การหย่าร้างทางอารมณ์คืออะไรและเกิดขึ้นได้อย่างไร

ในบทความนี้

• การหย่าร้างทางอารมณ์และการล่มสลายของการแต่งงาน
• การหย่าร้างทางอารมณ์จากมุมมองของคู่สมรสที่เดินจากไป
• การหย่าร้างทางอารมณ์จากมุมมองของคู่สมรสฝ่ายซ้าย
• สิ่งที่คุณสามารถทำได้หากทิ้งไว้ข้างหลัง

การหย่าร้างทางอารมณ์เป็นกลไกการป้องกันหรือการรับมือกับภัยคุกคามต่อความเป็นอยู่ที่ดีทางอารมณ์อย่างแท้จริง อาจเกิดขึ้นก่อนหรือหลังการหย่าร้างตามกฎหมายและในทางจิตวิทยาอาจมีความสำคัญมากกว่าการลงนามในเอกสารหย่าจริง สำหรับคู่สมรสที่หย่าร้างกันโดยไม่รู้สึกตัวก่อนที่จะมีการหย่าร้างตามกฎหมายถือเป็นการแนะนำจุดจบที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ของการแต่งงาน และสำหรับคู่สมรสที่หย่าร้างกันด้วยอารมณ์หลังจากการหย่าร้างนั้นเป็นการปิดฉากลง

การหย่าร้างทางอารมณ์และการล่มสลายของการแต่งงาน

การแต่งงานไม่ใช่แค่ระเบิดในทันที แม้ว่าการหย่าร้างหลายครั้งจะดูเหมือนว่าระเบิด H เพิ่งทิ้งไป แต่จุดจบของพวกเขาก็ใกล้เข้ามานานแล้ว และแม้ว่าคู่สมรสที่ถูกทิ้งมักจะแสดงความประหลาดใจ แต่ส่วนใหญ่แล้วก็ไม่ได้เป็นเรื่องน่าแปลกใจ แต่เป็นความเจ็บปวดและความกลัว

การแต่งงานล่มสลายด้วยเหตุผลหลายประการ น่าเสียดายที่ปัญหาส่วนใหญ่อาจได้รับการแก้ไขด้วยวิธีแก้ปัญหาเดียวนั่นคือทักษะการสื่อสารที่ดีขึ้น เพราะแทบจะไม่มีปัญหาใด ๆ ที่ใหญ่เกินกว่าจะจัดการได้หากทั้งสองคนที่เคยตัดสินใจที่จะใช้ชีวิตร่วมกันเพียงแค่นั่งคุยเรื่องนี้ด้วยความเคารพและแน่วแน่และค้นหาวิธีแก้ปัญหากันเป็นทีม

เมื่อทั้งคู่ประสบอุปสรรคและความขัดแย้งหยุดที่จะได้รับการแก้ไขจุดจบของการแต่งงานก็มีโอกาสมากขึ้น แต่ก่อนหน้านั้นด้วยคำพูดที่ทำร้ายจิตใจทุกครั้งที่ไม่เป็นไปตามคำขอโทษหรือการต่อสู้ทุกครั้งที่ไม่ได้จบลงด้วยการคืนดีและการแก้ไขปัญหาที่อยู่ในมืออย่างปรับตัวได้

การหย่าร้างทางอารมณ์จากมุมมองของคู่สมรสที่เดินจากไป

ด้วยเหตุผลหลายประการในชีวิตสมรสที่ไม่ดีต่อสุขภาพหรือกัดเซาะมีความเจ็บปวดทางอารมณ์มากมาย และคู่รักก็จัดการกับมันด้วยวิธีต่างๆ พวกเขามักจะพยายามอยู่ตลอดเวลา แต่หากไม่มีการเปลี่ยนแปลงพื้นฐานของการแต่งงานโดยทั่วไปแล้วมักจะหลีกเลี่ยงไม่ได้ที่คู่สมรสหรือฝ่ายใดฝ่ายหนึ่งจะเริ่มการหย่าร้างทางอารมณ์เพื่อบรรเทาความเจ็บปวดและเพื่อช่วยให้เขาหรือเธอมีชีวิตที่ดีขึ้น

การแยกทางอารมณ์อาจเกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุ แต่โดยพื้นฐานแล้วส่วนใหญ่เป็นเพราะคู่สมรสข้ามเส้นแบ่งระหว่างความอดทนต่อความเครียดทางอารมณ์และความต้องการที่จะรู้สึกดีอีกครั้ง กล่าวอีกนัยหนึ่งคือหลังจากพยายามหลายครั้งและมีแนวทางที่แตกต่างกันสองสามครั้งคู่สมรสที่เดินจากไปมักจะเริ่มกลับมามีขอบเขตของตัวเองแยกออกจากสิ่งที่พวกเขาแบ่งปันกับคู่สมรสในฐานะคู่รัก

โดยปกติแล้วคู่สมรสที่จะเริ่มต้นการหย่าร้าง พวกเขาจะเริ่มห่างเหินบางทีก็เย็นชา พวกเขาไม่พอใจที่คู่สมรสอีกฝ่ายพยายามรักษาชีวิตแต่งงานอย่างต่อเนื่องเนื่องจากพวกเขายอมแพ้ที่จะทำงานกับมัน พวกเขาแค่ต้องการให้การหย่าร้างเป็นไปอย่างราบรื่นและหลังจากพยายามแก้ไขชีวิตแต่งงานมาหลายปีพวกเขาก็แค่ต้องการความสุขของตัวเองในตอนนี้

ดูด้วย: 7 เหตุผลที่พบบ่อยที่สุดในการหย่าร้าง

การหย่าร้างทางอารมณ์จากมุมมองของคู่สมรสฝ่ายซ้าย

ที่น่าสนใจแม้ว่าทุกคนจะเห็นได้ชัดจากภายนอกการแต่งงานคู่สมรสที่ถูกทิ้งมักจะตกใจเมื่อคู่สมรสที่เดินจากไปขอหย่าร้าง นี่เป็นเพราะพวกเขายังไม่พร้อมสำหรับการหย่าร้างทางอารมณ์พวกเขาต้องการที่จะพยายามแก้ไขการแต่งงานต่อไป

คู่สมรสที่ถูกทิ้งมักจะยังคงค้นหาวิธีที่จะช่วยชีวิตสมรสแม้ว่าในตอนนั้นมันจะเป็นไปไม่ได้ก็ตาม ดังนั้นพวกเขาจึงกลายเป็นคนขี้เหนียวมักจะขอโอกาสอีกครั้งและพฤติกรรมตื่นตระหนกของพวกเขาก็ค่อยๆรุนแรงขึ้นเรื่อย ๆ บางครั้งอาจถึงจุดของพฤติกรรมที่ค่อนข้างแปลกเช่นการสะกดรอยตามข่มขู่คุกคาม ฯลฯ

คู่สมรสที่ถูกทิ้งไว้ข้างหลังมักจะต้องเผชิญกับความวิตกกังวลอย่างรุนแรงว่าอนาคตของพวกเขาคนเดียวจะเป็นอย่างไร การเป็นโสดอีกครั้งอาจฟังดูเหมือนนรกบนดิน นี่คือเหตุผลว่าทำไมคู่สมรสฝ่ายซ้ายส่วนใหญ่จึงพยายามหาทางเลื่อนการหย่าร้างออกไปเพื่อหยุดการหย่าร้างเพราะพวกเขายังคงหวังว่าคู่สมรสที่เดินจากไปจะเปลี่ยนใจ

สิ่งที่คุณสามารถทำได้หากทิ้งไว้ข้างหลัง

หากคุณพบว่าตัวเองอยู่ในตำแหน่งที่สองมีบางสิ่งที่คุณทำได้ (และต้อง) ทำ ก่อนอื่นคุณต้องยอมรับความเป็นจริง คู่สมรสของคุณได้ตัดสินใจแล้วและพวกเขาก็ตัดสินใจด้วยการพิจารณาอย่างรอบคอบและยาวนาน สิ่งที่คุณต้องทำตอนนี้คือยอมรับการตัดสินใจของพวกเขา คุณไม่สามารถแก้ไขชีวิตสมรสได้อีกต่อไป แต่คุณสามารถปรับปรุงความสัมพันธ์ระหว่างบทบาทใหม่ของอดีตคู่สมรสได้

สิ่งสำคัญประการที่สองในการดำเนินการในขั้นตอนนี้คือการควบคุมอารมณ์ของคุณกลับคืนมา คุณไม่สามารถผลักดันให้คู่สมรสของคุณกลับมารักคุณและกลับไปแต่งงานได้ แต่คุณสามารถควบคุมอารมณ์และปฏิกิริยาของตัวเองและปรับสมดุลให้ตัวเองได้ ด้วยการยอมรับความเป็นจริงคุณจะเริ่มรักษา

แบ่งปัน: