การนำทางสิ่งที่ควรทำและไม่ควรทำในทางที่ผิดหลงตัวเอง

ในบทความนี้

• ความผิดปกติของบุคลิกภาพที่หลงตัวเอง
• อย่าเล่นกับไฟและคาดว่าจะไม่ถูกไฟไหม้
• อย่าเปิดเผยตัวตนที่ผิดพลาด
• วิ่งไปบนเนินเขาและไปที่ 'ไม่มีการติดต่อ' ถ้าทำได้
• อย่ายกยอ. แปลกใจ? ใช่แล้วปลื้มมาก
• เอาอกเอาใจตัวเอง
• รู้เรื่องนี้

เริ่มต้นอย่างอร่อย

คุณมั่นใจว่าจักรวาลทำให้คน ๆ นี้อยู่บนโลกใบนี้เพื่อคุณโดยเฉพาะ นี่คือหนึ่ง คนที่คุณรอคอยตลอดไป แล้วมันก็เริ่มเจ็บ มันเริ่มเจ็บปวดอย่างที่คุณไม่อยากจะเชื่อ เหมือนจะไม่มีวันหยุด และไม่ใช่แค่คุณ มันเกิดขึ้นกับหลาย ๆ คนมากเกินไป - อาจเป็นชาวอเมริกัน 158 ล้านคน - ดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญ

แน่นอนว่าแม้แต่คนดีก็ทำสิ่งเลวร้ายต่อกันเป็นครั้งคราวดังนั้นเหตุการณ์เหล่านี้จึงไม่ใช่สิ่งที่เรากำลังพูดถึงในที่นี้

ความผิดปกติของบุคลิกภาพที่หลงตัวเอง

เมื่อเราพูดถึงความผิดปกติของบุคลิกภาพหลงตัวเอง (NPD) เรากำลังพูดถึงรูปแบบเฉพาะของพฤติกรรมซ้ำ ๆ ซึ่งเป็นอันตรายต่อความเป็นอยู่ของผู้อื่น Mayo Clinic กำหนด NPD ด้วยวิธีนี้

โรคบุคลิกภาพหลงตัวเอง - หนึ่งในความผิดปกติของบุคลิกภาพหลายประเภท - เป็นภาวะทางจิตที่ผู้คนมีความสำคัญของตนเองสูงเกินจริงต้องการความสนใจและชื่นชมมากเกินไป ความสัมพันธ์ที่มีปัญหา และขาดความเห็นอกเห็นใจผู้อื่น

แต่เบื้องหลังหน้ากากแห่งความมั่นใจสุดขีดนี้มีความนับถือตนเองที่เปราะบางซึ่งเสี่ยงต่อการวิพากษ์วิจารณ์น้อยที่สุด

ด้วยเสน่ห์ที่น่าทึ่ง Narcissist ล่อลวงและส่งมอบสิ่งของที่หลงตัวเอง

วัสดุที่หลงตัวเองอาจรวมถึงความสนใจความชื่นชมการอนุมัติการชื่นชมและปัจจัยยังชีพในรูปแบบอื่น ๆ ที่จำเป็นสำหรับ NPD ในการรักษาเสถียรภาพของตนเองที่เปราะบางและเติมเต็มความว่างเปล่าภายใน

เนื่องจากการหลงตัวเองดูเหมือนจะเพิ่มขึ้นเรื่อย ๆ ตอนนี้มีบทความทางอินเทอร์เน็ตที่ดีมากมายให้อ่านเกี่ยวกับเรื่องการหลงตัวเองในทางที่ผิดจำนวนของพวกเขาที่นี่ใน married.com

นี่คือสิ่งที่ฉันอยากให้คุณรู้บางอย่างทำและไม่ควรทำ

สิ่งที่ไม่ควรทำ

อย่าเล่นกับไฟและคาดว่าจะไม่ถูกไฟไหม้

ไม่ว่าคุณจะแข็งแกร่งมีความสามารถและน่าทึ่งแค่ไหนในด้านอื่น ๆ ในชีวิตของคุณ คุณไม่ตรงกับ NPD เลยทีเดียว เปรียบเสมือนการต่อสู้กับปีศาจและคาดหวังที่จะชนะ อย่าไปที่นั่น.

อย่าเปิดเผยตัวตนที่ผิดพลาด

แม้ว่าพวกเราส่วนใหญ่ต้องการได้รับความรักและชื่นชมสิ่งมีชีวิตที่ไม่สมบูรณ์แบบที่เราเป็น แต่ก็ไม่มีอะไรเลวร้ายไปกว่าการเปิดเผยจุดอ่อนภายใต้หน้ากาก NPDs

อย่าคาดหวังว่าจะได้รับการขอบคุณสำหรับความรัก NPD หูดและทั้งหมด การลงโทษซึ่งอาจเป็นการลงโทษที่รุนแรงมีแนวโน้มมากขึ้น

สิ่งที่ควรทำ

วิ่งไปบนเนินเขาและไปที่ 'ไม่มีการติดต่อ' ถ้าทำได้

ทุกคนไม่สามารถทำได้โดยเฉพาะอย่างยิ่งในกรณีที่มีเด็ก ๆ เข้ามาเกี่ยวข้อง ไม่ว่าจะด้วยวิธีใดก็ตามด้วยความตระหนักทางการศึกษาและการฝึกฝนทุกคนสามารถเรียนรู้วิธีปลดเปลื้องอารมณ์ได้

ไม่ว่าความไร้สาระจะพุ่งเข้ามาทางคุณจากคุณไปยัง NPD:“ ฉันยอมรับว่าคุณรู้สึกอย่างนั้น” ระยะเวลา เสร็จแล้ว

ยอมรับ ความรู้สึกที่ไม่ได้รับการตอบรับใด ๆ อาจปรากฏขึ้นภายในตัวคุณตลอดการรักษาของคุณ เหมือนกัน. จากคุณถึงคุณ:“ ฉันยอมรับว่าคุณรู้สึกอย่างนั้น” สิ่งที่เราต่อต้านยังคงมีอยู่ ปล่อยมันมา ปล่อยมันไป. เหมือนเมฆบนท้องฟ้า ฝึกฝนฝึกฝนฝึกฝนจนกว่ามันจะไม่มาอีกแล้ว

อย่าอวดดี. แปลกใจ? ใช่แล้วปลื้มมาก

NPD ที่มีเสน่ห์ไม่ได้กำหนดเป้าหมายไปที่ใครเท่านั้น

โดยปกติคุณจะต้องเป็นคนที่น่าทึ่งไม่น้อยที่ NPD ไม่ใช่ แม้แต่สิ่งที่น่าตื่นตาที่สุดในหมู่พวกเขาก็ยังรู้สึกละอายใจในตัวเองดังนั้นมันจึงทำหน้าที่ให้พวกเขาเป็นและเห็นกับคนอย่างคุณ

ไม่ได้หมายความว่าอาจไม่มีงานให้คุณทำว่าทำไมคุณถึงเข้าลึกขนาดนี้บางทีอาจจะอยู่นานเกินไป ดีทำงานนั้น จำไว้ว่าโอกาสที่ดีเมื่อเขาเลือกคุณเขาเลือกคุณสำหรับทุกสิ่งที่คุณเป็น!

เอาอกเอาใจตัวเอง

ใช้เวลาใน บริษัท ที่ดีและปรนเปรอตัวเอง (เช่นการนวด) ให้มากที่สุดเท่าที่จะทำได้ในขณะที่คุณกำลังรักษา - รวมถึง แต่ไม่ จำกัด เพียงการขอความช่วยเหลือจากผู้ประกอบวิชาชีพที่เชี่ยวชาญด้าน NPD เพื่อเคลื่อนย้ายสิ่งต่างๆไปด้วย

ซึ่งแตกต่างจากการบาดเจ็บทางร่างกายการบาดเจ็บจากการล่วงละเมิดที่หลงตัวเองจะมองไม่เห็นสำหรับคนที่ไม่รู้จักพวกเขามากหรือเพียงพอ

ปฏิบัติกับตัวเองในการทำงานกับคนที่ทำ

รู้เรื่องนี้

Narcissistic Abuse กลายเป็นการเสพติดเปปไทด์ทางสรีรวิทยาเป็นการเสพติดที่ต้องเลิกรา ทำอย่างนั้น. ทำลายการเสพติดด้วยวิธีใดก็ได้ที่ดีที่สุดสำหรับคุณ ความโล่งใจและความสุขกำลังรอคุณอยู่อีกด้าน

แบ่งปัน: