วิธีการรักษาจากรอยแผลเป็นทางอารมณ์ของความสัมพันธ์ในอดีต

มีพวกเราเพียงไม่กี่คนที่ผ่านชีวิตมาโดยปราศจากความรัก & hellip; มันอาจเริ่มต้นในวัยเด็กโดยที่พ่อแม่ของเราละเลยเราและดำเนินต่อไปในขณะที่เราเลือกคู่ครองที่ไม่มีเหตุผลไม่เห็นอกเห็นใจหรือได้รับการศึกษาในโลกแห่งความรัก

รักษาบาดแผลทางอารมณ์ลึก ๆ

ตลอด 30 ปีที่ผ่านมาผู้เขียนและที่ปรึกษาขายดีอันดับหนึ่ง เดวิดเอสเซิล ได้ช่วยเหลือผู้คนในการจัดการกับรอยแผลเป็นในวัยเด็กจากการขาดความรักและรอยแผลเป็นจากผู้ใหญ่ที่มาจากการล่วงละเมิดทางอารมณ์กิจการและอื่น ๆ อีกมากมาย

ด้านล่างนี้เดวิดพูดถึงแนวคิดและความคิดเพื่อช่วยลดหรือลบรอยแผลเป็นทางอารมณ์ที่คุณอาจกำลังมีความรัก

' สัมภาระทางอารมณ์ . นั่นคือสิ่งที่หลาย ๆ คนพูดถึงเมื่อเราพูดถึงความเจ็บปวดจากความสัมพันธ์รักในอดีตหรือความเจ็บปวดจากความสัมพันธ์กับครอบครัวหลักของเราที่ยังไม่ได้รับการแก้ไข

ทุกคนมีสัมภาระ ทุกคน. สำหรับพวกเราบางคนสัมภาระนั้นรุนแรงลึกมากและน่ากลัวมากจนไม่อยากมองในกระจกและดูว่าเรากำลังดำเนินการอะไรต่อไปที่เราต้องปล่อยไป

คนอื่น ๆ เนื่องจากสัมภาระที่พวกเขาไม่เคยปล่อยกลายเป็นผู้ล่วงละเมิดคนขี้โกงคนติดเหล้าติดสุรา

มากมาย กลายเป็นพึ่งพากันอย่างไม่น่าเชื่อ อยู่ในความสัมพันธ์ที่แย่ ๆ ปีแล้วปีเล่าเพราะพวกเขาไม่มีความมั่นใจหรือภาคภูมิใจในตนเองที่จะก้าวต่อไป

สิ่งที่ทำให้เกิดแผลเป็นทางจิตใจและอารมณ์ในความรัก

ที่หนึ่ง- . ละเลย. การละทิ้ง จากสมาชิกในครอบครัวของเราหรืออดีตคนรัก ตามก ศึกษา, การละเลยอารมณ์ในวัยเด็กเป็นตัวทำนายหลักของการเกิดขึ้นและความวิตกกังวลและโรคซึมเศร้า

หมายเลขสอง . การละเมิดทางอารมณ์ . กิจการทางอารมณ์โดยพันธมิตรของเรา กิจกรรมทางร่างกายโดยคู่ค้าของเราสามารถทิ้งรอยแผลเป็นทางอารมณ์ที่ลึกล้ำอย่างไม่น่าเชื่อซึ่งเรามองว่าเป็นการล่วงละเมิดทางอารมณ์

หมายเลขสาม-. ความเป็นอิสระ กลัวจะโยกเรือ. กลัวที่จะพูดอย่างตรงไปตรงมาและเปิดเผยเกี่ยวกับความต้องการความต้องการและสิ่งที่เกิดขึ้นโดยที่เราไม่ชอบ กลัว. กลัว. กลัว.

ดูเพิ่มเติม: วิธีฝึกการปฐมพยาบาลทางอารมณ์

เราจะทำอย่างไรกับแผลเป็นทางอารมณ์เหล่านี้

ที่หนึ่ง- . โอกาสในการลบรอยแผลเป็นทางอารมณ์จากความสัมพันธ์ในอดีตด้วยตัวเราเองนั้นมีน้อยมากดังนั้นเราจึงจำเป็นต้องติดต่อกับที่ปรึกษามืออาชีพ นักบำบัด โค้ชด้านความสัมพันธ์เพื่อพยายามหาสาเหตุว่าทำไมเราถึงมีรอยแผลเป็นทางอารมณ์เหล่านี้มันมาจากไหนเพื่อที่เราจะได้ค่อยๆปล่อยมันออกไป

หมายเลขสอง - หากคุณเป็นโสดให้อยู่เป็นโสดจนกว่าคุณจะทำทุกอย่างเพื่อลบรอยแผลเป็นทางอารมณ์เหล่านี้

คนที่ไม่ได้ทำงานก้าวไปข้างหน้าในชีวิตมีความเบื่อหน่ายและมักจะบรรจุคู่หูที่คล้ายกันมากซึ่งจะยังคงละเลยละทิ้งหรือละเมิดต่อไป

หมายเลขสาม- . การดูแลตนเอง. นั่งสมาธิ. วารสาร. ออกกำลังกาย. กินอาหารที่สะอาด. ปล่อยวางทั้งหมด การเสพติด นิโคตินอาหารแอลกอฮอล์ยาเสพติดหรืออื่น ๆ

นี่เป็นเพียงจุดเริ่มต้น แต่ถ้าคุณทำตามเคล็ดลับข้างต้นภายในหกเดือนถึงหนึ่งปีในการทำงานกับมืออาชีพ? คุณสามารถปลดสัมภาระได้ 90% ของอารมณ์ของคุณ

หากคุณต้องการความช่วยเหลือโปรดติดต่อฉันที่ www.davidessel.com ; ในฐานะที่ปรึกษาและอื่น ๆ ฉันทำงานนี้มา 40 ปีแล้วและหวังว่าจะได้ช่วยเหลือผู้คนให้มากที่สุดเท่าที่จะทำได้โดยปล่อยสัมภาระที่เต็มไปด้วยอารมณ์ให้เป็นอิสระในความรัก '

ผลงานของ David Essel ได้รับการรับรองอย่างสูงจากบุคคลเช่น Wayne Dyer ผู้ล่วงลับและ Jenny Mccarthy ผู้มีชื่อเสียงกล่าวว่า“ David Essel เป็นผู้นำคนใหม่ของขบวนการคิดเชิงบวก”

งานของเขาในฐานะที่ปรึกษาและรัฐมนตรีได้รับการตรวจสอบโดยองค์กรต่างๆเช่น Marriage.com ได้ตรวจสอบแล้วว่าเดวิดเป็นหนึ่งในที่ปรึกษาและผู้เชี่ยวชาญด้านความสัมพันธ์อันดับต้น ๆ ของโลก

แบ่งปัน: