การให้คู่สมรสของคุณได้รับประโยชน์จากข้อสงสัย: ไม่ใช่เรื่องง่ายเมื่อคุณเป็นบ้า

ในบทความนี้

• ผู้คนสามารถก้าวกระโดดครั้งใหญ่ในตรรกะเมื่อพวกเขาเจ็บปวด
• มันเป็นวงจรที่เลวร้าย
• อย่าคิดอ่าน
• ให้ทางเลือก
• ฝึกฝนบ่อยๆทำให้เก่ง

คุณเคยอารมณ์เสียกับคู่สมรสของคุณเพราะพวกเขาทำอะไรบางอย่างและคุณคิดว่าพวกเขาทำเพื่อทำให้คุณคลั่งเพียงเพื่อที่จะพบว่าพวกเขาพยายามที่จะเป็นประโยชน์และมันเป็นเพียงความเข้าใจผิดหรือไม่?

ฉันได้ยินเกี่ยวกับสถานการณ์เช่นนี้ในสำนักงานบำบัดของฉันตลอดเวลา

ผู้คนสามารถก้าวกระโดดครั้งใหญ่ในตรรกะเมื่อพวกเขาเจ็บปวด

ความเข้าใจผิดเป็นส่วนหนึ่งของความสัมพันธ์โดยเฉพาะอย่างยิ่งการแต่งงาน นี่คือเหตุผลว่าทำไมการให้คู่สมรสของคุณได้รับประโยชน์จากข้อสงสัยจึงเป็นการนำเข้า แต่อาจเป็นเรื่องยากเมื่อคุณโกรธพวกเขา

การกระทำสามารถตีความได้หลายวิธี

หากคู่สมรสของคุณนำดอกไม้มาให้คุณคุณสามารถสันนิษฐานได้ว่าพวกเขากำลังแสดงความรักต่อคุณขอโทษในสิ่งที่พวกเขาทำผิดพยายามดูดเข้าหาคุณหรือพยายามดึงดูดฝูงผึ้งนักฆ่าเพื่อที่พวกเขาจะได้กำจัดคุณและทำมัน ดูเหมือนอุบัติเหตุ

ตอนนี้อาจดูเหมือนไร้สาระ แต่ฉันเคยได้ยินเรื่องที่เป็นเรื่องไกลตัวในสำนักงานของฉันและผู้คนสามารถก้าวกระโดดครั้งใหญ่ในตรรกะเมื่อพวกเขาถูกใครบางคนทำร้ายอย่างหนัก

เราตั้งสมมติฐานเกี่ยวกับแรงจูงใจของคนอื่นทุกวัน เราสังเกตการกระทำของพวกเขาและจัดหมวดหมู่ในระดับที่ไม่รู้สึกตัว

บ่อยครั้งสิ่งที่เกิดขึ้นระหว่างกระบวนการนี้คือเรากรองการกระทำของผู้คนผ่านสภาวะอารมณ์ของเราเองและส่งผลต่อการตีความของเรา

เมื่อเราไม่พอใจกับใครบางคนเรามักจะคิดว่าแรงจูงใจของบุคคลนั้นเห็นแก่ตัวไม่จริงใจหรือแม้แต่มุ่งร้าย

มันง่ายกว่ามากที่จะมอบข้อสงสัยให้ใครบางคนเมื่อทุกคนมีความสุข แต่ก็ไม่ได้เกิดขึ้นเสมอไปและทำให้สถานการณ์ตึงเครียดแย่ลง

มันเป็นวงจรที่เลวร้าย

คุณโกรธพวกเขาและมีแนวโน้มที่จะคิดว่าพวกเขาทำสิ่งต่างๆเพื่อทำให้คุณไม่พอใจ สิ่งนี้ทำให้คุณเป็นบ้าซึ่งหมายความว่าคุณมีแนวโน้มที่จะถือว่าแรงจูงใจของพวกเขาเป็นอันตราย จะไม่เกิดความดีใด ๆ

ได้เวลาทำลายวงจร!

ฉันมีคู่รักมาหาฉันที่คิดว่าคู่ครองของพวกเขาเห็นแก่ตัวขี้เหวี่ยงหรือแม้แต่คนหลงตัวเอง

ยากที่จะคืนดีกับใครบางคนเมื่อคุณคิดว่าแรงจูงใจทุกอย่างของพวกเขาเห็นแก่ตัวและพวกเขาพยายามที่จะทำให้คุณเป็นอันตราย

อย่าคิดอ่าน

ตรวจสอบสมมติฐานของคุณเพื่อดูว่าถูกต้องหรือไม่

เป็นเรื่องยากที่จะทำเมื่อคุณอารมณ์เสีย แต่เป็นสิ่งสำคัญหากคุณต้องการมีชีวิตแต่งงานที่มีความสุข พยายามอย่าข้ามไปที่ข้อสรุป คุณไม่สามารถอ่านใจได้ดังนั้นอย่าคิดว่าคุณรู้ความตั้งใจของคู่สมรสของคุณ

สิ่งที่คุณทำได้คือถาม

ให้ทางเลือก

การเลิกรากับคู่สมรสของคุณหลังจากเกิดความเข้าใจผิดมักจะต้องตัดสินใจอย่างมีสติ

คู่รักที่ทำดีมักจะให้ประโยชน์แก่กันมากกว่าที่จะสงสัย

เราไม่ได้ทำสิ่งนี้ตามธรรมชาติเมื่อเราโกรธดังนั้นอาจต้องใช้ความพยายามพอสมควร แต่คุณและคู่สมรสของคุณจะมีความสุขกับมันมากกว่า

ฝึกฝนบ่อยๆทำให้เก่ง

หรือบางที“ ฝึกฝนทำให้ดีขึ้น” อาจจะแม่นยำกว่า

ไม่มีใครสมบูรณ์แบบ แต่ยิ่งคุณเลือกที่จะให้คู่ครองของคุณได้รับประโยชน์จากข้อสงสัยมากเท่าไหร่มันก็จะกลายเป็นลักษณะที่สองมากขึ้นและมีโอกาสน้อยที่คุณจะมีความเข้าใจผิดในตอนแรก

นั่นคือสิ่งที่ฉันคิดว่าลูกค้าของฉันทุกคนต้องการในการแต่งงานของพวกเขา

ตอนนี้ทั้งหมดนี้พูดง่ายกว่าทำ แต่มันคุ้มค่าอย่างยิ่ง

คุณไม่ได้แต่งงานเพียงแค่ไม่มีความสุขและทะเลาะกันตลอดเวลา ไม่มีใครทำ! ฉันไม่ค่อยพบว่าคนทั่วไปเลือกที่จะทำร้ายจิตใจและนั่นเป็นข้อสันนิษฐานที่ฉันแนะนำได้เกือบตลอดเวลา

แบ่งปัน: