พันธมิตรที่มีการป้องกันมากเกินไป? นี่คือสิ่งที่คุณทำได้

ในบทความนี้

• เปิดการสนทนา
• ตั้งกฎความสัมพันธ์เพื่อควบคุมพฤติกรรมหึงหวงมากเกินไป
• อย่าลังเลที่จะแสดงความรักของคุณ
• แนะนำให้รู้จักกับแวดวงเพื่อนของคุณ
• ใช้จิตวิทยาย้อนกลับ
• ถ้าจำเป็นเรียกว่าเลิก

คนที่มีความรักกับคู่ครองที่มีการปกป้องมากเกินไปมักพบว่าตัวเองไม่มีความสุขและขาดอากาศหายใจในความสัมพันธ์ บ่อยกว่านั้นหุ้นส่วนที่เป็นเจ้าของควบคุมและครอบงำไม่ได้ตระหนักถึงความบอบช้ำที่พวกเขาสร้างขึ้นจากความสนใจในความรักมักบังคับให้พวกเขายอมแพ้กับความสัมพันธ์

หากแบของคุณมีการปกป้องมากเกินไปอย่างเปิดเผยคุณต้องแก้ไขปัญหาก่อนที่จะทำให้ความสัมพันธ์ของคุณแย่ลงในระยะยาว แต่การจัดการกับคู่ค้าที่มีการป้องกันมากเกินไปไม่จำเป็นต้องเครียด

ซ มีหกสิ่งที่คุณทำได้เพื่อจัดการกับพฤติกรรมที่มีการป้องกันมากเกินไปของคู่ของคุณ

1. เปิดการสนทนา

การปัดปัญหาใต้พรมหรือการโต้เถียงเกี่ยวกับเรื่องนี้มี แต่จะทำให้สถานการณ์แย่ลง พูดคุยกับคู่ของคุณและพยายามทำความเข้าใจว่าอารมณ์เชิงลบของความไม่มั่นคงและความหึงหวงมาจากไหน พวกเขามีวัยเด็กที่มีปัญหาหรือไม่? พวกเขาเคยเผชิญกับการปฏิเสธในอดีตหรือไม่? พวกเขามีประสบการณ์ความสัมพันธ์ที่ขมขื่นกับอดีตแฟนสาวที่มีปัญหาเรื่องความซื่อสัตย์หรือไม่? สิ่งเหล่านี้เป็นปัจจัยบางประการที่มักบังคับให้ผู้คนแสดงพฤติกรรมที่มีการป้องกันมากเกินไปทำลายความสัมพันธ์ที่ดีต่อสุขภาพ

หากคู่ของคุณมีแนวโน้มที่จะควบคุมตัวคุณเองมักจะสงสัยในตัวคุณหรือยึดติดกับที่สาธารณะมากเกินไปพวกเขากลัวการปฏิเสธและการละทิ้งความสัมพันธ์

การกระตุ้นให้พวกเขาเปิดใจและรับฟังข้อกังวลของพวกเขาโดยไม่ต้องตัดสินจะช่วยให้คุณเข้าใจแบของคุณดีขึ้นทำให้คุณสามารถแก้ไขปัญหาความไม่มั่นคงและความไว้วางใจที่ฝังลึก ตัวอย่างเช่นหากคู่ของคุณคิดว่าคุณนอกใจพวกเขาเพียงเพราะอดีตคู่หูของพวกเขาทิ้งพวกเขาไปหาอีกคนให้เตือนพวกเขาว่าคุณเป็นคนที่แตกต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิงและไม่สมควรถูกปฏิบัติเหมือนแฟนเก่า

ค้นหาว่าอะไรทำงานได้ดีและแก้ไขปัญหาตามนั้น พวกเขาแสดงอาการไม่มั่นคงเมื่อคุณโต้ตอบกับบุคคลใดหรือบุคคลใดบุคคลหนึ่งหรือไม่? วิธีที่คุณพบคนอื่นทำให้พวกเขารู้สึกหึงหวงหรือไม่? ตัวอย่างเช่นพวกเขาอาจไม่มีปัญหากับคุณในการพบปะผู้อื่น แบ้ของคุณรู้สึกอึดอัดอย่างเห็นได้ชัดเมื่อคุณสัมผัสหรือกอดพวกเขาขณะคุยกัน หากเป็นเช่นนั้นคุณสามารถแก้ไขพฤติกรรมของตนเองได้โดยระวังภาษากายเมื่ออยู่กับคนอื่น

2. ตั้งกฎความสัมพันธ์เพื่อควบคุมพฤติกรรมหึงหวงมากเกินไป

แม้ว่าความสัมพันธ์ที่ยั่งยืนจะเต็มไปด้วยการประนีประนอม แต่การซื่อสัตย์ต่อความกังวลของคุณและการกำหนดขอบเขตจะช่วยให้คุณลดความขุ่นเคืองในชีวิตรักของคุณได้

เมื่อคู่ของคุณแสดงความกังวลเหล่านี้แล้วก็ถึงเวลาที่คุณต้องระบุสิ่งที่รบกวนคุณเกี่ยวกับพฤติกรรมการควบคุมของพวกเขาให้ชัดเจน จงกล้าแสดงออกและสื่อสารในขณะที่ต้องรับมือกับคู่หูที่มีการปกป้องมากเกินไปแม้ว่าคุณจะพยายามจัดการกับความไม่มั่นคงของพวกเขา แต่คุณจะไม่ประนีประนอมกับบางแง่มุมในชีวิตของคุณ ตัวอย่างเช่นคุณไม่สามารถตัดสัมพันธ์กับเพื่อนที่ดีที่สุดของคุณเพียงเพราะคุณมีความสัมพันธ์กับพวกเขา

ในทางกลับกันคุณต้องทำทุกวิถีทางเพื่อปลูกฝังความไว้วางใจในความสัมพันธ์ ตัวอย่างเช่นเป็นเรื่องสมเหตุสมผลที่คู่ของคุณจะป้องกันมากเกินไปหากคุณออกไปทานอาหารค่ำแบบตัวต่อตัวกับเพื่อนเพศตรงข้ามโดยไม่แจ้งให้เขาทราบ บางทีคุณอาจคุ้นเคยกับการพบปะเพื่อนฝูงเป็นประจำ แต่เนื่องจากคุณมีความสัมพันธ์คุณจึงสมควรที่จะอยู่ในวงล้อม

จดบันทึกสิ่งที่คุณเต็มใจและไม่เต็มใจที่จะประนีประนอมและตั้งกฎความสัมพันธ์เพื่อควบคุมพฤติกรรมที่มีการป้องกันมากเกินไป เมื่อคุณสื่อสารถึงขีด จำกัด เหล่านี้แล้วก็ขึ้นอยู่กับพวกเขาที่จะเปลี่ยนพฤติกรรมโง่ ๆ ของพวกเขา

3. อย่าลังเลที่จะแสดงความรักของคุณ

ผม n หลายกรณีความไม่มั่นคงจากการที่คู่ค้าคนใดคนหนึ่งไม่สามารถแสดงความรักต่ออีกฝ่ายได้ วิถีชีวิตสมัยใหม่มักทำให้เรามีเวลาเพียงเล็กน้อยในการพูดคำวิเศษสามคำที่ทุกคู่ต้องการได้ยินครั้งแล้วครั้งเล่า

ถ้าคุณรักแบ้วให้หาเวลาโทรหาพวกเขาในระหว่างวันเพื่อบอกว่าคุณคิดถึงพวกเขาอยู่ สิ่งง่ายๆเช่นส่งข้อความเพื่อชมเชยหรือบอกว่าคุณพลาดการอยู่ในอ้อมแขนของคู่ของคุณสามารถทำให้แบของคุณรู้สึกปลอดภัยและเตือนพวกเขาว่าคุณรักการมีอยู่ของพวกเขาในชีวิตของคุณ

4. แนะนำให้รู้จักกับแวดวงเพื่อนของคุณ

หากคู่หูที่มีการป้องกันมากเกินไปของคุณกังวลว่าคุณอาจละทิ้งพวกเขาเพื่อเพื่อนคนใดคนหนึ่งของคุณแนะนำเพื่อนของคุณให้รู้จักกับแก๊งของคุณ เมื่อพวกเขาเห็นท่าทางที่เพื่อนของคุณมีปฏิสัมพันธ์กันแบของคุณจะรู้สึกสบายใจกับพวกเขาโดยไม่ต้องสงสัยเลย

การมีส่วนร่วมกับพวกเขาเมื่อคุณพบเพื่อนในแวดวงจะแสดงให้เห็นว่าคุณไม่มีอะไรต้องปิดบังทำให้พวกเขาไม่มีเหตุผลที่จะต้องหวาดระแวงเกี่ยวกับความสัมพันธ์

5. ใช้จิตวิทยาย้อนกลับ

การให้รสชาติของยาของตัวเองแก่คู่ค้าที่มีการป้องกันมากเกินไปอาจเป็นเรื่องมหัศจรรย์ช่วยให้พวกเขาคลายการยึดติดกับความสัมพันธ์ที่มีการป้องกันมากเกินไป แสดงท่าทีหึงหวงอย่างเห็นได้ชัดเมื่อพวกเขามีปฏิสัมพันธ์กับเพื่อน ๆ เมื่อพวกเขาปกป้องตัวเองอธิบายให้พวกเขาฟังว่าคุณรู้สึกอย่างไรเมื่อพวกเขาแสดงความหึงหวงและไม่ปลอดภัยช่วยให้พวกเขาแก้ไขพฤติกรรมโง่ ๆ ของพวกเขาได้ ยิ่งไปกว่านั้นแม้ว่าคุณจะแกล้งทำเป็นพฤติกรรมที่มีการป้องกันมากเกินไป แต่คุณก็มั่นใจว่าคู่ของคุณพบว่าพวกเขาน่าดึงดูดและไม่ต้องการเสียพวกเขาไป

6. ถ้าจำเป็นเรียกว่าเลิก

คุณไม่สมควรถูกบอกตลอดเวลาว่าต้องทำอะไรหรือแม้กระทั่งการปฏิบัติที่ไม่ดีในความสัมพันธ์ หากหลังจากทำทุกวิถีทางเพื่อกอบกู้ความสัมพันธ์แล้วคู่ของคุณปฏิเสธที่จะเปลี่ยนทัศนคติของพวกเขาหรือถูกเหยียดหยามหรือรุนแรงคุณต้องออกจากพวกเขาทันที เข้าใจว่าไม่ใช่ทุกความสัมพันธ์ที่ควรจะเป็น!

ห่อ

เป็นเรื่องธรรมดาที่จะรู้สึกอิจฉาในความสัมพันธ์ที่โรแมนติกเป็นครั้งคราว อย่างไรก็ตามการปกป้องคุณอย่างโจ่งแจ้งมากเกินไปสามารถทำให้ความสัมพันธ์อ่อนแอลงได้โดยปล่อยให้ความรู้สึกไม่มั่นคงในแง่ลบและขาดความไว้วางใจเข้ามาหากคู่ของคุณปกป้องคุณอย่างหมกมุ่นและพยายามควบคุมคุณเหมือนหุ่นเชิดเคล็ดลับที่กล่าวถึงข้างต้นจะช่วยให้คุณจัดการกับ พฤติกรรมที่ทำไม่ได้ของเขา

แบ่งปัน: