คืนความใกล้ชิดทางอารมณ์
ในบทความนี้
ความใกล้ชิดทางอารมณ์มักเกิดจากปรากฏการณ์ทางจิตวิญญาณซึ่งประกอบไปด้วยความรู้สึกรักความโรแมนติกและการเชื่อมต่อกับคู่ชีวิต
แม้ว่าจะเป็นเรื่องทางจิตวิญญาณสำหรับบางคน แต่ความใกล้ชิดทางอารมณ์ก็เป็นองค์ประกอบที่ใช้ได้จริงและจำเป็นในการแต่งงาน
ความใกล้ชิดทางอารมณ์เกี่ยวข้องกับการสื่อสารความปลอดภัยความเคารพและความใกล้ชิด
ในการแต่งงานบางครั้งคู่รักพบว่ากิจวัตรประจำวันของพวกเขาเป็นของตัวเองพวกเขาเพิ่งผ่านการเคลื่อนไหวและพวกเขาอาจรู้สึกว่าความสัมพันธ์ของพวกเขาได้รับความเดือดร้อน พวกเขาอาจค้นพบบางสิ่งที่ขาดหายไป แต่ไม่สามารถระบุได้ว่ามันคืออะไร
บ่อยครั้งที่ปัญหาคือพวกเขาไม่ได้รับการดูแลความสัมพันธ์อย่างเหมาะสม แต่พวกเขาไม่ได้ตระหนักว่าความสัมพันธ์นั้นไม่ได้รับการเลี้ยงดูอย่างเหมาะสม
เช่นเดียวกับพืช ความสัมพันธ์ต้องการการเลี้ยงดู . พวกเขาต้องได้รับการสนับสนุนและพวกเขาทำ ต้องการการบำรุงรักษาอย่างต่อเนื่อง .
หลายคนรู้สึกสิ้นหวังเพราะพวกเขาเชื่อว่าการแต่งงานนั้นสมบูรณ์แบบ ว่าสหภาพถ้าถูกต้องไม่ควรรู้สึกขุ่นมัวไม่ควรขาด
ขั้นแรกเตือนตัวเองว่าไม่มีการแต่งงานใดสมบูรณ์แบบ
แม้แต่การแต่งงานที่มีความสุขที่สุดก็ยังมีอารมณ์แปรปรวนและบางครั้งก็ขาดความรู้สึกโรแมนติก การแต่งงานเป็นเรื่องที่ต้องทำและหากคุณยังไม่ได้ทำส่วนแบ่งก็ถึงเวลาเริ่มต้น คุณอาจมีบางอย่างที่ต้องทำ
กำลังมองหาคำแนะนำที่เชื่อถือได้และเคล็ดลับในการฟื้นฟูความใกล้ชิดทางอารมณ์หรือไม่?
เคล็ดลับด้านล่างนี้จะช่วยคุณในการฟื้นฟูความใกล้ชิดทางอารมณ์กลับมาในชีวิตแต่งงานของคุณและทำสิ่งต่างๆให้สำเร็จลุล่วง
1. ทำงานกับตัวเองก่อน
จะฟื้นความสนิทสนมได้อย่างไรหากคุณถูกกำจัดโดยขาดความมั่นใจในตัวเองและไม่แสดงออกถึงความมั่นใจ?
ความจริงที่ขมขื่นคือคุณไม่สามารถมีความสุขกับความใกล้ชิดทางอารมณ์ในชีวิตแต่งงานได้เนื่องจากการขาดความนับถือตนเองส่งผลกระทบต่อความสัมพันธ์ของคุณกับคู่สมรสของคุณ
เมื่อคุณรู้สึกแย่กับตัวเองความไม่มั่นคงของคุณทำให้เกิดข้อโต้แย้งและความขัดแย้งและคุณจะไม่สามารถตอบสนองในเชิงบวกกับคู่ของคุณได้
คุณพบว่าตัวเองกำลังคิดว่าจะคืนความสนิทสนมในชีวิตสมรสของฉันได้อย่างไร? คุณต้องรักตัวเองก่อนจึงจะรักคู่ครองได้
หากคุณหมกมุ่นอยู่กับความสิ้นหวังคุณจะไม่ส่งผลต่อการเปลี่ยนแปลงในเชิงบวก ขั้นตอนแรกคือต้องไปโรงยิมเข้าชั้นเรียนอบพายหรือไปพบนักบำบัด
ประเด็นคือไม่ว่าจะทำอะไรก็ตามเพื่อเพิ่มความมั่นใจในตนเองคุณค่าในตัวเองและความสุขส่วนตัวของคุณ - จะเป็นเครื่องมือสำคัญในชีวิตแต่งงานของคุณและสร้างความใกล้ชิดทางอารมณ์
บางคนกล่าวว่าคู่รักที่มีความสุขที่สุดคือคู่รักที่ดำเนินชีวิตของตนเองมีความสนใจส่วนบุคคลและโดยทั่วไปพอใจและมีความสุขในตัวเอง
จะดึงความสนิทสนมกลับมาในชีวิตสมรสได้อย่างไร?
คำสำคัญที่นี่คือรายบุคคล ออกไปค้นหาตัวเองแล้วคุณจะพบคำตอบที่ชัดเจนของคำถามวิธีนำความใกล้ชิดกลับมาสู่ความสัมพันธ์
2. ปรับปรุงการสื่อสาร
นี่เป็นงานที่สำคัญที่สุดที่คุณและคู่ของคุณจะทำและการแต่งงานทุกครั้งสามารถใช้มันเพื่อเพลิดเพลินกับความใกล้ชิดทางอารมณ์ที่ยั่งยืน
การสื่อสารรวมถึงการเอาใจใส่การฟังอย่างกระตือรือร้นและการรับรู้ถึงตัวชี้นำที่ไม่ใช่คำพูดเป็นองค์ประกอบสำคัญบางประการที่ต้องพิจารณา
ประเภทของการสื่อสารที่คุณต้องสนับสนุนขึ้นอยู่กับความต้องการเฉพาะของการแต่งงานของคุณและคุณจะต้องระบุสิ่งเหล่านั้น
ดังนั้นจะฟื้นความใกล้ชิดในความสัมพันธ์ของคุณได้อย่างไร? ขั้นตอนแรกคือตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณและคู่ของคุณอยู่ในหน้าเดียวกันและความตั้งใจเป้าหมายและความพยายามในการสร้างความใกล้ชิดใหม่ในความสัมพันธ์นั้นสอดคล้องกันอย่างดี
หากคุณรู้สึกว่าคู่ของคุณพร้อมที่จะทำงานเพื่อเพิ่มความใกล้ชิดทางอารมณ์ให้บอกเขาว่าคุณต้องการอะไร หากคุณยังไม่ได้อยู่ที่นั่นมีหลายสิ่งที่คุณสามารถทำได้ด้วยตัวเองเพื่อเริ่มต้นสิ่งต่างๆ ในกรณีนี้คู่ของคุณอาจติดตามผู้นำของคุณ
เมื่อความใกล้ชิดหมดไปในความสัมพันธ์และคุณกำลังมองหาวิธีที่มีประสิทธิภาพในการสร้างความใกล้ชิดในชีวิตสมรสอีกครั้งการอ่านหนังสือเกี่ยวกับการสื่อสารเช่น The Five Languages of Love หรือผู้ชายมาจากดาวอังคารผู้หญิงมาจากดาวศุกร์จะเป็นประโยชน์
หนังสือเหล่านี้จะให้ข้อมูลเชิงลึกเพื่อให้คุณได้คิดและทำการเปลี่ยนแปลงเชิงบวกเพื่อฟื้นความสนิทสนมในชีวิตสมรส
3. กำหนดเวลา
มันเป็นไปโดยไม่ได้บอกว่าคุณและคู่ของคุณต้องใช้เวลาคุณภาพร่วมกันเพื่อที่จะคืนความใกล้ชิดทางอารมณ์ให้กับชีวิตแต่งงาน
แต่จะสร้างความสนิทสนมได้อย่างไร?
จัดสรรเวลาที่กำหนดไว้อย่างน้อยสัปดาห์ละครั้งเพื่อเริ่มต้น เติมพลังในครั้งนี้ด้วยความมุ่งมั่นและความคิดสร้างสรรค์ของคุณ
สวมชุดที่ดีที่สุดของคุณทำให้ตัวเองตื่นตา
วางแผนเวลาร่วมกันเพื่อไม่ให้บทสนทนามีช่วงเวลาที่น่าอึดอัดใจในการมองหน้ากันและไม่มีการทะเลาะกัน
ไม่สำคัญว่าคุณจะทำอะไรตราบใดที่เป็นกิจกรรมที่สนุกสนานสำหรับคุณทั้งคู่ และในระดับที่คุณทั้งคู่เชื่อมต่อกันได้
หากสิ่งต่าง ๆ ไม่เปลี่ยนไปในทันที - อย่าตกใจและที่สำคัญที่สุดคืออย่ายอมแพ้กับความพยายามในการกลับมาสนิทสนมกันอีกครั้งในชีวิตแต่งงาน
ในเวลาต่อมาคุณและคู่ของคุณจะเชื่อมต่อกันใหม่หากคุณทุ่มเทให้กับกระบวนการของความใกล้ชิดทางอารมณ์
4. เป็นคนโรแมนติก
การเป็นคนโรแมนติกหมายความว่าคุณแสดงท่าทางเล็ก ๆ แต่รอบคอบซึ่งเป็นสัญลักษณ์ของความรักของคุณ
การเขียนบันทึกความรักทำอาหารมื้อค่ำสุดโรแมนติกหรือนำเสนอด้วยของขวัญที่ห่อหุ้มไว้โดยไม่มีเหตุผลอื่นใดนอกจากการบอกว่า“ ฉันรักคุณ” เป็นตัวอย่างของพฤติกรรมที่โรแมนติกและช่วยสร้างความใกล้ชิดได้อีกนาน
เพื่อเพิ่มความใกล้ชิดทางอารมณ์อย่ากลัวที่จะออกไปนอกเขตสบาย ๆ ออกกำลังกายอย่างสร้างสรรค์แล้วยึดติดกับสิ่งที่ได้ผล
ความใกล้ชิดหลังการนอกใจ
การฟื้นฟูความใกล้ชิดหลังจากการนอกใจและการนำชิ้นส่วนของความสัมพันธ์ที่แตกสลายเข้าด้วยกันเป็นงานที่ยากลำบาก
อย่างไรก็ตามหากคุณทั้งคู่เต็มใจที่จะรักษาจากเรื่องนี้สร้างความสัมพันธ์ของคุณขึ้นมาใหม่และพิสูจน์เรื่องการแต่งงานของคุณในอนาคตต่อไปนี้เป็นเคล็ดลับในการรักอีกครั้งหลังจากการแก้ไขคร่าวๆ
- ปรึกษาผู้เชี่ยวชาญที่ได้รับการรับรอง ผู้ที่จะช่วยคุณดำเนินการและเอาชนะความเสียหายที่เกิดจากการนอกใจสมรสของคุณและก้าวไปสู่การให้อภัยคู่สมรสที่นอกใจ
- เยี่ยมชมสถานที่เก่า ๆ สร้างวันแรกของคุณขึ้นมาใหม่และนำพลังไปสู่การสร้างความทรงจำใหม่ ๆ และนึกถึงสิ่งที่ทำให้คุณมาพบกันตั้งแต่แรก
- มีส่วนร่วมในการสนทนาที่มีความหมายและเปิดเผยตัวเอง เกี่ยวกับความทรงจำในวัยเด็กวันเกิดและความทรงจำครบรอบวันหยุดพักผ่อนและเกร็ดเล็กเกร็ดน้อยที่ชื่นชอบในชีวิต
- เป็นขั้นตอนทีละน้อย ดำเนินการประเมินสิ่งที่ขาดหายไปในชีวิตสมรสของคุณ และทำงานตามขั้นตอนการแก้ไขเพื่อจัดการร่วมกันเป็นหน่วย
- เข้าร่วมหลักสูตรการแต่งงานออนไลน์ที่น่าเชื่อถือ จากความสะดวกสบายในบ้านของคุณเพื่อช่วยให้คุณรอดจากการนอกใจและสร้างชีวิตแต่งงานที่ดี
การกลับมาใกล้ชิดกันอีกครั้งในชีวิตสมรสไม่ใช่วิทยาศาสตร์จรวด
หากบางสิ่งไม่ได้ผลให้ปรับเปลี่ยนกลยุทธ์ในการฟื้นความใกล้ชิด สิ่งสำคัญที่สุดคือคุณไม่ควรยอมแพ้ตราบใดที่คุณทั้งคู่พยายามที่จะฟื้นฟูความใกล้ชิดในชีวิตสมรส
แบ่งปัน:
