได้รับจากการกระทำเล็ก ๆ น้อย ๆ ของความรอบคอบและความรับผิดชอบต่อกันและกัน

แม้ว่าสิ่งเหล่านี้จะดูเป็นเรื่องเล็กน้อยและอาจถูกมองข้ามไป แต่สิ่งเหล่านี้ก็ยังช่วยสร้างความไว้วางใจในความสัมพันธ์ได้อีกยาวไกล

6. อย่านอกใจคู่ของคุณ

คุณพบว่าตัวเองถามว่าจะเชื่อใจแฟนได้อย่างไร?

เป็นไปตามธรรมชาติของมนุษย์ที่จะดึงดูดคนมากกว่าหนึ่งคน แต่สิ่งนี้ไม่ได้รับประกันว่าคุณจะนอกใจคู่ของคุณ

นี่คือข้อแม้เกี่ยวกับการต้องการสร้างความไว้วางใจให้กับคู่สมรสของคุณแม้ว่าคุณจะเบื่อกับความสัมพันธ์แค่ไหนก็เลิกยุ่งหรือปรับเปลี่ยนลำดับความสำคัญในชีวิตของคุณใหม่

ดังนั้นจะสร้างความไว้วางใจในความสัมพันธ์ได้อย่างไร? พูดง่ายๆคือคุณไม่ควรนอกใจคู่ของคุณเพราะพวกเขาไม่สนุกที่จะอยู่ด้วยหรือคุณไม่สนุกกับ บริษัท ของพวกเขาอีกต่อไป

ในการสร้างความไว้วางใจในความสัมพันธ์ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณบอกคนรักของคุณว่าคุณไม่พอใจกับสิ่งที่อยู่ระหว่างคุณสองคนและแยกมันออกหรือขอความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญก่อนที่จะพิจารณาเดินออกจากความสัมพันธ์

เพราะวิธีการได้รับ เชื่อใจกลับ หลังจากมีการละเมิดความไว้วางใจเป็นคำถามที่ท้าทายที่สุดในการตอบ เป็นการดีที่สุดที่จะสร้างและรักษาความไว้วางใจในความสัมพันธ์มากกว่าที่จะสงสัยในภายหลังว่าจะเชื่อใจใครสักคนได้อย่างไรเมื่อคุณถูกโกง

7. รับผิดชอบต่อการกระทำของคุณ

เพื่อสร้างความไว้วางใจในความสัมพันธ์เป็นเจ้าของพฤติกรรมการกระทำและการไม่ทำอะไรของคุณอย่าพยายามเปลี่ยนคำตำหนิไปเป็นสถานการณ์หรือบุคคลอื่น

เป็นความคิดที่ดีที่จะลองสร้างความไว้วางใจให้กับคู่รักเช่น:

• จัดตารางเวลาสนุกด้วยกัน
• มีส่วนร่วมในการพูดคุยที่ลึกซึ้งและมีความหมาย
• สร้างเงื่อนไขของความรักซึ่งกันและกัน
• ขอการให้อภัย
• พูดว่า“ ฉันรักคุณ” บ่อยขึ้น
• แบ่งปันรายการขอบคุณ
• ขอบคุณคู่ของคุณ
• ผูกมิตรกับคู่รักที่มีสุขภาพดีซึ่งทำให้คุณพอใจในความสัมพันธ์
• การสร้างและบรรลุเป้าหมายร่วมกัน (การออกกำลังกายการเงินความสำเร็จระดับมืออาชีพ)

แบบฝึกหัดการสร้างความไว้วางใจสำหรับคู่รักเหล่านี้จะช่วยประสานความไว้วางใจในความสัมพันธ์และยังตอบคำถามวิธีแก้ไขปัญหาความไว้วางใจในความสัมพันธ์

วิธีหนึ่งในการสร้างความไว้วางใจในความสัมพันธ์คือซื่อสัตย์ต่อตัวเองและคู่ของคุณว่าทำไมคุณถึงตัดสินใจกระทำและไม่ทำอะไร

แบ่งปัน: