ความใกล้ชิด: ความต้องการทางอารมณ์ที่ยิ่งใหญ่ที่สุดของเรา

คู่แต่งงานที่มีความสุขชอบพูดว่าสองสิ่งที่ดีที่สุดในการแต่งงานที่ดีคือเซ็กส์ที่ยอดเยี่ยมและความผูกพันทางอารมณ์ที่ใกล้ชิดที่พวกเขามีกับคู่ครอง ผู้เชี่ยวชาญด้านการแต่งงานจะยืนยัน: องค์ประกอบทั้งสองนี้ไปด้วยกัน เป็นเรื่องยากที่จะมีหนึ่งโดยไม่มีอีกฝ่าย

มนุษย์มีความต้องการความใกล้ชิดและการเชื่อมต่อโดยธรรมชาติ

เราเป็นสังคมและไม่เจริญเติบโตอย่างโดดเดี่ยว เราชอบที่จะรู้สึกรวมชื่นชมเห็นและรับฟัง เราชอบที่จะรู้สึกว่าตัวเองมีความสำคัญต่อผู้อื่น ดังนั้นจึงเป็นเรื่องธรรมดาที่เราจะพยายามสร้างความใกล้ชิดกับคู่ของเรา มันเข้าสู่สมองของเราอย่างหนัก

ความใกล้ชิดยิ่งกว่าเซ็กส์เป็นความต้องการทางอารมณ์ที่ยิ่งใหญ่ที่สุดของเรา

ความใกล้ชิดทางอารมณ์ในความสัมพันธ์ไม่เป็นเส้นตรง มันลดลงและไหลขึ้นอยู่กับสถานการณ์ของชีวิต ตามเนื้อผ้าความใกล้ชิดทางอารมณ์ค่อนข้างสูงเมื่อคู่รักตัดสินใจแต่งงาน ท้ายที่สุดใครจะแต่งงานกับคนที่พวกเขาไม่รู้สึกถึงความสัมพันธ์ทางอารมณ์ที่ลึกซึ้ง? หลายปีก่อนที่จะมีลูกเมื่อคู่บ่าวสาวยังคงค้นพบกันเป็นปีที่เต็มไปด้วยความใกล้ชิดทางอารมณ์ เมื่อการมาถึงของเด็กความใกล้ชิดทางอารมณ์ค่อนข้างลดลงด้วยเหตุผลที่พ่อแม่ทุกคนสามารถเดาได้: ความสนใจมุ่งเน้นไปที่เด็ก ๆ และผู้ปกครองก็เหนื่อยเกินกว่าที่จะลงทุนในบัญชีธนาคารที่ใกล้ชิดของพวกเขาเอง นี่เป็นปีที่มีความสำคัญที่จะต้องมีแนวโน้มที่จะมีความผูกพันทางอารมณ์ที่เชื่อมโยงทั้งคู่แม้กระทั่งกับพลังงานที่เด็ก ๆ ต้องการและการต่อสู้ที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ที่คู่รักทุกคู่มีเพื่อให้แน่ใจว่าคุณจะไม่ลืมความต้องการของกันและกันทั้งทางเพศ และอารมณ์ การไม่ทำเช่นนั้นอาจทำให้ความสัมพันธ์ตกอยู่ในความเสี่ยง

ต้องการเสริมสร้างความใกล้ชิดทางอารมณ์กับคู่ของคุณหรือไม่?

เมื่อคุณออกเดทครั้งแรกคุณใช้เทคนิคในการสร้างความใกล้ชิดทางอารมณ์กับคู่ของคุณโดยไม่รู้ตัว จำครั้งแรกที่คุณเห็นได้ไหม? แล้วคุณยิ้มหวังว่ารอยยิ้มนั้นจะกลับคืนมา? นั่นคืออิฐก้อนแรกในรากฐานของความใกล้ชิดทางอารมณ์ จากนั้นคุณอาจแลกเปลี่ยนคำถามสองสามคำถามซึ่งมีเป้าหมายเพื่อเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับบุคคลนี้ที่ดึงดูดคุณ นั่นเป็นอิฐอีกชิ้นหนึ่งในการวางรากฐานของความใกล้ชิดทางอารมณ์ เมื่อความสัมพันธ์ของคุณเริ่มขึ้นก็มีการเพิ่มอิฐเข้ามา: สัมผัสแรกจูบแรก 'ฉันรักคุณ' ก่อน สิ่งเหล่านี้ล้วนเป็นการแสดงออกถึงความปรารถนาที่จะเชื่อมต่อ

ในช่วงแรกวันแห่งความรักที่วุ่นวายการเติมเต็มความต้องการความใกล้ชิดทางอารมณ์นี้ดูเหมือนจะราบรื่นและง่ายดาย แต่กระแสน้ำเปลี่ยนไปเมื่อความสัมพันธ์ของคุณมีอายุมากขึ้นและคู่รักหลายคู่ก็สูญเสียความรู้สึกเชื่อมโยง นี่เป็นเรื่องน่าเสียดายเพราะหากคุณยังคงติดต่อกับความต้องการนี้ในการเชื่อมต่อทางร่างกายและจิตใจคุณสามารถหล่อเลี้ยงส่วนสำคัญของความสัมพันธ์ได้

ต่อไปนี้เป็นวิธีสร้างต่ออายุและรักษาความใกล้ชิดทางอารมณ์สำหรับคุณ -

1. เช็คอินประจำวันว่าคุณเป็นใคร

แม้ว่าคุณจะไม่มีเวลาในการแลกเปลี่ยนที่มีความหมายกับคู่ของคุณเป็นเวลานาน แต่จงใช้เวลาสักครู่เพื่อสบตาพวกเขาและถามพวกเขาว่าวันของพวกเขาเป็นอย่างไรบ้าง ตั้งคำถามเฉพาะเกี่ยวกับบางสิ่งที่เกิดขึ้นในชีวิตของพวกเขา:“ คุณได้รับการตอบกลับจากเจ้านายของคุณเกี่ยวกับโครงการที่คุณเสนอขายเมื่อสัปดาห์ที่แล้วหรือไม่” แสดงให้พวกเขาเห็นว่าคุณมีส่วนร่วมในชีวิตของพวกเขามากกว่าคำง่ายๆ“ ทำงานเป็นอย่างไรบ้าง” แน่นอนว่าการจัดตารางเวลาคุณภาพร่วมกันให้นานขึ้นเป็นสิ่งสำคัญ แต่เมื่อคุณไม่สามารถปรับให้เข้ากันได้ช่วงเวลาสั้น ๆ ของความใกล้ชิดในแต่ละวันจะเตือนคู่ของคุณว่าพวกเขามีความสำคัญสำหรับคุณ

2. เป็นเชียร์ลีดเดอร์ที่ดีที่สุดของกันและกัน

ประโยชน์อย่างหนึ่งของการเชื่อมต่อทางอารมณ์คือเมื่อคนใดคนหนึ่งรู้สึกต่ำคุณ (โดยปกติ) สามารถไว้วางใจให้คู่ของคุณเป็นกระดานที่ทำให้เกิดเสียงและทำให้คุณกลับมามีความรู้สึกในเชิงบวกได้ และเมื่อเปลี่ยนบทบาทคุณก็ทำเพื่อพวกเขาได้ หากต้องการจุดเชื่อมต่อทางอารมณ์ของคุณอีกครั้งให้เป็นเชียร์ลีดเดอร์ของคู่หูในครั้งต่อไปที่คุณรู้สึกว่าพวกเขารู้สึกแย่ ล้างตอนเย็นของคุณเพื่อนั่งกับพวกเขาและปล่อยให้พวกเขาระบาย รับฟังอย่าเสนอวิธีแก้ปัญหาใด ๆ เว้นแต่พวกเขาจะขอให้คุณ หากเหมาะสมให้ถามคู่ของคุณว่าคุณสามารถทำอะไรได้บ้างเพื่อช่วยในสถานการณ์ และเตือนพวกเขาว่าพวกเขามีความสามารถและมีความสามารถเพียงใดโดยนำเสนอตัวอย่างเฉพาะของสิ่งที่คุณเคยเห็นในสถานการณ์ก่อนหน้านี้ การดูแลเอาใจใส่นี้เป็นส่วนหนึ่งของการตอบสนองความต้องการทางอารมณ์ของอีกฝ่ายและสิ่งที่คู่ค้าที่สนิทสนมอย่างแท้จริงสามารถมอบให้กันได้

3. เป็นที่หลบภัยของกันและกันเสมอ

เพื่อรักษาความใกล้ชิดทางอารมณ์ของคุณอย่าลืมให้ความรู้สึกปลอดภัยกับคู่ของคุณรู้สึกเหมือนคุณเป็น 'บ้าน' สำหรับพวกเขา หากไม่มีสิ่งนี้ความต้องการความใกล้ชิดทางอารมณ์จะไม่สำเร็จ การรู้สึกปลอดภัยจากพลังภายนอกเป็นส่วนหนึ่งของสูตรอาหารสำหรับชีวิตแต่งงานที่มีความสุข คุณรู้ดีว่าความรู้สึกที่คุณได้รับเมื่อคุณแสดงให้คู่สมรสเห็นว่าคุณแอบไม่ชอบ และคู่สมรสของคุณบอกคุณว่าทุกอย่างเรียบร้อยดี นี่เป็นข้อดีอีกอย่างของความใกล้ชิดทางอารมณ์: พื้นที่สำหรับเปิดเผยช่องโหว่ทั้งหมดของคุณโดยไม่ต้องตัดสิน

4. รายการตรวจสอบความต้องการทางอารมณ์

ต้องการดูว่าคุณและคู่สมรสของคุณเป็นอย่างไรในการตอบสนองความต้องการทางอารมณ์ของกันและกัน นี่คือรายการที่คุณอาจต้องการใช้เพื่อจุดประกายการสนทนา:

• การสบตาของคุณเป็นอย่างไร? คุณจับตาดูทีวี / โทรศัพท์มือถือ / หน้าจอคอมพิวเตอร์ขณะคุยกับคู่สมรสหรือไม่?
• คุณแสดงให้คู่สมรสของคุณทราบว่าคุณเคยได้ยินสิ่งที่พวกเขาพูดอย่างไร?
• คุณแสดงคู่สมรสของคุณอย่างไร เข้าใจ สิ่งที่พวกเขากำลังพูด?
• คุณจะแสดงให้คู่สมรสของคุณยอมรับพวกเขาได้อย่างไร 100%?
• มีวิธีใดบ้างที่คุณแสดงให้คู่สมรสเห็นว่าพวกเขาปลอดภัยกับคุณเสมอ
• คำใดที่คุณใช้เพื่อกระตุ้นคู่สมรสของคุณเมื่อพวกเขารู้สึกต่ำต้อย?
• มีวิธีใดบ้างที่คุณสามารถแสดงให้คู่สมรสของคุณเห็นว่าคุณชื่นชม / รัก / ปรารถนาพวกเขา
• วิธีใดบ้างที่คุณสามารถแสดงให้คู่สมรสของคุณเห็นว่าพวกเขาเซ็กซี่ได้

การทำงานเพื่อตอบสนองความต้องการความใกล้ชิดทางอารมณ์เป็นกระบวนการที่ดำเนินต่อไปในความสัมพันธ์ แต่มันไม่ใช่ 'งาน' จริงๆ สำหรับผู้ที่มุ่งมั่นที่จะรักษาความใกล้ชิดทางอารมณ์ให้สูงการเดินทางเป็นสิ่งที่น่าพึงพอใจและสมบูรณ์แบบ เมื่อเราให้เราได้รับและความสุขในชีวิตสมรสก็เพิ่มขึ้นอย่างมากมาย

แบ่งปัน: