เครื่องมือที่เป็นประโยชน์เพื่อขยายธนาคารแห่งความรักของคุณ

ความสัมพันธ์และการวางแผนทางการเงินมีอะไรเหมือนกัน? ทั้งสองต้องการการตรวจสอบอย่างต่อเนื่องความสนใจและความสม่ำเสมอ คุณไม่เพียงแค่เปิดบัญชีธนาคารแล้วเอนหลังผ่อนคลายและพูดว่า“ ดีฉันทำสำเร็จแล้วและนั่นแหล่ะ” เราทุกคนทราบดีว่าการเปิดบัญชีธนาคารเป็นเพียงจุดเริ่มต้นของกระบวนการตรวจสอบการใช้จ่ายของคุณที่ยาวนานและต่อเนื่องและการฝากเงินอย่างสม่ำเสมอเพื่อเพิ่มยอดเงินของคุณ

อย่างไรก็ตามบ่อยครั้งในความสัมพันธ์คู่ค้าทำงานอย่างหนักเพื่อทำตัวให้มีเสน่ห์มีความเห็นอกเห็นใจและเอาใจใส่ในช่วงฮันนีมูนและเมื่อพวกเขาพูดว่า“ ฉันทำ” พวกเขาก็นั่งลงและพูดว่า“ ฉันทำสำเร็จแล้ว & hellip; จุดจบ”! ไม่น่าแปลกใจที่เมื่อความปรารถนาดีทั้งหมดจากช่วงฮันนีมูนระเหยหายไปแรงเสียดทานและความขัดแย้งก็เริ่มปรากฏขึ้นและรากฐานของความสัมพันธ์ก็เริ่มแตกสลาย

ตอนนี้เรามาดูการเปรียบเทียบพอร์ตโฟลิโอทางการเงินกันต่อ เมื่อใดก็ตามที่คุณฝากเงินอย่างสม่ำเสมอในบัญชีของคุณความปลอดภัยและความมั่นใจในอนาคตทางการเงินของคุณจะเพิ่มขึ้น เมื่อคุณต้องถอนเงินบางส่วนในภายหลังดูเหมือนว่าจะไม่เป็นเรื่องยุ่งยากมากนักเนื่องจากคุณยังมียอดเงินในธนาคารที่ดี อย่างไรก็ตามสมมติว่าคุณมีเงินในธนาคารไม่เพียงพอและไม่ได้ฝากเงินจำนวนมากในช่วงนี้ จากนั้นเมื่อคุณต้องจ่ายเงินจำนวนมากมันทำให้เกิดความวิตกกังวลและกังวลอย่างมากเกี่ยวกับอนาคต

ในทำนองเดียวกันเมื่อคู่รักมุ่งเน้นไปที่การเติบโตของความสัมพันธ์และพยายามอย่างสม่ำเสมอเพื่อสร้างผลงานความสัมพันธ์ด้วยความกระตือรือร้นอย่างต่อเนื่องพวกเขาจะฝากเงินไว้ใน 'ธนาคารแห่งความรัก' แม้ว่าพวกเขาจะมีความขัดแย้งหรือมีปากเสียงกัน (ซึ่งเป็นสิ่งที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ในความสัมพันธ์ใด ๆ ก็ตาม) พวกเขากลับมาอย่างรวดเร็วเนื่องจากพวกเขามั่นใจในความรักและความไว้วางใจซึ่งกันและกัน อย่างไรก็ตามเมื่อไม่มีการฝากเงินจำนวนมากเพื่อสร้างความสัมพันธ์การถอน (ข้อโต้แย้ง) เพียงเล็กน้อยจะทำลายความรู้สึกปลอดภัยและความไว้วางใจในความสัมพันธ์

ดังนั้นคู่รักจะทำงานเพื่อเพิ่มผลงานความสัมพันธ์ได้อย่างไร?

ต่อไปนี้เป็นกลยุทธ์เชิงปฏิบัติ 3 ประการที่คู่รักสามารถวางแผนทำอย่างสม่ำเสมอเพื่อรักษาแง่บวกในความสัมพันธ์ -

1. พิธีกรรมของการเชื่อมต่อ

ทุกประเพณีวัฒนธรรมและทุกครอบครัวมีพิธีกรรมของตัวเอง พิธีกรรมเหล่านี้ทำหน้าที่สร้างความรู้สึกสามัคคีร่วมกันและความผูกพันระหว่างสมาชิกในครอบครัวชนเผ่าและวัฒนธรรม ตัวอย่างเช่นครอบครัวที่นั่งทานอาหารเย็นด้วยกันและพูดคุยถึงเหตุการณ์ที่เกิดขึ้นในวันนั้นกำลังพยายามอย่างตั้งใจที่จะเชื่อมต่อและเช็คอินกับแต่ละคนในตอนท้ายของวันที่วุ่นวาย

ในทำนองเดียวกันการสร้างพิธีกรรมแห่งการเชื่อมต่อเป็นสิ่งสำคัญสำหรับคู่รักซึ่งเป็นที่ยึดเหนี่ยวความสัมพันธ์ ตัวอย่างพิธีกรรมที่คู่รักสามารถเริ่มต้นในบ้านได้เช่นไปเดินเล่นทุกเย็นหลังเลิกงานหรือทำอาหารและทานอาหารเย็นด้วยกัน ไม่ว่าจะเกิดอะไรขึ้นในระหว่างวันการมีพิธีกรรมที่ดีต่อสุขภาพเหล่านี้ช่วยให้คู่รักปรับตัวเข้ากับชีวิตอารมณ์และการรับรู้การเอาใจใส่และความเข้าใจของกันและกันได้ดีขึ้น

ต้องมีพิธีกรรมของการเชื่อมต่อ

1. สม่ำเสมอ
2. ไม่หยุดชะงัก - ให้ความสนใจกับคู่ของคุณอย่างเต็มที่
3. ทำได้จริง - สิ่งที่สามารถรวมเข้ากับชีวิตประจำวันของคุณได้อย่างแนบเนียน

2. ชื่นชมทุกวัน

หากคุณต้องการเป็นเศรษฐีความสัมพันธ์ฉันก็ไม่สามารถเน้นความสำคัญของการปลูกฝังนิสัยชื่นชมในชีวิตประจำวันได้มากพอ การวิจัยพบว่าสมองของเรามักจะมีอคติเชิงลบ นี่เป็นจุดประสงค์ของเราในฐานะชายและหญิงในถ้ำเนื่องจากการปรับตัวให้เข้ากับสัญญาณอันตรายหมายความว่าเราจะอยู่รอด! อย่างไรก็ตามเมื่อเรามักให้ความสำคัญกับแง่ลบในคู่ของเรามากเกินไปและมักจะมองข้ามและเพิกเฉยต่อสิ่งที่เป็นบวกมันจะเริ่มทำให้ความมั่นคงทางอารมณ์ของความสัมพันธ์ลดลง

คุณกำลังสร้างสมองใหม่จากโหมดวิตกกังวลการต่อสู้ด้วยเครื่องบินไปสู่โหมดสงบปลอดภัยและคิดบวก ในตอนท้ายของแต่ละวันให้เน้นย้ำและชื่นชม 3 สิ่งเกี่ยวกับการกระทำคำพูดและคุณสมบัติที่รอบคอบของคู่ของคุณ ข้อดีอีกอย่างของนิสัยชื่นชมคือตอนนี้คุณกำลังฝึกจิตใจให้จดจ่อกับการระบุคุณสมบัติเชิงบวกและความรัก 3 ประการแทนที่จะเก็บข้อมูลเชิงลบอยู่ตลอดเวลา นี่เป็นวิธีที่ดีในการเพิ่มเงินฝากในธนาคารแห่งความรักของคุณ!

3. ตั้งใจฟัง

การฟังอย่างมีสติและเอาใจใส่กำลังกลายเป็นศิลปะที่หายไปอย่างรวดเร็ว! การถือกำเนิดของอุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์ได้สร้างโอกาสมากขึ้นสำหรับเราที่จะแบ่งความสนใจไปที่งานผู้คนและความสัมพันธ์ อย่างไรก็ตามเทคโนโลยีไม่ได้เป็นตัวการเพียงอย่างเดียว เมื่อคุณรู้สึกกังวลหรือตำหนิคู่ของคุณมักจะมีแนวโน้มที่จะปิดกั้นสิ่งที่เขา / เธอพูดและมีการเล่าเรื่องที่เป็นเอกลักษณ์ของคุณเองอยู่ในหัวของคุณ!

สิ่งนี้อาจอยู่ในรูปแบบของ:

• อ่านใจ (“ ฉันรู้ว่าเธอต้องคิดเขาลืมล้างจานอีกแล้ว!”)
• ข้ามไปสู่ข้อสรุป (“ เมื่อคืนเขาไม่อยากไปทานข้าวนอกบ้านกับฉันเขาจึงต้องไม่รักฉัน”)
• การกรอง (เลือกความคิดเห็นเชิงลบที่คู่ของคุณอาจพูดท่ามกลางความคิดเห็นเชิงบวกหลาย ๆ อย่าง)

การบิดเบือนความรู้ความเข้าใจทั้งหมดนี้เกิดจากจิตใจที่วิตกกังวลและก่อให้เกิดกำแพงระหว่างคู่รักเมื่อพยายามสื่อสารกัน

พยายามใส่ใจคู่ของคุณอย่างเต็มที่เมื่อเขา / เธอกำลังพูด สบตาอย่างสม่ำเสมอใช้ภาษากายที่เหมาะสมในการแสดงจุดสนใจและความสนใจของคุณและใช้ความพยายามร่วมกันเพื่อทำความเข้าใจมุมมองของคู่ของคุณโดยไม่ต้องเร่งรีบเพื่อหาทางแก้ปัญหาอย่างรวดเร็ว หลังจากที่คู่ของคุณพูดเสร็จแล้วให้ไตร่ตรองและสะท้อนสิ่งที่คุณได้ยินและขอคำชี้แจงเพื่อให้คุณสามารถซึมซับสาระสำคัญของข้อความได้อย่างเต็มที่

ฝึกฝนเครื่องมือที่เรียบง่าย แต่มีประสิทธิภาพเหล่านี้เป็นประจำทุกวันแล้วความสัมพันธ์ของคุณจะเติบโตอย่างมีความสุขสุขภาพและความสมหวัง!

แบ่งปัน: