สิ่งที่นักบำบัดการแต่งงานอยากให้คุณรู้
การบำบัดการแต่งงาน / 2025
ในบทความนี้
การแต่งงานประกอบด้วยความสัมพันธ์หลายประการ:
มิตรภาพคือความสัมพันธ์พื้นฐานที่ความสัมพันธ์อื่นๆ ทั้งหมดที่กล่าวมาข้างต้นยึดตาม สิ่งนี้ทำให้มิตรภาพไม่เพียงแต่เป็นองค์ประกอบที่สำคัญที่สุด แต่ยังสำคัญที่สุดจากทั้งหมดข้างต้น
แต่เพื่อให้เข้าใจถึงมิตรภาพอย่างถ่องแท้ ในเรื่องการแต่งงาน เราต้องสำรวจองค์ประกอบที่สำคัญที่สุดอย่างหนึ่งของมิตรภาพ พลวัตของความไว้วางใจระหว่างบุคคล ความไว้วางใจเป็นหัวใจสำคัญของการปฏิสัมพันธ์ระหว่างบุคคลในทางปฏิบัติทั้งหมด เป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งในบริบทของมิตรภาพในชีวิตสมรส
นักมานุษยวิทยากล่าวว่าการแลกเปลี่ยนทางกายภาพร่วมกันระหว่างหลาย ๆ คนในสภาพแวดล้อมที่ไม่เป็นทางการต่าง ๆ หรือที่รู้จักกันในชื่อการจับมือกันนั้นเกิดขึ้นตั้งแต่สืบเชื้อสายมาจากบรรพบุรุษของเรา จุดประสงค์ของการจับมือนั้นแตกต่างจากตอนนี้มาก
ในขั้นต้น มันเป็นวิธีของมนุษย์สองคนเพื่อให้แน่ใจว่าไม่ได้ถืออาวุธที่พวกเขาสามารถทำร้ายอีกฝ่ายหนึ่งได้ โดยมนุษย์คนหนึ่งยื่นมือเปล่าของเขา เขาทำท่าทางว่าเขามาอย่างสันติ โดยที่มนุษย์อีกคนหนึ่งร่วมมือเปิดของเขา เขาก็แสดงให้เห็นว่าเขาไม่ได้หมายความถึงอันตรายเช่นกัน
ผ่านสิ่งนี้ ภาพประกอบของการจับมือกัน เราสามารถเห็นการสาธิตพื้นฐานพื้นฐานของความสัมพันธ์ของมนุษย์ที่ไว้วางใจได้ ความเข้าใจพื้นฐานระหว่างบุคคลสองคนว่าฝ่ายใดฝ่ายหนึ่งไม่เจตนาให้อีกฝ่ายหนึ่งได้รับอันตราย
จากประสบการณ์การทำงานของฉัน ฉันได้ช่วยคู่รักมานับไม่ถ้วน ฟื้นจากความไม่ซื่อสัตย์ . การเห็นคลื่นกระแทกที่เกิดจากการแตกสลายของความไว้วางใจเมื่อคู่ครองไม่ซื่อสัตย์บ่งบอกถึงความสำคัญของสิ่งนั้น
มัน เป็นไปไม่ได้โดยพื้นฐานแล้วที่จะช่วยให้คู่รักฟื้นจากการนอกใจหากความไว้วางใจของพวกเขานั้นแก้ไขไม่ได้ ฉันรู้ว่าคุณต้องถามตัวเองว่าเป็นไปได้อย่างไรที่คู่รักจะได้รับความไว้วางใจอีกครั้งหลังจากที่ชู้สาวละเมิด
ไม่ใช่ว่าความไว้วางใจที่ทั้งคู่เคยมีจะได้รับการฟื้นฟูในชั่วข้ามคืน เป็นกระบวนการที่เริ่มต้นอย่างช้าๆ และต่อยอดจากการพัฒนาแต่ละครั้ง จนกว่าจะรักษาระดับความไว้วางใจแรกไว้ได้มาก อย่างไรก็ตาม ศรัทธาเริ่มต้นทั้งหมดจะไม่มีวันรักษาไว้ หากนี่เป็นเป้าหมายของคู่รักที่ฉันร่วมงานด้วย ฉันจะทำให้ความคาดหวังของพวกเขาลดลงทันที
แก่นของการสร้างความไว้วางใจขึ้นใหม่คือความสามารถของคู่สมรสที่ซื่อสัตย์ในการขยายการรับรู้ของตนจนเข้าใจได้ว่าในทางใดทางหนึ่ง คนขี้โกงไม่ได้กระทำการในลักษณะที่จะก่อให้เกิดอันตรายแก่ตนโดยเจตนา
สิ่งนี้เชื่อมโยงกับภาพประกอบการจับมือกัน
นี่ไม่ได้หมายความว่าฉันสนับสนุนให้ผู้ป่วยของฉันมีส่วนร่วมในการเข้าใจผิดโดยเจตนา ตรงกันข้ามเมื่อเราเจาะลึกถึงแรงจูงใจของคู่สมรสที่นอกใจ เราจะเห็นได้ว่าพวกเขาแสดงออกมาเพื่อรักษา ความสัมพันธ์ .
กล่าวอีกนัยหนึ่งความสัมพันธ์นั้นทนไม่ได้มากจนพวกเขาต้องเผชิญกับปริศนาที่จะยุติมันโดยสิ้นเชิงหรือเอื้อมมือไปหาคนอื่นและด้วยเหตุนี้จึงหลีกเลี่ยงการแยก แต่ขอให้ชัดเจนเกี่ยวกับประเด็นสุดท้ายนั้น นี่ไม่เคยรวมถึงคนที่โกงเพราะพวกเขามี การเสพติดทางเพศ หรือเงื่อนไขอื่น ๆ ที่เป็นเอกสิทธิ์โดยสิ้นเชิงและไม่ได้หยั่งรากลึกในความสัมพันธ์แต่อย่างใด
ดังนั้น โดยการดูที่ผลของความไม่ซื่อสัตย์ต่อความสัมพันธ์เราสามารถเห็นได้ว่าความไว้วางใจนั้นสำคัญไฉน ความไว้วางใจเป็นเส้นใยที่ยึดไว้ด้วยกัน
หากความไว้วางใจเป็นรากฐานที่จำเป็นในการสร้างความสัมพันธ์ของมนุษย์ทั้งหมด การชื่นชมก็เป็นระดับถัดไป เป็นไปไม่ได้ที่จะเป็นเพื่อนกับคนที่คุณไม่ชื่นชมในทางใดทางหนึ่ง
โดยไม่คำนึงถึงคุณภาพที่พบว่าน่าชื่นชม การชื่นชมซึ่งกันและกันเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับมิตรภาพระหว่างบุคคลสองคนเพื่อดำเนินการต่อ นี่เป็นสิ่งสำคัญในการแต่งงานด้วย ถอดความชื่นชมออกไป ก็เหมือนเอาลมออกจากบอลลูนลมร้อน มันไม่มีประโยชน์ทั้งในแนวคิดและวากยสัมพันธ์
คนสองคนในมิตรภาพที่มีสิ่งที่เหมือนกันก็เป็นสิ่งสำคัญเช่นกัน เราทุกคนต่างก็รู้คำพูดนี้ ตรงกันข้ามดึงดูด และถึงแม้จะฟังดูดี แต่ไม่ใช่ว่าคนสองคนจะต้องมีทุกอย่างที่เหมือนกันจึงจะเข้าได้ รัก . สิ่งที่พวกเขามีเหมือนกันจะต้องเพียงพอที่จะสร้างฐานที่สามารถรองรับความแตกต่างได้
จากจุดนั้น ประสบการณ์ร่วมกันของกิจกรรมร่วมกันมักจะเพียงพอที่จะนำพาเพื่อนฝูง โดยเฉพาะอย่างยิ่งคู่รัก ผ่านการเปลี่ยนแปลงบุคลิกภาพมากมายที่เกิดขึ้นตามธรรมชาติตามอายุและประสบการณ์ชีวิต
คุณจะทึ่งกับจำนวนคู่รักที่ฉันสัมภาษณ์ในช่วงแรกที่สำนักงานของฉัน ซึ่งบอกฉันว่าพวกเขาแทบจะไม่ได้ใช้เวลาคุณภาพร่วมกันทุกสัปดาห์ โดยปกติแล้ว ไม่ใช่เพราะพวกเขาเริ่มไม่ชอบเวลาประเภทนี้ แต่เป็นเพราะขาดการจัดลำดับความสำคัญในกิจวัตรที่ยุ่งวุ่นวาย
ขั้นตอนแรกที่ฉันแนะนำให้พวกเขาทำคือ คืนเวลาคุณภาพในความสัมพันธ์ของพวกเขา สิ่งนี้ไม่เคยหยุดทำให้ฉันประหลาดใจเพราะเมื่อฉันขอให้พวกเขาหลายคนคิดย้อนกลับไปที่จุดเริ่มต้นของความสัมพันธ์ พวกเขาทั้งหมดยอมรับว่าพวกเขาใช้เวลาอย่างมีคุณภาพมากมาย ณ จุดใดจุดหนึ่ง
โดย โดยใช้เวลาเพียงเล็กน้อยในการฟื้นฟูเวลาที่มีคุณภาพ คู่รักจะได้รับประสบการณ์การปรับปรุงคุณภาพโดยรวมของความสัมพันธ์ในทันที
ในวิดีโอด้านล่าง Dan และ Jennie Lok กล่าวว่าการแสดงความรักของคุณด้วยการใช้เวลาที่มีคุณภาพคือการให้ความสนใจที่ไม่แบ่งแยกจากคุณ รู้วิธีใช้เวลาคุณภาพกับคู่สมรสหรือคู่ของคุณด้านล่าง:
ด้วยการชื่นชมที่การแต่งงานสร้างขึ้นด้วยกรอบความสัมพันธ์หลักที่คล้ายคลึงกันและแตกต่างกัน เราไม่เพียงแต่เพิ่มความเข้าใจในสถาบันโดยรวมเท่านั้น แต่ยังช่วยให้คู่รัก ปรับปรุงการแต่งงานของพวกเขา . โดยมุ่งเน้นที่ด้านมิตรภาพของการแต่งงาน เราจะเห็นผลกระทบในวงกว้างของการแต่งงาน ด้วยการทำงานเพื่อปรับปรุงมิตรภาพของคู่รัก เราสามารถมองเห็นการปรับปรุงโดยรวมในด้านคุณภาพของปฏิสัมพันธ์และความผูกพันในการสมรสโดยรวม
นอกจากนี้ เนื่องจากองค์ประกอบของมิตรภาพที่ดีต่อสุขภาพนั้นจำเป็นต่อความสัมพันธ์ระหว่างบุคคลเกือบทั้งหมด (ไม่รวมการแต่งงาน) จึงเป็นแง่มุมที่สำคัญที่สุดเพียงประการเดียว อีกนัยหนึ่ง คู่รักต้องพยายามพัฒนามิตรภาพเพื่อปรับปรุงการแต่งงานโดยรวม
แบ่งปัน: