วิธีต่ออายุความสัมพันธ์หลังจากการเลิกรา

ต่ออายุความสัมพันธ์หลังจากการเลิกรา

ในบทความนี้

ความสัมพันธ์เปราะบางมากและอาจแตกหักได้เนื่องจากความคาดหวังที่ไม่เป็นจริงความเข้าใจผิดง่ายๆและปัญหาเล็กน้อย จะรักษาความสัมพันธ์ของคุณจากการเลิกราได้อย่างไร? หากคุณและคู่สมรสของคุณเชี่ยวชาญศิลปะในการแก้ไขความขัดแย้งอย่างสันติและแก้ปัญหาความท้าทายในชีวิตสมรสแล้วก็ไม่มีทางที่ความสัมพันธ์ของคุณจะย่ำแย่จนถึงจุดที่ต้องเลิกรา

อย่างไรก็ตามเมื่อความสัมพันธ์พังทลายภารกิจในการฟื้นฟูพวกเขาเป็นเรื่องที่ท้าทายมาก บางครั้งการหยุดพักในความสัมพันธ์สามารถช่วยให้คุณมีมุมมองและช่วยให้คุณตัดสินใจว่าจะกลับมาอยู่ด้วยกันได้อย่างไรหลังจากที่เลิกกัน ดังนั้นจะสร้างความสัมพันธ์ให้แน่นแฟ้นขึ้นได้อย่างไรหลังจากการเลิกรา?

การพยายามดึงความรักให้กลับมาเหมือนเดิมไม่เพียง แต่ยาก แต่ต้องใช้เวลาความสม่ำเสมอและความอดทนสูง การเลิกราอาจเกิดจากหลายสาเหตุรวมถึงช่องว่างในการสื่อสารความเข้าใจผิดและการขาดทักษะความสัมพันธ์

ไม่ว่าจะเกิดจากอะไร; คุณจะทำอะไรได้บ้างเพื่อต่ออายุความสัมพันธ์หลังจากการเลิกรา? อ่านต่อเพื่อหาวิธีที่มีประสิทธิภาพในการต่ออายุความสัมพันธ์

เข้าใจเหตุผล

จะกลับมาคบกันได้อย่างไรหลังจากเลิกรา?

เพื่อให้สามารถแก้ไขปัญหาใด ๆ ได้การทำความเข้าใจเหตุผลเบื้องหลังถือเป็นงานสำคัญอันดับแรกและเป็นขั้นตอนแรกในการเสนอราคาเพื่อต่ออายุความสัมพันธ์ โดยไม่ทราบว่าเกิดจากอะไรคุณจะไม่รู้ว่าจะทำอย่างไรในครั้งต่อไป ดังนั้นจึงไม่สามารถเอาชนะการเลิกราและความสัมพันธ์ได้รับการซ่อมแซม วิเคราะห์แต่ละขั้นตอนของความสัมพันธ์อย่างถี่ถ้วนและหาว่าเกิดอะไรขึ้น

ตามที่ผู้เชี่ยวชาญกล่าวว่ากระบวนการในการระบุสาเหตุที่อยู่เบื้องหลังการเลิกราจะมีประสิทธิภาพมากขึ้นหากบุคคลทั้งสองทำงานร่วมกันช่วยกันคิดปัญหาและแนวทางแก้ไข

ให้อภัยในการรักษา

ไม่มีคำตอบง่ายๆสำหรับคำถาม“ หลังจากเลิกกันจะกลับมาอยู่ด้วยกันได้นานแค่ไหน?” แต่ก่อนที่จะต้องการต่ออายุความสัมพันธ์คุณต้องเต็มใจให้อภัย

เมื่อมีการเน้นประเด็นแล้วทั้งคู่ควรดำเนินการในเชิงบวกเพื่อให้อภัยข้อผิดพลาดของกันและกัน หากคุณยังคงยึดมั่นกับความผิดพลาดของคุณคุณจะไม่สามารถสร้างความสัมพันธ์ได้อีก หากคุณต้องการยกระดับความสัมพันธ์ของคุณให้สูงขึ้นให้อภัยกันปล่อยวางและก้าวต่อไป

ดังนั้นจะจุดประกายความสัมพันธ์ที่แตกสลายได้อย่างไร?

เดสมอนด์ตูตู เขียนไว้ในหนังสือของเขา หนังสือแห่งการให้อภัย: เส้นทางสี่เท่าเพื่อการรักษา “ เราไม่รับผิดชอบต่อสิ่งที่ทำให้เราแตกแยก แต่เราสามารถรับผิดชอบต่อสิ่งที่ทำให้เรากลับมาอยู่ด้วยกันอีกครั้ง การตั้งชื่อคนเจ็บคือวิธีที่เราจะเริ่มซ่อมแซมส่วนที่พัง”

ยินดีต้อนรับสู่ความสัมพันธ์ครั้งใหม่

จะทำอย่างไรหลังจากเลิกรากับคู่ของคุณและจะแก้ไขความสัมพันธ์ที่พังทลายหลังจากเลิกราได้อย่างไร? การฟื้นตัวจากการเลิกราเป็นงานที่ยากลำบาก

คู่รักหลาย ๆ คู่หลังจากเลิกรากันไปแล้วต้องการที่จะต่ออายุความสัมพันธ์แบบเดิม ๆ ด้วยความหลงใหลละครพลวัต ฯลฯ ในบางครั้งก็ทำได้ แต่ส่วนใหญ่โดยเฉพาะอย่างยิ่งหลังจากการนอกใจการทรยศหรือการบาดเจ็บ การเชื่อมต่อ“ ใหม่” ทำให้เกิดมิติใหม่และวิธีการใหม่ในการมองสิ่งต่างๆ อาจเป็นวิธีที่ไร้เดียงสาน้อยกว่าในการมองความสัมพันธ์หรือวิธีที่ผู้ใหญ่ในการมองเห็นคู่ของคุณ

ไม่ว่าในกรณีใดสิ่งสำคัญคือต้องยอมรับความสัมพันธ์ใหม่และการเปลี่ยนแปลงที่มาพร้อมกับมัน

หากคุณยืนกรานที่จะมีอดีตมันจะทำให้คุณจดจ่ออยู่กับสิ่งที่เสียไป ในขณะที่ถ้าคุณยอมรับปัจจุบันคุณสามารถเติบโตไปสู่การเชื่อมต่อใหม่ในอนาคตในขณะที่ชื่นชมกับมัน นั่นยังตอบคำถามวิธีแก้ปัญหาความสัมพันธ์โดยไม่เลิกรา

ความสัมพันธ์ใหม่

ต่ออายุคำมั่นสัญญาในการต่ออายุความสัมพันธ์

จะบันทึกความสัมพันธ์หลังจากการเลิกราได้อย่างไร? กุญแจสำคัญอยู่ที่การกำหนดกฎเกณฑ์ใหม่ที่จะเอื้อต่อความสุขในชีวิตสมรสของคุณ

ขั้นตอนต่อไปคือการต่ออายุคำมั่นสัญญาของคุณและบอกให้อีกครึ่งหนึ่งของคุณทราบถึงการตัดสินใจและมติใหม่ เมื่อคุณให้คำมั่นสัญญากับคู่ของคุณว่าคุณจะดีทำดีที่สุดและจะพยายามหลีกเลี่ยงข้อผิดพลาดให้แน่ใจว่าคุณยึดมั่นในคำมั่นสัญญาของคุณ

จะรีสตาร์ทความสัมพันธ์ได้อย่างไร?

หากคุณกระตือรือร้นที่จะต่ออายุความสัมพันธ์ให้ตระหนักถึงความผิดพลาดในอดีตและตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณจะไม่ทำมันอีกในอนาคต

บ่อยครั้งที่คู่ค้าผูกมัดซึ่งกันและกัน แต่ไม่นานหลังจากนั้น นี่เป็นสาเหตุหนึ่งที่ทำให้หลายคนไม่สามารถกลับไปมีความสัมพันธ์ที่ประสบความสำเร็จได้หลังจากการเลิกรา ความผูกพันเป็นสิ่งจำเป็นในการรักษาความสัมพันธ์ให้อบอุ่นและยืนยาว ถูกต้องเมื่อพวกเขาบอกว่าคุณไม่สามารถเปลี่ยนแปลงอดีตได้ แต่คุณมีอำนาจที่จะเปลี่ยนแปลงอนาคต

เปลี่ยนตัวเอง

จะกลับมาคบกันได้อย่างไรหลังจากเลิกรากันไปตามธรรมชาติ? การเปลี่ยนแปลงตัวเองเป็นขั้นตอนแรกที่จะสามารถต่ออายุความสัมพันธ์ได้

การเลิกกันเป็นเรื่องที่เจ็บปวด คุณอาจไม่สามารถมีอิทธิพลและทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงในคู่ของคุณได้ แต่คุณสามารถเปลี่ยนแปลงตัวเองได้อย่างแน่นอน การเปลี่ยนตัวเองน่าจะเป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพที่สุดในการแก้ไขปัญหา การเปลี่ยนแปลงเหล่านี้อาจได้รับการยอมรับมากขึ้นและเป็นที่สนใจของพันธมิตร

จะจัดการกับการหยุดพักความสัมพันธ์ได้อย่างไร? เลิกนิสัยเดิม ๆ .

เมื่อคุณเปลี่ยนนิสัยที่ไม่ดีและเรียนรู้ที่จะควบคุมปฏิกิริยากระตุ้นของคุณแล้วคุณอาจต้องการลองเปลี่ยนแปลงบางอย่างในคู่ของคุณหากพวกเขาเต็มใจ

อย่างไรก็ตามสิ่งนี้ไม่ได้หมายความว่าคุณจะอ่อนน้อมต่อคู่ค้ามากเกินไป แต่เป็นการปรับตัวเองเพื่อความสัมพันธ์ที่น่าพอใจและปราศจากความขัดแย้ง

โอบกอดความรักเป็นพลังงานทดแทน

ความรักสามารถกำหนดได้หลายวิธี แต่ฉันเคยอ่านพบว่าความรักคือพลังบวกที่ถูกสร้างขึ้นเมื่อ หลังจากสามเหตุการณ์ที่สานสัมพันธ์กันอย่างแน่นแฟ้นเกิดขึ้น:

  • ช่วงเวลาแห่งการแบ่งปันอารมณ์เชิงบวกระหว่างคุณและคู่ของคุณ
  • ความสามัคคีและการทำงานร่วมกันระหว่างชีวเคมีและพฤติกรรมของคุณและคู่ของคุณ
  • ความปรารถนาร่วมกันที่จะลงทุนในความเป็นอยู่ที่ดีของกันและกันและดูแลซึ่งกันและกัน

นอกจากนี้ยังจะตอบคำถามของคุณว่า“ จะดึงความรักกลับมาสู่ความสัมพันธ์ได้อย่างไร”

ประเด็นข้างต้นหมายความว่าความรักเป็นความพยายามอย่างต่อเนื่องที่ทั้งคู่ต้องสร้าง ทั้งคู่ต้องมีส่วนร่วมทั้งทางร่างกายหรืออารมณ์เพื่อสร้างช่วงเวลาแห่งความรักและความสัมพันธ์เหล่านี้ ถึงกระนั้นก็เป็นเรื่องธรรมดาที่จะไม่มีช่วงเวลาที่ปราศจากความรัก แต่ก็สามารถสร้างขึ้นได้เสมอเนื่องจากเป็นทรัพยากรหมุนเวียน ยิ่งคุณฝึกฝนสร้างความรักมากเท่าไหร่คุณและคู่ของคุณก็จะมีแรงจูงใจในการสร้างความรักที่ยิ่งใหญ่มากขึ้นเท่านั้น

โอบกอดความรักเป็นพลังงานทดแทน

นำความรักกลับมาสู่ความสัมพันธ์ของคุณ

หากคุณต้องการต่ออายุความสัมพันธ์ให้สร้างความหลงใหลขึ้นมาใหม่ เพื่อซ่อมแซมความสัมพันธ์หลังจากการเลิกราความหลงใหลคือเคล็ดลับ

นำความหลงใหลและเซ็กส์มาไว้ในรายการสำคัญของคุณ บ่อยครั้งที่คู่รักทำผิดพลาดเมื่อเลิกเป็นเพื่อนและคนรักไม่ว่าจะด้วยเหตุผลใดก็ตาม (ทารกงานความเครียดกิจวัตร ฯลฯ )

วิธีแก้ไขความสัมพันธ์หลังจากการเลิกราหรือเมื่อคุณเริ่มสังเกตเห็นรอยย่นในความสัมพันธ์ที่ราบรื่นเป็นครั้งแรก? จัดลำดับความสำคัญของความสัมพันธ์ที่ใกล้ชิดและจัดสรรเวลาและความพยายามที่จำเป็นเพื่อนำความตื่นเต้นแปลกใหม่และความหลงใหลมาสู่ความสัมพันธ์และห้องนอนของคุณ

จูบและกอดกันส่งข้อความฟรีถึงคู่ของคุณจัดงานคืนวันที่ไปร้านอาหารกิจกรรมหรือกิจกรรมที่น่าสนใจ ประเด็นนี้คือการเพิ่มจุดประกายและความหลากหลายให้กับความสัมพันธ์ที่โรแมนติกของคุณเพื่อให้คุณสามารถต่ออายุความสัมพันธ์ที่คุณลงทุนไปมากได้

การสื่อสารเป็นกุญแจสำคัญในการต่ออายุความสัมพันธ์

ความสัมพันธ์สามารถดำเนินไปได้หลังจากการเลิกรา? หลายคนมักจะสงสัยว่าความสัมพันธ์สามารถดำเนินไปได้หลังจากการเลิกราหลายครั้งหรือไม่? ความรักเพียงพอที่จะช่วยให้พวกเขามองข้ามเหตุผลที่ทำให้ความสัมพันธ์ของพวกเขาตึงเครียดหรือไม่?

การเลิกราส่วนใหญ่เกิดขึ้นเนื่องจากการขาดการสื่อสารระหว่างคู่ค้าสองคน ความเข้าใจผิดเล็กน้อยน้ำเสียงที่ไม่ถูกต้องหรือจังหวะเวลาที่ไม่ดีอาจเป็นสิ่งเล็กน้อยที่อาจส่งผลให้เกิดการเลิกรากันอย่างรุนแรง การกลับมาอยู่ด้วยกันหลังจากการเลิกราเป็นลำดับที่สูง

วิธีแก้ปัญหาความสัมพันธ์โดยไม่เลิกรา? ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณได้เพิ่มพูนทักษะการสื่อสารและทำงานร่วมกับคู่ของคุณเพื่อพัฒนาความเข้าใจและความสัมพันธ์ที่ดี

หากคุณยังพบว่าตัวเองถามว่า“ การเลิกราเป็นสิ่งที่ดีสำหรับความสัมพันธ์หรือไม่?” คำตอบนั้นง่ายมาก

หากมันเป็นความสัมพันธ์ที่เป็นพิษการเลิกกันคือการปลดปล่อยความเป็นพิษที่จำเป็นมาก ในกรณีนี้จะหายจากการเลิกราได้อย่างไร? คุณต้องเข้าใจว่าทุกตอนจบคือการเริ่มต้นใหม่ ใช้เวลาเพียงอย่างเดียวโพสต์เลิกกันในการดูแลตนเองและฟื้นคืนความมั่นใจของคุณ เป็นสิ่งสำคัญที่คุณจะต้องเรียนรู้ที่จะรู้สึกถึงความสมบูรณ์ของตัวเองก่อนไม่ใช่ขึ้นอยู่กับคู่ครองเพื่อเติมเต็มคุณในฐานะปัจเจกบุคคล ในความเป็นจริงการบำบัดหลังเลิกราสามารถให้เครื่องมือล้ำค่าในการสร้างความรู้สึกมีคุณค่าในตัวเองขึ้นมาใหม่และกลายเป็นบวก

อย่างไรก็ตามหากความสัมพันธ์ไม่ได้เป็นภัยคุกคามต่อความเป็นอยู่ของคุณการเลิกกันสามารถช่วยให้คุณคิดไตร่ตรองจัดลำดับความสำคัญและตัดสินใจอย่างมีประสิทธิผลสำหรับตัวคุณเองและแนวทางของความสัมพันธ์ของคุณ เพื่อที่จะตอบคำถามสามารถทำลายความสัมพันธ์ได้

แบ่งปัน: