คุณหลงทาง: วิธียึดมั่นในตัวตนของคุณ
ในบทความนี้
คุณมีความผิดที่สูญเสียตัวตนของคุณในความสัมพันธ์และละทิ้งความเป็นอิสระของคุณทั้งหมดหรือไม่?
เมื่อคุณเริ่มความสัมพันธ์ใหม่ไม่ว่าจะเป็นกับเพื่อนใหม่หรือเป็นคู่สมรสในชีวิตสมรสประสบการณ์อาจทำให้คุณรู้สึกมีความสุขมากเกินไป คุณกำลังพยายามมีสายสัมพันธ์สายสัมพันธ์ที่ทำให้คุณและคนพิเศษใกล้ชิดกันมากขึ้น
แม้ว่านี่จะเป็นความคิดที่ดี แต่คุณต้องระวังอย่าให้ความเป็นตัวของตัวเองหายไป สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่าความเป็นตัวของตัวเองคือสิ่งที่ดึงดูดอีกฝ่ายมาหาคุณตั้งแต่แรก
ไม่ใช่เรื่องแปลกในความสัมพันธ์ใหม่ ๆ ที่จะเริ่มรับนิสัยของคนอื่นและสูญเสียความเป็นตัวของคุณเองในกระบวนการ การเปลี่ยนแปลงในตัวคุณนั้นบอบบางมากคุณจะไม่รู้ตัวจนกว่าความสัมพันธ์จะเปลี่ยนไปหรือสลายไป แล้วคุณจะสงสัยว่าคน ๆ นั้นคือคุณที่ไหนก่อนที่คุณจะมีส่วนร่วม คุณพูดกับตัวเองว่า“ เกิดอะไรขึ้นกับฉัน”
นอกเหนือจากการเป็นภรรยาแม่สามีพ่อลูกจ้างคุณต้องมีตัวตนที่เป็นของคุณทั้งหมด ในชีวิตประจำวันของคุณเกิดขึ้นมากมายอาจเป็นการต่อสู้ที่แขวนอยู่กับความเป็นตัวของตัวเอง รายการด้านล่างนี้เป็นคำแนะนำบางประการที่จะช่วยให้คุณไม่สูญเสียสิ่งที่คุณเป็น
ทำฉัน
ใช้เวลา (รายวันรายสัปดาห์ ฯลฯ ) เพื่อทำสิ่งที่คุณชอบ ไม่ว่าจะเป็นด้วยตัวเองหรือกับคนอื่นสิ่งที่สำคัญที่สุดคือคุณใช้เวลาในการ“ ทำคุณ” ซึ่งจะช่วยให้มั่นใจว่าคุณจะไม่สูญเสียตัวตนในความสัมพันธ์ไป
ติดต่อกันอย่างใกล้ชิด
อย่าลืมติดต่อกับเพื่อนและครอบครัวขณะอยู่ในความสัมพันธ์ครั้งใหม่ อาจเป็นเรื่องยาก แต่แม้ว่าจะเป็นข้อความหรือโพสต์โซเชียลมีเดียอย่างน้อยก็เช็คอินเพื่อทักทาย
ถ้าเป็นไปได้ให้ตั้งวันที่รับประทานอาหารกลางวันหรือกาแฟ วิธีนี้เปิดโอกาสให้คุณระบายแลกเปลี่ยนเรื่องราวหรือรับมุมมองใหม่ ๆ เกี่ยวกับปัญหา / ข้อกังวลและช่วยในการไม่สูญเสียตัวตนของคุณในความสัมพันธ์
พื้นที่ปลอดภัย
คุณไม่ควรรู้สึกแย่ที่ต้องปฏิเสธโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าเป็นสิ่งที่ทำให้คุณรู้สึกไม่สบายใจ การกำหนดขอบเขตทำให้อีกฝ่ายรู้ระดับความสะดวกสบายของคุณซึ่งคุณมีสิทธิ์ทุกอย่างที่จะมี
หากบุคคลอื่นห่วงใยคุณพวกเขาคงต้องการให้คุณรู้สึกดีตลอดเวลาและไม่อยากให้คุณสูญเสียตัวตนในความสัมพันธ์หรือสูญเสียตัวตนในชีวิตสมรส
เคล็ดลับในการเป็นอิสระในความสัมพันธ์
การสูญเสียความสัมพันธ์หรือความรู้สึกที่ไม่ดีต่อสุขภาพในการรวมตัวกันโดยที่คุณไม่ต้องการใช้เวลากับตัวเองเป็นเรื่องที่น่าตกใจ
หากคุณมีความสัมพันธ์ที่ลึกซึ้งมากจนคุณไม่อยู่กับตัวเองอีกต่อไปและไม่สามารถรักษาอัตลักษณ์ในฐานะบุคคลที่แยกจากกันได้นั่นคือเวลาที่คุณสูญเสียความรู้สึกเป็นตัวของตัวเองในความสัมพันธ์
การมีส่วนร่วมกับใครบางคนในความสัมพันธ์ระยะยาวไม่ควรหมายความว่าการค้นหาตัวเองในความสัมพันธ์และการเป็นคนของตัวเองจะกลายเป็นงานที่ยากลำบาก นั่นไม่ใช่วิธีที่คู่รักที่มีความสัมพันธ์ที่ดีควรดำเนินการ
สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ในช่วงเวลาดังกล่าวว่าวัตถุประสงค์ของความสัมพันธ์ที่มีความสุขและดีต่อสุขภาพคือการอยู่ใกล้ชิดและในขณะเดียวกันก็มองหาเคล็ดลับที่มีประสิทธิภาพในการกลับมามีความสัมพันธ์อีกครั้ง
ดังนั้นจะเป็นอิสระในความสัมพันธ์ได้อย่างไรเมื่อคุณอยู่ด้วยกันในรูปแบบที่ไม่ดีต่อสุขภาพที่สุดในความสัมพันธ์?
เคล็ดลับเหล่านี้ในการรักษาความสัมพันธ์ที่เป็นอิสระจะช่วยให้คุณทำลายรูปแบบที่ไม่ดีต่อสุขภาพนี้เชื่อมต่อกับตัวเองอีกครั้งและยึดมั่นในตัวเองในขณะที่มีความสุขที่ยืนยาวในความสัมพันธ์กับคู่สมรส
- ในการเป็นตัวของตัวเองในความสัมพันธ์ เรียนรู้ที่จะเห็นด้วยกับไม่เห็นด้วย . ในการสร้างความเป็นอิสระสิ่งสำคัญคือต้องเข้าใจและยอมรับมุมมองของคู่ของคุณแม้ว่าจะไม่ได้สอดคล้องกับมุมมองของคุณในเรื่องนั้นก็ตาม
- การเป็นอิสระในความสัมพันธ์เป็นไปได้ก็ต่อเมื่อคุณ หยุดพึ่งพาคู่ของคุณเพื่อตอบสนองความต้องการและความต้องการทั้งหมดของคุณ . การพึ่งพาอาศัยกันที่ไม่ดีต่อสุขภาพในความสัมพันธ์เป็นสิ่งที่ดีที่สุดสำหรับคู่รัก พยายามสร้างสมดุลที่ดีระหว่างการเป็นอิสระกับการพึ่งพาอาศัยกันและตั้งเป้าหมายที่จะพึ่งพากันในความสัมพันธ์ในขณะที่เป็นตัวของตัวเองในความสัมพันธ์
- เมื่อคุณสูญเสียตัวเองในความสัมพันธ์สิ่งสำคัญคือ เตือนตัวเองถึงระบบคุณค่าหลักของคุณ . อย่าเลียนแบบค่านิยมของคู่ของคุณเพียงเพื่อที่จะมีความสัมพันธ์ยืนหยัดในหลักการและค่านิยมของคุณต่อไปเพื่อเติบโตในความรักที่มั่นคงกับคนสำคัญ
- คุณต้องค้นหาตัวเองอีกครั้งในความสัมพันธ์ หาสิ่งอื่น ๆ ที่คุณต้องการในชีวิตควบคู่ไปกับความสัมพันธ์ของคุณ . แม้ว่าคุณควรจัดลำดับความสำคัญของความสัมพันธ์ แต่อย่าให้เป็นจุดโฟกัสเดียวในชีวิต จับตาดูสิ่งที่สำคัญนอกเหนือจากความสัมพันธ์ของคุณและค้นหาวิธีค้นหาความเป็นอิสระของคุณ
นอกเหนือจากคำแนะนำเกี่ยวกับการเป็นตัวของตัวเองในความสัมพันธ์แล้วคุณต้องทำ เรียนรู้ที่จะมีความสุขโดยมีหรือไม่มีคู่ของคุณ .
ในขณะที่การรักษาความภักดีและความมุ่งมั่นเป็นสิ่งสำคัญ แต่สิ่งที่เกี่ยวข้องไม่แพ้กันคือการออกไปพบปะผู้คนใหม่ ๆ มีความสนใจของตัวเองและสำรวจกิจกรรมที่ทำให้คุณมีความสุข
เพื่อให้ความสัมพันธ์เติบโตขึ้นสิ่งสำคัญคือต้องดูแลความต้องการของตัวเองพยายามหาประสบการณ์เดี่ยวและรักตัวเอง
แบ่งปัน:
