วิธีบอกคู่สมรสของคุณว่าคุณต้องการแยกทางกัน

หากคุณกำลังพูดถึงการแยกทางกับคู่สมรสของคุณคุณอาจจะกลัวเกินกว่าจะบรรยาย

หลังจากนั้นก็ห่างจากการหย่าร้างที่น่ากลัวไปหนึ่งก้าวใช่มั้ย? อย่างไรก็ตามไม่จำเป็นต้องเป็นเช่นนั้น ในทางตรงกันข้ามช่วงเวลาแห่งการแยกจากกันอาจช่วยให้ทั้งคู่ต่ออายุชีวิตสมรสและกลับมาอยู่ด้วยกันอย่างมีสุขภาพดีมากขึ้น

ดังนั้นจะทำอย่างไรให้เกิดประโยชน์สูงสุดจากการตัดสินใจนี้และจะทำอย่างไรหากยังไม่ได้ผล บทความนี้จะช่วยคุณสำรวจกระบวนการต่างๆ

การแยกจากกัน - คุณไปที่นั่นได้อย่างไรตั้งแต่แรก

สิ่งแรกที่คุณควรให้ความสนใจในช่วงเวลานี้ของการแต่งงานคือบทเรียนที่ต้องเรียนรู้จากสถานการณ์นี้

และนั่นคือเหตุผลที่คุณอยู่ในจุดนี้ตั้งแต่แรก ใช่คุณอาจใช้เวลาทั้งหมดในการคิดเกี่ยวกับเรื่องนี้ทั้งหมด แต่สิ่งที่คุณควรทำตอนนี้คือแยกโครงสร้างความสัมพันธ์ของคุณและสังเกตจากมุมมองเชิงวิเคราะห์

กล่าวอีกนัยหนึ่งตอนนี้คุณต้องปล่อยวางอดีตการทะเลาะวิวาทและการโต้เถียงที่ไม่มีวันจบสิ้นความแค้นหรือความเจ็บปวด เพราะนั่นคือสิ่งที่ทำให้คุณมาที่นี่

คุณต้องปรับเปลี่ยนมุมมองของคุณใหม่ทั้งหมดและเรียนรู้ที่จะเข้าถึงประเด็นเก่า ๆ ด้วยใจใหม่ นี่เป็นสิ่งสำคัญหากคุณตั้งใจที่จะทำให้ดีที่สุดจากการแยกจากกัน

แต่แม้ว่าสิ่งต่างๆจะไม่ได้ผลสำหรับคุณ แต่การแสดงความคิดเห็นที่เป็นกลางเกี่ยวกับการแต่งงานของคุณจะเป็นสิ่งสำคัญสำหรับชีวิตในอนาคตของคุณ

สิ่งที่คุณจะได้รับจากการปลดจากความแค้นในอดีตนี้คือการมีสติในความสัมพันธ์ของคุณ

แทนที่จะจมปลักอยู่กับอดีตหรือกลัวอนาคตคุณจะเรียนรู้ที่จะชื่นชมคู่ของคุณและความสัมพันธ์ของคุณในช่วงเวลาปัจจุบันโดยไม่ต้องตัดสิน

และ การวิจัย แสดงให้เห็นว่าการมีสติดูเหมือนจะเกี่ยวข้องกับความพึงพอใจในชีวิตสมรสมากกว่าปัจจัยอื่น ๆ รวมถึงความคล้ายคลึงกันระหว่างคู่สมรส!

นอกเหนือจากการเรียนรู้ที่จะอยู่ในความสัมพันธ์ของคุณด้วยใจที่เปิดกว้างและจิตใจที่สดชื่นไม่ว่าจะพัฒนาไปอย่างไรในอนาคตการแยกจากกันยังช่วยเน้นย้ำถึงสิ่งที่คุณต้องเปลี่ยนแปลง

คู่สมรสที่แยกทางกันมักจะเชื่อว่าเป็นความผิดของอีกฝ่ายหนึ่ง แต่หลังจากห่างกันสักพักเมื่อไม่มีใครเฝ้ามองคุณอาจรับรู้จุดอ่อนของตัวเองได้อย่างตรงไปตรงมา นี่เป็นองค์ประกอบสำคัญของพัฒนาการของคุณเองและการเติบโตของคุณในฐานะคู่รัก

การแยกทางนำมาซึ่งความดีอะไร (และอย่างไร)?

ดังนั้นเราจึงเห็นว่าคุณควรถามตัวเองด้วยคำถามยาก ๆ ประเมินตัวเองและชีวิตแต่งงานของคุณอีกครั้งปล่อยวางความไม่พอใจและความคาดหวังเช่นกันและเรียนรู้ที่จะอยู่ในช่วงเวลาปัจจุบัน

มีหลายอย่างต้องทำ.

แต่นี่เป็นเพียงขั้นตอนแรก เงื่อนไขที่จำเป็นสำหรับการทำงานของการแยกตัว ตอนนี้คุณต้องเปิดใจรับสิ่งดีๆทั้งหมดที่การแยกทางสามารถนำมาสู่คุณและความสัมพันธ์ของคุณและดำเนินไปตามกระแส

การแยกทางกันสามารถใช้เป็นวิธีการรักษาสำหรับคู่สามีภรรยาที่มีปัญหาลึกเกินไปจนไม่สามารถเอาชนะได้ด้วยตัวเอง แต่ต้องทำอย่างถูกต้องเพื่อให้มันเกิดผล

ก่อนอื่นหากคุณสองคนมีความตึงเครียดมากอย่าลังเลที่จะขอคนนอกที่เป็นกลางมาช่วย (ทางเลือกที่ดีที่สุดคือนักบำบัดโรคหรือนักบวช)

นอกจากนี้คุณควรชัดเจนเกี่ยวกับความคาดหวังและเป้าหมายสุดท้ายของคุณ

เป็นไปได้ว่าคุณไม่เห็นด้วยกับเรื่องนี้ในขณะนี้ พูดถึงเรื่องนี้อย่างแน่วแน่แสดงออกว่าคุณต้องการรักษาการติดต่ออย่างสม่ำเสมอและสิ่งที่อนุญาตและสิ่งที่ไม่เป็นไปได้และอย่าปล่อยให้โอกาส นอกจากนี้หากคุณหวังที่จะคืนดีให้พูดออกมาดัง ๆ ความเข้าใจผิดอาจก่อให้เกิดปัญหามากกว่าผลดี

จะเกิดอะไรขึ้นถ้ายังใช้งานไม่ได้

แน่นอนว่ามีตัวเลือกนี้เช่นกัน การแต่งงานบางอย่างเกินกว่าจะซ่อมแซมได้อย่างแท้จริง หากปรากฎว่าการแยกจากกันไม่ได้สร้างความมหัศจรรย์ให้กับความสัมพันธ์ของคุณเพียงแค่ซื่อสัตย์กับมันและยอมรับมัน ความเคารพเป็นองค์ประกอบหลักของความสัมพันธ์ที่ดีไม่ว่าจะเป็นกับคู่สมรสของคุณหรือในไม่ช้าที่คุณจะเป็น

แทนที่จะพยายามอย่างไร้ประโยชน์ต่อไปให้ใช้ข้อมูลเชิงลึกที่คุณได้รับระหว่างการแยกทางกันเพื่อปรับปรุงชีวิตของคุณเองและความสัมพันธ์ครั้งใหม่

คุณจะไม่ได้เป็นสามีภรรยากันอีกต่อไป แต่ก็ไม่ได้หมายความว่าคุณจะไม่มีพันธะใด ๆ เลยโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากมีลูกเข้ามาเกี่ยวข้อง ดังนั้นจงนำสิ่งที่คุณได้เรียนรู้เกี่ยวกับตัวคุณและการแต่งงานของคุณมาปรับเปลี่ยนให้เป็นความสัมพันธ์ที่เคารพและเมตตากับอดีตคู่สมรสของคุณ

แบ่งปัน: